안녕하세요. 제가 몇년동안 궁금했지만 이쪽에 전문가분을 찾지 못해 해결되지 못한채 지냈습니다. 체구가 작고 마른 체형에서 4키로대 아이 낳고~ 복부가 충격적인 변했습니다. 제가 궁금했던건 수술을 안하고~ 몇년에 걸리더라도 회복운동을하면 피부는 늘어났어도 속에 근육들은 좁아져~ 배가 나오지 않는지 였어요. 근데 인대결합조직은 늘어나면 그대로 사용하는거지 원래대로 돌아오지 않는다는 말씀을 들으니 좌절 스러우면서도 어쩔 수 없는 것들을 받아들이게 됩니다. 허리가 좁으니 배는 더 나와보이고~ 6-7년째 스트레스로 예민해졌어요. 그럼~ 인대결합조직이 좁아지기어렵고~ 일상에 이 부분이 스트레스라 해결하고 싶다면 수술을 추천하시나요? 평생 배나온채로 살 수밖에 없는건가요?? 답 기다립니다~~~ 도움 많이 되는 내용에 영상 정말 감사합니다.
제가 출산 5일후 배가 그대로 나와있고 화장실도 못가서 산부인과 선생님께 여쭤보니 호흡을 하라고그러셨어요 잘 몰라서 요가호흡을 했습니다 출산 4개월때 배가 벌어져있어서 유명 병원에 찾아다녀는데 누워서 다리를 드는 운동을 시켰는데 다리에 힘이 없어서 못들었어요ㅜㅜ 부산병원도 갔는데 거기에서는 부위가커서 수술 못한다하고 서울 큰병원에서는 전신마취후 배꼽만 넣어주신다는데 아기를 못 안아준다고해서 수술 못했어요 출산직후 산부인과 선생님께서 진짜 교육을 해주시거나 관련병원 권해주시면 좋겠어요 지금은 다리도들을 수 있고 손가락도 덜 들어가는데 야식을먹거나 방심하면 금방 임부처럼 윗배가 솟아 나와요 제가 생각하는 수술 후 관리법은 무리안가는 스트레칭 매일하면서 복식호흡, 소식하면서 자주먹기입니다 자주 복대 착용하면서 배를 늘리지않도록하고있어요 복직근 영상 귀한데 좋은 내용 감사합니다
네 원장님 없어요 원장님 얘기들으며 같이 한숨도 쉬게되네요 산부인과에서는 아에 그런쪽으로 생각조차안해요 알아서 운동으로 면역,체력 길러라 이렇게되는거죠 원장님이 안타까워하는그만큼 저도 스스로 안타까워요 그래도 이렇게 스스로 찾다보니 남원장님 채널도알게되고 이것만으로도 스스로 머리로 이해가 천천히되는순간 다시 잘못된진료 혹은 강도안맞는 운동치료로 악순환의 고리는 끊어지게된것같습니다 감사합니다
안녕하세요. 치중진담 관리자 입니다. 저희 병원은 현재 진료대기와 치료대기가 너무 많아 진료를 보기가 쉽지 않을거라 생각됩니다. 해당 영상을 참고하셔서 주기적으로 내원할 수 있는 거리에 있는 병원이나 센터를 방문하셔서 상담을 받고 치료를 진행하시는 것이 환자분의 입장에서 최선이라고 생각합니다.
안녕하세요~ 세아이를 출산하고 셋째가3학년이 되었는데 제배가 복직근이개라는 걸 이제 알았네요 ㅜㅜ 저처럼 오랜시간 복직근이개로 살아온사람도 치료를 하면 어느정도 회복이 될까요? 경기도인데 치료가능한 가까운 병원이 있을까요? 뱃살뺀다고 코어운동 많이 했는데 너무 후회되고 당장 운동을 끊어야 하는건지 고민이됩니다. 인터넷 기사로 우연히 저같은 배가질병일수 있다는 병원을 가보라는 기사를보고 여기저기 알아보다 선생님 채널까지 보게되었는데요 자세한 설명 너무 감나드립니다.
안녕하세요. 남준록 원장입니다. 출산을 한 여성이 무조건 복직근 이개가 생기는 것은 아닙니다. 근육을 늘어나도 원래 상태로 복구가 가능하지만, 인대결합조직은 그렇지 못합니다. 체구가 작고 마른 체형의 여성분이 많은 무게의 아이를 출산하였을 경우, 배가 많이 늘어나 커지면서 인대결합조직까지 영향을 미치게 될 경우, 복직근이개가 발생할 수 있습니다. 인대결합조직까지 영향을 미치지 않는 경우에는 출산후에는 원래 복부상태처럼 계곡 갈라져있는 형태로 조직이 망가지지는 않습니다. 제왕절개는 출산을 위한 인위적인 방법일 뿐, 복직근이개가 발생은 그 이전에 결정되는 부분입니다.
원장님
저는 필라테스 강사로 원장님 강의를 약 1년간 쭈욱 시청을 해왔습니다..
진짜 어떻게보면 아무도 말하지 않는 꼭 필요한 것들을 참 용기있게 외치시는 것일텐데,
이런 좋은 말씀들 너무 감사합니다......
원장님이 항상 강조하시는 “따라하다가 진짜 더 망가질수가 있다” 가 여기서도 나오는군요
감사합니다, 편안한 주말 보내세요!
요추때문에 들아와서 보다보다 이것도 봣는데 ㅠㅠ 그냥 다른영상들보고 따라만하는게 아니였네요 ... 복직근이개.... 봐야할영상들이 참 많네요 ㅠㅠ 부산에 선생님같은 분이 계시면 참 좋을텐데요 ㅠㅠ 선생님처러 ㅁ잘보시고 사명감을 갖고 하는분이 많이많이 생겻으면 좋겟오요 ㅠㅠ !!
안녕하세요.
제가 몇년동안 궁금했지만 이쪽에 전문가분을 찾지 못해 해결되지 못한채 지냈습니다.
체구가 작고 마른 체형에서 4키로대 아이 낳고~ 복부가 충격적인 변했습니다.
제가 궁금했던건 수술을 안하고~ 몇년에 걸리더라도 회복운동을하면 피부는 늘어났어도 속에 근육들은 좁아져~ 배가 나오지 않는지 였어요. 근데 인대결합조직은 늘어나면 그대로 사용하는거지 원래대로 돌아오지 않는다는 말씀을 들으니 좌절 스러우면서도 어쩔 수 없는 것들을 받아들이게 됩니다.
허리가 좁으니 배는 더 나와보이고~ 6-7년째 스트레스로 예민해졌어요.
그럼~ 인대결합조직이 좁아지기어렵고~ 일상에 이 부분이 스트레스라 해결하고 싶다면 수술을 추천하시나요? 평생 배나온채로 살 수밖에 없는건가요?? 답 기다립니다~~~
도움 많이 되는 내용에 영상 정말 감사합니다.
산부인과 의사들 잘 몰라요,,,,,
제가 출산 5일후 배가 그대로 나와있고 화장실도 못가서 산부인과 선생님께 여쭤보니 호흡을 하라고그러셨어요 잘 몰라서 요가호흡을 했습니다 출산 4개월때 배가 벌어져있어서 유명 병원에 찾아다녀는데 누워서 다리를 드는 운동을 시켰는데 다리에 힘이 없어서 못들었어요ㅜㅜ 부산병원도 갔는데 거기에서는 부위가커서 수술 못한다하고 서울 큰병원에서는 전신마취후 배꼽만 넣어주신다는데 아기를 못 안아준다고해서 수술 못했어요 출산직후 산부인과 선생님께서 진짜 교육을 해주시거나 관련병원 권해주시면 좋겠어요 지금은 다리도들을 수 있고 손가락도 덜 들어가는데 야식을먹거나 방심하면 금방 임부처럼 윗배가 솟아 나와요 제가 생각하는 수술 후 관리법은 무리안가는 스트레칭 매일하면서 복식호흡, 소식하면서 자주먹기입니다 자주 복대 착용하면서 배를 늘리지않도록하고있어요 복직근 영상 귀한데 좋은 내용 감사합니다
네 원장님
없어요
원장님 얘기들으며 같이 한숨도 쉬게되네요
산부인과에서는 아에 그런쪽으로 생각조차안해요
알아서 운동으로 면역,체력 길러라 이렇게되는거죠
원장님이 안타까워하는그만큼
저도 스스로 안타까워요
그래도
이렇게 스스로 찾다보니
남원장님 채널도알게되고
이것만으로도
스스로 머리로 이해가 천천히되는순간
다시 잘못된진료 혹은 강도안맞는
운동치료로 악순환의 고리는 끊어지게된것같습니다
감사합니다
안녕하세요 선생님 영상 정말 열공중이에요
하지만 거리가 멀어 직접 진료받지 못하는 아쉬움이 커요
말씀중에 인천 송도에 치료샌터를 말씀하셨는데 연락처 알수 있을까요
제대로 재활치료받고 통증에서 탈출하고 싶어요
선생님~~
그럼 진료받을때까지 기간이 엄청 오래걸리던데 아무운동도 안하고 가만 있어야 하는가요ㅜㅜ
너무 답답해요
어떻게 해야할지ㅡㅡ
안녕하세요. 치중진담 관리자 입니다.
저희 병원은 현재 진료대기와 치료대기가 너무 많아 진료를 보기가 쉽지 않을거라 생각됩니다.
해당 영상을 참고하셔서 주기적으로 내원할 수 있는 거리에 있는 병원이나 센터를 방문하셔서 상담을 받고 치료를 진행하시는 것이 환자분의 입장에서 최선이라고 생각합니다.
@@치료에대한진실된이야ㅇ
Ml 😶🌫️😶🌫️😶🌫️😶🌫️🥲🥲🫢😍😍🥰🥲🥲😋
안녕하세요~
세아이를 출산하고 셋째가3학년이
되었는데 제배가 복직근이개라는 걸
이제 알았네요 ㅜㅜ
저처럼 오랜시간 복직근이개로
살아온사람도 치료를 하면 어느정도
회복이 될까요?
경기도인데 치료가능한
가까운 병원이 있을까요?
뱃살뺀다고 코어운동 많이 했는데
너무 후회되고 당장 운동을 끊어야
하는건지 고민이됩니다.
인터넷 기사로 우연히 저같은 배가질병일수 있다는 병원을 가보라는
기사를보고 여기저기 알아보다
선생님 채널까지 보게되었는데요
자세한 설명 너무 감나드립니다.
쌤 생로병사 찌개편은 왜 보신거에요 ㅋㅋㅋㅋ
선생님.출산을 경험한 여자는 대부분이 복직근이개가 생기는거죠? 출산이 많을수록 더더욱.
그럼.재왕절개는요?
근육이 아니라 인대.건이 늘어나서 정상적으로
복구하기는 힘들다는거죠?
출산이라기보다 임신 자체가 복직근이개에요
복직근이개가 돼서 뱃속에 아기가 자라날 공간이 생기니까요
안녕하세요. 남준록 원장입니다.
출산을 한 여성이 무조건 복직근 이개가 생기는 것은 아닙니다.
근육을 늘어나도 원래 상태로 복구가 가능하지만, 인대결합조직은 그렇지 못합니다.
체구가 작고 마른 체형의 여성분이 많은 무게의 아이를 출산하였을 경우, 배가 많이 늘어나 커지면서 인대결합조직까지 영향을 미치게 될 경우, 복직근이개가 발생할 수 있습니다.
인대결합조직까지 영향을 미치지 않는 경우에는 출산후에는 원래 복부상태처럼 계곡 갈라져있는 형태로 조직이 망가지지는 않습니다.
제왕절개는 출산을 위한 인위적인 방법일 뿐, 복직근이개가 발생은 그 이전에 결정되는 부분입니다.