Hướng dẫn tập Mewing CHUẨN cho người mới bắt đầu
HTML-код
- Опубликовано: 21 авг 2024
- Cách tập mewing như thế nào đúng và chuẩn kĩ thuật, làm thế nào để đặt lưỡi đúng khi tập mewing.
Trong bài nói chuyện hôm nay, bác sĩ sẽ hướng dẫn cụ thể cho các bạn cách tập mewing chính xác nhất.
Hẳn các bạn đã biết dạo gần đây tập Mewing trở thành trào lưu phổ biến ở trên các trang mạng xã hội, đặc biệt là giới trẻ. Mewing cho rằng có thể làm thay đổi cấu trúc khuôn mặt, nổi bật đường jawline mà không tốn chi phí điều trị.
Trên thế giới đã biết đến Mewing từ khá lâu nhưng ở Việt Nam, đây vẫn còn là phương pháp rất mới mẻ và nhiều người chưa thực sự hiểu đúng cũng như có những cách tập đúng. Trong video này chúng tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn mới bắt đầu về cách tập Mewing sao cho đúng, kết quả mà bạn có thể đạt được cũng như những lỗi sai phổ biến thường gặp khi tập Mewing. Chúng ta cùng bắt đầu nhé!
Link web: nhakhoathuyanh...
NHA KHOA THÙY ANH - ĐẲNG CẤP HÀNG HIỆU
☎ Hotline: 0869.800.318
💻 Website: - nhakhoathuyanh.com. - rangthuyanh.com.
🔺 link youtube: bit.ly/nhakhoav....
⏰ Thời gian làm việc: 8h00 am - 19h00 pm
🏠 Địa chỉ:
🏘🏘🏘 CƠ SỞ HÀ NỘI:
👉TP Hà Nội: số 181 - Yên Lãng - Đống Đa - HN
🏘🏘🏘CƠ SỞ THÁI NGUYÊN
👉Phổ Yên: 468 đường Phạm Văn Đồng, phường Ba Hàng
👉TP Sông Công: 149 đường CMT8, phường Thắng Lợi
👉TP Thái Nguyên: 184 đường Thống Nhất (khu Bắc Nam), phường Đồng Quang, Tp Thái Nguyên.
Chắc có khối ông từ tik tok qua như tôi
đây nè
E nữa nè 😅
Tôi neg
Hello :)))
@@14-9a-vutienat7 hehe
Khi muốn bỏ cuộc hay nghĩ đến lí do mình bắt đầu ^^
@@hiepoanvan3136 đọc cmt của ông xong mất hứng vl:)
Tôi thích câu này
10 điểm 👏👏
Vì xaua quá rùi 🥲
@@ShannaChan tập đi bạn, mình tập rồi. Xương hàm lộ ra rõ với mặt có nét hẳn :)
Mình bắt đầu tập từ tuần trước trời ơi không thể tin nổi
Mặt mình đã bớt lệch hơn trước rất nhiều
Mình muốn lan tỏa niềm vui này đến mọi người cố gắng kiên trì lên nhé 🥰
vẫn đang tiến triển tốt k bạn?
Khoảng bao lâu thì nó thay đổi vậy bạn
Mik xin lỗi phải nói điều này nhưng mewing phải đc áp dụng từ 1-2 tháng mewing mới bắt đầu hiệu quả bạn nhé
@@uycuong4046 mình thấy tiến triển tốt lắm không hiểu sao mình tập kết hợp cùng ăn nhai 2 bên ngủ đúng tư thế 1 tuần đã thấy đỡ hơn rồi ý 😂
@@thutrango4619 tùy từng người á bạn,bài tập này ko giới hạn kết quả, tùy vào cường độ và cách luyện tập nên cho những kết quả khác nhau
Bắt đầu hôm nay và mong bản thân kiên trì để tới ngày quay lại rep cmt này,hẹn vài tháng nx
Mà lúc tập em thấy nó hơi mỏi lữoi với khó thở thì có sao không !?
@@AVoVanKiet-sy6eh ui sr bác rep muộn 2w ạ, nếu bác tập có thấy mỏi hoặc đau lưỡi tức là sai và phải thay đổi ngay ạ, tư thế đúng thì sẽ ko mỏi và có thể duy trì đc cả ngày liền, chú ý nếu tập sai thì khuôn mặt sẽ chuyển biến tiêu cực hơn á
@@vietphan7110 ơ nhưng mà để đè cả phần thân lưỡi lên trên thì làm thế nào ạ , hay là lúc đầu chỉ làm đè phần đầu lưỡi r dần dần nó tự đẩy thân lưỡi lên hay sao ạ -.-?
@@LeHHieu-mk3jp dạ đặt phần đầu lưỡi sát mép lợi hàm trên
Có 2 cách cơ bản để đặt đúng tư thế
1. Nuốt nc bọt: ngay sau khi nuốt nước bọt, lưỡi bạn sẽ áp lên phần trên trong một khoảng ngắn, nếu giữ đc lại thì đó là tư thế cần có
2. Đặt đầu lưỡi tương tự, dùng lưỡi bít kín đường thông khí của miệng( lúc này sẽ ko thể thở bằng miệng) rồi rút hơi xuống, tao áp suất để kéo thân lưỡi vào trong và áp vào hàm trên .
Ok bạn nhá 🙆
@@vietphan7110 hmmm -.- mong rằng em sẽ hỉu và áp dụng đc , nhưng công nhận hơi khó
Tôi đã mewing được 3 năm rồi. Và tôi cam đoan là nó có hiệu quả. Sau đây tôi xin chia sẻ ít kinh nghiệm của mình với mọi người
+) Lúc trước Việt Nam gần như ko có video nào liên quan đến mewing nên t xem mấy kênh Tiếng Anh, và vì TA tôi khá kém ko hiểu rõ mewing sao cho đúng nên đã vội vã mewing và tôi phải trả giá đắt: 1 năm mewing sai làm tôi bị lệch mặt. Sau đây là những điều mọi người phải lưu ý khi mewing: Khi mewing phải thẳng cổ, ko được kiểu cổ nghiêng cổ hay vươn cổ ra như mấy con rùa ấy. Và khi mewing TUYỆT ĐỐI KHÔNG THỞ BẰNG MIỆNG, hai hàm răng thì phải chạm nhẹ vào nhau (không được nghiến răng). Và phải học cách nuốt nước bọt khi mewing
+) Mewing khi càng trẻ càng có hiệu quả nhanh, ví dụ đơn giản là thằng em họ tôi thôi. Nó mewing từ lớp 8 xong lúc lên lớp 10 đúng kiểu vịt hóa thiên nga. Tôi nghĩ muốn mewing có hiệu quả nhanh nhất là trước 16 tuổi. Vậy nên mấy em
rất cảm ơn chia sẽ của bác
Hàm trên hơi hô ra thì mình vẫn chạm nhẹ hai hàm bằng nhau hả bạn?
Mũi có cao lên không ạ ?
mình đã tập mewing hơn 1 năm và nó thật sự hiệu quả,xương hàm mình gọn và thon hơn trước,đường iawline cũng rõ nét hơn.Nói chung cần có sự kiên trì và tin rằng mỗi ngày mình đều đẹp hơn^^
Có bị gò má cao k c ơi
@@Ruaconlonton195 tất nhiên là gò má sẽ cao,mewing chính là tư thế đặt lưỡi giúp đẩy phần hàm trên lên cao mà
Bn tập lưỡi có chạm đc hết lên vòm miệng ko bn, bn có cảm thấy lực chạm của cuống lưỡi ko
@@DuongNguyen-vf3qdcó nha cậu^^
Bạn tập theo bài như nào vậy ạ mình cũng muốn tập mà chưa biết tập sao cho hiệu quả ă
Thêm nữa là nhai thức ăn thì há to ra mà nhai, thì cơ hàm mới hoạt động đúng chức năng, hình dung chuyển động của hàm khi nhai thức ăn giống như cái cối giã ấy, mở ra khép vào (chuyển động mở theo chiều dọc của mặt) nhiều người cứ ngậm thức ăn vào miệng là thấy ngậm miệng mím môi nhai nhón nha nhón nhén, làm thế thức ăn nó đùn ra răng cửa, nhai bằng răng cửa hỏng hết răng, cùng với đó là sẽ khiến cho chuyển động của hàm thành chuyển động nghiến (nghiến từ bên nọ qua bên kia) lệch khớp cắn hết.
Hai nữa là tập thêm cả facial exercise cho cơ mặt nó khoẻ mạnh đều
M thì nhai khỏe quá cơ hàm bên hay nhai phát triển to hơn hẳn, lệch hết mặt😢
Để cmt ở đây 2 năm quay lại phải thật cố gắng
Có tiến triển hơn ch ạ
Thấy hơi khác sau gần 1 năm
Sao rồi
3 năm r ạ có j tiến triển chưa😶
để đây và đợi kết quả sẽ quay lại ạ. Em cảm ơn lời chia sẽ từ Bác Sĩ
Soa r
Sao rồi b
Tập đc 1 năm và thấy có hiệu quả!! Cố lên ae tôi tập từ đầu năm lớp 12 tới giờ
Thật hả:3
Có hiệu quả thật ã bạn
bạn ơi bị hô thì có tập được ko ạ
Có hiệu quả k bn
em đang niềng răng và sẽ tập mewing từ hôm nay. 1 tháng sau ai lướt qua thấy like giúp em. e sẽ quay lại báo kq
Thế nào r bạn
Mình đang niềng răng và phải tập đặt lại lưỡi để tránh bị tái phát, và bài mà bác sĩ bắt mình tập là phải đặt lưỡi đúng vị trí. Giờ mới biết nó rất giống bài tập mewing này
bạn có thể hướng dẫn mình cách đặt lưỡi đúng không ạ? vì case răng mình thưa, đang niềng và bsi cũng nói phải đặt lưỡi lên trên vòm họng. Nhưng, không đặt cả cuống lưỡi giống bài Mewing này
video rất hữu ích cảm ơn Nha sĩ nhiều ạ
Cố lên cô gái ❤
Nếu ai thành công bởi tập mewing thì cmt cho mình lấy động lực với
Nếu muổn bỏ cuộc hãy nghĩ đến lí do mà mình bắt đầu =))
Alo thế nào rồi bạn hiểu qua không
Thế nào rồi ạ
thế nào r fen=))
Bạn tập có kết quả chưa ạ?
Mn ơi mình quay lại đây để nói là có hieu quả thật. Kiên trì là ok
Cảm ơn bác sĩ và nha khoa Thuỳ Anh nhiều ạ
ĐỂ ĐÂY 2 NĂM SAU COMEBACK NHA❤️❤️❤️
Sao rồi bro
Hóng review
Chia sẻ rất hữu ích và có tâm! Xin cảm ơn bác sĩ!!!
Tập cái này là có hiệu quả thật nha mng mình tập đc 1 tháng r mặt mình đỡ lệch cằm đỡ lẹm hơn tí rồi ! Ban đầu hơi khó đặt lưỡi nhưng quen n tự vào trị trí chỉ cần đẩy phần hàm trên lên là đc nhẹ nhàng th đừng căng thẳng và phải kèm hít thờ bằng mũi nữa! Lan toả cho mng để lấy động lực nè cố lên
Hai răng có chạm vào nhau không b
Tập bao nhiu phút cho 1 ngay , thoi giam tập cho 1 tuần nhu nào v anh
Mình mặt bị hóp í. Tập có giúp mặt bầu hơn k bạn.
ui thật kh vậy, mình cx cằm lẹm nè đi đâu cx tự ti lắm, 2 tháng r giờ sao r bn
@@ngocnguyenphong1655 như bác sĩ nói là wewing là thay đổi tư thế lưỡi vậy chắc phải tập liên tục rồi trừ lúc ăn, bất cứ lúc nào cũng tập để đúng vị trí lưỡi là đc
mewing được mấy tháng mà giờ mới biết mình làm sai cách.
Để cmt này ở đây và 2 năm tôi sẽ quay lại!
Ok bạn
Đặt lưỡi ở giữa hay sau phần gồ ghề vậy bn
3năm r á sao rùi
4:47 bắt đầu
Mừng ghê tr
Yêu cậu quá
Lm quen hông =))
Tổ Quốc ghi công :)))
Cãm ơn bạn
Đây video mewing đầu tiên mình xem hest từ đầu đến cuối
mình cũng thử
Cũng mới biết thôi à. Chưa hiểu lắm
Sao r bạn 😂
Mình sẽ thành công, cố lên !!!
mk tập mewing 4 năm(h thành thói quen rùi), mình cảm thấy mặt mình nó đổi hoàn toàn khác biệt so với như trước(thay 180°, nhiều khi tưởng mình "thay đầu")
Thật hả bạn mik cx lệch tí tí k bt tập có hiệu qa k
hẹn gặp vào năm sau💪
Sao rồi bn
@@tranvlog2196mình k biết mình có thói quen này khi nào hay vô tiinhf thấy và đã tự nhiên mình làm dc và góc nghiêng có nét lắm nhe bạn
Bắt đầu hôm nay 10/5/2021 hẹn tôi của 2 năm sau cố gắng lên nhé 😊
Sau rùiiii
Có tốt hơn chưa ạ
5 tháng r kết quả sau r ạ
2 năm sau rùi đó ạ
16:49 26/6/2021 sang năm quay lại. Mn đi qua xin cái like lấy động lực đi ạ🥰
Được chưa b
2 tháng quay lạiiii nhaaaaa
cố lênn
Sao r bạn
@@jumkitkorewa1187 ohhhhh, vẫn không thay đổi gì lắm ạ:(( Nhưng mà cái gì cũng cần có thời gian mà!
Bắt đầu từ hôm nay 5/4 /2021
Năm sau quay lại nha 5/4/2022
:)))
Tiến triển chưa
Sao rồi bro
Video hay quá ạ. Thực sự rất bổ ích, cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ ❤️☺️
Em là em quên đặt lưỡi hàm trên rồi ko cần tập
Bạn tập có kết quả chưa ạ?
tôi đã tập đc 4 năm và có hiệu quả khá tốt
Tôi tin mình cố gắn sẽ thành công
Sau 2 năm thì bạn thấy phương pháp này thế nào ạ
Vậy ra từ trước giờ em tập sai
Cảm ơn bác sĩ
Gửi cái cmt này ở đây để năm sau quay lại xem thành quả 🥰
Sao em đặt hết lưỡi lên vòm họng thì bít mất lổ thở :((( k thở đc luôn ạ
3 năm r b
Sau 1 tuần mewing mặt t đã nhìn giống như gigachad
Bắt đầu 8/4 năm 2021
Năm sau 8/4 năm 2022 quay lại
( mình sợ tập sai phát là coi như thôi nhưng sẽ cố gắng tập đúng cách💪)
S r bạnnnn
Banj ơi có thay đổi gì k ạ
có thay đổi gì ko bạn
Có thay đổi k bạn
@Nguyễn Lê Wyrie xin vía nha bạn, mà mãi mình chả đặt lưỡi đúng đc
Bắt đầu từ 8/5 =))
8/8 ai đọc được cmt nhắc mình hộ với để xem nó thay đổi như nào nhé :3
như nào r bạn ơii
sao roi ạ
Sao rồi bạn
8/8 rồi ạ
1 năm rồi chưa thấy phản hồi😢
Động lực giúp chúng ta bắt đầu
Kĩ luật giúp chúng ta tiếp tục !
Kinh nghiệm của mình là mấy bạn cần vừa niềng vừa mew nha. Mình và nhiều bạn mew mà k chỉnh nha thì nó chỉ bung hàm trên k bung hàm dưới kq bị khớp cắn sâu xong h phải đi niềng lại nha 😂
Cmt để đây, 5 tháng sau quay lại xem có thay đổi j ko nhé ❤️
thấy hiệu quả chưa ạ
Cmt ở đây nữa năm sau vào ngày này tôi vào lại và xem kết quả
. ở đây xem năm sau bạn có quay lại ko :v
@@giapvanhairemix ok ô nhé
@@myhuyen3245 hihi ok bà
Vừa mới xem khoảng 7, 8 clip nhưng không thấy ai hướng dẫn cụ thể làm ntn để đặt được toàn bộ lưỡi lên vòm miệng cả.
Có vẻ cái này khá khó, mình chưa làm được, và thấy nhiều người ở đây cũng vậy.
Mong NK TA hướng dẫn cụ thể hơn để đạt được điều này. Cảm ơn các bạn nhiều!
Bạn tập có kết quả chưa ạ?
Vậy là từ đó đến giờ mình luôn để lưỡi y như vậy á trời hèn gì xương hàm mình trông đẹp lắm
Không biết như nào nhưng mewing được 1 ngày đầu xong những ngày tiếp theo lưỡi tự động để lên gần như là không thể cho xuống luôn
Y chang m,tự nhiên cứ để lên trên mãi lúc nào cũng vậy. Luoi ko còn tự do như trước hii.
H khó chịu lắm .mà k bt phải làm sao
@@ThanhTran-xt1sr từ đợt tháng 4 đó mình comment tập xong đến bây giờ nó không còn cảm giác gì đâu nha mà mặt mình cũng không lệch như trước đâu ai cũng khen xinh hơn á . Còn khó chịu thì hồi trước tháng đầu mình cũng thế nhưng rồi sẽ đỡ thôi nha bạn ❤
@@nguyenquynhtrang9890 h quên cách đặt lưỡi lại bình thường r ạ .có cách nào để đặt lưỡi lại bth k .chứ khó chịu quá
@@ThanhTran-xt1sr mình cũng không nhớ đặt lại lưỡi ở chỗ nào nữa rồi 😔
20 năm sống trên đời h mới biết mặt mình bị lệch 😭😭
tập có hết k
Có ai tập lúc đầu bị buồn nôn không ạ? Và nếu bị thì là đúng cách hay sai cách ạ?
19/8/2021 ♡
Cố lênnnn
Có ai từ tiktok qua không🤣🤣
Ko
Tập được hơn tuần r.. cmt đây để vài tháng nữa xem kết quả
.
.
Sao r c
Chắc được ngày thì bỏ
Bỏ lâu chưa?
Trước giờ toàn để lưỡi ở vòm miệng trên tưởng thói quen xấu ai dè cả khối người phải tập như thế, góc mặt và góc hàm tôi lộ cũng khá đẹp
Vừa từ tiktok qua nè
Để comment ở đâu sau 1nawm mình quay lại
Hóng nhannn
*2 năm trc mình cũng có tìm hiểu về mewing và đã áp dụng phương pháp này, mình khuyên mng tập cái này hãy nghĩ đến việc giúp mình thở tốt hơn, vị trí đặt lưỡi đúng hơn, giúp ích cho sức khỏe mình hơn, chứ đừng đặt nặng vấn đề về khuôn mặt. Do mình làm mewing lâu quá và giờ nó trở thành thói quen nên khôg để ý sự thay đổi. Nhưng cái thay đổi rõ nhất ở khuôn mặt mình là mũi có Cao thật nha mng*
bạn ơi, tập cái này bao nhiêu lâu trong 1 ngày vậy ạ
@@phamthianhduong7389 *Cá nhân mình là mình tập sao cho nó thành thói quen để lưỡi lên trên luôn, khi nào mình nhớ thì mình tập, tập đến khi nào quen luôn thì thôi bạn à*
Là đọc chữ n hả bn
Bạn ơi vị trí đặt của đầu lưỡi ở hàm trên là cách vị trí cứng của chân răng đúng ko ạ
Bn đẩy lưỡi lực có mạnh ko ạ hay đẩy vừa thôi
Mình bị xương hàm vuông, để đây 1 năm sau quay lại
Tập đc hơn 1 năm tr r bh mewing mới thịnh hành
1 ngày tập bao nhiêu tiếng vậy bạn
31/3/2021 bắt đầu tập luyện. 5 tháng sau nếu ai đọc đc nhớ nhắc mình để mk xem kết quả với ạ:))
Me tôi
T cũng z :(((
tôi 1/4 cho đẹp =))
Me too 💪💪
Me to 1/4 :))
Mình để comment này sau 3 tháng mình sẽ quay lại đây
Ok nhó
.
Sao rồi bạn?
tập cái này là phải tập đúng với chuẩn thì mặt sẽ rất đẹp còn không thì tập sai là đi cả khuôn mặt
Có ai vừa từ video TikTok qua đây như tui hông zậy
Mình sẽ để cmt ở đây và 3 tháng sau mình sẽ quay lại
.
@@quynhh1961 hâhh
Mỏi quá
@@inminh9728 bth mà
@@cuonghoang811 sao mình k ép thân lưỡi lên đc nhỉ. Chỉ đầu lưỡi lên đc thôi
Bác sĩ cho e hỏi khi tập thì phần thân và cuối lưỡi cần đẩy vào trong họng ạ, nghe bác sĩ nói phân vân quá, do bình thường hay đẩy ra ngoài
Cố gắng thôi nào
Lúc đầu làm thì mỏi nhưng càng làm càng thì ngày càng quen dần đỡ hơn nhưng mình toàn bị chảy nuớc bọt ra hàm dưới😂😂😂
Nửa năm sau mình quay lại để xem kết quả như nào~☺️
2 tháng như nào rồi ạ
Có được đặt lưỡi vào răng hàng kh ạ
4 tháng như nào ròi
Sao rồi
Sao rồi sao rồi
Lưỡi em đặt lên trên kiểu mewing từ lúc bẩm sinh rồi, may ghê 🥺
me too
Hẹn 1 năm sau gặp lại
1 năm sau quay lại nhé=))
Cmt để năm sau quay lại 🙃
Nào nhớ quay lại:))
Tôi tập đc 3 tháng thấy mũi nhìn trước có nét hơn vs quai hàm nhìn sắc hơn để đây 5 tháng sau quay lại hahaha
Sao rồi bạn ơiiii
bắt đầu ngày 1, khi có hiệu quả mình sẽ quay lại ạ
2 năm tôi sẽ quay lại nha đợi tôi cố lên ❤️
Mình để nhờ comment đây luôn , 2 năm sau mình quay lại 😅
Uki
Tiến triển chưa:)
Mũi cao hơn k bn
Sao r
cảm ơn anh nhaa ,có sự thay đổi trên khuôn mặt rồi ạ
B ơi mũi mình ko có sống mũi luôn í đầu mũi to thì nên tập đông tác nào thì hiệu quả v ạ
Tiktok đã đưa tui đến đây..
cam on anh, toi se bien thanh sigma
Blud thật sự nghĩ mình là anh ấy😭😭🔥🔥🗣🗣🗣👎🏻👎🏻👎🏻📉🥶(nước mỹ tâm thần rizzzzz)
Tập này cứ bị chảy nước bọt đầy miệng🥹🥹
Tôi cũng như vậy
Bắt đầu 15/4💪
Năm sau quay lại^^
. Mỗi ngày tập tầm bn phút ạ
@@ngan9134 nhưng tập sai thì thời gian đó là tác hại🙂😢
@@havy3609 mới bắt đầu chắc tầm 30p-1h lâu r quen thì để luôn
Từ khi biết đến mewing thì mk mới biết. Lưỡi mình tự đặt như thế từ xưa nay :))
Có ai thấy bác sĩ đẹp trai hong
2 năm sau tôi sẽ quay lại.
...
...
....
......
..
Bác sĩ nói về vẫn đề cảm giác lệch lưỡi khi mewing được không ạ ?
Ờ tôi cũng vậy nè tập mấy ngày qua rồi
18/11/2021 -18/11/2022 quay lại
Sẽ cố gắng💪
Tuyệt vời
Khi mewing có ai bị khó nuốt nước miếng k ạ?
tụi bị nè, nc miếng cứ ứ ứ
Có nè
Ước xem video này trước khi đi nhổ răng khôn 🥲
Mình tập mewing khỏi viêm xoang rồi
13/8/2021 bai mn sẽ trở lại vào năm sau
Đã tập 22 tuần nhưng chưa thấy thay đổi mấy😢để đây và sẽ quay lại khi cằm bớt lẹm.
Hello bạn cùng hoàn cảnh :))
5/5/2021
5/5/2022
Cố lên tôi sẽ quay lại!
3 tuần r có khác biệt gì chưa cậu
Bắt đầu 3/6/23. Sẽ quay lại
2 năm sau mình quay lại nhoa các chế iu =))))
vjp quá 2 năm sau mình cx way lại
Bây giờ đã cải thiện hơn chưa bạn?
@@lien6760 tập lâu lắm nha chứ mới 1-2 tháng hỏi chi bạn? Cần 2-3 năm đấy , còn không thì đi phẫu thuật thẩm mỹ đi
Sao ròi. Có thay đổi gì k hay quên rồi b ơi.
@@toly7162 :))) 2 năm mà bạn
Hôm nay là ngày 5/10/21 năm sau sẽ quay lại!
Sao r ạ
Bắt đầu thuiii nào ❤️
Bác sĩ ơi cháu tập mewling đã 2 năm ,góc nghiêng đẹp mũi cao, làm ng ta cứ nghĩ mik nâng mũi ,mà mặt góc cạnh quá ,hàm hơi góc cạnh quá
Bạn ơi, ban đầu trước khi tập mewing là hàm bạn đã góc cạnh hay chưa ạ, vì hiện tại mặt mình có góc cạnh và cũng có ý định tâp mewing á, nhưng k đẹp như avt của b
Bs Đăng ơi, cháu nay đã hết lớp 8 chuẩn bị lớp 9 ạ . Cháu muốn hỏi tập MeWing sao cho đúng và làm sao để hàm dưới của cháu ko bị thụt vô trong ạ
Hàm trên dài ra chứ không phải hàm dưới thụt vô
1 năm sau tôi sẽ quay lại☺️
Đâu rồi
Bác sĩ Huy Đăng nói như youtobeber chuyên nghiệp vậy 👍
Để đây và vài năm sau quay lại coi sẽ thay đổi như nào
đc chưa ạ
Nữa năm sau tôi quay lại nha các ông :3
đc 1 tháng r bạn,có thay đổi gì không 🧐
1 năm rồi bạn :))))
@@Liny2006 là mình đây hehe
Có thay đổi nha, nhưng mà cẩn thận tập sai dễ dẫn đến lệch mặt lăm ấy