9 Natural Ways to Boost Your Blood Oxygen Levels (How to Increase Oxygen Supply to the Body)
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- One of the foundational aspects of human health is that each cell is brimming with energy. Energy is produced when the sugars, proteins, or fats we consume are burned, and the majority of this process cannot occur without oxygen, much like an automobile engine.
Therefore, sufficient oxygen can enhance the body's energy levels, which aids in maintaining the normal functioning of the brain and strengthens our immune system. This is why many pregnant women and hospitalized patients need to inhale oxygen, as their bodies' demand for oxygen has increased, and oxygen therapy is the most direct method to improve oxygen supply to the body.
So, apart from inhaling oxygen, are there any other natural ways to increase the oxygen levels in our blood? In today's content, I will share with you nine methods, so be sure to watch until the end.
This video is not intended as medical advice. If you have questions related to diseases, please consult a doctor near you.
感谢各位朋友的鼎力支持，希望大家不吝转发！
請問甜菜根汁，有沒有煮過有差嗎
补充铁,肌酸,维C维E 锻炼横膈膜(唱歌,腹式呼吸) 体育锻炼 戒烟 补充 镁(黑巧克力,南瓜子,牛油果 香蕉 ) 最后,补充维生素B1(嗑葵花籽(瓜子),吃猪肉,吃蛋)
3:54甜菜根 4:28肌酸食物 5:38c&e 9:38
缺鎂
你講得太棒了⋯⋯加油
你的每一集影片都非常珍貴．有健康的身體，才能有幸福快樂的生活．醫生辛苦了，感謝分享．
感谢医生普及医学知识.太好了.确实能帮助那些🈶呼吸道疾病的人群.非常感谢！感恩！谢谢医生的分享
幫助維持健康的「細胞能量」生產的營養素一般如下：（B群維生素的aka 名稱也羅列右側）
維生素B1（硫胺素）
維生素B2（核黃素）
維生素B3（菸酸）
維生素B5（泛酸）
維生素B7（生物素）
維生素B12（鈷胺素）
維生素C（參與抗氧化活性）
維生素E（參與抗氧化活性）
輔酶Q10
α-硫辛酸
銅
鎂
錳
磷
感谢鹏哥医师的健康知识讲座，有关人体血氧量的功效和如何维护！
感謝鵬哥講解了這一項專題，幫助了很多人也包括我，受益良多！
感谢鹏哥,这集太重要了,几乎每个人都或多或少缺养🙏🙏🙏
深入浅出，操作性强，每一期都是精品
喜欢大師的講座 好精彩 ！
比大学课堂还精品！ 鼎 ！
鹏哥医生您讲的非常实用，感谢您！
Mia
好视频，说说心脏和肺脏的关系。谢谢。
谢谢鹏大夫的精心讲课！能否讲一下肺纤维化患者的生活方式该如何选择吗？感谢🙏！
感謝鵬哥醫師各單元的健康知識！
お勉強になった、本当にありがとうございました！
篇篇精品。再次感谢💐
內容細節講述非常清楚，讓正確的知識廣為人知。支持! 支持! 💯
真謝謝你的分享
真的是专业🎉大赞
感恩。每一集都切中，精采。
非常棒的彭哥醫生
认真地听了这堂课👍并做好了笔記，也再次感谢您🙏辛苦了……Thank you🌷
鹏哥的健康是中文网络中谈健康的最有价值的频道。也是我唯一向亲友推荐的健康频道。感谢鹏哥！😻
听老師讲课己成為我的習慣！謝謝您
谢谢
功德無量感恩分享
我已经逐渐接受了你的观念，期待你更多的指引
十分好的言論，獲益良多
很感謝這些資訊，對照顧低血壓伴侶很有幫助。
今天偶然看到鵬哥醫師的視頻，覺得講的挺好。但是維生素B1的起動生火功能第一次聽到，可以詳細講講以及理論依據，謝謝
感谢鹏哥
请分享，吃了这样多的東西/ 维他命 ？如何消化呢！应该做什么运动呢？ 是否有一个全面的讲解！ 我有些困惑！每天吃什么的？现在人是否吃太多了？
Thank you doctor.
请问你可以做一些关于肝问题的视频吗？甲型肝炎或乙型肝炎的视频吗？谢谢你！你的视频我很喜欢看，获益良多，学习了关于健康的知识。感恩！
請問教授，如何補充，維生素， B1
非常感謝
谢谢🙏您的视频，收益匪浅，尤其是各种营养元素对身体的益处，很受启发。请允许我代表一些朋友问您一个问题：小麦胚芽和啤酒酵母哪些人可以吃哪些人不能吃。还有小麦胚芽中有没有麸皮，大肠癌等消化道癌症患者能否吃它们。
感谢医生
非常感谢分享。可以讲讲1. 睡眠呼吸暂停的问题、原因、解决方案（医院和个人可以改善）吗？以及如何判断是否是睡眠呼吸暂停或者相关问题？非常感谢。2.睡觉打呼噜，可能和睡眠问题有关以及解决方案？thank you
感謝鵬哥醫師!
老师讲得非常好❤❤
謝謝！
多谢兄台倾囊支持
我喜歡!
好好好，支持！
期待关于硫胺素的专题
謝謝😊
Thanks! It's very useful talk. I have learned a lot. I do regular exercises, but my hands and feet are still always cold. Could you please advise why? or can you please talk about this issues?
不会写中文字吗？奇怪如何听懂鹏哥视频呢？
@@angelaoliveira6083 I can, but I don't have the option to type Chinese on my computer. I did have commended in Chinese when I used my mobile phone. Thank you for your attention to this!
@@angelaoliveira6083my answer is yes I can understand Chinese in writing and listening. But there is just limited language options in typing on my computer - now only English. BTW there are lots of people overseas who can understand Chinese, but they can't write.
感谢感谢
受益良多! 請問鵬哥: 甜菜要吃生的還是熟的? 效果有差別嗎?
超棒的!!!超超超棒的!!!
我一直是你的听众。你所讲的南瓜子，我觉得不适应糖尿病患者，因为我一吃，糖就高。也许因人而异。
学习了。
每次都沒故意不提,從何处補充維生素B1
喜歡，但是沒有記住。再看，再看
Thank you!
感谢
Good job 👏👍
Outstanding 😊
老师，尿酸高有痛风可以喝甜菜汁吗？
太好了，鹏哥在墙外持续输出。
鹏哥有叔叔在新西兰吗？比如说大康？
支持
請問鵬大夫 有沒有可以增加血小板的方法 我要增的不多 因為台灣捐血小板須達到25萬才可捐兩單位 我通常都只有23萬 所以想請教您如何可以增加血小板
医生如果可以 放上英文字母 或 补充剂的名称可以放上英文 谢谢
请问· 补充这些东西对糖尿病人的血糖会有什么影响吗?谢谢
控制血糖的根本在于控制淀粉以及糖的摄入ruclips.net/video/9IHunDN-PLY/видео.html，以及不断的监测血糖变化，找出食物与血糖的关系
我想聽B1. 買了一瓶一粒100mg，原來是想利尿，但是一直不敢吃
請問COPD是真的不可逆嗎?也沒有可用來治療的藥物?只能稍稍使症狀不再惡化嗎?
脉搏血氧仪
我怎么知道自己是不是缺乏硫胺素呢?医院验血查什么项目？
你好 请问你说的黑巧克力是无糖巧克力吗？请回复 谢谢
睡觉磨牙怎么办？
戴牙套
超市賣就好。。省電耗電都不能用
我就是经常上不来气
您来西藏测一测大街上的每一个藏民😂我给他们测量过80到88
什么80-88？
吓得我赶紧点了一根香烟压压惊
👍👍！
I've a feeling he is not a doctor. 我感觉他不是医生
我也觉得他不是。他的简介里也没说他是医生。但是他总是穿一件白衣服就很有迷惑性。
@@2.A963 But his contents are very good and accurate.但他的内容非常好而且准确。
㊗️㊗️㊗️👍
要公没有用-靠-吃软饭
谢谢！请问一下慢性心力衰竭和二型糖尿病合并，如何饮食，如何用药
过多氧氣？，加速衰老？长壽的吸煙者？