안녕하세요. 선영이에요 :) 피트니스 대회 다이어트로 무너진 호르몬의 균형을 되찾는 여정 중이에요. 제 몸과 마음이 원하는대로 잘 먹고 잘 쉬며 살아보려구요... ^^ 직관적 식사와 적당한 운동, 충분한 휴식... 이 세 가지를 위해 노력중이에요. 여러분의 따뜻한 댓글과 관심은 영상제작에 큰 힘이 됩니다! 😍 건강하게! 맛있게! 감사합니다. #여성호르몬부족 #직관적식사 #베이글리스트 #흥만소 #라쿵푸마라탕 #비빔만두 #납작만두 #분식먹방 #베이글먹방 #서울3대베이글 #후라토식당 #규카츠 #오므라이스 #마라탕먹방 #쌀베이커리 #이천카페 #이천가볼만한곳 #다이어트끝 #탈다이어트 #무월경극복 #안티다이어트 #운동강박 #다이어트강박 #사랑해영 #먹방브이로그 #먹방 #먹방영상 #브이로그 #하체운동 #스미스머신 #스쿼트 #레그프레스 #런지 #몬스터글루트 #우유말먹 #디저트먹방 #집밥먹방
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안녕하세요. 선영이에요 :)
피트니스 대회 다이어트로 무너진 호르몬의 균형을 되찾는 여정 중이에요.
제 몸과 마음이 원하는대로 잘 먹고 잘 쉬며 살아보려구요... ^^
직관적 식사와 적당한 운동, 충분한 휴식...
이 세 가지를 위해 노력중이에요.
여러분의 따뜻한 댓글과 관심은 영상제작에 큰 힘이 됩니다! 😍
건강하게! 맛있게!
감사합니다.
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👍 👍
저는 생리전 폭식으로
매번 먹을때는 행복한데 먹고나서 후회 한달의 반을 이리 보낸다는게 얼굴도붓고 몸도ㅠ
나머진반은 기분좋게 적당하게
꾸미기도하고 생리전 배도
안고푼데 자꾸 나뿐음식만
생각나고 자제는 안되고
호르몬 넌 이길수가 없구나😢
진짜 신기하네요~ 전 한번도 호르몬을 생각해볼만큼 영향을 받은적이 없었어요. ㅎ 무뎌서 그런지 생리통 외에 몸의 변화에도 둔감했고... 그래도 무월경보다 생리를 한다는게 얼마나 건강한지를 생각하면 감사해야죠 ^^ 건강하시구, 댓글 감사해요 :) 화이팅!!