нет ! если делать с верхнего и браться как в зет, то это по сути будет контра рэмбо, в обучалке такое было показано как подводящий элемент rambo z делается с нижнего хвата и никак по другому !
С чего у них должны быть большие мышцы? Как я понял, они занимаются в направлении jimbarr , тут развивается больше гибкость, нежели сила. Хочешь увидеть мышцы? Смотри workout
подскажи плиз я вот берусь в ляску достаю и дальше немогу раскрутиться больно слишком кисти чего не хватает чалито вроди норм а кисти больно пздц мож потомучто в лямке делаю?
Пацаны, вы конечно молодцы, НО у вас маленький вес! И вас это не так трудно, у меня мышцы в 2 раза больше чем у вас и гибкость на уровне, но так как у меня большой вес я этого просто напросто не сделаю.
Ребята, вы конечно не обижайтесь, но мне кажется, вы немного "дрыщеваты". Вроде знаете крутые элементы, гибкие, а мышц нет 0_о Я думаю вам стоит потренироваться на силу)
Насчет 19 летнего не знаю, но тому которому 15. Ему всего лишь 15! Ты посмотри видео у Баратова, если знаешь кто это, его самое первое, тоже дрыщь а делал полотенце и тд на тех видосах ему было 16!!! а тут 15 и уже нормального телосложения, будет ему 20 попробуй ему это в лицо сказать))
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
это точно, офигенный элемент, вообще, увидил его 1-ый раз! Молодцы
только руки в узел главное не завязать
Назад в прошлое: Rambo Z - это Contra Rambo с хватом оверчалито.
ААА. пока смотрел мурашки по коже бегали , как вы не сломались !? ааа...
2019 - олды тут ♥
Да...
Спасибо за обучалку.Выучил,хоть и не просто
Я сам того не зная, за место Contra Rambo, что я учился, сделал Rambo Z, а теперь Contra буду учиться, хотя я думал что научился Contra)!
коасавци поцаны!!! молодци вообще!! продолжайте в том же духе!
можно вопрос? а рокки зэт выполняется с царским выходом из двух обратных хватов в конце?
Для этого выхода надо уметь делать испанский выход , и иметь гибкость кистей и плечей и умение выполнять полотенце. Классная обучалка.
Изи
Не тау ваше отлично ну я за минут 20-30 научился и без помощи .молодцы ребят
Спасибо, буду знать!
Красава парни! Продолжайте в том же духе!
а если я ставлю левую руку (на которой нивеладу держу) верхним хватом это считается рэмбо з ?
Ребят, а при выходе на полотенце обезательно руку хватом контры класть, или можно нижним?
Por qué no hacen un video subtitulado al español? POR FAVOR!
Sii
ну крутые!!!
мы были молоды и глупы и не знали как правильно произносится :)
2к21 погнали
Молодцы!!!
чётко
нет !
если делать с верхнего и браться как в зет, то это по сути будет контра рэмбо, в обучалке такое было показано как подводящий элемент
rambo z делается с нижнего хвата и никак по другому !
С чего у них должны быть большие мышцы? Как я понял, они занимаются в направлении jimbarr , тут развивается больше гибкость, нежели сила. Хочешь увидеть мышцы? Смотри workout
а как будет называться элемент если руку которую он ставит на 0.12 поставить обратным хватом?
классная обучалка
Спасибо помог, дава ещо обучалки
подскажи плиз я вот берусь в ляску достаю и дальше немогу раскрутиться больно слишком кисти чего не хватает чалито вроди норм а кисти больно пздц мож потомучто в лямке делаю?
Спасибо вам за обучалку!)
круто обьясняеш)но я всеровно её не могу сделать (
молодцы!!!)
3:47 оууу! лёва наркоман!!
ну меня лично не особо волнует насколько я накачен, думаю Леву тоже
мы просто треним в удовольствие, да и про силовуху не забываем
прикольная обучалка
Thanks. I'll try to make english subtitles at my spare time.
владею чалито хорошо и в нивеладу с чалито могу спокойно зайти а Rambo Z почему то не получается(((в чем проблема?
гибкость костей???
Еба...в тебя че демон вселился
А так элемент крутой
нет, как была так и останется в чалито
кстати, если трудно браться в чалито, можно выполнять в лямке и немного отпускать турник
Рыжий!
да обязательно! иначе элемент будет выполнен неправильно
Спасибо, очень помогло)
точно сказать не могу, около недели
пасиб
спс
вот о том же и я)
нет, там как в простом полотенце нижний и обратный
Блин, как же не люблю когда любой ЭЛЕМЕНТ на турнике, называют ТРЮКОМ. Но обучалка норм в целом)))
да уж элемент не из лёгких
на 1:20 ты показал не contra azteca,а обычное rambo.
омг
аа, посмотрел до конца, понял, сори
есть не много косяков в названиях исполнении ну и ударениях
согласен, помойму рэмбо з делается с верхнего хвата
Пацаны, вы конечно молодцы, НО у вас маленький вес! И вас это не так трудно, у меня мышцы в 2 раза больше чем у вас и гибкость на уровне, но так как у меня большой вес я этого просто напросто не сделаю.
Ребята, вы конечно не обижайтесь, но мне кажется, вы немного "дрыщеваты". Вроде знаете крутые элементы, гибкие, а мышц нет 0_о Я думаю вам стоит потренироваться на силу)
Насчет 19 летнего не знаю, но тому которому 15. Ему всего лишь 15! Ты посмотри видео у Баратова, если знаешь кто это, его самое первое, тоже дрыщь а делал полотенце и тд на тех видосах ему было 16!!! а тут 15 и уже нормального телосложения, будет ему 20 попробуй ему это в лицо сказать))
Бля да как вы так берётесь в нижнем ,рука в чалито скручивается сильно и нет сил взяться за гриф(
Захочешь научиться делать этот элемент, значит вес не помешает, а не захочешь, тогда и будешь искать отговорки.
15 и 19
я думал он сча порвётся
Нивеладу в лямке?ахахахахах
Я научился за 2 дня
чалито это верхний крученый а не нижний крученый
не пацан а пластилин
здесь тоже крипта
он не сложный
это rocky z с нижнего
выход
Отговорки!
хахахахах чувак Rambo z Раз в 5 труднее будет и больнее !!!!
но элемент вовсе не полезный
элемент фигнч
ДЖИМБАРР ЭТО НЕ СТИЛЬ
Фигня, выполнен не чисто, дрыщи
прикольная обучалка