100【 かんかくワーク】壁から教えてもらうワーク

[@ちはるん朝活継続中]

いつもありがとうございます✨
すーーーーん
という沈黙…しずけさ…🙏

[@kokyuudakanjiro]

うッと苦しくなったり、アタマのなかがワサワサしてくると、このワークを思い出して、壁をじぃっ。。と見つめて、身体に意識を戻すことができています。
素晴らしい動画をありがとうございます。

[@wrsayaka]

コンテンツよりも、、、静けさのほうが圧倒的に多い世界に生きているわたしたち¨̮♡︎

[@ima_coco_satori]

すばらしい動画ですね．．．
静かじゃない自分がハッキリと鏡に映し出される感覚と、そのあと濃い色がどんどんと薄められて．．静かになっていく両方の体験をさせていたけました！もう〜感動デス！

[@wrsayaka]

いつでも…どこにいてもできる。気づいてみれば、いつでも、その様子に気づける……そんなワークかなとおもいます♡︎(°´ ˘ `°)/ありがとうございます

[@さゆりん-r9e]

シンプルでとても分かりやすいです！心に風が通ったようで清々しい気持ちになりました、とても軽い理解✨

[@clearspacesakura]

100回目の動画おめどうございます！！　第１回目からぶれることないサヤカさんの動画は、いつも心地良いです。
スーーーーんとなります。これからも楽しみにしております！！

[@史絵-h7c]

音の無い事に慣れてないので、
不思議な感覚でした。
ストーリーのない、
まっさらな気づき。
さやかさん、ありがとうございます。