“Memoria, possiamo esercitarla?” il Prof. Piero Barbanti - IRCCS San Raffaele ospite a “Uno mattina”
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Il Prof. Piero Barbanti, Responsabile del Centro diagnosi e terapia della cefalea e del dolore presso l'IRCCS San Raffaele e Direttore del Centro Cefalee ai Poliambulatori San Raffaele, ospite nella trasmissione televisiva “Uno mattina” ci mostra come tenere allenata la memoria, grazie a dei piccoli esercizi facilmente praticabili a casa.
La nostra mente è sopraffatta da tantissime informazioni quotidiane; immaginate quante cose dobbiamo memorizzare ogni giorno: i numeri di telefono, la strada, le password.
Il prof. Barbanti ci spiega che esistono dei piccoli test utili a darci una misura di come siamo efficienti con la nostra testa; primo fra tutti c’è il test di Stroop .
Nei giovani la causa più frequente di smemoratezza è lo stress, il correre, il non essere attenti; il mancare di quella pace che serve per imparare a memoria qualcosa, come quando da piccoli impariamo le poesie.
La mente però va anche “nutrita”.
“Esiste, infatti, anche la giusta nutrizione per la memoria dal momento che il cervello, come tutto il nostro corpo, è fatto di ciò che mangiamo e quello che mangiamo impatta moltissimo sulle funzioni cognitive e quindi, anche sulla memoria. Ci sono cibi che ci aiutano molto a far vivere bene il cervello e quindi a mantenerlo giovane e a migliorare anche la parte cognitivo memonica, come esistono però, cibi contro la memoria, ad esempio, l’alcool: uno dei più potenti elementi aggressivi nel cervello.” conclude il Prof. Barbanti.
Tematica :" Molto Affascinante"!😮😮
Complimenti 👏 👏👏 uno mattina per la scelta del conduttore Massimiliano con maestria ,rispetto e accortezza attira la curiosità del pubblico facendo anche le domande che vorremmo fare noi,ai vari ospiti, che con professionalità intervista grazie mille.
E lodi lodi lodi alla rete ammiraglia e a voi.
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Q
Io assumo da 20 anni farmaci x il disturbo bipolare tra cui il litio EN e quetiapina x aiutarmi a dormire e altri .ho 67 anni sono vedova da 20 anni
Da quando avevo 26 e 2 bambine di 6 anni e 3 mesi ho avuto una depressione molto grave
Non è perché ho preso tanti farmaci che mi dimentico diverse cose
Questa estate ho chiesto a una ragazza quanti anni aveva 3 volte nel periodo di 15 minuti circa
Molto interessante, ma comunque da approfondire magari dedicato qualche minuto in più. Grazie comunque 👋
O 72 anni ma non riesco a dire delleparole che o detto un ora prima mi dimentico e non riesco più a ricordarmi
E palese che progresso che abbiano creato e che inseguiamo ci sta rovinando
Estrazioni del lotto