NE PAS MANGER PENDANT 7 JOURS !? / Jeûne Hydrique - Claire
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- Je ne mange pas pendant 7 jours ??!
Je me mets au défi de réaliser un jeûne (hydrique) de 7 jours ? Vais je réussir à ne pas manger pendant 7 jours, soit 1 semaine ?
Nous aborderons des aspects physiologiques et scientifique du fonctionnement de l'organisme en l'absence de nourriture.
Claire
--------------------------------------------------------------------------
Suivez moi aussi sur les réseaux sociaux:
C H A I N E Y O U T U B E " F I T C L A I R E" : / fitclaire
T W I T T E R : @claire_ytb
/ @claire_ytb
I N S T A G R A M : @fitclaire
/ fitclaire
S N A P C H A T : claire_youtube
F A C E B O O K : @FitClaire
FitClaire/
C H A I N E Y O U T U B E " F I T C L A I R E" : / fitclaire
-------------------------------------------------------------------------
CONTACT MAIL : claire.contactpro@laposte.net
(contact professionnelle uniquement)
Dommage de pas avoir le avant-après en photos et les kg perdus
Non justement le but n'est pas de voir une évolution physique et j'ai pour cette raison fait exprès de ne pas montrer de transformation ou de poids. Je veux absolument éviter que certaines personnes puissent imaginer que c'est une solution pour perdre du poids, sachant que ce n'est absolument pas le cas. Comme tu le remarques, toutes est basé sur mon ressenti, mon état d'esprit psychologique, mais il n'est jamais question de physique, de poids et d'apparence dans cette vidéo!
@@hitter3109 mdrrrrrrrrrrrrrrrrrr
@@hitter3109 t'as réussi?
@@hitter3109 alors ta perdu ?
@@fitclaire. pourquoi montré ton corps si c est pas le but de maigrir .bref laisse tombé.le avant t aurait dû le mettre car la ta vidéo n'a aucun intérêt
J’espère que la vidéo ta plu !
Merci de ne pas parler de poids, perte de poids, dans les commentaires, si je m’entraine tous les jours à la muscu ce n’est sûrement pas pour en perdre 💪🏻
L’unique but de ce jeune était de guérir de mes tendinites (elles ont bien disparues à la fin du jeune, mais sont aussitôt réapparu deux jours après avoir commencé à me realimenter)
Je le précise à nouveau, le jeune n'est pas recommandé pour toute personne n'ayant pas terminé sa croissance, n'ayant pas suffisamment de connaissances du fonctionnement physiologique du corps, et de connaissances de soi, et pour les personnes atteintes de troubles du comportement alimentaire.
Claire ouï comme t’habitue en d’adore
Oui claire
@just rim oui sais vrai moi aussi je suis musulman
et les femmes enceintes
Tu a perdu combien de kilos ?
J ai jeûné durant 5 jours .
Les 3 jours avant mon jeûne, j ai radicalement réduit mes aliments et banni tous les sucres . Je ne mangeais que des legumes et fruits . Je buvais seulement de l'eau et du thé vert sans sucre. Les 5 jours de jeûne, je ne buvais que de l'eau et thé vert .
Le 1 er jour tout allait bien , le second et 3 eme jours , je me sentais fatiguée avec un mal de tête et sensation de faim. Le 4ème et 5 jours plus rien et je ne ressentait plus la faim .
Et c'est aussi déconseillé aux personnes anorexiques et au personnes affaiblies.
Exactement
Anorexique cc sur
Et au femme enceinte
jpe le faire si jai 13ans bientot 14 ?
@@ali28saif19 j pensse que oui mais si tu est trop faible à un moment mange sinon tu pourrait tomber dans les pomme ou finir à l hôpital donc je te déconseille
Le jeune c'est bon pour la santé y'a rien de dangereux
Le coran a aussi expliquer que le jeune bénéfique pour la sante
Édit: merci pour tous ces like 😍 c mon record !
Oui 👍🏻
Après certaine personne doivent faire attention.
Ce n'est pas le jeûne hydrique en islam
@@monbonheur9922 j'ai oublier de préciser ca 😅
Rafik Sedira nan mais le jeun cher nous on mange le soir elle elle mange pas le soir donc c comme même un peut dangereux
Dangereux je ne pense pas si t'es en bonne condition physique, des médecins se sont beaucoup penchés sur ce régime pour traiter des problèmes de santé tu sais
WOAAA ! Déjà félicitation ! Et puis je ne pensais pas du tout que cela faisait partie des "techniques" nutritionnelles qui avaient des bénéfices pour l'organismes (en faisant attention bien sûr !)
Merci pour ces infos Claire :)
Oh la fille du clip "oh la folle", c'est donc toi claire, tu t'es déguisé.
😭.
😂
J'aurais jamais pue j'aime trop manger 😂😁
Moi aussi 😂😂😂😂
Met tllm manger #lavie
@@mllexlola7411
On est d'accord #Lavie merci pour ton abonnement 😍
Ouiii 😂😂😂
Poplucie de msp pareil mdr
Je ne serais pas capable de faire ça , my god ! Une fois j'avais pas déjeunée et la journée même j'avais fait une hypoglycémie... Donc franchement chapeau ❤
C'est que ton corps n'est pas fait pour le jeûne alors 😊
@@noorofmyheart6692 pas du tt, vous êtes des analphabètes ma parole ...c'est juste que le mec a sûrement l'habitude de provoquer dans la journée des pics d'insulines continue à cause du sucre , et au final, le cerveau en devient réellement dépendant , il va donc baisser le taux de glycémie, afin d'alerter la personne qu'il as besoin de son shoot de sucre quotidien, pour supprimer se problème, il suffit simplement de supprimer progressivement les aliments à index glycémique élèvé, avoir une bonne diet en consommant essentiellement des aliments à index glycémique moyen ou faible , et une consommation a 70% de fruits et de légumes, et habituer aussi son corps au jeune intermittent dans un premier lieu , avant de s'attaquer as un jeune plus long , notre corps est parfaitement adapté à l'absence de nourriture sur plusieurs semaines , et les bienfaits sont extrêmement nombreux, un homme en bonne santé peut parfaitement jeuner 40-50 jours sans aucun risque pour sa santé.
La vidéo elle est meilleur que toutes les autres que tu faisais avant si je pouvais je te mettrais énormément énormément de like je t'adore gros bisous continue comme ça c'est la meilleure vidéo que j'ai jamais vu au monde tu m'as fait trop rire je t'adore gros bisous tu es ma youtubeuse préférée
Coucou Claire. Merci pour tes vidéos toujours si inspirantes 😊 J'ai juste une petite question par rapport à ce jeûne car tu n'en parles pas dans ta vidéo. As-tu vu une différence par rapport à ta peau ? Continues comme ça, tu es super 👍
Pour jeuner tu peux arreter de manger des 3h00min du matin et manger dé le coucher de soleil nous les musulmans en jeune 30jours
Grv
Oui mais du coup c pas vraiment un jeune ; la vous ne manger rien seulement le jour
@@emma_relle oe mais pendant 30 jours
@@celinemokrani5756 oui mais si tu manges quand même le soir ce n'est pas vraiment un jeune
La definition du jeûne est un arrêt total de nourriture donc non ce n'est pas un jeune comme vous manger la nuit 😉
J'adore cette vidéo serieux comment tu est arrivé à ne pas mangé pendant 1 semaine c'est quand même un truc de dingue ❤❤😚👍si non tu es la meilleure
Trop cool ta vidéo et en plus tu nous apprends quelque chose . Merci beaucoup Claire !
Bonsoir Claire je viens de découvrir ta chaîne. Honnêtement il n'y a pas de chaîne comme la tienne. Aussi pour ton voyage au Maroc et ton petit déjeuner et tes repas. Pour moi c'est une fièrté. Tu as très bien représenté mon pays et je t'en remercie du fond du coeur. Longue vie à toi et à ta chaîne. A chaque fois je te mettrai un pouce bleu. Aussi, un point important, tu es radieuse et hyper jolie. Reste le longtemps s'il te plaît. Un nouveau Fan de Casablanca. Ex immigrés belges.
Je suis impressionné par la qualité de ta vidéo :)
Good Job! Je jeûne régulièrement à l'eau depuis 2017. Et Depuis 2020, je jeûne sec cad no water no food entre 3 à 4 jours tous les 15 jours avec les lunes.
Si vous trouvez que Claire est la meilleure liker et commenter !❤️
Claire tu es tout simplement adorable.
Trop bien la vidéo idée originale je t adore ❤️❤️
Merci
Franchement j'aime beaucoup, je t'aime ❤
Cette vidéo est géniale 😺🤩merci Claire 😁😘
Merci et Derien
Bravo, j'ai relancé le jeune aujourd'hui et c'est parti pour 45 jours 💪❤️
Merci pour tes vidéos claire.
Bienvenue en Algérie si tu Viens ❤
5 jours c’est déjà énorme, bravo !
Respect à toi. Ça me tente bien de le faire aussi sur 5 jours même si ça va être difficile. Je vais essayer de repousser mes limites. On verra bien...
Fait 3j c’est déjà bien :)
Je pratique aussi le jeûne hydrique. C'est mon quatrième jour. Les 2 premiers étaient les plus difficile car je manque de fer. Je me trainais pour marcher ou le moindre effort. Mais la je me sens beaucoup. Et varie les eaux que je bois. Je pense arriver à mes 7jour. Je suis déterminé pour les bienfaits extraordinaires que sa mapportera sur un long terme. Merci pour ta motivation👍🙂
Coucou, moi aussi je pense faire le jeune pendant environ 4 jours 😄😄
Le jeûne, réduit évidemment le métabolisme de base. Néanmoins cela fait augmenter le cortisol sanguin et l’accumulation de corps cétogènes pour compenser le manque de glucides.
De ce fait : Si vous êtes stressé en général ça n’aidera pas
Si vous mangez mal, votre corps subit déjà un milieu acide. Alors augmenter le taux de corps cétogènes n’est pas le mieux pour une santé. L’acidocétose donc !
De plus concernant les études qui démontrent que le jeûne réduit certaines pathologies dont les tendinites :
L’activité des personnes était réduite, donc peut-être que le repos associé au jeûne était plus bénéfique que le jeûne lui même ?
Aussi, d’un point de vue hormonal, il y a d’autres points moins bons à aborder aussi.
Bref tout ça pour dire qu’il faut toujours avoir un esprit critique et que les points de vues peuvent différer avec des arguments !
Il y a beaucoup de points sur lesquels j’aurais aimé discuter, en tout cas comme d’habitude vidéo très agréable Claire !
DrGuevin oui le jeune ce n’est pas à prendre à la légère.
Bonjour Claire, j'ai entendu dire "Attention le jeûne va après avoir épuisé les réserves de glucose puiser dans les réserver de protéines. Celles-ci se trouvant dans les muscles : attention le cœur est un muscle !!!"
Je pense que le corps s'adapte et sait où il doit aller puiser l'énergie pour ne pas se mettre en danger, donc cette phrase j'y crois pas trop.
Je suis pour la 1erz fois de ma vie depuis 3 jours en jeûne 20/4, pas facile par moment...
(Louis-Julien, 35 ans, 11.08.22)
C’est bien que tu es fait ce jeune c’est bénéfique pour le corps vraiment bravo je te félicite ❤️
Après avoir visionner différentes vidéos sur le sujet, je vous conseille fortement d'aller sur la chaîne regenere de thierry casanova qu'il explique très bien💪
Super vidéo, bien expliqué contrairement à d'autres, vraiment super. Félicitations pour ce jeûne 😉😉😉
Super vidéo pour une prochaine vidéo j'aimerais trop que tu nous donne des conseils pour ne pas grignoter bref sinon tu gère continue comme sa
Cc Claire c’est moi qui t a parler sur Instagram et je t ai dit de faire je répond aux abonnés 2 continue t es vidéo tu es la meilleure h😍😍😍😍😍♥️♥️♥️
Tu es là meilleure ❤️
Merci professeur Claire
À un tel rythme , on parlera du weight cut (diminution nette du poids , surtout pour la compétition)
Super vidéo Claire 😀
Coucou Claire je t'ai vue dans beauty match et je trouve que sa serais bien qu'ont te pose des questions (comment sa c'est passer tous sa...) et toi que tu réponde en video bisous !
Tu peux faire une vidéo 37 jours consacré juste au sport
Super vidéo...J'ai une question: peut on au moins mâcher du chewgum sans sucre pour éviter la mauvaise haleine?
JOJOALFLELOU jehs oui oui je pense
Non car le faux sucre est comme le sucre, le corps réagit comme si tu lui donnais du sucré :)
J’avais une question pour le jeune vu que tu te nourris que d’eau tu bois environ combien de fois de l’eau dans la journée
Autant que ton corps te le demande.
Super vidéo!!❤️
Je te connai depui pas très longtemps mais j aime trop tes vidéo je pourrais passer la journée à les regarder continue comme sa on est ensemble
Merci pour ce témoignage, ca donne envie d'essayer mais ça a l'air dur quand mème !
tous mes respects pour toi hommage🙆♀️ 👍👍
He suis marocaine et mes parents jeunent tout le mois maid à 8heure on mange et tout ça chaque année
la courageuse claire merci pour avoir partager cette aventure ce n'est pas donne a tout le monde
Tout les médecins disent que de pas manger ne fait pas maigrir donc manger normalement si vous voulez maigrir même après avoir vue cette vidéo qui prouve qu’on a pas forcément besoin de manger
Coucou est ce que tu peux une vidéo ou pendant 7 jour tu manges que dans des fast-food stpp
*J'ADORE TES VIDÉO CLAIRE*
Esque on peux le faire o gent obaise
Moi je tiendrai pas 1 journée parce que si je mange pas mon petit déjeuner j'ai hyper faim après
Avant de voir la vidéo j'ai directement liker ❤❤❤❤👍👌
J’ai l’impression qu’elle mange à côté, mais qu’elle fait croire que c pas le cas jsp pq
Bonjour c'est un très bon vidéo 😍😍😍😍
Merci
Tu as un beau corps
C'est comme le ramadan les premiers jours sont très difficiles après tu commence à t'habituer sinon super vidéo
Nn ce n'est pas comme dans le ramadan car normalement on mange au coucher du soleil mais claire ne mange pas du tout
Super ! C une idée hyper originale !
Troo bien la vidéo 🙂
Merci
Oh je vais m'y mettre dès la semaine prochaine car j ai quelque kilos en plus j espère les perdre bisous je t adore 😘😊😉😁☺️😍😜👍💋💋
Mais quand on fait le jeûne on peux manger le soir au coucher de soleil non ?
Ça c'est le ramadan
Julia Coloma a ok
Un jeune hydrique ne doit pas dépasser 48 h..ensuite alimentation saine et naturelle ..bio si possible ..pendant 3 jours ..et ensuite jeune hydrique pendant 30 heures.. et reprendre cette cadence pour une petite importante nécessaire .
Coucou claire je t'adore tu pourra tu faire une vidéo appartement tour bisous😍
Super vidéo comme d'habitude
Merci
Bah bravo je suis même pas capable de ne pas manger pendant 1h bref bisous je t'adore Claire(◕દ◕)
(♡ع♡)
désoler de dire sa mais sur la couverture de la vidéo j’ai eu peur de ton visage 😂mais t’es super quand même
Coucou, juste un point sur le diabète, cette maladie n’est pas lié directement à une mauvaise alimentation ou à l’obésité. C’est une maladie auto-immune avant tout ! Merci de ne pas faire circuler d’avantage de stéréotypes sur cette maladie peu connu au final 😊
Salut ça va c'est très bien pour de jeunes
T’es la meilleure continue comme ça
Ci ci c’est trais bien , le jeune que tu effectue et trais bien, écoute pas les sceptiques qui envois dès onde s négatives, je pratique aussi le jeune c’est la santé
"Notre code génétique n'a pas énormément évolué depuis 3milliards d'années" 3 milliards d'années ???? L'espèce humaine existe depuis seulement 200.000 ans.
Je pense qu'il faut bien s'informer (bien choisir ses sources) ou être dans le domaine scientifique pour pouvoir parler aisément de ce genre de sujet. Je peux comprendre que tu veuilles faire une vidéo sur ton expérience mais philosopher sur des sujets qu'on ne maîtrise pas est irresponsable surtout que de nos jours certaines personnes ont tendance à croire tout ce qu'on leur dit sans vérifier la véracité de l'information.
Je peux comprendre que le jeune peut être bénéfique mais je ne sais pas si tout le monde peut le faire et si faire de la musculation pendant le jeune c'est une bonne idée. Je ne suis pas experte en la matière je ne saurais pas le dire. Mais pour ceux qui veulent tenter l'expérience prenez l'avis d'un médecin (qui a fait des études pour) avant de faire quoi que ce soit svp.
Votre fessier c est naturel ou c est grâce au sport? Car j aimerais prendre des fesses.
Je regarde des vidéos de jeun pour me motiver envie de m y mettre. Merci
J'espère que tu vas aussi atteindre le 100k sur instagram
Pourquoi pas 1 ou 2 jours mais je serai pas capable de faire plus
cc clair
Super vidéo claire!! Tu es courageuse moi quand je ne mange pas je suis de mauvaise humeur 😂 je ne sais pas pourquoi bref bisous 😘
C'est le manque de glucose, une diète cetogene avant aide..😊
Moi même pas 1jours j'y arrive pas😂
Je dois quitter ma maison pour ne pas manger exemple ecole
Ps: je te trouve super jolie avec les cheveux pas lissé.
Mais Claire si quand on ne mange pas le corps prend dans les lipides ça fait maigrir du coup, c’est génial ce truc😁
En parlant avec un médecin il ma dit que la cetose ca ressemblait à une crise d'acétone et que le corps n'aimait pas ca du tout...
Bravo, je m' appretais a faire 5 jours a la fin de ce mois ci..je t 'en donnerai des nouvelles. Le jeune a toujours existe et dans toutes les religions. En islam a part le mois de ramadan il y a d autres periodes comme du 13 au 16 de chaque mois pour les femmes..ca regule les hormones au niveau des menstruations..chaque semaine du lever au coucher: lundi et jeudi..etc...le plus important est de manger max deux repas par jour...plein de legumes, une proteine par jour..eviter de diner ou limite une soupe et un fruit..j adore les miso de mon cote!!! De l eau de l eau de l eau et du sport. Bonne chance
merci pour ces infos, je ne savais pas! Bon jeune ;)
Quelle est la durée maximale d'un jeune complet sans mettre le corps en danger
Vidéo Super intéressante merci beaucoup
Ne faites pas un tel jeûne sur un coup de tête....cela risque fortement d'agresser votre corps et de vous mettre en danger.
Bravo pour ton courage
Franchement respect 💪🏼💪🏼
Salut Claire je peux te confirmer que c’est jeune est très bien car je l’ai pratiqué pendant cinq jours donc sept jours cinq jours de jeunes une reprise alimentaire bien sûr que de l’eau
Ses trop difficile claire tais trop courage 😘😘😘
Il ne faut pas oublier de mettre du sel dans l'eau
Bonjour
J'ai entendu:
Notre code génètique n'a pas vraiment évolué depuis 3 milliard d 'années..tu as du mélanger les dates. Homo sapiens est apparu il y a environ 300000 ans et les premiers homme de type homo de 2,8millions d'années. 3 milliard c'est juste pas possible.mais bref!
Vidéo trés intéressante , je fait également un jeune hydrique.
Tu expliques bien
Top 👍
Bonne vidéo 🥰
Mais le jeune c ni manger ni boire jusqu'au coucher du soleil puis au lève du soleil tu n'a pas le droit ni boire ni manger😘
J'ai 13 ans, 1m69 pour 90 kg, est ce que je peux me lancer dans un jeune a long terme (je tiens à préciser que j'avais déjà fait sans m'en rendre compte mais bref dépression mais sinon j'ai tenu je crois hein) et je me fais harceler h36 parce que je suis "grosse".. ? Bref c nocif pcq j'imagine que je suis toujours en croissance?
J'ai le même âge que toi et je l'ai fais sans m'en rendre compte et je tenais mais après tu va avoir mal à la tete surtout quand tu te lève
Termine comme ça ❣
J'aime beaucoup ta vidéo. Au niveau kilos, combien as tu perdu? Je pense quand même que tu es un peu jeune pour faire aussi fort. Mais sincèrement bravo. Beaucoup devrait suivre ton exemple.
Tu as résond de monter des exercices pour le périnée, ça évite la descente d'organes 👍👍très bon exemple 🙂🙃
*raison
Et sinon c'est quoi la descente d'organes ?
J adore moi je pourrais le faire ne pas manger pas pendant 7 jours moi si je mange je grossis
#IceTrayThe Gang
Je t’aime trop 💞❤️❤️
😊
Claire mercit’es la meilleure 💖💖
Claire en plus je de suit sur ta chaîne Instagram tu peut me répondre ps je d’adoré trooooppppp❤️❤️💖
Quand elle a dit obésité j'ai pleuré je fais tout pour maigrir mais j'arrive pas aide moi stp
Coucou,
Essaie de retirer, ou de commencer par réduire ta consommation de produits industriels et transformer.
Mais surtout ne te prive pas du reste.
@@fitclaire. Merci pour tes conseils tu pourrais me donner quelques exercices stp
@@elisaboyer3494 Est ce que tu mange du fromage ?
Moi rien que si je mange pas pendant 2jours je perd 3kilos alors bon 😂
A ouais mais de ouf, je crois que je perds même plus donc c'est vrai que j'ai pas envie de mourir, c'est impossible pour moi avec les répétitions, les entraînements, les spectacles...