Фитнес гуру или фитнес експерт? Как да ги различаваме?

Ако тепърва прохождаш в тази сфера и в зависимост дали го правиш сам или имаш кой да те въведе (съответно и кой е този човек), за повечето хора е почти неизбежно да попаднат в капана на някой “експерт”, в кавички. Така наречените фитнес гурута.
И проблемът е, че много често доверието на хората печелят тези, които обясняват най-простичко и най-уверено. Според тях най-често решението е само едно и всичко останало не работи. Подобно бинарно представяне на информацията като нещо бяло или черно, като нещо работещо или нещо неработещо, без средно положение, е най-лесно за разбиране от хората без знания, които търсят решение.
В това видео ще научите как да не попадате в гуру капаните и как да различавате експертите от "експертите".
💚 Не забравяй да се абонираш:
ruclips.net/user/bbteamor...
🎥 Научи още по темата в това видео:
• Научни изследвания, тр...
Още по темата:
---------------------------
📃 Калориите са само върхът на айсберга
www.bb-team.org/blog/5382_kal...
👉 Заяви своята БЕЗПЛАТНА консултация още сега:
bbte.am/yourBBplan
👉 Използвай промо код RUclips за до 10% намаление от първата си поръчка в BB-Team Магазин:
bbte.am/2RLZKay
👉 Зала за за кросфит тренировки Crossfit 681:
crossfit681.com/
🕐 Timestamps:
00:00 - Предистория
01:20 - Опасните гуру капани
02:23 - По дрехите посрещат, по ума изпращат
04:11 - Как да различаваме експертите от "експертите"
#bbteam #бъдиподобър