Ωραίο θέμα είναι στη λίστα μου σε ευχαριστώ πολύ. Εδώ πάντως μπορείς να βρεις 2 ΚΙΤ για αύξηση γονιμότητας σε άνδρες και γυναίκες themistoklistsitsos.gr/el/frontida-ygeia/hapi-kits-themistoklis
Θεμιστοκλή σ ευχαριστούμε για τις συμβουλές. Είσαι πραγματικά φοβερός. Σε παρακολουθώ καθημερινά. Συνέχισε το επιστημονικό σου έργο. Να σαι πάντα καλά να μας λες τις συμβουλές σου.
Είμαι 50 χρονών, με όλα τα συμπτώματα χαμηλής τεστοστερόνης. Άρχια να παίρνω 9mg Boron την ημέρα. Μέσα σε μία εβδομάδα, άρχισα να βλέπω διπλάσιες αυξήσεις σε μυική μάζα μέσω γύμνασης με βάρη. Αυξήθηκε η ενέργειά μου όπως επίσης και τα νεύρα μου. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα!
@@giannis2146 κι εγώ αυτήν την απορία έχω και δεν βρέθηκε ένας άνθρωπος να μου πει πως να το περνώ για να αυξήσω την ελεύθερη μου τεστοστερόνη χωρίς να πάθω ζημιά με τα οιστρογόνα.
Εξαιρετικός επιστήμονας...!!! Εύγε Θέμη!!! Έχω χρησιμοποιήσει όλα τα βότανα που αναφέρεις και συμφωνώ ως χρήστης σε αυτά που αναφέρεις ως προς την απόδοση τους... Συνήθως τα βρίσκω σε φόρμουλες που έχουν τα περισσότερα από αυτά τα συστατικά.... Ένας τρόπος για να καταλάβω ότι δουλεύουν είναι ότι το πρωί σηκώνομαι τέντα!!! Οπότε ένα morning wood δεν ψεύδεται ποτέ...!!! Συνέχισε δυνατά και περιμένω με αγωνία το βίντεο σου για τουρκεστερόν...!!!
Επιτέλους ένα σωστό βίντεο γύρω από αυτά τα συμπληρώματα, ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ λέμε. Πρώτο βίντεο που βλέπω από εσένα αδερφέ, subbed! Το εκανα share και σε ένα FB group που έχω γύρω από την γυμναστική.
@@themistoklistsitsos Έδειξα το βίντεο και στην γυναίκα και μου είπε «Ναι βρε, τον ξέρω, έχουμε παραγγείλει από το φαρμακείο του πολλές φορές» και θυμήθηκα τα μικρά πράσινα κουτάκια που στέλνεις 😂 Keep up the good work!
Χίλια μπράβο σου αγόρι μου❤ Δεν είναι μόνο οτι όλα αυτά που λες είναι επιστημονικά εμπεριστατωμένα, αλλα και ο τρόπος που τα λες σούπερ!! Είσαι τόσο ταλαντούχος!! Έχεις κάτι θεατρικό!! Είσαι εντελώς χάπι 🎉
Καλησπερα Θεμιστοκλη ! Παρολο που το βιντεο σου ειναι αφιερωμενο μονο σε ανδρες εντουτοις το παρακολουθησα ολο και δεν διστασα να σου γραψω ενα σχολιο και να σου πω οτι εισαι απιαστος στο ειδος σου ! Τα θερμα μου Συγχαρητηρια για το υπεροχο βιντεακι σου ! Να εχεις μια ομορφη και ευλογημενη ΠΕΜΠΤΗ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ! ΚΑΛΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ !
@@themistoklistsitsos Ειμαι και εγω χαρουμενη διοτι μου αρεσει να μαθαινω αυτο με ενδιαφερει γι'αυτο και ειδα το υπεροχο βιντεο σου ! Να εισαι καλα ! Καλη Παρασκευη !🥰💖💖
Και 'γω θα ήθελα να αναφέρω περισσότερα. Αλλά δυστυχώς οι κλινικές μελέτες εκεί είναι πολύ λιγότερες, ώστε να αναφέρω κάτι σχετικά 🙏 ίσως κάνουμε και part2
Εξαιρετικό βίντεο. Σας ευχαριστούμε πολύ!!! Το συμπλήρωμα Ashwagandha της Greenmed nutrition έχει 60 κάψουλες των 750mg εκχυλίσματος και 75mg βιθανολίδες! Θα το προτείνατε;
καλησπέρα και σε ευχαριστούμε για τις χρήσιμες συμβουλές ....Θα ήθελα να σε ρωτήσω και για ένα άλλο προιόν .....Τι γνωρίζεις για το RETIBOL?....Σε ευχαριστώ και παλι
Περίμενα όλο το βίντεο, να πεις την Ashwagandha, τελικά το είπες για την καλύτερη ουσία στο τέλος...τελικά πιστεύεις Θεμιστοκλή, η αγορά της για ποιο δραστική, να την αγοράσω από κατάστημα με βότανα, το οποίο είναι σε σκόνη..και εάν την πέρνω με 12 βδομάδες που λες, πόσο θέλει αποχή από την ουσία..???? σ ευχαριστώ Χρήστος...!!!!!!
Πολύ ωραίο βίντεο. Η μάκα δουλεύει εγγυημένα φυσικό Βιάγκ.. ;p μια ερώτησή ασβαγκαντα με τόσο withanolines δν βρίσκω αρκετά πιο χαμηλά σε 1 δόση. Ξέρετε κάνα συμπληρωμα;
Στο link στην περιγραφή του βίντεο έχει τις προτάσεις μου. Αν θέλεις καθοδήγηση, εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Εγώ είμαι καυλωμένος κάθε μέρα όλη μέρα. Όποτε πηγαίνω στα μπουρδέλα του ΜΕΤΑΞΟΥΡΓΕΙΟΥ κάθε μέρα και ανακουφίζω το πρόβλημα μου..Την υψηλή μου τεστοστερόνη!
@@exolothreutis1387 Βαριέμαι τα ραντεβού, βαριέμαι τις σχέσεις, έχω εθισμό στο σεξ, όποτε η εύκολη πρόσβαση σε σεξ κάθε στιγμή είναι για μένα σημαντικη.Δυστυχως δεν τελειώνω ποτέ παλληκάρι αστοοο..16 εκατοστά έχω, νταξξ, υπάρχουν και χειροτερα
Θεμιστοκλή χρησιμοποιώ tribulus και Maca 2 χρόνια τώρα καθημερινά, και μπορώ να πω ότι η βελτίωση είναι της τάξεως του 5% περίπου. Δεν μπορώ να πω ότι έχω ενθουσιαστεί..
@@themistoklistsitsos Για αλλαγή πήρα να δοκιμάσω το fenugreek και το Ashwagandha. Την κρεατίνη που προτείνεις μαζί με το fenugreek πότε πρέπει να λαμβάνονται;
Αγαπητέ Θεμιστοκλή. έχω προμηθευτεί ενα σκεύασμα με Ashwagandha και τώρα μόλις είδα την πρόταση σου για τα διάφορα σκευάσματα. Η περιεκτικότητα σε Ashwagandha είναι 300mg/χάπι και η αντιστοιχη σε Βιθανολίδες 15mg η οπίαα είναι μικρότερη από αυτή που προτείνεις στο βιντεάκι. Επειδή η αναγραφόμενη συνιστώμενη δόση είναι 1 χάπι/ημέρα πιστεύεις οτι μπορώ να πάρω 2 χάπια ή μήπως θα μπορούσε να προκύψει καποια ανεπιθύμητη παρενέργεια? Ευχαριστώ πολύ και συγχαρητήρια για την ενημέρωση που μας παρέχεις.
Σε ευχαριστώ πολύ! Δεν συστήνω ποτέ οδηγίες από μηνύματα χωρίς να γνωρίζω ιστορικό. Είναι μια πρόχειρη αντιμετώπιση που δεν αξίζει κανείς μας για την υγεία του. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
@themistoklistsitsos Σε ευχαριστώ που έκανες το κόπο να μου απαντήσεις! Πραγματικά σου λέω ότι με βοήθησε....Τα 20mg έπαιρνα...Ένα χάπι κάθε δύο μέρες....! Σε ευχαριστώ και πάλι....
Συγχαρητήρια για τα υπέροχα βίντεο σου! Ήθελα να σε ρωτήσω το εξής! Μετά από 2 εβδομάδες χρήσης ενός συμπληρώματος Maca αργινινης και panax ginseg είδα τρομερές διαφορές και ξεμπλοκάρισμα στην λειτουργία! Το ερώτημα είναι το εξής Για πόσο καιρό είναι σειφ η κατανάλωση ενός συμπληρώματος τέτοιου Και έπειτα υπάρχει περίπτωση εξάρτησης από αυτό; Σε ευχαριστώ για το χρόνο σου
Αν θα μπορούσατε να προτείνετε συγκεκριμένη ημερήσια δόση και χωρίς on/off κύκλους για το boron πόσο θα ήταν? επίσης έχω ακούσει ότι είναι καλό να μην προσλαμβάνετε μόνο του, ισχύει?
Γεια!! Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
καλησπέρα Θεμιστοκλή θα ήθελα να μου πεις την γνώμη σου η ακόμα να βγάλεις και κάποιο βίντεο σχετικα με αυτο για την φιναστερίδη αν ισχύουν η φήμες για της παρενέργειες
ZMA: περιέχει zinc, magnesium, b-6. 1)Αν ΔΕΝ υπάρχει έλλειψη σε κάποιο από τα παραπάνω, δεν φαίνεται να αυξάνει την τεστοστερόνη. 2) Αν υπάρχει έλλειψη σε κάποιο από τα παραπάνω, πάλι είναι αβέβαιο αν όντως θα αυξηθεί η τεστοστερόνη. Γι' αυτό και δεν το συμπεριέλαβα στη λίστα. Ίσως όμως έπρεπε μόνο και μόνο για να απαντήσω εύκολα στην απορία σου 🙏 σε ευχαριστώ για την ευκαιρία
σας ευχαριστούμε, πολύ χρήσιμες πληροφορίες. Θα μπορούσαν το fenugreek και η ashwagandha (είτε ξεχωριστά είτε σε συνδυασμό) ως side effect να προκαλέσουν τριχόπτωση?
Θέλει διερεύνηση. Χρειάζεται καταγραφή ιστορικού και αναλυση. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Γεια! Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Κύριε Θεμιστοκλή ειμαι 19 και εκανα χρήση φιναστεριδης για 3 μηνες . Πιστεύετε πως υπάρχει το post finasteride? Και επίσης αν παρω μια απο αυτες τις βιταμίνες θα με βοηθήσουν;
Αρχικά σας ευχαριστώ πολύ που απαντήσατε Όχι ρωτάω για το αν πιστεύετε πως κάποιο από τα συμπληρώματα που αναφέρατε θα μου επιφέρουν καλύτερη στύση, καθώς από τον άρχισα την χρήση της φιναστεριδης η στύση μου δνε είναι όπως ήταν πριν, μάλιστα για αυτό σας ρώτησα αν το post finasteride syndrome . Το βάζω σε εισαγωγικά διότι αποτελεί ένα πολύ αμφιλεγόμενο ζήτημα. Επιπλέον νομίζω θα ήταν πολύ καλο αν γνωρίζετε το θέμα να κάνατε ένα βίντεο για την φιναστεριδη, καθώς θα βοηθουσατε όλους εμάς που πάσχουμε την Άνδρο γενετική αλωπεκία
Πολύ σωστά μιλάς για "τάση". Σε πολλά από τα συμπληρώματα έχουμε προκλινικες μελέτες άρα όχι ξεκάθαρα αποτελέσματα. Αν έπρεπε οπωσδήποτε να απαντήσω θα έλεγα: Boron, tribulus, shilajit, horny goat. Ωστόσο θέλει ανάλυση με βάση τη δοσολογία και τα ευρήματα. Και σίγουρα θέλει περίπου 1.500 λέξεις κείμενο για να είμαι σαφής και σωστός 🙏
Γεια σου Σπύρο! Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Δες τις περιεκτικότητες σε τιτλοδοτημενο εκχύλισμα που αναφέρω στο βίντεο. Αν χρειάζεσαι βοήθεια, εδώ θα βρεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Λίγο πράγματα από εκεί. Ξεκινάς να εστιάζεις στο τρίπτυχο διατροφή, άσκηση, ποιοτικός ύπνος. Κάνεις εξετάσεις, κοιτάς συμπτώματα και από εκεί και πέρα συμπληρώνεις με συμπληρώματα εφόσον χρειάζεται
Γεια σου Θεμιστοκλή καλησπέρα εγω παιρνω αντικαταθλιπτικά χάπια και εξέταση αίματος που έκανα εχω την προλακτίνη στο 20 , τι μπορώ να κανω να πέσει η προλακτίνη; Και ποιο συμπλήρωμα θα μου ταιριάζε πιστεύεις; Ευχαριστώ πολύ
@themistoklistsitsos Καλησπέρα και από μένα !!!Ναι σαν συμπλήρωμα...το έχουν σε όλα τα φυσικά μαγαζιά η' sites με αθλητικά συμπλήρωματα για ανθρώπους που κάνουν βάρη αφού λένε ότι αυξάνει την τεστοστερόνη....είναι όμως αλήθεια ;;; Ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σου ....
Γεια! Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
@@themistoklistsitsos διάβασα λίγο τα συστατικά και ότι είναι εγκεκριμένο από την ΕΟΦ και ότι είναι φυτικό κτλ. Αλλά έχω τις αμφιβολίες μου γι'αυτό ρώτησα, εγκρίνεις οπότε;
Καλησπερα Θεμιστοκλη! Μια ερωτηση ισως λιγο ασχετη. Μπορει η καταναλωση psyllium husk μαζι με συμπληρωματα ειτε σε καψουλα ειτε σε σκονη να μειωσει την απορροφηση τους? Ευχαριστω!!!❤
Έχω την πληροφορία ότι το Fenugreek μειώνει το μέγεθος των όρχεων και είναι τοξικό για τα σπερματικά σωληνάρια. Ισχύει; Για ψάξε το, φαρμακοποιέ μας. Το Ashwagandha είναι η μόνη καλή επιλογή με βάση τις έρευνες για αύξηση τεστοστερόνης και γενικότερα ενίσχυση της υγείας
Ευχαριστώ για το σχόλιο, ψάξε πόσα έχουν γραφτεί για 1-1 από αυτά που συζητάμε. Τσεκαρε την πηγή πάντα, το δείγμα της μελέτης, τα στατιστικά δεδομένα κ.ο.κ Μην βγάζετε συμπεράσματα στο κουτουρου ❤️ με αγάπη πάντα
Ευχαριστούμε!
Εγώ σε ευχαριστώ !!
σε ανακαλυψα προσφατα είσαι εξαιρετικος γιατι δεν λες σκετα λόγια αλλα εξηγείς και βαθαίνεις στα θέματα σου . ευχαριστω πολυ για όλα αυτά που έμαθα
Σε ευχαριστώ πολύ
Εύγε για τίς εκπομπες σου!!!
Στει χάπι κ σε ευχαριστώ πολύ
Και μία αξιολόγηση για τα προϊόντα γονιμότητας!
Ωραίο θέμα είναι στη λίστα μου σε ευχαριστώ πολύ. Εδώ πάντως μπορείς να βρεις 2 ΚΙΤ για αύξηση γονιμότητας σε άνδρες και γυναίκες
themistoklistsitsos.gr/el/frontida-ygeia/hapi-kits-themistoklis
Αξιοπρεπής η παρουσίαση και με σωστή επιστημονική προσέγγιση.
Πάντα φροντίζω για αυτό και σε ευχαριστώ πολύ 🙏
Θεμιστοκλή σ ευχαριστούμε για τις συμβουλές. Είσαι πραγματικά φοβερός. Σε παρακολουθώ καθημερινά. Συνέχισε το επιστημονικό σου έργο. Να σαι πάντα καλά να μας λες τις συμβουλές σου.
Διαδώσέ το πάτα subscribe και όλα θα πάνε καλύτερα ❤️
Είσαι φοβερός Θεμιστοκλή!!!! ;)
Σε ευχαριστώ πολύ διαδωσε το μπας και δούμε άσπρη μέρα 💥
❤ Είσαι και ο πρώτος σε αγαπάμε.
Στει χαπιιι
Συγχαρητήρια Θέμη για το αναλυτικό βίντεο.
Σε ευχαριστώ πολύ διαδώσέ το
Είμαι 50 χρονών, με όλα τα συμπτώματα χαμηλής τεστοστερόνης. Άρχια να παίρνω 9mg Boron την ημέρα. Μέσα σε μία εβδομάδα, άρχισα να βλέπω διπλάσιες αυξήσεις σε μυική μάζα μέσω γύμνασης με βάρη. Αυξήθηκε η ενέργειά μου όπως επίσης και τα νεύρα μου. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα!
Θέλει διακοπές το βόριο, έχε προσοχή
@@themistoklistsitsos Για ποιο λόγο?
@@billyg738Ανεβάζει και τα οιστρογόνα για αυτό.Θελει παύσειςΜια βδομάδα χρήση,μια βδομάδα το σταματάς και έτσι το πας και στην συνέχεια.
Πως πρεπει να λαμβανεται το βοριο;
@@giannis2146 κι εγώ αυτήν την απορία έχω και δεν βρέθηκε ένας άνθρωπος να μου πει πως να το περνώ για να αυξήσω την ελεύθερη μου τεστοστερόνη χωρίς να πάθω ζημιά με τα οιστρογόνα.
εισαι φοβερος....μου ελυσες πολλες αποριες!!! σε ευχαριστω.
Χαίρομαι, πάτα subscribe και διαδώσέ το
Πολύ καλό βίντεο με πολύ χρήσιμες πληροφορίες!.. Ευχαριστούμε
Εγώ σε ευχαριστώ πολύ!!
Πολύ τίμιο ! Μπράβο !
🙏πάντα αλήθειες εδώ
Εξαιρετικός επιστήμονας...!!! Εύγε Θέμη!!! Έχω χρησιμοποιήσει όλα τα βότανα που αναφέρεις και συμφωνώ ως χρήστης σε αυτά που αναφέρεις ως προς την απόδοση τους... Συνήθως τα βρίσκω σε φόρμουλες που έχουν τα περισσότερα από αυτά τα συστατικά.... Ένας τρόπος για να καταλάβω ότι δουλεύουν είναι ότι το πρωί σηκώνομαι τέντα!!! Οπότε ένα morning wood δεν ψεύδεται ποτέ...!!! Συνέχισε δυνατά και περιμένω με αγωνία το βίντεο σου για τουρκεστερόν...!!!
💪💪σε ευχαριστώ πολύ:))
Τα παίρνεις όλα μαζί ? Κ ποιο από όλα είδες την καλύτερη διαφορά ?
Το πατίσαμε το εγγραφή, πολύ χρήσιμα όλα όσα είπες, εξαιρετικός
Άντε μπράβο ❤️
Γεια σου Θεμιστοκλη μου, εισαι καταπληκτικος!
🙏🙏🙏
Επιτέλους ένα σωστό βίντεο γύρω από αυτά τα συμπληρώματα, ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ λέμε. Πρώτο βίντεο που βλέπω από εσένα αδερφέ, subbed! Το εκανα share και σε ένα FB group που έχω γύρω από την γυμναστική.
Σούπερ σε ευχαριστώ πολύ!!
@@themistoklistsitsos Έδειξα το βίντεο και στην γυναίκα και μου είπε «Ναι βρε, τον ξέρω, έχουμε παραγγείλει από το φαρμακείο του πολλές φορές» και θυμήθηκα τα μικρά πράσινα κουτάκια που στέλνεις 😂 Keep up the good work!
Χίλια μπράβο σου αγόρι μου❤ Δεν είναι μόνο οτι όλα αυτά που λες είναι επιστημονικά εμπεριστατωμένα, αλλα και ο τρόπος που τα λες σούπερ!! Είσαι τόσο ταλαντούχος!! Έχεις κάτι θεατρικό!! Είσαι εντελώς χάπι 🎉
Σε ευχαριστώ πολύ φίλε μου χαίρομαι που βρήκες αξία !
Καλησπερα Θεμιστοκλη ! Παρολο που το βιντεο σου ειναι αφιερωμενο μονο σε ανδρες εντουτοις το παρακολουθησα ολο και δεν διστασα να σου γραψω ενα σχολιο και να σου πω οτι εισαι απιαστος στο ειδος σου ! Τα θερμα μου Συγχαρητηρια για το υπεροχο βιντεακι σου ! Να εχεις μια ομορφη και ευλογημενη ΠΕΜΠΤΗ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ! ΚΑΛΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ !
Είμαι ΣΟΥΠΕΡ χαρούμενος που το είδες όλο 💥💥τίποτα άλλο ❤️
@@themistoklistsitsos Ειμαι και εγω χαρουμενη διοτι μου αρεσει να μαθαινω αυτο με ενδιαφερει γι'αυτο και ειδα το υπεροχο βιντεο σου ! Να εισαι καλα ! Καλη Παρασκευη !🥰💖💖
μπραβο Θεμιστοκλη πολυ ωραιο βιντεο εκανες!
Σε ευχαριστώ πολύ διαδώσέ το
Παρά πολύ καλό βίντεο συγχαρητήρια!Θα ήθελα όμως να ακούσω και για μερικά από τα συμπληρώματα όπως τουρκιατερονι φαντοτζια κτλ
Και 'γω θα ήθελα να αναφέρω περισσότερα. Αλλά δυστυχώς οι κλινικές μελέτες εκεί είναι πολύ λιγότερες, ώστε να αναφέρω κάτι σχετικά 🙏 ίσως κάνουμε και part2
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΣ !!❤
Ποιο φαρμακο βοηθαει την αυξηση της σεροτονινης.Εκτος υου seropram που δινου οι ψυχιατροι ποιο αλλο φαρμακο εστο και βιολογικό.Ευχαριστώ.
Διαδώσέ το και πάτα subscribe ☺️
Θέλει ανάλυση αυτό που ρωτάς ☺️δεν είναι copy paste ίδιο για όλους
Μπράβο ρε φίλε μπράβο!! Μας ανοίγεις τα μάτια !! Αν μπορείς πες μας και για τον προστάτη σε.καποιο βίντεο ποια συμπληρώματα βοηθούν !!
Σε ευχαριστώ πολύ, ναι ναι, είναι στη λίστα μου σιγά σιγά. Μέχρι στιγμής έχω θίξει την προστάτιδα
Μ
Γειά σου Θεμιστοκλή χαρουμενε
Στει χάπι
.......είσαι ψείρας.......❤
Είμαι.
Ε💥Υ💥Χ💥Α💥Ρ💥Ι💥Σ💥Τ💥Ο💥Υ💥Μ💥Ε!
💥τ💥ι💥μ💥η💥μ💥ο💥υ
Πολύ ωραίο βίντεο !!
🙏
Είσαι μέγας φίλε!!!
🙏🙏 διαδώσέ το
Εξαιρετικό βίντεο. Σας ευχαριστούμε πολύ!!! Το συμπλήρωμα Ashwagandha της Greenmed nutrition έχει 60 κάψουλες των 750mg εκχυλίσματος και 75mg βιθανολίδες! Θα το προτείνατε;
Δεν γνωρίζω τους ελέγχους ποιότητας της συγκεκριμένης εταιρείας
Ασβαγκαντα με τζινσενγκ μαζί με γυμναστική. Ο καλύτερος συνδυασμός και τούρμπο όλη μέρα!
Ασβαγκαντα με τζινσενγκ μαζί που λες εννοείς σε κάψουλα φίλε μου?
@@ΦΩΤΗΣΜΑΓΛΟΓΙΑΝΝΗΣ οχι ρε μπρο. μια καψουλα το ενα μια καψουλα το αλλο μαζι και μια τριτη αμα εισαι μαγκας ψευδαργυρος ολα μαζι μια χαψια
💪χαίρομαι που σε βοηθάει
@@themistoklistsitsos εισαι ο καλύτερος.
@@ΦΩΤΗΣΜΑΓΛΟΓΙΑΝΝΗΣ ξεχωριστα βρε πουλάκι. και κουμπώνεις και ένα ψευδάργυρο όλα μαζί μια χαψια μαμ
Από Γερμανια.Μου φτιάξες το κέφι στο Να είσαι Καλα!
🤓🤓🤓💪💪💪 Τόσο χάπι που φτάσαμε Γερμανία !!
μπραβο ρε φιλε πολλοι καλος
🙏🙏σε ευχαριστώ πολύ
Ένα βίντεο για το tamiflu…? Που είναι και η «εποχή» του. Έχει νόημα μετά την νόσηση, αξίζει λόγω σοβαρών παρενεργειών; Ευχαριστούμε!
Δεν θα το συνιστούσα εκτός αν υπάρχει βεβαρημένο ιστορικό, κατά τα άλλα η μείωση στη διάρκεια της νόσου που προσφέρει δεν είναι τόσο σημαντική
Πες μας για fenugreek & ασβαγκαντα τι σκευάσματα προτείνεις!!!!
Πάτα το link στην περιγραφή
Γεια σου Θεμιστοκλή.Θα κάνεις βιντεάκι για Πρωτεΐνες και τα "αθώα" γλυκαντικά???
Ειναι καλή ιδέα σε ευχαριστώ πολύ
Ναι είσαι απίθανος είναι ωραίος ο τρόπος που τα λες.μπορεις να μας πεις πως θα αφαιρέσουμε λεκέδες στο δέρμα μας.ευχαριστω ❤
Δερματολόγος 💪
Ευχαριστούμε για το βίντεο. Λείπει αναφορά στον ψευδάργυρο;
Αν η έλλειψη τεστο οφείλεται σε έλλειψη ψευδαργύρου, εύκολο, συμπληρώνεις. Εδώ είπα να αναφερθούμε σε λίγο πιο ψαγμενες επιλογές
Tίμιος😎👍🚀
Πάντα
Είσαι ωραίος 💪🏻
Όλοι μας
Από τα καλύτερα σου βίντεο! Άρα για υγιείς αθλούμενους με καλά επίπεδα τεστοστερόνης άξιζε το fenugreek για να δώσει το παραπάνω?
Από τα 8 που αναφέρω ναι, όπως και η ασβαγκαντα. Σε ευχαριστώ για το θετικό σχόλιο 🙏
Καλησπερα Θεμιστοκλή, φοβερό βίντεο. Μπορώ να παίρνω fenugreek και ashwagandha μαζι?
Συνδυάζονται. Αν εσύ μπορείς, δεν μπορώ να απαντήσω από ένα μήνυμα χωρίς να γνωρίζω ιστορικό κλπ
Καλησπέρα. Καταπληκτικό βίντεο! Μπορώ να καταναλώνω Ashwagandha και Fenugreek ταυτόχρονα; Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων.
Γίνεται να συνδυαστούν
@@themistoklistsitsos Ευχαριστώ πολύ.
Fenugreek ποιας εταιρίας θα προτεινες?
Στο Link στην περιγραφή έχω τις προτάσεις μου σε προϊόντα
Θα ήθελα πολύ βίντεο αν υπάρχει ουσία που να βοηθάει στον όγκο φρυδιών κ βλεφαρίδων. Αύξηση τριχών δηλαδή ,όχι να μακρυνουν.
Υπάρχουν λύσεις, λίγες αλλά υπάρχουν, είναι στη λίστα μου το θέμα, σε ευχαριστώ πολύ!!
καλησπέρα και σε ευχαριστούμε για τις χρήσιμες συμβουλές ....Θα ήθελα να σε ρωτήσω και για ένα άλλο προιόν .....Τι γνωρίζεις για το RETIBOL?....Σε ευχαριστώ και παλι
Το σημειώνω να το ψάξω μήπως το αναλύσουμε στο part2
Περίμενα όλο το βίντεο, να πεις την Ashwagandha, τελικά το είπες για την καλύτερη ουσία στο τέλος...τελικά πιστεύεις Θεμιστοκλή, η αγορά της για ποιο δραστική, να την αγοράσω από κατάστημα με βότανα, το οποίο είναι σε σκόνη..και εάν την πέρνω με 12 βδομάδες που λες, πόσο θέλει αποχή από την ουσία..???? σ ευχαριστώ Χρήστος...!!!!!!
Όχι βότανο σε σκόνη, δεν ξέρεις πόσοι θα είναι οι βιθανολιδες
@themistoklistsitsos οκ και αποχη ποσο θελει εαν παρεις για δυο μηνες λες..??? ενα μηνα...????
Γεια σου θεμιστοκλη για να αυξήσουν την διάθεση τη πρέπει να παρω το βράδυ πηρα το LifeLab PM 10 και δεν μου έκανε αρκετή δουλειά για τον ύπνο
Μην δεν Πήρες αρκετές σταγόνες ? Το ανώτατο είναι 14
Πολύ ωραίο βίντεο. Η μάκα δουλεύει εγγυημένα φυσικό Βιάγκ.. ;p μια ερώτησή ασβαγκαντα με τόσο withanolines δν βρίσκω αρκετά πιο χαμηλά σε 1 δόση. Ξέρετε κάνα συμπληρωμα;
Στο link στην περιγραφή του βίντεο έχει τις προτάσεις μου. Αν θέλεις καθοδήγηση, εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Θα ηθελα καποιες συμβιυλες για το ζακχαρο 2.Κατι θυμαμαι για την κανελα το πρωι.Ενα κιυταλακι σκονη κανελας το πρωι για ενσ μηνα;
Ίσως κάνουμε βίντεο το σημειώνω
Αψογος Γιατρέ , απλος και κατανοητός.
❤️στει χάπι
Φαρμακοποιος ειναι
Η ερώτηση τώρα είναι αν χρησιμοποιήσουμε όχι μόνο ένα, αλλά δύο ή ακόμα και περισσότερα από αυτά τα προϊόντα θα έχουμε καλύτερη δράση των ουσιών?
Θέλει εξατομίκευση με βάση ιστορικό υγείας, αλλά συμπληρώματα που τυχόν λαμβάνονται, διατροφή, άσκηση κοκ
Σας χαιρετώ παρακαλώ μπορείτε ν με βοηθήσετε για την διαφορά κορτιζόνης από πρεδνιζονη. Ευχαριστω
Η πρεδνιζολονη είναι κορτιζόνη :)
Εγώ είμαι καυλωμένος κάθε μέρα όλη μέρα. Όποτε πηγαίνω στα μπουρδέλα του ΜΕΤΑΞΟΥΡΓΕΙΟΥ κάθε μέρα και ανακουφίζω το πρόβλημα μου..Την υψηλή μου τεστοστερόνη!
Γιατί δεν έχεις κοπέλα και πας σε αυτές που έχουν πάει άλλοι 500 σε μια μέρα ;; Τον έχεις μικρό ή τελειώνεις γρήγορα και φταίει αυτό ;
@@exolothreutis1387 Βαριέμαι να βγω ραντεβού , δεν έχω υπομονη
@@exolothreutis1387 να μαι βοηθήσετε για το κορονοιο Μήπως το πέρασες να μαι βοηθήσετε
@@exolothreutis1387Γιατί ήθελε να γράψει την παπαρα του και δεν μπορούσε να κρατηθεί..
@@exolothreutis1387 Βαριέμαι τα ραντεβού, βαριέμαι τις σχέσεις, έχω εθισμό στο σεξ, όποτε η εύκολη πρόσβαση σε σεξ κάθε στιγμή είναι για μένα σημαντικη.Δυστυχως δεν τελειώνω ποτέ παλληκάρι αστοοο..16 εκατοστά έχω, νταξξ, υπάρχουν και χειροτερα
Θεμιστοκλή χρησιμοποιώ tribulus και Maca 2 χρόνια τώρα καθημερινά, και μπορώ να πω ότι η βελτίωση είναι της τάξεως του 5% περίπου. Δεν μπορώ να πω ότι έχω ενθουσιαστεί..
Δεν μου κάνει εντύπωση 😶
@@themistoklistsitsos Για αλλαγή πήρα να δοκιμάσω το fenugreek και το Ashwagandha. Την κρεατίνη που προτείνεις μαζί με το fenugreek πότε πρέπει να λαμβάνονται;
😊😊😊
Αγαπητέ Θεμιστοκλή. έχω προμηθευτεί ενα σκεύασμα με Ashwagandha και τώρα μόλις είδα την πρόταση σου για τα διάφορα σκευάσματα. Η περιεκτικότητα σε Ashwagandha είναι 300mg/χάπι και η αντιστοιχη σε Βιθανολίδες 15mg η οπίαα είναι μικρότερη από αυτή που προτείνεις στο βιντεάκι. Επειδή η αναγραφόμενη συνιστώμενη δόση είναι 1 χάπι/ημέρα πιστεύεις οτι μπορώ να πάρω 2 χάπια ή μήπως θα μπορούσε να προκύψει καποια ανεπιθύμητη παρενέργεια? Ευχαριστώ πολύ και συγχαρητήρια για την ενημέρωση που μας παρέχεις.
Σε ευχαριστώ πολύ! Δεν συστήνω ποτέ οδηγίες από μηνύματα χωρίς να γνωρίζω ιστορικό. Είναι μια πρόχειρη αντιμετώπιση που δεν αξίζει κανείς μας για την υγεία του. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Εγώ την έχω καταβρεί με το Ginkgo Biloba. Τρελές κάβλες. Πολύ καλή επίσης είναι και η L- Αργινίνη και η Maca.
Με ευγένεια μιλάμε παρακαλώ
Εγω θα πω την ταπεινή μου γνώμη μεσα απο την πράξη....Solgar ψευδαργύρου....Εαν εχεις χρόνο να μου απαντήσεις θα το εκτιμούσα.... Ευχαριστώ...
Χαίρομαι αν σε βοηθάει 🙏 ίσως έχεις έλλειψη ψευδαργύρου
@themistoklistsitsos Σε ευχαριστώ που έκανες το κόπο να μου απαντήσεις! Πραγματικά σου λέω ότι με βοήθησε....Τα 20mg έπαιρνα...Ένα χάπι κάθε δύο μέρες....! Σε ευχαριστώ και πάλι....
Συγχαρητήρια για τα υπέροχα βίντεο σου!
Ήθελα να σε ρωτήσω το εξής!
Μετά από 2 εβδομάδες χρήσης ενός συμπληρώματος Maca αργινινης και panax ginseg είδα τρομερές διαφορές και ξεμπλοκάρισμα στην λειτουργία!
Το ερώτημα είναι το εξής
Για πόσο καιρό είναι σειφ η κατανάλωση ενός συμπληρώματος τέτοιου
Και έπειτα υπάρχει περίπτωση εξάρτησης από αυτό;
Σε ευχαριστώ για το χρόνο σου
Δεν φαίνεται να τίθεται θέμα εξάρτησης. Το διάστημα συνήθως κυμαίνεται στις 8-12 εβδομάδες
Πριν ή μετά το φαγητό η λήψη fenugreek? Που έχει ίσως ακόμα πιο πολλά ωφέλη για το γυναικείο πληθυσμο
ΜΕ φαγητό προτείνεται
Αν θα μπορούσατε να προτείνετε συγκεκριμένη ημερήσια δόση και χωρίς on/off κύκλους για το boron πόσο θα ήταν? επίσης έχω ακούσει ότι είναι καλό να μην προσλαμβάνετε μόνο του, ισχύει?
Γεια!! Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
καλησπέρα Θεμιστοκλή θα ήθελα να μου πεις την γνώμη σου η ακόμα να βγάλεις και κάποιο βίντεο σχετικα με αυτο για την φιναστερίδη αν ισχύουν η φήμες για της παρενέργειες
Ίσως το δούμε ξεχωριστά αναλυτικά
Για άντρες μεγάλους άνω των 70 κάνει το fenugreek, είναι ασφαλές;
Ναι, θα πρέπει να αξιολογηθεί και το ιστορικό υγείας πρώτα εννοείται
@themistoklistsitsos Διαβητικός τύπου 2 όχι ινσουλινες, μόνο χάπια.
Καλησπέρα πιο συμπληρωμα ασβαγκαντα προτείνεις με τουλάχιστον 21mg βιθανολιδες επειδη το προϊόν στο link αναφερει 11mg ανα κάψουλα
Τρόπος λήψης :)
Μπράβο για την ενημέρωση που μας προσφέρεις. Γιατί όμως δεν αναφέρεσαι καθόλου στο ZMA ;
ZMA: περιέχει zinc, magnesium, b-6.
1)Αν ΔΕΝ υπάρχει έλλειψη σε κάποιο από τα παραπάνω, δεν φαίνεται να αυξάνει την τεστοστερόνη.
2) Αν υπάρχει έλλειψη σε κάποιο από τα παραπάνω, πάλι είναι αβέβαιο αν όντως θα αυξηθεί η τεστοστερόνη.
Γι' αυτό και δεν το συμπεριέλαβα στη λίστα. Ίσως όμως έπρεπε μόνο και μόνο για να απαντήσω εύκολα στην απορία σου 🙏 σε ευχαριστώ για την ευκαιρία
Μπορείς να μου πεις για το λίπος στρουθοκάμηλος;
Ορίστε ? 😮
Επίσης γνώμη για Turkesterone και Maral root??
Θα τα συμπεριλάβω στο part2
Τελικά ποια είναι τα καλύτερα από όσα μας είπες. Ή πρέπει να τα κουμπώσουμε όλα ?
Δες το βίντεο όλο, τα εξηγώ αναλυτικά αυτά που με ρωτάς ☺️
@@themistoklistsitsos το είδα όλο το βίντεο σου αλλά πιο από όλα είναι το καλύτερο. Ή πρέπει να τα πάρουμε όλα μαζί ?
σας ευχαριστούμε, πολύ χρήσιμες πληροφορίες. Θα μπορούσαν το fenugreek και η ashwagandha (είτε ξεχωριστά είτε σε συνδυασμό) ως side effect να προκαλέσουν τριχόπτωση?
Σπάνιο έως μη πιθανό θα έλεγα
Έχουμε ιδέα για πόσο διαρκούν τα αποτελέσματα εφόσον σταματήσουμε την αγωγή;
Έχει να κάνει και με τον οργανισμό, συνήθειες, ιατρικό ιστορικό. Εμπειρικά (δεν έχω βρει κάποια μελέτη) θα έλεγα όχι πάνω από 2-3 μήνες
Επίσης DHEA και cistanche tubulosa.
Ίσως στο part2 σε ευχαριστώ πολύ
Μήπως γνωρίζετε κάτι συμπληρωματικό για την αύξηση της κινητικότητας των σπερματοζωαρίων??
Θέλει διερεύνηση. Χρειάζεται καταγραφή ιστορικού και αναλυση. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Καλησπέρα θα θέλατε να μου προτείνετε Βιταμίνη c?της solgar?ευχαριστώ
Γεια! Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Η τριγωνελα υπάρχει σε φαγωσιμο?
Δεν ξέρω αν βρεις. ΣΙΓΟΥΡΑ δεν θα έχει τις θεραπευτικές περιεκτικότητες για τις οποίες συζητάμε
Καλησπέρα και συγχαρητήρια.
Για το fenugreek, μετά τις 12 εβδομάδες πόσες ημέρες χρειάζεται διάλειμμα;
Ευχαριστώ
Δεν υπάρχει κανόνας
Κύριε Θεμιστοκλή ειμαι 19 και εκανα χρήση φιναστεριδης για 3 μηνες . Πιστεύετε πως υπάρχει το post finasteride? Και επίσης αν παρω μια απο αυτες τις βιταμίνες θα με βοηθήσουν;
Αν οι βιταμίνες για αύξηση τεστοστερόνης θα σε βοηθήσουν στην τριχόπτωση ? Γράψε νέο μήνυμα για να το δω
Αρχικά σας ευχαριστώ πολύ που απαντήσατε
Όχι ρωτάω για το αν πιστεύετε πως κάποιο από τα συμπληρώματα που αναφέρατε θα μου επιφέρουν καλύτερη στύση, καθώς από τον άρχισα την χρήση της φιναστεριδης η στύση μου δνε είναι όπως ήταν πριν, μάλιστα για αυτό σας ρώτησα αν το post finasteride syndrome . Το βάζω σε εισαγωγικά διότι αποτελεί ένα πολύ αμφιλεγόμενο ζήτημα.
Επιπλέον νομίζω θα ήταν πολύ καλο αν γνωρίζετε το θέμα να κάνατε ένα βίντεο για την φιναστεριδη, καθώς θα βοηθουσατε όλους εμάς που πάσχουμε την Άνδρο γενετική αλωπεκία
Πραγματικα ! εκπληκτικό βιντεο .... τα λογια ειναι περιττά ...
μια ερωτηση πωσ καταλαβαινουμε το καθαρο εκχυλισμα που αποδιδουν τα συμπλυρωματα ?
Το γράφει στην ετικέτα. Αν δεν το γράφει, δεν έχει καθαρό εκχύλισμα, αλλά σκονη
Θεμιστοκλη καλησπερα
Δεν βρισκω ashwagandha με 21 mg βιθανολιδες.Εχεις κάποια προταση;
Στο link στην περιγραφή του βίντεο έχεις τις προτάσεις μου
Πόσο άσχημη είναι η μυρωδιά που βγάζει το φενουγκρικ και δεν υπάρχει αποσμητικο για να το νικήσουμε;
Όχι :(
Ξέχασες να αναφερθείς στο fadogia argestis
Δεν ξέχασα, δεν υπάρχουν (καλά) data, οπότε ... Δεν μπήκε καν στη λίστα μου
Σε ποσα από αυτά τα συμπληρώματα-βότανα έχουν την τάση να ανεβάζουν οιστρογόνα;
Πολύ σωστά μιλάς για "τάση". Σε πολλά από τα συμπληρώματα έχουμε προκλινικες μελέτες άρα όχι ξεκάθαρα αποτελέσματα. Αν έπρεπε οπωσδήποτε να απαντήσω θα έλεγα: Boron, tribulus, shilajit, horny goat. Ωστόσο θέλει ανάλυση με βάση τη δοσολογία και τα ευρήματα. Και σίγουρα θέλει περίπου 1.500 λέξεις κείμενο για να είμαι σαφής και σωστός 🙏
Για το testojack τι γνώμη εχεις ;;
Να το βαθμολογησουμε σε βίντεο καλύτερα 💪
@ Η αλήθεια είναι πως θα ήθελα πολύ να δω τις κριτικές σου γι’ αυτό🧐🧐
Aswhaganda και fenugreek συνδυάζονται?η 3 μηνες το ενα κ μετα το άλλο?
Συνδυάζονται
Ευχαριστούμε παραγγείλαμε από το site σας @@themistoklistsitsos
Άμα έχεις υπερταση και λαμβάνεις αντιυπερτασικα τι γίνεται?????
Γεια σου Σπύρο! Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Shilajit??
Ναι τι, τα λέω στο βίντεο ☺️
Την ashwagandha τι ωρα της ημέρας πρέπει να την παίρνει κάποιος?Στόχος είναι η μείωση της κορτιζόλης η οποία έχει υψηλές τιμές το πρωί.
Μέσα από μήνυμα δεν μπορώ να δώσω απάντηση. Γιατί δεν γνωρίζω το ιστορικό σου και γιατί παίζει ρόλο και η δοσολογία, όχι μόνο η ώρα λήψης
Δεν εχω βρει κανενα συμπληρωμα ασβαγκαντα που να γραφει ποσες βιθανολιδες περιεχει. Υπαρχει καποιο συμπληρωμα που να αναφερει;
Δες στην περιγραφή του βίντεο
είσαι θεός. Δώσε πόνο
Δίνω
Καλησπέρα.
Την τριγωνελλα να την αγοράσω σε βάμμα, σε χάπια,σε σκονη?????
Δες τις περιεκτικότητες σε τιτλοδοτημενο εκχύλισμα που αναφέρω στο βίντεο. Αν χρειάζεσαι βοήθεια, εδώ θα βρεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Σε ευχαριστώ πολύ!!!!!
Εγώ να ρωτήσω αν δεν θέλει κάποιος να πάρει σκευάσματα υπάρχουν τροφές που αυξάνουν την λίμπιντο????? Πχ κάποιο φυτό ρίζα η θαλασσινά?
Λίγο πράγματα από εκεί. Ξεκινάς να εστιάζεις στο τρίπτυχο διατροφή, άσκηση, ποιοτικός ύπνος. Κάνεις εξετάσεις, κοιτάς συμπτώματα και από εκεί και πέρα συμπληρώνεις με συμπληρώματα εφόσον χρειάζεται
@@themistoklistsitsos οκ ευχαριστώ πολύ.
Γεια σου Θεμιστοκλή καλησπέρα εγω παιρνω αντικαταθλιπτικά χάπια και εξέταση αίματος που έκανα εχω την προλακτίνη στο 20 , τι μπορώ να κανω να πέσει η προλακτίνη; Και ποιο συμπλήρωμα θα μου ταιριάζε πιστεύεις; Ευχαριστώ πολύ
Ασβαγκαντα με τι τρόπο προτείνεις να παίρνουμε ; Και ποιες ώρες μέσα στην ημέρα
Δεν ξέρω τι άλλο μπορεί να λαμβάνεις για να απαντήσω σωστά 👍
Καλησπερα....εχεις καποια γνωμη για το ασπαρτικο οξυ?
Ως προς τι ακριβώς ? Ως έκδοχο, ως συμπλήρωμα ? Γράψε νέο μήνυμα παρακαλώ για να το διαβάσω
@themistoklistsitsos Καλησπέρα και από μένα !!!Ναι σαν συμπλήρωμα...το έχουν σε όλα τα φυσικά μαγαζιά η' sites με αθλητικά συμπλήρωματα για ανθρώπους που κάνουν βάρη αφού λένε ότι αυξάνει την τεστοστερόνη....είναι όμως αλήθεια ;;; Ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σου ....
Η ASHWAGANDHA ανταγωνίζεται κάποιο άλλο συμπλήρωμα διατροφής π.χ πρωτεΐνη ορού γάλακτος ή Κρεατινη;;;
Αυτά που αναφέρεις όχι 🙏
@@themistoklistsitsos σε ευχαριστώ
Καλημέρα. Πες μας αν θες πως επηρεάζουν αυτά που μας προτείνεις την πίεση , αν την επηρεάζουν!
Αν υπάρχει ιστορικό, χρειάζεται ανάλυση και έλεγχος με βάση φάρμακα και τυχόν αλληλεπιδράσεις, οπότε είναι πρόχειρο να πω μέσα απο ένα μήνυμα 🙏
Καλημέρα. Ψάχνω να βρω ποιό προϊόν Ashwaganda περιέχει περισσότερα από 21mg βιθανολίδες ανά δόση. Μπορείς να μου υποδείξεις κάποια μάρκα?
Γεια! Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Συνδιασμοί αυτών που θα μπορούσαν να παίξουν;
Θέλει δουλειά αυτό και personalised καθοδήγηση με βάση προπονήσεις, διατροφή, ιστορικό υγείας κ.ο.κ
erexol τι έχεις να μας πεις γι'αυτό. Γιατί υπόσχεται πολύ περισσότερα από τεστοστερόνη λίμπιντο και διάφορα άλλα;
Αν κοιτάξεις τα συστατικά που περιέχει, εύκολα θα καταλάβεις. Ίσως το βαθμολογησω σε επόμενο βίντεο
@@themistoklistsitsos διάβασα λίγο τα συστατικά και ότι είναι εγκεκριμένο από την ΕΟΦ και ότι είναι φυτικό κτλ. Αλλά έχω τις αμφιβολίες μου γι'αυτό ρώτησα, εγκρίνεις οπότε;
Καλησπερα Θεμιστοκλη! Μια ερωτηση ισως λιγο ασχετη. Μπορει η καταναλωση psyllium husk μαζι με συμπληρωματα ειτε σε καψουλα ειτε σε σκονη να μειωσει την απορροφηση τους? Ευχαριστω!!!❤
Ωραίο θέμα να το αναλύσουμε με βίντεο σε ευχαριστώ πολύ
Έχω την πληροφορία ότι το Fenugreek μειώνει το μέγεθος των όρχεων και είναι τοξικό για τα σπερματικά σωληνάρια. Ισχύει; Για ψάξε το, φαρμακοποιέ μας.
Το Ashwagandha είναι η μόνη καλή επιλογή με βάση τις έρευνες για αύξηση τεστοστερόνης και γενικότερα ενίσχυση της υγείας
Ευχαριστώ για το σχόλιο, ψάξε πόσα έχουν γραφτεί για 1-1 από αυτά που συζητάμε. Τσεκαρε την πηγή πάντα, το δείγμα της μελέτης, τα στατιστικά δεδομένα κ.ο.κ
Μην βγάζετε συμπεράσματα στο κουτουρου ❤️ με αγάπη πάντα