Conheça os mitos e verdades sobre a 'fome noturna' e como evitá-la
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- Опубликовано: 3 июн 2017
- À noite, nosso organismo realiza diversos processos metabólicos para reparar as células. Além disso, quando dormimos o cérebro consolida os dados captados durante o dia na memória. Ou seja, dormir é essencial para o funcionamento do corpo. Mas segundo uma pesquisa do Instituto do Sono de São Paulo, 63% da população têm algum problema relacionado ao sono. Especialistas afirmam que comer de noite ou de madrugada interrompe o ciclo biológico, e consequentemente há um desequilíbrio em todo o metabolismo. A chamada 'fome noturna' é causada pelos maus hábitos alimentares. Geralmente, quem acorda na madrugada com fome é porque não comeu bem ao longo do dia.
Развлечения
Gordura pra entrar é facil, difícil é se livrar dela!!!
é tipo faculdade
Verdade
os alimentos ms gostosos sao os ms caloricos 😢😢😢😢
e os que mais causam doenças crônicas
Paulista come hambúrguer de garfo e faca. Povo estranho
desvendou o misterio,todo paulista come hamburguer de garfo e faca,ofensa aos paulista chamo de dor de cotovelo ao estado mais rico do brasil,não é atoa q seu povo vem pra cá montar favela
@David Andrade 😂😂😂😂😂
reação Alpha q nojo de pessoa é vc criatura 😤😤
@@Brunomachine os demais estados quebram o país, sou a favor de um único país chamado São Paulo
@@gustavo_4661 se fosse até argentino ia querer um visto Paulista,pq ia ser o Japão da América do Sul,isso só não é possível hoje,pq temos q sustentar outros estados principalmente do nordeste,nosso PIB é de 260 bilhões por ano e só recebemos 60 bilhões,enquanto o Piauí por exemplo tem um PIB de 1,5 bilhão por ano e recebe 12 bilhões da união,é claro q uma boa parte é desviado pq os goverdores deles são corruptos
Como eu sempre falo
"Colocou na boca e achou bom ? Joga fora porque engorda" kkkkkkkkkkkkkkk
Nem tudo kkkkkk eu gosto de vegetal e essas coisas
Tudo tem carne, nos brasileiros comemos o dobro do recomendado de carne durante a cemana.
A tem bastante salada aqui ó, 3 fatias de tomate 😂
Eu não tenho fome de madrugada. Prefiro dormir do que comer a noite. Porém, de manhã eu acordo com uma fome desgracenta
Idem....acordo qrndo comer o mundo
Somos 3 viu amo comer de manhã mais de noite sei lá tenho preguiça às vezes até durmo.com.fome
tb sinto mt fome de manhã, de noite eu vou dormir e nem como as vezes.
NADA se compara uma boa alimentação 😉
Nada se compara a uma boa Coxinha :3
Ótima reportagem amei 🥰 obgda 😍👏👏👏👏👏
Esse William é um charme!!!
Nunca fiz lanche de madrugada!!!!!E eu tenho fome quase o tempo todo!!!!😂😂😂😂😂😝😝😋😋🤣🤣
Kkk
Credo, passo mal só de pensar em comer tanta gordura!!!
Layza Lopes famoso fresco
Pedro Vinicius Jacob Rangel kkkkkkkkk sim.....
Por isso, o Brasil é cheio de hipertensos, diabéticos e obesos. A Saúde pública não dá conta de tanta teimosia.
Nòs estados unidos , o povo sò come besteiras , é o país ou o segunda que tem mais obesos no mundo, no Brasil não tá tão ruim,o povo faz exercícios são mais saudáveis comem coisas mais diversificadas do que sò hambúrguer fest food, pizza é ovo é bacon de café da manhã , isso é café da manhã .
Di madrugada eu vou na lochonete visina e peso o haburgue. O maior que tem ela bota muita coisa
comi um lanche depois desse video... kk
Arnaldo Duran , grande jornalista !
Interessante.
Profissional que indica 5 ou 6 refeições diárias não se preocupa com a Saúde do corpo, como as pessoas se alimentam de forma errada assim os médicos iram gostar pois vai ter muitos pacientes.....
Resumindo tudo q é gostoso ou faz mal ou engorda😏😣
Arroz, feijão, carne magra ou de frango, brócolis etc...
Acabei de jantar pesado com bacon e tomando o 2 copo de refrigerante. Já estou pensando nas sobremesas e to nem ai kkk
Depois n reclame de doenças haha
Por isso tá gordão irmão pprt
Eu TAMBÉM to nem ai....vou morrer mesmo....deixa eu comer tudo que estou afim......principalmente CHOCOLATEEEEEE
Nao tenho medo da morte....tendo medo ou nao vou morrer de qualquer jeito comendo bem ou nao.........
mais que vai morrer cedo kkkkkk mds
só uma pergunta. pão faz bem, carne faz bem, salada faz bem, legumes faz bem, junta tudo faz mal ()
F a l l e n - A n g e l Desde que Deus criou o universo pão é vida pão é sagrado.
F a l l e n - A n g e l Continue com esse pensamento.
@F a l l e n - A n g e l existe sim,querida
@F a l l e n - A n g e l vc que por acaso nunca conheceu o amor dele
@F a l l e n - A n g e l mais Deus te ama mesmo com seus pecados
cade o quadro do ''namorar engorda'' de ontem?
que fome não? kkk
Raycka01
Amo x tudoo
A maneira mais correta e comer um x tudo bora lá fome bateu aqui ..kkkkkkk
Tenho problema com ansiedade e acordo até três vezes na madrugada e sempre uma delas é pra comer caso contrário não consigo dormir novamente.
Gostei do Mingau Dona Maria eu costumo tomar de madrugada
Eu acordava com muita fome de madrugada na adolescência. Aliás, tinha muita fome e muito sono. Depois dessa fase, não como de madrugada, e não me sinto bem quando como algo mais pesado a noite.
Como demais durante o dia e mais ainda a noite, levanto 4 da manhã pra comer, e como o que tiver macarrão,pão,arroz,feijao e não passo dos 59 quilos😂
Será que sou o Unico que assistir de madrugada
Vai comer kkk
Eu vendo isso as 3 da manhã e acabei de tomar um copão de leite com farinha láctea .-.
eu como o que eu quiser e na hora que eu quiser
Como até um boi com a fome que tenho de madrugada 😂
Só foi ver isso e já me deu fome 😂😂😂
De um tempo para cá passei a acordar com fome na madrugada com a minha barriga roncando. E sempre janto, dependendo até se jantar tarde, acordo com fome. Porém como frutas quando acordo. Não quero ficar gorda. rs
Beba água, pode ser desidratação
@@thaiscampos5762 ja me falaram isso
Alem de cometer o Pecado da Gula. Amo!! Doces e Gorduras Lasanha etc..😢
Eu tou aqui assistindo esse vídeo e comendo biscoito doce de chocolate 😂😂😂 impossível ver essas comidas deliciosas e a barriga não ronca😤😥😥
A pessoa come oq ela quiser é ela que tá pagando eu ein
To vendo esse vídeo 00:23, vou pegar um lanchinho.
Eu desde criança nunca tive o hábito de comer de madrugada, só como nós horários que sinto fome e tem vezes que nem como....
13:16
Eu achei que era o virso do colonia contra ataca dakjsdskaj
Fome não tem hora certa para bater... 💁♀️.. Deu fome eu como mesmo kkkk..
Comida é tudo de bom,unica coisa que vc leva quando morre é comida,quantas pessoas n tem alimento,por isso quem pode comem comem e comem
É o segredo está na mente a informação tá ai
Vegan =saúde e espiritualidade ❤️
Sim! Melhor coisa da vida
Esqueceu de falta de certos nutrientes e ter um corpo palito
@@matadordeporco6029 existe apenas um nutriente que atualmente nao se encotra no vegetais, mas ate nas indústrias de carne sao suplementados no boi ou na ração, ja que normalmente nao tem contato com o solo. E o corpo magro n tem a ver com veganismo, e sim com o quantidade de calorias consumidas.
Nada a ver, é bandeira política travestida de estilo de vida.
Concordo plenamente
essa reportage si tem comida gostosa... propaganda pra dar fome
Milho verde amarelo ?
Kkkkkk essa e boa ja ta todo lascado mesmo depois da balada só resta isso mesmo 🤣🤣🤣😂😂
Meu Deus eu levanto a noite sim con fome chupo laranja como bolo nâo é todo dia tambem más ja desconfiava que fazia mal
Eu fasso jejum intermitente.entao so faço uma refeição. Ao dia..passo 20horas.sem comer e tenho 4horas.pra me alimenta..mais meu pao.com presunto.e de lei nao da pra fica sem nao.
Eu como de madrugada e foda-se
Achei que o vídeo fugiu do tema quase que o tempo todo, pois mostrou mais as pessoas se alimentando mal
Pelo que vi o William é o único sensato , se preocupa com a alimentação saudável!!
Assistindo 2022 minha janta 1 xícara de mingau de aveia, ou 1 xícara de chá com 4 biscoito dormo muito bem
Ñ sou jacaré pra comer peixe cru kkkk
Man quem come de madrugada nunca vi issuh
ケンジ高田 wtf
Eu vendo o vídeo ficando com vontade comer um lanche kkkk
Deixa o povo come vão cuidar da suas vidas
Aiiii q fomeeee
Esse pernil com pão hum
kkkk vih esse vídeo já me deu fome 😂😂😂😂
Somos duas😂😂
veja como pode fzr um dieta saudavel e perde peso rapido
Sanduíche de pernil amo te
N tenho problemas com engordar🙄eu como bastante,e minha cintura continua 34.
Bom pra vc
A mídia quer que a gente vire bode e só coma folha.......bom mesmo é as besteiras 🥐🧀🍖🍗🥩🥓🍔🍔🍟🍕🌭🥪🌮🌯🥙🥚🍳🥠
Esse povo vai ficar doente rapidinho!!!!
Eu arrocho ,eu gosto de comer muito
Minga é muito bom... Coisa de criança é o caramba
Assistindo essa reportagem deu foi é vontade de comer um arroz doce😋🍚agora que delícia!!
Ai eu não sei comer de vez em quando hambúrguer, petiscos, suquinhos, Friturinhas.....
Só comida gostosa, deu uma fome 😋😋
Deu uma fome agora 😅😅
Nada melhor do q assaltar a geladeira na madrugada
Somos o q comemos? Eu N lembro de ter comido o sol pra brilhar tanto 😎
Meu organismo é incompatível com esses tipos de comidas. Se fosse eu comer isso viveria internada no hospital.
Eu passo fome tenho nd para come aqui na minha casa
B
kkkkk, eu.
Já tomei chá de camomila e ainda tô com fome. PRÓXIMOO
A noite é uma criança.
Seia depois da janta!!!?? Puts é comer de mais...
Pizza ou até mesmo fast food não curtam bom pra saúde😋 🤕🍔🍟🍕🌭
Deixa o povo ser feliz kkkk
j
eu ainda n tomri café n almosei nada to de boas kkk
O que é mingau? arroz com leite e açúcar?
Sofia Gonçalves arrooz Doci
Sofia Gonçalves leite farinha de trigo ou mucilon
Vc n sabe o q é mingau? Kkkk menina de que planeta vc veio? kkkk
Com certeza tenho tempo de comer 6 vezes e fazer ceia que mundo essa mulher vive ?
somos o que comemos mito ou verdade❔
MITO eu vivo de dieta para manter o peso e tenho amigas que comem só porcarias em grandes quantidades ingerem bebidas alcoolicas como se não houvesse amanhã e são magras são raquíticas as pestes😂😂😂 então está comprovado "observalmente" é MITO ✅
Genética, mas fisicamente pode até parecer normal, mas e a questão da composição corporal(BF, massa magra, retenção hídrica), composição química do corpo, flora intestinal e outros fatores não muito visíveis...
Kkkk
Isso porque elas são ectomorfo ou fazem atividades físicas
Eu por exemplo como muito e não engordo quase nada, mas tô montando uma dieta e treinando pra ver se eh ganho peso
Biotipo. Mas n quer dizer que ela sao saudáveis.
Alimentação saudável pra mim é não comer, comer só 1 grama de cada coisa porque hoje tem padrão até pra forma como você come, o que você come e o que deve evitar comer.
1 kk
Quem come isso de madrugada? Coragem
Quero comer 🍔🥞🥪🌮🍩
Mingau? 🤢🤮
nunca ouvi tanta besteira em uma reportagem só kkkkkk
Só pobre como de tudo sem frescura
Fome noturna 🤣 = LARICA
PORCARIA DE REPORTAGEM