Laaaa chimba😊 llevo 3 años entrenando de forma pasiva pero el día que descubrí vuestro contenido me motivó a entrenar duro gracias a todo el equipo de prosence por transmitir vuestra magia ☺️☺️☺️☺️ Pd: farid eres mi héroe y un ejemplo a seguir con lo poco que visto respecto a tu vida me quedo con una frase que marcó mi vida... Y es cuando dijiste un día decidí ser Fuerte, desde entonces estoy dando cada día el máximo de mis límites e intentar cada día mejorar gracias un saludo desde españa😉😉
Definitivamente ustedes tres son un gran equipo comparto en totalidad todo lo que dicen cuando proscience en Guayaquil Ecuador acá no lo logro conseguir
Eso que conto el Doc lo he visto en los atletas de calistenia, los mas fuertes y marcados(ejemplo Max True, Los Strong) hacen rutinas de mas de 100 dominadas y asi, incluso poseen record guinness de repeticiones cuando me di cuenta de eso empecé a entrenar asi.
Cada quien suele encontrar su propio ritmo cuando empieza a conocer el balance entre alimentación, actividad física y alimentación. Es una muy buena idea tener referentes pero empezar a desafiar las propias limitaciones y optimizar nuestras fortalezas.
Por favor amigos proscience... Que ha pasado con tanaka? Porque ya no sale en los videos.. Ni en su canal personal... Así sea un 1 segundo pero yo en lo personal quiero saber si todo esta bien con la gerencia o si ya no es parte de proscience... Se ha sabido que ha tenido problemas personales etc. Pero que recuerde que tiene seguidores que quieren lo mejor y que esperan verlo en acción 💪
No es por nada pero yo empeze mis entrenamiento asi muchisimas reps(como decia rich piana) y era cierto ,con un peso moderado agarras una congestión brutal. Las venas a otro nivel. A ese señor yo le creo xq lo yo tanbien lo hago. Salu2 doc
Pregunta curiosa, dentro de una mismo entrenamiento que tan bueno es trabajar en biseries, una poco peso 20-25 repeticiones, y otra con cargas altas en repeticiones 10-12.??
Metodo bilbo hace serie de aproximación siempre una o dos entre treinta o cuarenta repeticiones pero eso lo hace para después subir y ganar en peso y si tiene el récord en pres banca pero el odia el power liftin y sobre todo el preas gamba eso creo
Muy buenos videos...👌🏻!!... desde que los encontré, veo toditos, bendiciones; solo quee😕el "camarógrafo"😕👎🏻 ojalá mejore porque a veces se pierde buenas tomas, buenas técnicas que realizan ustedes y ...reniego jaja.
No entiendo para aumentar mucha masa muscular toca comer de 7 o 8 comidas diarias superando las 2500 calorias 3000 hasta mas ,y mas de una vez los escuche decir que estan en ayunas a las 3 de la tarde, lo mejor es empezar el dia comiendo a las 6 am despues a las 8 para llegar con full energia al gym en ayuno se desmaya uno
Sí eres Colombiano esto te puede interesar. Muchas veces me dicen , Rubén, ya eres famoso y yo les digo, no, no soy famoso, sólo hago que más personas lleguen a la carrera administrativa a trabajar con el Gobierno, así como yo lo logré y muchos de nosotros que estamos en el canal de RUclips Ruben Dario Cadavid Gomez, que creé hace ya tres años y medio. Ese es mi trabajo social hoy en día, desde una plataforma dar bases o guías para que las personas participen en las convocatorias laborales de carrera administrativa en Colombia. Sí eres Colombiano y deseas saber más de las convocatorias que hace la Comisión Nacional del Servicio Civil, entidad encargada de los concursos laborales de carrera administrativa en Colombia te invito para que veas nuestro canal en RUclips Ruben Dario Cadavid Gomez. Un abrazo y bendiciones Lo más importante es no olvidar de donde venimos, saludar a todos cuando estemos subiendo, porque cuando estemos bajando nos encontraremos a los mismos.
El veganismo es un tema ético, no se reduce a la alimentación. Soy vegano hace 20 años y entreno sin el más mínimo inconveniente de salud ni mucho menos he sufrido lesiones. Creo que traer a colación lo que leyó el Doc no tiene sentido cuando muy seguramente es una burla más por parte de quienes no comprenden este estilo ético de vida.
jajajajajajaj... 0:30 naturalisimos , todo el ciclo de esteroides que se estarán metiendo....jajajajajajaja... Doc.. usted es un excelente profe con sus conocimientos , gracias por enseñarnos
Doc, ¿Podrían hacer un video hablando acerca de los desbalances musculares, y como corregirlo?
Laaaa chimba😊 llevo 3 años entrenando de forma pasiva pero el día que descubrí vuestro contenido me motivó a entrenar duro gracias a todo el equipo de prosence por transmitir vuestra magia ☺️☺️☺️☺️
Pd: farid eres mi héroe y un ejemplo a seguir con lo poco que visto respecto a tu vida me quedo con una frase que marcó mi vida... Y es cuando dijiste un día decidí ser Fuerte, desde entonces estoy dando cada día el máximo de mis límites e intentar cada día mejorar gracias un saludo desde españa😉😉
Qué brutal, bro! Mil gracias por todo tu apoyo. Esperamos que sigas aprendiendo mucho más.
Definitivamente ustedes tres son un gran equipo comparto en totalidad todo lo que dicen cuando proscience en Guayaquil Ecuador acá no lo logro conseguir
Muchísimas gracias,bro, por confiar en nosotros. Esperamos llegar a más países prontooo.
Gente como ustedes era lo que hacía falta en este amplio mundo
Eso que conto el Doc lo he visto en los atletas de calistenia, los mas fuertes y marcados(ejemplo Max True, Los Strong) hacen rutinas de mas de 100 dominadas y asi, incluso poseen record guinness de repeticiones cuando me di cuenta de eso empecé a entrenar asi.
Cada quien suele encontrar su propio ritmo cuando empieza a conocer el balance entre alimentación, actividad física y alimentación. Es una muy buena idea tener referentes pero empezar a desafiar las propias limitaciones y optimizar nuestras fortalezas.
si son naturales o no eso solo es problema de uds , gracias por tanta información he aprendido mucho con uds
Te invitamos a que veas todo nuestro contenido. Seguirás aprendiendo información de gran importancia.
Una vez más información muy valiosa!!!🔋
👊🏻
Cómo me gusta verlos juntos 😍 y super bien explicado cada día aprendo más de uds....
Doc,me encanta su personalidad y gracias por toda la información que nos aportas 😘
Me llevo la importancia del entrenamiento del tronco medio, excelente.
Cómo siempre orientación, muchas gracias.
Excelente cesar the fit , farith y el profe. Saludos desde Costa Rica pura vida maes ⚪🔵🔴
Por favor amigos proscience... Que ha pasado con tanaka? Porque ya no sale en los videos.. Ni en su canal personal... Así sea un 1 segundo pero yo en lo personal quiero saber si todo esta bien con la gerencia o si ya no es parte de proscience...
Se ha sabido que ha tenido problemas personales etc. Pero que recuerde que tiene seguidores que quieren lo mejor y que esperan verlo en acción 💪
Muy interesante😲👌👍👏👏 saludos desde Querétaro México
Que buenos consejos este señor se ve que sabe
Totalmente de acuerdo con toda su explicación saludos desde Dallas tx.👍
¡Me encantó el video, muchas gracias por la información! ¡PRECIOSOOOOOOOS! *-*
No es por nada pero yo empeze mis entrenamiento asi muchisimas reps(como decia rich piana) y era cierto ,con un peso moderado agarras una congestión brutal. Las venas a otro nivel.
A ese señor yo le creo xq lo yo tanbien lo hago.
Salu2 doc
👊🏻👊🏻👊🏻
uuuys papi brutal como siempre
Excelente video 👍 prosciense vamos con todo salu ✌️!! desde México
Saludos a todos nuestros seguidores de México
Buena información....
saludos desde Sincelejo Bro....
Saludos!!
Los mejores 💪🔥 gracias por todo gracias a ustedes he mejorado mucho mi forma física ❣️
Mil gracias, bro por tu mensaje. Les mandamos un abrazo a todos!
Que video tan brutal parceros, gracias por tanta información, son unos tesos familia PROSCIENCE 💪👊🔥🔥
Gracias!!
Pregunta curiosa, dentro de una mismo entrenamiento que tan bueno es trabajar en biseries, una poco peso 20-25 repeticiones, y otra con cargas altas en repeticiones 10-12.??
doc podria hacer un video para corregir los desbalance musculares y como corregirlo mucha gracias
Hola por favor una rutina de Core...gracias
Con ustedes aprendo demasiado. Saludos desde PUCALLPA
Saludos!
Una chimba estos videos jajaja a trabajar fuerza parce 💪🏻💪🏻
👊🏻👊🏻👊🏻
Ya ahora si, ya no voy a contar las repeticiones, solo voy a parar cuando sienta dolor el musculo
Método BIMBO , jajajajaja ese es el más rico....lindos una pregunta... puedo subir masa muscular solo con el best protein? 😘👏💞
Gracias señores... las mejores 😎
Gracias por confiar en nosotros!!
Metodo bilbo hace serie de aproximación siempre una o dos entre treinta o cuarenta repeticiones pero eso lo hace para después subir y ganar en peso y si tiene el récord en pres banca pero el odia el power liftin y sobre todo el preas gamba eso creo
Gracias señores
👊🏻👊🏻👊🏻
Incluye la individualidad para los ejercicios? Obviamente primando los compuestos
Primero parceros
14:14 " Es un papucho" 😏👌
Lo único que falto en el video fue. "No sanitisemos ejercicios" 🤣
Muy buenos videos...👌🏻!!... desde que los encontré, veo toditos, bendiciones; solo quee😕el "camarógrafo"😕👎🏻 ojalá mejore porque a veces se pierde buenas tomas, buenas técnicas que realizan ustedes y ...reniego jaja.
No entiendo para aumentar mucha masa muscular toca comer de 7 o 8 comidas diarias superando las 2500 calorias 3000 hasta mas ,y mas de una vez los escuche decir que estan en ayunas a las 3 de la tarde, lo mejor es empezar el dia comiendo a las 6 am despues a las 8 para llegar con full energia al gym en ayuno se desmaya uno
Donde queda su gimnasio privado
Parceros saludos de medellin
Saludos!!
Al doctor le paso lo del padre linero?
Saludos equipo proscience 🤓
Saludos!
Sí eres Colombiano esto te puede interesar.
Muchas veces me dicen , Rubén, ya eres famoso y yo les digo, no, no soy famoso, sólo hago que más personas lleguen a la carrera administrativa a trabajar con el Gobierno, así como yo lo logré y muchos de nosotros que estamos en el canal de RUclips Ruben Dario Cadavid Gomez, que creé hace ya tres años y medio.
Ese es mi trabajo social hoy en día, desde una plataforma dar bases o guías para que las personas participen en las convocatorias laborales de carrera administrativa en Colombia.
Sí eres Colombiano y deseas saber más de las convocatorias que hace la Comisión Nacional del Servicio Civil, entidad encargada de los concursos laborales de carrera administrativa en Colombia te invito para que veas nuestro canal en RUclips Ruben Dario Cadavid Gomez. Un abrazo y bendiciones
Lo más importante es no olvidar de donde venimos, saludar a todos cuando estemos subiendo, porque cuando estemos bajando nos encontraremos a los mismos.
el Doc se ve diferente como que mas flaco no se jajaja la buena saludos desde medellin.
Un pequeño uso del chocho
👊🏻
🇲🇽👀💪
Excelente!!
Profe se le ve mas delgado🤗
100 rep 😱😱mk por ahí con la sola barra
Man me rei un chingo con la del vegano
Pensé que era el único que notaba diferente al Doc jejeje like si pensó lo mismo xD jajaja
Cuantos años tendra?
El veganismo es un tema ético, no se reduce a la alimentación. Soy vegano hace 20 años y entreno sin el más mínimo inconveniente de salud ni mucho menos he sufrido lesiones. Creo que traer a colación lo que leyó el Doc no tiene sentido cuando muy seguramente es una burla más por parte de quienes no comprenden este estilo ético de vida.
jajajajajajaj... 0:30 naturalisimos , todo el ciclo de esteroides que se estarán metiendo....jajajajajajaja...
Doc.. usted es un excelente profe con sus conocimientos , gracias por enseñarnos
no entiendo nada es muy técnico. por favor enséñeme todo lo técnico
RONNIE COLEMAN entrenó fuerza y mirenlo ahora :v
Super natural el Ronnie Coleman
el gran doc