一口气看《胖瘦饮食交换》管住嘴巴2个月，身体有何变化？

[@kumoki1215]

感覺過瘦的開始正常進食之後都會好看很多欸，面容沒那麼凹陷臉色也紅潤很多

[@發慌酒樓]

3:30 看著傑夫說話的樣子，感覺上是個開朗，好相處的人。

[@阿祺-o5f]

科斯：免費的飯菜get 計畫通😂

[@yzhang333]

科斯是来骗饭吃的吧😂

[@Wahahayaya]

其實傑夫每一餐的份量不算很多，是正常人的份量，只是這個份量我一天可以吃2-3餐，他一天就吃了六餐😂

[@violincyw720]

小哥胖起來也太帥了吧？

[@feng9669]

你要知道每个胖子都是潜力股xd

[@Naruto_Kakashi]

@@feng9669人家說的是瘦的人胖起來很帥，雖然我不知道說的是哪一個，畢竟有好幾個，可能是第一組的那個吧😂😂

[@LizyD_]

31:36的柯斯他只是缺一個給他準備飯菜的老婆😂

[@chaoteng5955]

感觉饿着好一点 强吃是真吃不下去啊

[@TruthofNation]

饿着对身体健康有好处，不能撑着

[@搖擺の風鈴草]

@@TruthofNation餓著對身體也沒有好處

[@Walk_0210]

​@@搖擺の風鈴草-餓個一兩天還好

[@懶樹-c3j]

​@@搖擺の風鈴草168聽過嗎？

[@Jimmywangshunji]

​​@@TruthofNation是吗？人家胖的人因为吃不够所以一直在吃。胃已经撑大了。给正常人吃肯定是吃不了的。

[@miho-yojunia]

有些段落真的讓人覺得他們一開始是心理問題影響了飲食……不太好的過去，需要被擁抱的寂寞，也許開始改變並不是一定要強制，只要有人能陪著說說話，就是開始改變了……。

[@jiama8285]

大凌晨把人喊起来吃饭😂

[@亞芝蔡-j4o]

牛b

[@sogoodE04]

11:42 喬伊這體態是真的很美

[@Severus-1971]

最後一組的小受感覺可以直接湊一對😂😂

[@k.k7693]

約翰好帥.....

[@ooo140005]

真的　氣色好了人都變超帥了

[@Hanasato_Sakura]

突然發現 其實很多過瘦的都是忙到沒空吃

[@大樹守護吸冥]

笑死科斯只是單純工作太忙沒空吃飯而已 食量其實很正常

[@soaring5829]

交換飲食還是不錯的可以嘗試自己根本不會考慮吃的食物會有不一樣的感覺。還能互相交流。

[@Violates-t8m]

第一位小瘦在某些角度看起來像卷福欸😮

[@wahyu2966]

看到他們能喝那麼多咖啡，我真的覺得很可怕，我是喝一杯就會頭痛😂

[@aprilbrent5851]

最后那个科斯是怎么变那么瘦的啊，明明吃啥都香

[@honghaochen8977]

因为没时间去真正的吃，和两餐都喝咖啡的原因😂

[@yingisabellasuen6254]

剛吃飽看完又餓了⋯⋯

[@funfunder4662]

有些人我是很訝異他的財富如何去支撐他的食物開銷

[@顧婉如]

如果台灣也有這個的話 我應該也會參加 因為我總是覺得自己太瘦了 我阿姨也叫我排骨😢

[@WadeWater224]

排骨飯（X
個人是完全無法理解過瘦的感覺…

[@顧婉如]

@@WadeWater224 如果我成人體重才35公斤的話 我就真的會嚇死

[@葉宛怡]

我哥哥也是，他六年級165 ↑ 40 kg不喜歡甜喜歡喝綠茶、😅
（他說自己有腹肌）

[@aaaphh]

我高173，重103🤣
腳底時常硬皮跟破裂，身體流汗等於出油，現在也在控制飲食😂

[@等壓之王]

​@@葉宛怡瘦子的腹肌沒有意思

[@a0922-l2s]

我吃的比小瘦少，為什麼還那麼胖😂

[@starmoon8592]

第一个小瘦子好帅啊啊啊😂太帅了hhhhh

[@montagkornelia5246]

难怪以前有一段时间流行单一饮食减肥，那些瘦的都只吃简单的高热量食物😢

[@星空喵姐]

0:54 我就算早餐吃很豐盛的炸雞肉漢堡. 也只有他的漢堡一半大. 還是沒有任何醬. 只有胡椒鹽+炸雞肉+生菜+蛋+低糖奶茶. 或低糖薏仁漿. 或無糖豆漿. 還算是健康的配方
0:58 然後午餐就吃不下了. 所以不吃. 到晚餐才會覺得餓. ( 他狂吃麵包. 才會變得那麼胖 )
7.30 9.00 11.40 12.00 一天吃9餐... 😱 ( 我一天最多只吃得下2餐 ) 他吃好多ㄛ... 嚇死人 ! 胃像無底洞... 😱
1:21 一下子減掉126斤真的很猛. 不過沒有持之以恆. 才是復胖後更胖的原因. ( 絕對不能復胖. 不然會比之前更胖至少20~25公斤 ) 以此類推.
所以經過多次減重失敗又復胖的人. 只會越來越胖. 如果每次失敗復胖都增加20公斤. 那是很恐怖的數據和結果...
6:23 12:09 17:31 23:20 29:02 後面減重+增胖案例.

[@junjiezou9264]

我突然绝望的发现，除了第一个，其他胖子准备的饮食，去掉甜食和零食，我就是那么吃的，只不过不是天天（一个星期3次那个份量），也不怎么吃油炸食品😅

[@Lyrio-h8p]

其實有時候會好奇，過瘦或過胖的人真的不會胃痛嗎？

[@周予生活頻道]

我個問題，朱麗每天都吃糖果不會吃厭的嗎？

[@aeblued2429]

為啥感覺以前好像有發過一樣的影片

[@AmaterasRecord]

因為這大概是一次性合輯

[@Gino_Tartaglia]

我願意選吃不飽
飽到肚子疼太難受了

[@kaniel0205]

科斯喬安一起就非常好，一個煮一個吃，或兩個一起吃😂😂？

[@aaaphh]

我高173，重103🤣
腳底時常硬皮跟破裂，身體流汗等於出油，現在也在控制飲食😂
只是工作因素，真的無法正常穩定的飲食，可惜找不到能健康飲食的工作😅

[@missagie-z7q]

重點還是食慾，胖子什麼都好吃，愈吃愈想吃，瘦子則是沒吃也不餓

[@Montytian]

单纯过嘴瘾的话，可以吃完去厕所扣出来。我吃完大餐都这样。不能摄入太多

[@黃品逸-n1m]

為啥啊我都正常吃飯還吃很多但為什麼我還是胖不起來，我超級想變胖！是我身體吸收不好嗎？真心求解

[@冠允06邱]

感覺Jeff多吃一點的話，顏值很有潛力

[@miracle.Glutinous_Rice_Ball]

食物是用来享受的，但不该放肆

[@旭緯]

對啊,吃適當是享受,吃過多變負擔,看來我也需要再控制攝取量了

[@waiszelee6421]

😊😊😊

[@陳沛青-z3g]

杰夫是神偷奶爸嗎😂

[@單刀超厲害的單刀俠]

15：09豬油怎麼處理

[@waiszelee6421]

15:09

[@單刀超厲害的單刀俠]

@@waiszelee6421 謝謝

[@leedy8135]

這邊講公斤 都要在除2.2 因為 是磅

[@jennyrun8017]

我也很喜欢吃外卖，可是看看价格就决定还是自己煮

[@freedomtw7867]

喬伊增肥後連尺寸都增加了 整體勻稱有曲線的多 適當的脂肪與蛋白的重要性啊

[@u_vei854]

約翰帥

[@螽螽_阿果]

17.54 跟我哥一樣 我哥也是忙到沒飯吃 但他還是好胖🙃

[@DC-tf2ct]

好羡慕 我也想胖十斤😂 可是 我真的不爱吃东西 只要不饿死 我可以一天不吃 夏天太热胃口更差

[@sunny-p7b2c]

😂

[@干飯二哈哈]

我好想跟你換，我是天氣一熱開始狂炫冰淇淋，多吃涼糕😂

[@chenkeong8598]

我也想要一份减肥餐单。。

[@Turbulence-s3f]

喬伊牙齒超可愛，但居然連吃得少都能成為童年被同學排擠的理由 = =

[@干飯二哈哈]

而且她明明長得那麼漂亮😅

[@Chicken你實在是太美]

傑夫 需要的是工作

[@林東濠-y2v]

我宁愿吃不饱

[@k353152]

在台灣看的到這影片嗎？

[@tw_chin9626]

TLC頻道的節目
前提是你有第四台

[@Naruto_Kakashi]

上網找不就得唄😂😂

[@winyanhappy2746]

😂我的甜食天堂呀😂我也是胖 可惜看了他们后很想瘦下来😅

[@楊昊昇]

最後科斯單純來騙飯的吧😂

[@嘿呵-r7q]

約翰不可能只有部22吧？我表哥185比他胖但有85公斤欸

[@李佳-z6t]

做好的励志实验！

[@Severus-1971]

食慾不好可以喝蔬菜汁🎉難喝但有營養

[@林詩珊-f2s]

不管是小瘦還是小胖，吃得感覺都不是很健康啊！小瘦用一堆精緻零食當正餐，小胖有幾個吃得健康但是量太多

[@kyoko6319]

喬伊❤❤❤

[@江馗墨]

看留言每個人都不一樣，二選一，我是喜歡吃到吐啊！

[@許蓮華-f3u]

11:46 我感覺如果說他在吃多一點跟黑寡婦有得比

[@tukhachevsky_1145]

忽然感觉我188很正常了

[@EmilyYao-f6x]

早上吃糖。。。我每天早上会这么干然后只是为了不低血糖然后有些时候还是会低血糖

[@顧婉如]

雖然我很愛吃糖可是不是常常吃

[@clairejiang1159]

第一个瘦小哥胖起来好看太多了

[@BrickHeadBro]

这种实验有个几把意义哦，强行把两个人的饮食换过来，正常人用脑子想一想都知道不可能吃完胖子那么多东西，食量增大也是一个循序渐进的过程

[@BrickHeadBro]

还有15杯咖啡的那个，我真tm无语，我一天超过两杯咖啡就手抖心悸，正常人一天喝15杯咖啡怕是直接归西。

[@MrNanalv]

他们适应当水喝​@@BrickHeadBro

[@彭麗華-b4v]

傑夫的五官很標準，可惜太胖了

[@56dashbi56dashbi]

現在的讚有3333

[@陽咩咩._.小號]

5:50 這叫消夜

[@batty942sabena]

賽門超像吸毒的欸…

[@hellomy107]

2年前的视频又放出来了？????????

[@阿波羅-r3r]

原來發過了

[@kaikaimusic0709]

放在一起发=合集

[@Sergio-e8t]

为什么同一个影片要发这么多次

[@Naruto_Kakashi]

這樣可以騙更多的流量

[@laijohn6155]

我选择宁做饱死鬼不做饿死人

[@jingbian9062]

约翰的体型看起来就是很多亚洲细狗男生的体型😂😂😂但后者一般就是一日三餐正常饮食😂

[@jingbian9062]

当然也可能镜头已经把人拍胖了😂（那其它足的人得有多瘦😂

[@williamtam8948]

吃的真好😊

[@周予生活頻道]

我家裏有很多過期的糖果

[@Amanda-sg7no]

願意改變的是好的 但是那些沒吃完的食物不會浪費嗎😅

[@alazyperson331]

感覺過瘦的都不夠瘦😂

[@oz1883]

加油！！！吃飯不吃麵！！

[@maduoduo]

只喝咖啡/可乐/运动饮料，哪怕是高糖高热量的，也都会很瘦啊？😮

[@我係山並]

液斷

[@Naruto_Kakashi]

確實，你看起來會很瘦，畢竟沒有吸取大量的碳水化合物，但內臟就會受到一定的影響，可能還比正常飲食的還糟糕

[@woodMilton]

约翰185？

[@xuefengchen9637]

喝拿铁不就行了吗？ 21:59

[@ぱふぱふマスター]

等等185 122斤？？？我哥185...体重110都不到最轻的时候

[@chiaciliu-ps8td]

122斤大概50多公斤

[@大樹守護吸冥]

122斤差不多等於50 60公斤而已

[@aminatapiengladja7770]

我一餐最多也就吃三碗面

[@莊淨涵]

他可能是小胖薇利症😢😢

[@WadeWater224]

原來瘦的人不是都沒吃，而是喝一堆不健康的飲品啊。

[@謝俊祥]

任何食物在健康 過量就是不好

[@王春怡]

為賦新詞強說愁，沒有錢，根本胖不起來。

[@daly9448]

体重只有58千克 你确定😂

[@jialiu4503]

没错吧，58公斤。

[@ritewu6148]

億點點

[@羅曼妮]

心臟開始出現雜音是什麼意思

[@阿黎-t8u]

就是除了心跳以外出現一些不正常的聲音

[@xij4020]

會不會過瘦的正常後，越來越胖XDD

[@SS-sz4ft]

我10岁体重50公斤身高148

[@阮子恩]

沃!
我也是10歲
怎麼31公斤身高152公分

[@猫猫-o2n]

杀手杰夫？

[@klmn2872]

1有效果。

[@waiszelee6421]

😊😊😊😊😊 0:04 0:04

[@elotkarloketh166]

我怎麼感覺，有點太過於抓馬了

[@kaka-xv6gw]

厉害

[@彭柏竣-r7p]

小受和攻

[@akiholas1817]

我183公分61公斤為啥？

[@Naruto_Kakashi]

你應該是要問醫生而不是在這裡問吧😂😂

[@abigailbai4183]

宁可得饮食障碍也不要肥胖 太难受了看着 无法想象