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感恩您。讓我一直成長安住只要發現妄念。我就一直提醒自己回到當下的每一個瞬間。上一刻發生的事跟當時的我的念頭情緒。與此時此刻的我已經不是同一個人了。所以也就沒有過去的那件事。不再被念頭帶著走。發現念頭真的越來越少了。情緒也比較穩定。覺察自己起心動念。安住當下。感恩您慈悲的帶領我們。
感恩❤先有專注再行動👍🏾
人世間大部份人真是可憐，因我們長久来都不知道"觉知"自己，时刻保持覺察，活在当下，而任隨念头把我們载往深淵，可怖!最大的慈悲莫过於教会世人臨在当下，謝謝老师不厌其烦的重複教導與提醒!🎉
感謝恩師您是智慧之光🙏❤️❤️❤️
無錯, 每次見到全身負能量的人, 即使你和她分享美食, 帶她四圍遊玩, 但她還是滿口不滿, 因為她的心, 總是想著過去自己受了什麼什麼的苦, 自己多可鄰, 不忿, 專注力都在過去的事了. (我忽然想起我的母親來了)但好可惜, 現時很多很多人都是這樣子, 以致為什麼高人喜歡獨居, 是因為他們靠近低層次的人能量會被拖下, 而且得不到共鳴. 但是, 高人修行到某一個境界還是需要去接觸所有人的, 除了去以身作則去幫助他人之外, 也是給自己修行上的再次磨練, 從而再度提升.
感恩分享提點❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
感恩❤善師❤
謝謝分享
感謝老師❤
培養專注力，事事都有趣；不必向外求，內心樣樣足。
感恩🙏🙏
感謝您的分享
感恩法語。
我們人真的可以自己把自己的記憶封印起來，如今圖像解鎖，直面內心最深層的恐懼嗎！
練習專注可以打遊戲嗎
覺察住和別人談話，因為驚自己發脾氣，閒談完覺得自己心好散亂
说到专注我有个小疑惑，有的人专注力一上.来可以不知道自己站在马路中间或站在电视机前挡住所有人看电视。这种专注力是极高的吧？可是我感觉这种行动有点怪。有没有朋友帮我解答一下？谢谢!
請問老師，如果是家庭主婦呢？也是跟您說的一樣嗎？在物質世界上，感覺一般人較看不起家庭主婦，因為沒有他們所謂的“金錢生產力”
重要的是自己看的起自己嗎，家庭主婦也是有生產力，是很強三助攻讓上班的人可以好好上班，怎麼能說沒有生產力?
家庭主妇也可以专注地干一样家务，把家务一样样地干好。比如我就很崇拜把🏠里收拾得井井有条的主妇，她们很多人都是收纳高手，甚至家里任何电器的电线包括手机线都能收拾的整整齐齐，想用时一下就能找到。 至于一般人看不起主妇，何必在意别人的眼光呢，毕竟他们也不和你一起生活，家人感恩你的付出就够了。
家庭主婦是很好用來作這個練習：洗米時專注洗米，掃地時專注掃地，完全投入，完全正念，把每件事做到有如藝術。
所有大腦的認知都是我們要打破的。對自己的看法。在意別人的看法等等。都是大腦根據以往經驗的數據而產生的認知罷了。我也一直在練習回到當下。回到當下的每一個瞬間。祝福你
您在觀察我嗎，我正在思考，這很難，我一直在思維情緒，拉扯。發現左腦力量很強一直播放訊息。還有忘記到底現在要做的小事，卻一直忘記。好像失去記憶也沒有動力。但專注力怎麼，不聽不說不看。休息下，減少事物。不知道，很難 ，那個認同的動力，忘記想不來那個幹勁，突然一整天一直想睡，是要睡覺把注意力收回嗎 ？很奇怪，是失智嗎，整個人越來越怪，老是忘記要做甚麼。沒有衝勁感覺茫茫的。不知道自己活著的意義。很怪。
感恩❤
非常感謝老師❤
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
感恩您。讓我一直成長安住
只要發現妄念。我就一直提醒自己回到當下的每一個瞬間。上一刻發生的事跟當時的我的念頭情緒。與此時此刻的我已經不是同一個人了。所以也就沒有過去的那件事。不再被念頭帶著走。
發現念頭真的越來越少了。
情緒也比較穩定。覺察自己起心動念。安住當下。
感恩您慈悲的帶領我們。
感恩❤先有專注再行動👍🏾
人世間大部份人真是可憐，因我們長久来都不知道"觉知"自己，时刻保持覺察，活在当下，而任隨念头把我們载往深淵，可怖!最大的慈悲莫过於教会世人臨在当下，謝謝老师不厌其烦的重複教導與提醒!🎉
感謝恩師您是智慧之光🙏❤️❤️❤️
無錯, 每次見到全身負能量的人, 即使你和她分享美食, 帶她四圍遊玩, 但她還是滿口不滿, 因為她的心, 總是想著過去自己受了什麼什麼的苦, 自己多可鄰, 不忿, 專注力都在過去的事了. (我忽然想起我的母親來了)
但好可惜, 現時很多很多人都是這樣子, 以致為什麼高人喜歡獨居, 是因為他們靠近低層次的人能量會被拖下, 而且得不到共鳴. 但是, 高人修行到某一個境界還是需要去接觸所有人的, 除了去以身作則去幫助他人之外, 也是給自己修行上的再次磨練, 從而再度提升.
感恩分享提點
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
感恩❤善師❤
謝謝分享
感謝老師❤
培養專注力，事事都有趣；不必向外求，內心樣樣足。
感恩🙏🙏
感謝您的分享
感恩法語。
我們人真的可以自己把自己的記憶封印起來，如今圖像解鎖，直面內心最深層的恐懼嗎！
練習專注可以打遊戲嗎
覺察住和別人談話，因為驚自己發脾氣，閒談完覺得自己心好散亂
说到专注我有个小疑惑，有的人专注力一上.来可以不知道自己站在马路中间或站在电视机前挡住所有人看电视。这种专注力是极高的吧？可是我感觉这种行动有点怪。有没有朋友帮我解答一下？谢谢!
請問老師，如果是家庭主婦呢？也是跟您說的一樣嗎？在物質世界上，感覺一般人較看不起家庭主婦，因為沒有他們所謂的“金錢生產力”
重要的是自己看的起自己嗎，家庭主婦也是有生產力，是很強三助攻讓上班的人可以好好上班，怎麼能說沒有生產力?
感恩法語。
家庭主妇也可以专注地干一样家务，把家务一样样地干好。比如我就很崇拜把🏠里收拾得井井有条的主妇，她们很多人都是收纳高手，甚至家里任何电器的电线包括手机线都能收拾的整整齐齐，想用时一下就能找到。 至于一般人看不起主妇，何必在意别人的眼光呢，毕竟他们也不和你一起生活，家人感恩你的付出就够了。
家庭主婦是很好用來作這個練習：洗米時專注洗米，掃地時專注掃地，完全投入，完全正念，把每件事做到有如藝術。
所有大腦的認知都是我們要打破的。對自己的看法。在意別人的看法等等。都是大腦根據以往經驗的數據而產生的認知罷了。我也一直在練習回到當下。回到當下的每一個瞬間。祝福你
您在觀察我嗎，我正在思考，這很難，我一直在思維情緒，拉扯。發現左腦力量很強一直播放訊息。還有忘記到底現在要做的小事，卻一直忘記。好像失去記憶也沒有動力。但專注力怎麼，不聽不說不看。休息下，減少事物。不知道，很難 ，那個認同的動力，忘記想不來那個幹勁，突然一整天一直想睡，是要睡覺把注意力收回嗎 ？很奇怪，是失智嗎，整個人越來越怪，老是忘記要做甚麼。沒有衝勁感覺茫茫的。
不知道自己活著的意義。很怪。
感恩❤
非常感謝老師❤