같이 수영하는 여동생이 자유형 스트로크를 할때도 catch- mid pull까지만 하고 리커버리를 해요. finish를 하지 않고. 그래서 finish의 중요성을 잘 설명하고 반드시 이루어져야하는 동작이라고 이야기해도 힘들어서 못하겠다고만 하는데 교정할 수 있는 방법이 있을까요? 접영도 당연히 catch-mid pull까지만 해요. finish를 하지 않으니 몸이 전혀 떠오르지도 않는데, 왜 자꾸만 자기는 호흡을 못하겠냐고 앙탈을 부리는데 finish를 해야 완만하게 호흡할 수 있다고 가르쳐주어도 힘들어서 그건 못하겠대요. 근데 재밌는 건 레이어드로 캐치 미드풀 피니쉬까지만 하는 동작을 알려주면 그건 또 잘 따라해요. 근데 그러고나서 리커버리를 이어 붙이면 리커버리를 못하겠대요. 너무 힘들다고. 이 친구의 문제는 피니쉬와 리커버리를 콤비네이션으로 이어하지 못하는 문제가 있습니다. 어떻게 해야 할까요?
어쿠..정말 답이 딱 나와있는 문제네요! 피니시의 중요성을 설명하셨고 반드시 이뤄져야 한다고 말씀을 해주셨는데도 "힘들어서 못하겠다." 라고 말씀하신다면 외부적으로 도와줄 수 있는게 한정되지 않을까 싶습니다 ㅜㅜ 주변사람들과 코치는 동기부여와 기술을 전달하는데 하는 당사자가 받아드리기를 힘들다라고 한다면 아무리 좋은 드릴 혹은 팁이라도 전달되기 힘들거에요 일단 팔과 광배의 힘을 기를 수 있게 하는게 좋을듯 싶습니다! 수영으로 광배와 팔의 힘을 기를 수 있지만 아마 힘들다고 중간에 빼는 일이 나아지지 않을테니, 지상운동으로 광배와 팔의 힘을 길러주면, 아무래도 그전보다는 밀어냈을때 힘들고 지치는 시간이 늦게 나타날거에요! 파트너를 위해 고민을 해주시고 생각해주시는 성남님과 함께 수영을 하시는 분은정말 행운이네용!!! 최고최고 !! :)
문득 생각하게된 궁금증입니다! 가슴에 숨을 내뱉으면서 가라앉으면 잘잠길 수 있듯이 접영에서도 무호흡보다 숨을 내뱉으면서 글라이딩을 타는게 훨씬 수월할지?! 가슴에 숨을 가득담고 무호흡 접영을 하다보면 물에 잠긴다는 느낌이 잘안들고 물표면에서 허우적된다는 느낌?? ㅡ.ㅡ 자다말고 영상을 보고있자니 희안한 상상을 하게되는군요ㅋㅋ
하하 ! 산소를 들이 마쉬고 참는다고 해서 산소가 계속 가득 차있지는 않아요, 근육을 움직일때 산소가 필요하기때문에 움직임이 있다면 산소는 쓰이게 된답니다. 그래서 숨을 가득 참고 한다 해서 물표면에서 허우적거리는 느낌이 있지는 않습니다 :) !! 재미있는 이야기에요!!
현진쌤의 유연한 어깨가 부럽습니다^^ 많은 시간 이와 비슷한 드릴을 연습하곤 하는데... 어깨의 유연함이 쥐약이라 리커버리시 물을 안고 오는 단점 때문에 많이 힘들더라구요! 이제 1년정도를 배우고 나니.. 상급반도 적응이 되가고 조금씩 늘어가는게 느껴지니까... 수영이 더 재밌어지고 막 그러니요^^ 그렇지만 접영은 역시 힘이 듭니다ㅡㅡ;; 한동안은 오늘 보여주신 드릴 연습 많이 해야겠어요! 좋은영상 좋은정보 잘 보고 잘 배우고 갑니다^^
맞아요! 그 부분을 자유형 킥으로 도와주려고 하는거에요! 킥만 잘 나와서 떠있을 수 있다면 살짝 물을 쓸고 오더라도 되돌리는건 할 수 있게된답니다! 우와 수영을 하면할수록 재밌다니 수영을 지도하는 사람으로서 정말 기분이 좋습니다 :) 접영은 저도 힘들어용 ! 항상 응원해주셔서 감사합니다 !!
안녕하세요! 자유수영의 운동량 말씀이신가요? 일단 수영하시는 분의 운동능력을 제가 잘 알지 못하기때문에 운동량을 말씀드리기가 어렵네요! 영법이 어디까지 나오는지, 어느정도의 초를 가지고 있는지, 평소 운동량이 얼마인지, 초를 줄일건지 초보단 거리를 늘릴건지 알아야하는 부분이 많기 때문에 운동량을 말씀드리가 어렵습니다 ㅜ 큰 틀로는 워밍업,킥,풀,인터발,대시,다운 을 섞어서 하시면 될것 같습니다 :)
현진쌤 쵝오 입니다~^^
드릴 연습하며 물을 미는 느낌을 충분히 가져볼까해요~
영상 통해 많이 배우고 있습니다
감사합니다^^
따뜻하게 겨울 보내세요♡
네네 !
만약 필요하다면 패들을 끼고 하시면 느낌이 더 잘 올거에요!
지원님도 따듯한 겨울 보내세효오~~♡♡
접영에 어려움을 느끼고 있었는데 좋은 영상 감사합니다!
좋은 영상 감사합니다~ 즐거운 한주 되세요~:)
재밌게 봐주셔서 감사합니다 :)
즐거운 한주 되세요!!!
이 드릴 참 좋은 것 같아요! 감사합니다^^
요즘 접영에서 헤메고있는데 접영동영상 돌려보면서 연습하는중이에요. 고맙습니다**
우와 저와함께 접영을 하고 계시는군요!
항상 응원하겠습니다!!!
미래의 박태환을 꿈구는 접영선수 부모인데요..현진샘 동영상 보면서 항상 많은 도움을 받고 있어요...좌우 발란스가 맞지 않아 많은 고민을 하고 있답니다. 혹시 영상 보시고 원포인트 레슨 부탁 드려도 될까요? ㅠㅠ
이제야 제가 short stroke 때문에 접영이 안되었다는걸 선생님 덕에 알게되었네요...ㅠㅠ 정말 감사합니다. 그런데 선생님은 어디서 수영 가르치시나요? 저도 배우고 싶어요~나중에 이사갈수 있음 가게요~^^
이거 저예요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ바빠서 팔을 제대로 돌리지도않도 리커버리하기만 바쁨...안하느니만 못한 팔동작ㅜㅜ자수때 꼭 이 드릴 연습해볼게요!
"
캐치풀 하면서 들이마시고 피니시 하자마자 머리는 물속으로 들어와야 합니다. ^^
"
요것만 지켜도 접영 이뻐지더라구요.
저는 제대로 못 배워서 혼자 공부하면서 찾느라 고생 좀 한 건데
강사님이 널리 전파하시네요
쵝5!!! ^^
맞아요! 호흡을 너무 많이 오래 쉬는 분들이 있어요
그러다보면 타이밍이 안맞게 되지요ㅜ,.ㅜ
역시 독학으로 멋지세요!!
Thanks.....i always love your video and tutorial....hope it all caption in english .....
접영하기가 힘들었는데 제 팔동작에 문제가 있었네요 잘배우고갑니다
정말 좋은 내용이네요! 감사합니다. 우리반 수영선생님이랑 바꾸면 좋겠어요! ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다~
언니 너무 잘보고있습니다 감사합니다!!
접영도 take your mark 만들어 주세요ㅎ
항상 잘 보고있습니다^^
재밌게 봐주셔서 감사합니다 :)
감사합니다
팔돌릴때 팔꿈치는 계속 펴진상태로 유지해야하나요??
내일... 해본다... 자유수영.... 드릴 .. 접영 팔동작 뽀개기......
같이 수영하는 여동생이 자유형 스트로크를 할때도 catch- mid pull까지만 하고 리커버리를 해요. finish를 하지 않고.
그래서 finish의 중요성을 잘 설명하고 반드시 이루어져야하는 동작이라고 이야기해도 힘들어서 못하겠다고만 하는데
교정할 수 있는 방법이 있을까요?
접영도 당연히 catch-mid pull까지만 해요. finish를 하지 않으니 몸이 전혀 떠오르지도 않는데, 왜 자꾸만 자기는 호흡을 못하겠냐고 앙탈을 부리는데 finish를 해야 완만하게 호흡할 수 있다고 가르쳐주어도 힘들어서 그건 못하겠대요.
근데 재밌는 건 레이어드로 캐치 미드풀 피니쉬까지만 하는 동작을 알려주면 그건 또 잘 따라해요.
근데 그러고나서 리커버리를 이어 붙이면 리커버리를 못하겠대요. 너무 힘들다고.
이 친구의 문제는 피니쉬와 리커버리를 콤비네이션으로 이어하지 못하는 문제가 있습니다.
어떻게 해야 할까요?
어쿠..정말 답이 딱 나와있는 문제네요!
피니시의 중요성을 설명하셨고 반드시 이뤄져야 한다고 말씀을 해주셨는데도
"힘들어서 못하겠다." 라고 말씀하신다면 외부적으로 도와줄 수 있는게 한정되지 않을까 싶습니다 ㅜㅜ
주변사람들과 코치는 동기부여와 기술을 전달하는데 하는 당사자가 받아드리기를 힘들다라고 한다면 아무리 좋은 드릴 혹은 팁이라도 전달되기 힘들거에요
일단 팔과 광배의 힘을 기를 수 있게 하는게 좋을듯 싶습니다!
수영으로 광배와 팔의 힘을 기를 수 있지만 아마 힘들다고 중간에 빼는 일이 나아지지 않을테니, 지상운동으로 광배와 팔의 힘을 길러주면,
아무래도 그전보다는 밀어냈을때 힘들고 지치는 시간이 늦게 나타날거에요!
파트너를 위해 고민을 해주시고 생각해주시는 성남님과 함께 수영을 하시는 분은정말 행운이네용!!! 최고최고 !! :)
와우~~~~ 영상 감사드립니다!!!
와우! 영상 좋아해 주셔서 감사해효!
문득 생각하게된 궁금증입니다!
가슴에 숨을 내뱉으면서 가라앉으면 잘잠길 수 있듯이
접영에서도 무호흡보다 숨을 내뱉으면서 글라이딩을 타는게 훨씬 수월할지?!
가슴에 숨을 가득담고 무호흡 접영을 하다보면 물에 잠긴다는 느낌이 잘안들고 물표면에서 허우적된다는 느낌??
ㅡ.ㅡ 자다말고 영상을 보고있자니 희안한 상상을 하게되는군요ㅋㅋ
하하 !
산소를 들이 마쉬고 참는다고 해서 산소가 계속 가득 차있지는 않아요,
근육을 움직일때 산소가 필요하기때문에 움직임이 있다면 산소는 쓰이게 된답니다.
그래서 숨을 가득 참고 한다 해서 물표면에서 허우적거리는 느낌이 있지는 않습니다 :) !!
재미있는 이야기에요!!
현진쌤 화이팅^^
응원감사합니당 ㅜ,.ㅜ
화이팅 하겠어효효효
현진쌤의 유연한 어깨가 부럽습니다^^
많은 시간 이와 비슷한 드릴을 연습하곤 하는데...
어깨의 유연함이 쥐약이라 리커버리시 물을 안고 오는 단점 때문에 많이 힘들더라구요!
이제 1년정도를 배우고 나니..
상급반도 적응이 되가고 조금씩 늘어가는게 느껴지니까...
수영이 더 재밌어지고 막 그러니요^^
그렇지만 접영은 역시 힘이 듭니다ㅡㅡ;;
한동안은 오늘 보여주신 드릴 연습 많이 해야겠어요!
좋은영상 좋은정보 잘 보고 잘 배우고 갑니다^^
맞아요! 그 부분을 자유형 킥으로 도와주려고 하는거에요!
킥만 잘 나와서 떠있을 수 있다면 살짝 물을 쓸고 오더라도 되돌리는건 할 수 있게된답니다!
우와 수영을 하면할수록 재밌다니
수영을 지도하는 사람으로서 정말 기분이 좋습니다 :)
접영은 저도 힘들어용 !
항상 응원해주셔서 감사합니다 !!
동영상, 인스타 잘 보고있습니당ㅎ
호주는 왜 가신거에요?^^
안녕하세요 ! 재밌게 봐주셔서 감사합니다 :)
현재 저는 호주에서 자격증을 취득하고 있습니다 :0 쿄쿄
굿입니다요
감사합니당 :)
자유수영다닐려고 하는 학생입니다 자유수영이어서 어떻게해야할지모르겟는데 운동량좀 어떻게해야할지알려주세용~~!!
안녕하세요!
자유수영의 운동량 말씀이신가요?
일단 수영하시는 분의 운동능력을 제가 잘 알지 못하기때문에 운동량을 말씀드리기가 어렵네요!
영법이 어디까지 나오는지, 어느정도의 초를 가지고 있는지, 평소 운동량이 얼마인지,
초를 줄일건지 초보단 거리를 늘릴건지
알아야하는 부분이 많기 때문에 운동량을 말씀드리가 어렵습니다 ㅜ
큰 틀로는
워밍업,킥,풀,인터발,대시,다운 을 섞어서 하시면 될것 같습니다 :)
수영할때 자유형킥이잘않되서 속도가 늦어져요...ㅜㅠ
아 감사합니다ㅠㅠ
제일먼저 답글 달아주셔서 감사합니다 :)
운동 훈련스케쥴 이런것도좀 올려주시면 ㅠ
재준님 안녕하세요!
훈련 스케쥴은 운동 목표에따라 달라진답니다!
후에 이해하기 쉽게 한번 올려보도록 할게요!! :)
저도 수영 다니는데 저 중급반임 양팔접영 자유형 배영 평영 할수있어여 !!
우와 !! 축하드려요!!!
잘 보고 갑니다^^훗~~
재밌게 봐주셔서 감사합니다 :) !!!
저는 너무 깊이 들어가서 수영장 바닥을 파고 들어갈 기셉니다..ㅜ.ㅠ 그래서 물 위로 다시 올라오기 넘 힘들어요
네네 너무 크고 깊은 웨이브는 전체적인 수영의 타이밍에 방해될 수 있습니다 ㅠ,.ㅠ
약하게 웨이브를 타보세요!!
안녕하세요 ! 제가 접영50미터 30~31초정도나오는데 접영데쉬?하는법을 잘모르겠어요 강사쌤은 최대한빨리빨리하라고는하는데 제가 조금 깊게들어가요..ㅠ
혹시 접영좀 빠르게하는영상이나 깊게들어가지 낞는 자세영상좀 찍어주실수있으신가요?:)
이 수영장 어딘가요? 물 정말 깨끗하네요. 아.. 평소 영상 잘 보고 있습니다.
여기는 시드니 올림픽 수영장입니다 :)
감사합니다!
저거 연습해봤는데 팔이 돌아가질 않던데.. ㅋㅋㅋㅋ
수영모 한체대네용?ㅎㅎ
영어 자막 부탁드립니다. 고맙습니다....
This video has subtitles ! :)
Thank you, lovely.
주 서좀 알 려 주 세 요
주소 말씀이세용?
난 접영을 할때 가끔 올라가면 힘들던데
가끔 올라간다는게 어떤뜻인가용?
팔이
수 영 을 배 울 수 잇 술 까 요
그럼요! 배울 수 있지용!!
LOVELY SWIMMER
오디서 배우남요
LOVELY SWIMMER
현진님 수업이 서울에도 있나요?
저분 음파안하셧음 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
핫 ㅋㅋ호흡했습니다 :)
행님 뽀뽀좀 그만하십시오!