🥗🥗🥗 일주일 마다 연재 되는 2번째 웰스팜 레시피는 건강에 좋은 그린 냉스프와 배추만두 입니다 ^^ 그린 냉스프는 건강에 좋은 항암쌈채 잎과 견과류, 과일등을 갈아서 차갑게 먹는 스프에요~! 다소 생소하게 느껴지는 음식이지만, 채식 요리에서는 쉽게 찾을 수 있는 음식이더라구요~! 스무디 볼이랑 비슷하다고 생각하시면 되는데, 채식 레시피에 나오는 리얼 그린 스프에는 생양파도 들어가서 처음엔 저도 그렇게 해봤는데 ㅠㅠ 와... 정말 건강을 위해 먹어야지 생각을 해도 도저히 생양파 향이 너무 세더라구요 그래서 양파 같은 향신채는 빼고 과일과 견과류, 초록잎들만 넣어서 좀 더 먹기 편하게 했어요~! 배추 만두같은 경우엔 중국 요리에서 쉽게 볼 수 있는 모양인데 안에 속재료는 취향대로 구성해 봤어요! 아삭한 맛이 있었으면 해서 양배추를 잘게 썰어 넣었는데 맛있더라구요 ^^ 만두 속재료 만들때는 재료에 물기가 없도록 해주시는게 제일 중요해요 ~ 두부와 같은 물이 많은 재료는 꼭 면보로 꾹~ 짜서 물기를 없애주셔야 나중에 익혔을때 물이 생기지 않는답니다 ^^ 반죽을 만들때 초록 부분은 케일을 물과 함께 갈아서 채로 한번 걸러서 사용해주세요 ~ 그리고 반죽은 물을 조금씩 넣어서 손에 가루가 묻지 않을 정도까지만 반죽해주시면 된 답니다 ^^ 윗면이 마르지 않게 젖은 면보나 비닐을 덮어서 냉장고에서 최소 30분 이상 숙성시켜 주세요 ~ 저는 반죽을 두껍게 밀어서 먹을때 많이 두꺼웠어요 ㅠㅠ 밀가루를 조금 뿌리고 아주아주 얇게 밀어주세요 ~! 숙성을 잘 시키면 만두를 쌀 때 잘 터지지 않고 유연한 반죽이 돼요 ^^ 영상에 나온 웰스팜 기기는 집에서 수경재배로 식물을 재배할 수 있는 기계에요 ~! 정수기 처럼 월정액으로 기기 렌탈을 하면 월마다 다양한 모종을 집으로 배송해 준답니다 ^^ 요새 같이 미세먼지가 심한 상황에서 먹거리 걱정도 함께 드는데, 친환경으로 집에서 직접 재배해서 먹을 수 있다는게 장점이에요 ~! 웰스팜에 대한 자세한 내용은 아래 홈페이지를 참고해주세요 ~! ^^ 🥗 웰스팜 홈페이지 🥗 www.kyowonwells.com/wellsfarm
That was such a beautiful video. I especially like the kale dumpling recipe. They look so adorable. These recipes can easily be turned fully plant-based as well. Thank you so much for this, Cho!
@@cmkim361급진지인건 죄송해요ㅠㅠ 꽤 초기부터 초님영상을 봐왔는데요 ㅠ영상스타일링은 아주아주 초기 영상부터 조금씩 바뀌고는있지만 그래도 이 스타일링 쓰신지 꽤 오래됐어요ㅠㅠㅠ제 댓글때문에 기분나쁘셨다면 정말 죄송합니다ㅠㅠㅠ그럴 의도는 아니셨겠지만 제가 마음이 조금 아파서ㅠ
![[SUB]🥗Natto Rice & Shrimp chicken breast Salad RECIPE~*/ Real sound : Cho's daily cook](http://i.ytimg.com/vi/pfUeOPl9sZQ/mqdefault.jpg)
![[SUB]🥗Natto Rice & Shrimp chicken breast Salad RECIPE~*/ Real sound : Cho's daily cook](/img/tr.png)
![[SUB]🍤Shrimp zucchini pancake & Deodeok Salad & Fried Pork RECIPE~* / REAL SOUND : Cho's daily cook](http://i.ytimg.com/vi/gMgeY4B1uj8/mqdefault.jpg)
![[REAL SOUND] Cho's Healthy 3 Recipes~* : Cho's daily cook](/img/1.gif)
🥗🥗🥗
일주일 마다 연재 되는 2번째 웰스팜 레시피는 건강에 좋은 그린 냉스프와 배추만두 입니다 ^^
그린 냉스프는 건강에 좋은 항암쌈채 잎과 견과류, 과일등을 갈아서 차갑게 먹는 스프에요~!
다소 생소하게 느껴지는 음식이지만, 채식 요리에서는 쉽게 찾을 수 있는 음식이더라구요~!
스무디 볼이랑 비슷하다고 생각하시면 되는데,
채식 레시피에 나오는 리얼 그린 스프에는 생양파도 들어가서 처음엔 저도 그렇게 해봤는데 ㅠㅠ
와... 정말 건강을 위해 먹어야지 생각을 해도 도저히 생양파 향이 너무 세더라구요
그래서 양파 같은 향신채는 빼고 과일과 견과류, 초록잎들만 넣어서 좀 더 먹기 편하게 했어요~!
배추 만두같은 경우엔 중국 요리에서 쉽게 볼 수 있는 모양인데
안에 속재료는 취향대로 구성해 봤어요!
아삭한 맛이 있었으면 해서 양배추를 잘게 썰어 넣었는데 맛있더라구요 ^^
만두 속재료 만들때는 재료에 물기가 없도록 해주시는게 제일 중요해요 ~
두부와 같은 물이 많은 재료는 꼭 면보로 꾹~ 짜서 물기를 없애주셔야
나중에 익혔을때 물이 생기지 않는답니다 ^^
반죽을 만들때 초록 부분은 케일을 물과 함께 갈아서 채로 한번 걸러서 사용해주세요 ~
그리고 반죽은 물을 조금씩 넣어서 손에 가루가 묻지 않을 정도까지만 반죽해주시면 된 답니다 ^^
윗면이 마르지 않게 젖은 면보나 비닐을 덮어서 냉장고에서 최소 30분 이상 숙성시켜 주세요 ~
저는 반죽을 두껍게 밀어서 먹을때 많이 두꺼웠어요 ㅠㅠ
밀가루를 조금 뿌리고 아주아주 얇게 밀어주세요 ~!
숙성을 잘 시키면 만두를 쌀 때 잘 터지지 않고 유연한 반죽이 돼요 ^^
영상에 나온 웰스팜 기기는 집에서 수경재배로 식물을 재배할 수 있는 기계에요 ~!
정수기 처럼 월정액으로 기기 렌탈을 하면 월마다 다양한 모종을 집으로 배송해 준답니다 ^^
요새 같이 미세먼지가 심한 상황에서 먹거리 걱정도 함께 드는데,
친환경으로 집에서 직접 재배해서 먹을 수 있다는게 장점이에요 ~!
웰스팜에 대한 자세한 내용은 아래 홈페이지를 참고해주세요 ~! ^^
🥗 웰스팜 홈페이지 🥗
www.kyowonwells.com/wellsfarm
찬 물 100g =??
That was such a beautiful video. I especially like the kale dumpling recipe. They look so adorable. These recipes can easily be turned fully plant-based as well. Thank you so much for this, Cho!
초님:) 늘 따뜻한 색감의 요리영상 즐겁게 보고 있습니다! 이런 귀여운 음식이라니ㅠㅠ 너무 맛있어보여요!
채소 소리 파릇파릇하고 좋네요!! 만두도 완전 귀엽고 신기해요!
영상 색감이 너무 이뻐요오 .....❤️🙋 보기만 해도 건강해지는 것 같아요
만두가 너무 귀여워요ㅋㅋ 배추 모양이라니!!
보기만해도 건강해지는 기분😋🌿
This satisfies me so much *^*
임신 막달이 되면서 임신중독증때문에 건강한 음식만 찾아서 먹고있어요.. 스무디 처럼 갈아먹을 수 있다니 간편하고 좋으네요!!! 내일 아침은 저걸로 해먹어야겠어요 ㅎㅎ
크...영상미....
요리 배워서 많이 해먹을게용❤️❤️❤️
*A a e s t h e t i c*
만두 배추같아서 너무 귀여워요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
귀여워요😋💚💚
this look so delicious! i'm gonna try this recipe this weekend!
The way you cut apples with that knife is dangerous sis!
I do it the same way 🤷♀️😂
Actually, they cut it the standard way. Not everyone has a tool for it.
Kale certainly
Sounds disgusting but it looks damn tasty afterwards
ㅇ ㅣ거 아내의 식탁 레시피아닌가여ㅎㅎㅍ??
bl misty 레시피뿐만아니라 영상편집이나 스타일링도 되게 비슷하게 따라하신 거 같아요 🙅🏻♀️
@@cmkim361급진지인건 죄송해요ㅠㅠ 꽤 초기부터 초님영상을 봐왔는데요 ㅠ영상스타일링은 아주아주 초기 영상부터 조금씩 바뀌고는있지만 그래도 이 스타일링 쓰신지 꽤 오래됐어요ㅠㅠㅠ제 댓글때문에 기분나쁘셨다면 정말 죄송합니다ㅠㅠㅠ그럴 의도는 아니셨겠지만 제가 마음이 조금 아파서ㅠ
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