Confesso que não gostava de seus conteúdos, pra mim vc era tudo do contra kkkkkk. Mais hoje em dias tudo que eu quero saber, orientações CERTAS corro pros seus vídeos, PARABÉNS pelos conteúdos ganhou uma inscrita fiel e presente.
Fala professor. No meu mestrado eu trabalhei com chá verde, cristal líquido liotrópico como carreador do chá verde e sua associação com protocolo de HIIT, em modelo animal. Obtive resultados interessantes em análises de estado redox, bioquímicos, de composição corporal e histológicos. Porém o grande detalhe está aqui: utilizei chá verde em infusão e não extrato, como a maioria consome. Se houver interesse, te mando após a publicação.
Só sei que o chá verde deixa minha pele radiante, vou continuar tomando kkkkkk mas não emagreci com ele não, foi uma combinação de alimentação saudável e exercícios.
Que honra! E aproveito para convidar a conhecer o Nerdflix (nerdflix.paulogentil.com/ ). Lá você poderá ter acesso a mais de 100 aulas e milhares de artigos sobre os mais diversos temas.
Muito obrigado! E aproveito para convidar a assinar o #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!
Eu adoro o seu trabalho e sigo vc com muito prazer, entrei recentemente nessa área de educação física e tenho aprendido muito. Muito obrigado pelos seus ensinamentos 🙏👏👏👏
Já tomei chá verde em cápsula e passava mal isso sim. Hoje descobri uma função do chá verde maravilhosa, q é prevenir enxaqueca. Tava sofrendo com isso e desde q comecei a tomar não sinto mais aquela dor de cabeça ao redor dos olhos no final do dia. Porém tomo o chá mesmo, compro as folhas a granel e faço 500ml com um punhado de folha todo dia.
Paulo, as pessoas GOSTAM de se serem enganadas, é incrível! Sou mais chegada ao chá que ao café, é uma bebida e não uma receita de emagrecimento. Excelente conteúdo! Hahahha Terminou o vídeo e veio a propaganda da "cinta emagrecedora" com o David Brazil.
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Muito obrigado! E aproveito para convidar a assinar o #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!
Fico feliz em saber!! E aproveito para convidar a conhecer o Nerdflix (nerdflix.paulogentil.com/ ). Lá você poderá ter acesso a mais de 100 aulas e milhares de artigos sobre os mais diversos temas.
Dr. Tenho uma dúvida e acredito que o senhor possa me responder. Na imagem de apresentação do vídeo tem a foto de um cara exibindo a barriga cheia de gominhos. É possível chegar nesse nível sem ter que forçar a musculatura abdominal? Digo porque tenho a sensação de que os órgãos presentes nessa região abdominal deve exercer alguma força e dessa forma fazer com que a região tenha algum volume. Sendo assim, caso você não force a musculatura você sempre terá um volume na região. Tô certo ou errado? Tem até um vídeo no seu canal que nele você fala sobre a pose das bloguerinhas para tirar fotos e parecerem que tem o corpo perfeito.
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Obrigada doutor Paulo. Eu iria comprar o chá verde!!! Mais antes vim aqui ver.... Ainda bem que não comprei.kkk Vou continuar fazendo minha dieta e meus treinos que eu ganho muito mais. Se as pessoas pensassem bem gastariam menos dinheiro pra ter saúde.
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Eu assisti a este vídeo duas vezes e li os comentários. Mas ainda estou com uma dúvida: é só o suplemento que não funciona, ou o próprio chá também não serve para nada?
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Boa noite Gentil. Meu colega da faculdade tem um canal aqui no RUclips com quase 1 milhão de inscritos e 3,5 milhões no Tik Tok. Se vc quiser que eu seja a ponte pra divulgar seu trabalho é só dizer. Faça algum vídeo curto falando sobre um tema específico (polêmico) ou oq vc achar melhor para eu mandar ( se for engraçado melhor ainda pq o canal dele é de comédia) para ele divulgar seu trabalho. Vamos fazer com que seu trabalho chegue mais longe. Qualquer coisa eu mando o contato.
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Boa Noite, Dr. Paulo Gentil !!! Fala sobre o Kefir do leite *(aquele bichinho do leite "lactobacilos " que é feito iogurte em casa )se traz benefícios, se tem proteínas e se realmente há benefícios para nós que treinamos musculação por favor ... 💪😄
Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro Murilo Dattilo (11 98577-6196), Marcos Lins (81 99700-6317), ou Felipe Nassau (61 99232-5795). Eles atendem online e Felipe também tem canal no RUclips bem legal!!
Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro Murilo Dattilo (11 98577-6196), Marcos Lins (81 99700-6317), ou Felipe Nassau (61 99232-5795). Eles atendem online e Felipe também tem canal no RUclips bem legal!!
Professor, há possibilidade do Sr falar sobre os chamados aminoácidos? Como o Aminohard e outros que se vendem por aí! Dizem que são mais eficientes do que o WheyProtein isolado!
Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro Murilo Dattilo (11 98577-6196), Marcos Lins (81 99700-6317), ou Felipe Nassau (61 99232-5795). Eles atendem online e Felipe também tem canal no RUclips bem legal!!
Professor, posso fazer treino Full Body em casa sem exercício isolado, por exemplo pra bíceps e tríceps, apenas com compostos como peito (peito, ombro e tríceps) e Costa (costa, bíceps e posterior de ombro)?
@@DrPauloGentil Certo, vou olhar sim. Também aproveito pra lhe perguntar o seguinte: tenho 35 anos, moro no Amazonas e tenho tendinite, bursite e início de artrose (clavícula) no ombro direito. E início de tendinite e artrose nos joelhos. Aliás artrose na patela. O ortopedista me mandou fazer fisioterapia e depois musculação. Então fiz e senti sim uma melhora gigantesca, porém sinto que meu ombro não será mais 100% nunca mais. E os treinos na academia eram : ABC. (A)Peito e tríceps, (B)Costa e bíceps, e (C)Pernas e ombro. De segunda a quarta e quinta a sábado. No entanto veio a pandemia e tudo fechou, e eu passei a treinar em casa com o peso do corpo e alguns halteres que possuo de 6 e 7kg mas no mesmo esquema de ABC. Até que vi os seus vídeos. E fiquei curioso, então será que eu posso deixar de fazer o treino ABC em casa pra fazer o Full Body em casa apenas com esses mesmo recursos que possuo porém tirando aí os exercícios de bíceps e tríceps como já perguntado antes?
Mas tomar um chazinho pega nada, né? rs PS. Mesmo sendo muito cético, eu tomava chá verde com esse propósito, o de emagrecer. Fazia buscar pela internet e acaba em algumas paginas até que "tecnicamente" com fundamento. Mas de fato, estudo é estudo e não tem conversa.
As catequinas n é de todo prejudicial, o problema é que os marqueteiros se apropriaram desse chá e venderam como emagrecedor etc... uma vez ou outra n vai fazer mal a ninguém e pode até contribuir dentro de uma alimentação saudável. O problema que tem doido toma na doida
Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro Murilo Dattilo (11 98577-6196), Marcos Lins (81 99700-6317), ou Felipe Nassau (61 99232-5795). Eles atendem online e Felipe também tem canal no RUclips bem legal!!
Confesso que não gostava de seus conteúdos, pra mim vc era tudo do contra kkkkkk. Mais hoje em dias tudo que eu quero saber, orientações CERTAS corro pros seus vídeos, PARABÉNS pelos conteúdos ganhou uma inscrita fiel e presente.
Muito obrigado! Não esqueça de divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Eu tmbm sempre corro pra ver o conteúdo dele e do Caio signoretti
Já deixei o like, porque sei que vem informações de qualidade.
Fala professor. No meu mestrado eu trabalhei com chá verde, cristal líquido liotrópico como carreador do chá verde e sua associação com protocolo de HIIT, em modelo animal. Obtive resultados interessantes em análises de estado redox, bioquímicos, de composição corporal e histológicos. Porém o grande detalhe está aqui: utilizei chá verde em infusão e não extrato, como a maioria consome. Se houver interesse, te mando após a publicação.
Então o chá verde funciona na forma de chá? E não Suplemento?
@@josueabiu4993 psé... kkkkkkk, é o efeito do excesso que faz o contrario aparentemente...
Vitor tem o link do seu trabalho ?
Bom dia. Obrigado por mais uma aula Dr. Paulo. E resumindo: faça sua dieta e seus exercícios, e esqueça formulas mágicas...
Isso aí!
Só sei que o chá verde deixa minha pele radiante, vou continuar tomando kkkkkk mas não emagreci com ele não, foi uma combinação de alimentação saudável e exercícios.
Ahhahaha... adoro seu conteúdo!!! Qdo recebo a notificação já me preparo... sei q vem informação regada com risadas!!! Parabéns 🥰
Que honra! E aproveito para convidar a conhecer o Nerdflix (nerdflix.paulogentil.com/ ). Lá você poderá ter acesso a mais de 100 aulas e milhares de artigos sobre os mais diversos temas.
Bandeirinha do Brasil!!! Legal professor!
Aula top prof. Eu vir mas rápido possível para vê conteúdo sempre a gente aprende algo novo aqui nesse canal parabéns prof sucesso.
Muito obrigado! E aproveito para convidar a assinar o #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!
Eu adoro o seu trabalho e sigo vc com muito prazer, entrei recentemente nessa área de educação física e tenho aprendido muito.
Muito obrigado pelos seus ensinamentos 🙏👏👏👏
Muito obrigado! E aguardo sua inscrição no #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”) 💪🏽🧠
Ele é bruxo mesmo, sabe o q ronda nossos pensamentos. Ontem voltei a tomar chá verde, a tentar pelo menos.
Kkkkkk
"Bruxo"!!!👏👏👏
Já tomei chá verde em cápsula e passava mal isso sim. Hoje descobri uma função do chá verde maravilhosa, q é prevenir enxaqueca. Tava sofrendo com isso e desde q comecei a tomar não sinto mais aquela dor de cabeça ao redor dos olhos no final do dia. Porém tomo o chá mesmo, compro as folhas a granel e faço 500ml com um punhado de folha todo dia.
Paulo, as pessoas GOSTAM de se serem enganadas, é incrível! Sou mais chegada ao chá que ao café, é uma bebida e não uma receita de emagrecimento. Excelente conteúdo! Hahahha Terminou o vídeo e veio a propaganda da "cinta emagrecedora" com o David Brazil.
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Eu gosto muito de beber chá verde bem geladinho mais não bebo na ilusão de queimar gordura apenas gosto mesmo.
Adoro suas explicações
... tudo de bom...
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Vc é um homem muito lindo
😍
Amooo seus vídeos. Tem me ajudado mto no meu preparo físico. Muito obrigado e DEUS ABENÇOE O SR E TODA A FAMÍLIA. 🙏
Fico feliz em saber!! E aproveito para convidar a conhecer o Nerdflix (nerdflix.paulogentil.com/ ). Lá você poderá ter acesso a mais de 100 aulas e milhares de artigos sobre os mais diversos temas.
Dr. Tenho uma dúvida e acredito que o senhor possa me responder. Na imagem de apresentação do vídeo tem a foto de um cara exibindo a barriga cheia de gominhos. É possível chegar nesse nível sem ter que forçar a musculatura abdominal? Digo porque tenho a sensação de que os órgãos presentes nessa região abdominal deve exercer alguma força e dessa forma fazer com que a região tenha algum volume. Sendo assim, caso você não force a musculatura você sempre terá um volume na região. Tô certo ou errado? Tem até um vídeo no seu canal que nele você fala sobre a pose das bloguerinhas para tirar fotos e parecerem que tem o corpo perfeito.
O char Verde e muito bom eu me dou muito bem gostei
Sempre informações top!!! Parabéns professor!
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Kkkkkkkkkk vc é o máximo
Obrigada doutor Paulo.
Eu iria comprar o chá verde!!! Mais antes vim aqui ver.... Ainda bem que não comprei.kkk
Vou continuar fazendo minha dieta e meus treinos que eu ganho muito mais.
Se as pessoas pensassem bem gastariam menos dinheiro pra ter saúde.
Fui até tomar um chá p acalmar
Excelente vídeo.
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Ótimo video dr Paulo! E o vinagre de maçã? Pode ajudar no emagrecimento?
Não
Estou doida para comprar os livros 🤗
Vale muito a pena!! Você poderá encontrar em www.paulogentil.com/livros
Eu tomo chá verde todos os dias e continuo buchuda.Ja estava desconfiada que nao funcionava,agora tenho certeza 🥴😆
E tem algum suplemento que aliado ao aeróbico ajuda na perca de gordura mestre?
Nenhum
comprei chá verde ontem.. não pra secar, mas tomo chá todo dia de manhã ao invés de café
Kkkkkkkkk,você é o máximo!!!!
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!
Paulo , falando do cha , em folhas . Ele serve para retenção de líquido , ou é mais um mito?
Eu tomo um litro todos os dias .
"Faz logo uma dieta e vai fazer exercício nesse krlho né..." Boa kkkk... muito bom Dr. Parabéns pelo vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😎💪🏾
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Eu assisti a este vídeo duas vezes e li os comentários. Mas ainda estou com uma dúvida: é só o suplemento que não funciona, ou o próprio chá também não serve para nada?
Pra emagrecer, nenhum. Mas o chá faz bem
Utilizo chá verde para tirar retenção apenas 💪
Maravilhoso ❤️😍 lindo
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Seria bom um vídeo sobre a proteína do ovo já que foi vilão da saúde e hoje é visto como boa proteína.
Em breve
Eu tomo o chá, mas como diurético, nem sabia q o povo pensava q isso emagrecia..🤔
Boa noite Gentil. Meu colega da faculdade tem um canal aqui no RUclips com quase 1 milhão de inscritos e 3,5 milhões no Tik Tok. Se vc quiser que eu seja a ponte pra divulgar seu trabalho é só dizer. Faça algum vídeo curto falando sobre um tema específico (polêmico) ou oq vc achar melhor para eu mandar ( se for engraçado melhor ainda pq o canal dele é de comédia) para ele divulgar seu trabalho. Vamos fazer com que seu trabalho chegue mais longe. Qualquer coisa eu mando o contato.
Legal! Qual a duração dos vídeo?
Eu fico imaginando o Paulo falando sobre os “suplemento” anunciados na rádio Tupi. Só bomba, e o vendedor fala um monte de bobagem.
Pode crer, 😂😂😂😂
Gostei da bandeirinha na mesa! 🥰🇧🇷🇧🇷
Ameiiii
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6:50 Esse É o famoso chá verde feito pelas virgens perdidas do topo do Himalaia. Precisa muita fé, senão não dá resultado e até engorda.
Kkkk
Boa Noite, Dr. Paulo Gentil !!!
Fala sobre o Kefir do leite *(aquele bichinho do leite "lactobacilos " que é feito iogurte em casa )se traz benefícios, se tem proteínas e se realmente há benefícios para nós que treinamos musculação por favor ... 💪😄
Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro Murilo Dattilo (11 98577-6196), Marcos Lins (81 99700-6317), ou Felipe Nassau (61 99232-5795). Eles atendem online e Felipe também tem canal no RUclips bem legal!!
Quero acostumar para retenção de líquido
Mas tomar o chá como rotina, seria um problema ?
Chá verde é muito bom mesmo eu usava pra mi ajudar perder gordura só que parei por causa da cafeína que mi faz mal
Professor! Fala mais sobre outros tipos de chá :)
Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro Murilo Dattilo (11 98577-6196), Marcos Lins (81 99700-6317), ou Felipe Nassau (61 99232-5795). Eles atendem online e Felipe também tem canal no RUclips bem legal!!
Dr: Paulo Gentil Fala do Quitosana se serve ou não.👍
Não serve
@@DrPauloGentil E o PICOLINATO DE CROMO Não serve tbm ?????
Como deve tomar
Professor, existem estudos sobre eficácia e/ou problemas de fazer o muscleUp ?
Nossa, comprei da grow mas me dá uma vontade de vomitar, muito difícil
Professor, há possibilidade do Sr falar sobre os chamados aminoácidos? Como o Aminohard e outros que se vendem por aí! Dizem que são mais eficientes do que o WheyProtein isolado!
Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro Murilo Dattilo (11 98577-6196), Marcos Lins (81 99700-6317), ou Felipe Nassau (61 99232-5795). Eles atendem online e Felipe também tem canal no RUclips bem legal!!
Oi boa tarde com meu joinha
Morosil, mito ou verdade ?
Estou com crise de identidade. Kkkk. Vou malhar.
Fala sobre a plataforma vibratória se funciona ?
Olá Dr.! Tudo bem. Faz um vídeo sobre maca peruana, e tribulus. Obrigado!
Tá de sacangem, né!? Se procurar po “Paulo Gentil“ + "maca perua" ou + "triubuls" e vai encontrar os vídeos!!
É porque a galera mete muitos comprimidos para dentro. Ao inves de tomar 2 cápsulas/dia neguinho metia 6 a 10 cápsulas para dentro.
Essa minha mania de estudar tudo antes de usar me faz não usar nada 😂
Sorte a sua
Poderia falar sobre spirulina!
Professor, posso fazer treino Full Body em casa sem exercício isolado, por exemplo pra bíceps e tríceps, apenas com compostos como peito (peito, ombro e tríceps) e Costa (costa, bíceps e posterior de ombro)?
Sim! Olha meu livro “Bases científicas do treinamento de Hipertrofia” em www.PauloGentil.com/livros
@@DrPauloGentil Certo, vou olhar sim. Também aproveito pra lhe perguntar o seguinte: tenho 35 anos, moro no Amazonas e tenho tendinite, bursite e início de artrose (clavícula) no ombro direito. E início de tendinite e artrose nos joelhos. Aliás artrose na patela. O ortopedista me mandou fazer fisioterapia e depois musculação. Então fiz e senti sim uma melhora gigantesca, porém sinto que meu ombro não será mais 100% nunca mais. E os treinos na academia eram : ABC. (A)Peito e tríceps, (B)Costa e bíceps, e (C)Pernas e ombro. De segunda a quarta e quinta a sábado. No entanto veio a pandemia e tudo fechou, e eu passei a treinar em casa com o peso do corpo e alguns halteres que possuo de 6 e 7kg mas no mesmo esquema de ABC. Até que vi os seus vídeos. E fiquei curioso, então será que eu posso deixar de fazer o treino ABC em casa pra fazer o Full Body em casa apenas com esses mesmo recursos que possuo porém tirando aí os exercícios de bíceps e tríceps como já perguntado antes?
Chá verde é a segunda bebida mais bebida no mundo
Cha verde e bom ,mas eu sou hipertenso ,acho q nao pode tomar..
Então só serve pra secar seu bolso...........😀😀😀😀😀
Kkkkkkk. Tipo isso
Mas tomar um chazinho pega nada, né? rs
PS. Mesmo sendo muito cético, eu tomava chá verde com esse propósito, o de emagrecer. Fazia buscar pela internet e acaba em algumas paginas até que "tecnicamente" com fundamento. Mas de fato, estudo é estudo e não tem conversa.
As catequinas n é de todo prejudicial, o problema é que os marqueteiros se apropriaram desse chá e venderam como emagrecedor etc... uma vez ou outra n vai fazer mal a ninguém e pode até contribuir dentro de uma alimentação saudável. O problema que tem doido toma na doida
o cha verde nao e recomendado p quem tem pressao alta....to certa???
Nem pra baixa
Cha do amanhecer 😂
👏🌸
Quem é hipertenso controlado pode consumir diariamente?
Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro Murilo Dattilo (11 98577-6196), Marcos Lins (81 99700-6317), ou Felipe Nassau (61 99232-5795). Eles atendem online e Felipe também tem canal no RUclips bem legal!!
Queria ver o Dr falar sobre esse supercoffee de 117 reais
Lixo
Tentei tomar chá verde, mas me fez mal todas as vezes, minha pressão subiu, não sei se pq tomo chimarrão que é diurético, pra mim não dá.
Pq os dois tem cafeína
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣Boa
Uma dúvida: o Sr. é médico?!
Minha formação está escrita no começo de todo vídeo
Chá verde seca barriga. Ou limpa as toxinas do corpo
Mentiraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Essa Forra de Chá verde baixa minha pressão ce acredita ?? kkkkkkkkkkkk
Oi @Robson Sr ...serio mesmo?
Claro q é a água,até pq para fzr o chá usa água kkk
Caminhar uma horinha por dia e parar de comer porcaria, ninguém quer!
Kkkkk vai fazer dieta e vai treinar. carai. Kkkkkk tá certo...
🤣😁😆😅🤣
URGENTE!!! O PRESIDENTE BOLSONARO, FOI ELEITO EM 2021, O MELHOR E MAIS HONESTO PRESIDENTE DO MUNDO💖👏🎉👍🙌💖👏