РЕГИСТРАЦИЯ на курс "Управление состояниями": alenakovalchuk.getcourse.ru/upravlenie-sostoyaniyami Как вы ощущаете связь с собой? Что такое для вас - слышать себя? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях :) Дополнительные материалы к выпуску доступны по ссылке: alenakovalchuk.ru/kak-slyshat-sebya/
Я не выношу ездить в метро. Много внимания от людей , многие обращают внимание ,рассматривают,ощущаю на себе взгляд ,и когда поднимаю глаза так и оказывается . Я чувствую себя не комфортно когда люди рассматривают меня . Вообще метро не комфортно для меня . Что делать с этим ?
Алёна скажите пожалуйста , наблюдая за своими чувствами когда осознаешь полное неудовлетворение и боль ,что делать просто ощущать все это и позволить этим чувствам быть или .....?
Алена, здравствуйте! Я как раз сейчас изучаю подобную тему и есть замечательная книга "Ловушка счастья". Если в кратце, то да, нужно позволить себе ощущать любую эмоцию, не бороться с ней (это бесполезно) и через время она отболит свое сама
![Ice On My Teeth - ATEEZ エイティーズ 에이티즈 [Music Bank] | KBS WORLD TV 241115](http://i.ytimg.com/vi/c-n92OgbbwA/mqdefault.jpg)
РЕГИСТРАЦИЯ на курс "Управление состояниями": alenakovalchuk.getcourse.ru/upravlenie-sostoyaniyami
Как вы ощущаете связь с собой? Что такое для вас - слышать себя? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях :)
Дополнительные материалы к выпуску доступны по ссылке: alenakovalchuk.ru/kak-slyshat-sebya/
Благодарю Вас Алёна.❤❤❤
Приятный голос у вас
Благодарю, Алёнка💚🤗😘
Какая же Вы приятная, Алена ❤
Благодарю!!!
Осознанность 😍🥰
Отличная техника! Иными словами быть здесь и сейчас!
Да, все верно!
Прямо из самого сердца🌱...спасибо, Алена!❤️ Прочувствовалось!💕
За вами приятно наблюдать) вы красивый человек. Хочется у вас научиться многому.
Юля, большое спасибо :) мне очень приятно :)
Благодарю 🙏🌺, намерение есть, начинала делать эту практику прямо сейчас. Очень полезно!!
Благодарю, супер техника😘
Алена,большая благодарность за такие слова. Про намерение очень зацепило. Рада,что нашла вас!
Спасибо огромное.
Аленушка!благодарю за ваши видео!очень тепло от них!много любви
Спасибо , Алена❤️ действительно сегодня вы рассказываете иначе , в другом состоянии, хочется Вас обнять 😘😘😘
Спасибо :) В мае вернусь в Москву, жду всех на обнимашки в четверг в чайной как обычно :)
Благодарю!!!?
Благодарю вас!😊
Спасибо!
Спасибо, Алёна!
спасибо
Благодарю
Круто 👍❤️
Вы какая-то другая вернулись)
Умиротворенная и такая благостная! :)
Тоже это заметила)
какая-то другая, да... сама тоже с интересом наблюдаю :)
Я не выношу ездить в метро.
Много внимания от людей , многие обращают внимание ,рассматривают,ощущаю на себе взгляд ,и когда поднимаю глаза так и оказывается . Я чувствую себя не комфортно когда люди рассматривают меня . Вообще метро не комфортно для меня .
Что делать с этим ?
Арнелла, я бы порекомендовала вам обратиться к специалисту, который работает с подобными запросами.
Алёна скажите пожалуйста ,
наблюдая за своими чувствами когда осознаешь полное неудовлетворение и боль ,что делать просто ощущать все это и позволить этим чувствам быть или .....?
Алена, здравствуйте! Я как раз сейчас изучаю подобную тему и есть замечательная книга "Ловушка счастья". Если в кратце, то да, нужно позволить себе ощущать любую эмоцию, не бороться с ней (это бесполезно) и через время она отболит свое сама
Эта техника не так проста, очень сложно, постоянно на всëм что делаешь удерживать внимание. 15 секунд и ты уже где то в других мыслях.
Благодарю❤