Раціон за 2 тижні до змагань/ Arnold Classic/ Full day of eating/ Сушка на 2300-2500 кКал
HTML-код
- Опубликовано: 6 окт 2024
- Цей раціон постійно змінюється, в плані співвідношення БЖВ, але майже завжди, сталий, в наборі продуктів.
Він не підійде нікому крім мене так, як власне підходить мені.
Але Ви можете побачити орієнтовний план того, як виглядає чистий раціон спортсмена, без попайки в голові, під час дієт.
Про вкус риса - жиза прям.
@@bogdan7c ну він реально неймовірний, коли приходе час цінування їжі)
Цікаве відео, питань по раціон немає, невелика порада/прохання намагатися слідкувати за горизонтом у відео, так як він завалений, що впадає в погляд, успіхів у подальшому розвитку!)
Як тебе знайти в інстаграмі?
instagram.com/coach_alex_ss?igsh=MW5nYTh3M3pvNWt2aw==