Гипертония и стресс. Профилактика. Как снизить давление? Врач кардиолог Ольга Стойко

Это первая лекция из цикла «О вас чужими словами». Сегодня в гостях прекрасная Ольга Стойко, кандидат медицинских наук, практикующий врач-кардиолог и автор собственного курса по снижению давления. Канал Ольги - / @dr.olgastoiko
Содержание встречи:
00:42 - Влияет ли стресс на физическое состояние организма?
2:45 - Влияет ли наследственность на общее состояние организма?
6:57 - Какие еще факторы влияют на появление гипертонии?
10:35 - Что происходит в организме при гипертонии?
11:38 - Как помочь себе на ранних этапах болезни без медикаментов?
12:39 - Какое влияние оказывает питание?
13:46 - Какой главный совет вы можете дать для профилактики гипертонии?
14:17 - На какие симптомы следует обратить внимание?
16:00 - Может ли влиять возрастная эластичность сосудов на гипертонию?
17:05 - Какое влияние на организм оказывает гипертония?
18:04 - Как вредные привычки влияют на возникновение гипертонии?
18:58 - А врач-кардиолог подвержен гипертонии?
20:21 - Какие факторы влияют на дисбаланс при гипертонии?
27:55 - На вашем курсе есть случаи, когда человек без лекарств снижал давление?
28:51 - Есть ли пациенты, которые отказываются выполнять рекомендации? Что тогда?
31:04 - Как вы мотивируете себя к здоровому образу жизни?
32:54 - У меня нет денег на качественный отдых, что делать?
35:29 - Подведем итоги встречи
Подкасты-лекции «О вас чужими словами» представляют собой серию передач, где специалисты в различных областях делятся знаниями о концепциях души, тела и разума. Целью этих лекций является помощь слушателям лучше понять себя и свои внутренние переговоры через призму экспертного взгляда. Эксперты делятся своим опытом и знаниями, чтобы помочь слушателям раскрыть новые аспекты своей личности, понять себя глубже и достичь лучшего понимания себя и окружающего мира. А также помочь себе, в случае "неисправности" организма.

[@mindflarecare]

Приглашаю в телеграм канал: t.me/mindflarecare
🟡для тех, кто хочет личностного роста
🟢для тех, кто никак не сбалансирует работу и личную жизнь
🔵для тех, кто ищет духовное и психологическое развитие