١- تخيل مواقف الطفولة المؤذية والامكان والاشخاص ؟ ٢- اعكس كل موقف مؤذي ل طريقة تصرف كنت تود لو عُملت ٣- الايجابيات .. السلبيات ٤- لقد امضيت حياتي في البحث عن هذه السمات؟ اللي كان ودك يتصرفون معك عندما اكون مع مثل هذا الشخص اشعر بالانزعاج؟ اللي كنت تشعر به معه ٥- تحرير عصبي ؛ توكيد سلبي وحركة العين يمين نعكسه ايجابي وحركة العين يسار
امي سبب كل ازماتي،،كانت تفرق بيني و بين اخوتي رغم تضحياتي لها و قيامي بواجباتي و واجبات اخوتي المهملين ،،عاشت و ماتت ظالمتني ،،ماتت لاتفاجا بعدها بامور كثيرة تضر بي ،كنت استحق ام حنونة تغمرني بالحب و الاحترام و القيم العليا،لكنها كانت عكس ذلك،،،،،اريد الخروج من احساسي ان كل ما اقدمه يضيع هباءا،،اريد ترجع علاقتي باخوتي ،،انا لااستحق هذه المغاناة و سبق ان قلت لامي سنقف جميعا امام الله ليسالنا عما فعلنا فهل هيئتي اجابة عندما يسالك عن ظلمك لي؟؟؟؟
ياقلبي أنتي أعرف اللي مريتي فيه مو شيء سهل 💔، هل تغير شيء بعد موت أمك ؟ دام تقولين هي سبب كل أزماتك يفترض بإن بس تموت راح تنحل كل مشاكلك صحيح ؟ إذا تبغين الحل ركزي بكلامي و أحفظيه عندك اذا فعلاً تبغين حياة جميلة و تغيرين من نفسك ( اخرجي من دور الضحية ) أمك اخطأت بحقك و ما أدت دورها بشكل كامل ، و فيه غيرك كثيييييير يعانون و عانوا من نفس المشكلة ، عالجي صدماتك و عالجي طفلك الداخلي اغمريه بالحب و الحنان و الاهتمام ، أمانك و الحب تستمدينه من داخلك صح ان دور الام بحياتك مهم لكن اذا ماحصلتي الحنان معناته دورك أنتي تعوضين نفسك بكل هالمشاعر اللي فقدتيها ، اشتغلي ع نفسك و سوي تنظيفات و تحرري من غضبك ع نفسك و غضبك تجاه أمك ، أمك قدمت كل اللي تستطيع تقدمه عندها صدماتها و تربت بجيل غير جيلك ، يمكن كانت تأذيك بغير وعي صدقيني أنا أمي كانت كذا لكن لما غيرت نفسي تغيرت للاحسن وصرت اصارحها بكل عيوبها لين تحسنت معي ، بعد فوات الاوان طبعا لما صرت اعتمد ع نفسي وسامحتها لاني اشفقت عليها من الظروف اللي مرت فيها و لأنها ما تعلمت و ماعندها خيارات ثانية غير اللي تربت عليه ، تذكري لأمك أي موقف حلو الا مايكون فيه موقف قدمت فيه اهتمام ورعاية لك ، تخيلي انها جالسة تتعذب بقبرها بسببك والله اخذ حقك منها هل كذا بتكونين سعيدة انا متأكدة قلبك الطيب ماراح يطاوعك ، سامحيها اذا مو عشانها عشان نفسك عمرها اهدافك ماراح تتحقق وانتي شايله كمية الغضب و القهر تجاه أحد ضرك ، تبغين تقضين طيلة حياتك تعانين و مايتحقق لك شيء ؟ فكري بكلامي و ابداي اشتغلي ع نفسك و انوي نية صادقة بانك راح تغيرين من كل الالم والقهر اللي مريتي فيه ، الله يجبر قلبك و خاطرك ويعوضك يارب بكل خير ، ♥️♥️♥️♥️♥️
بالشكر تزيد النعم 🌼 🤲اللهم لك الحمد حمدا يليق بجلال وجهك و بعظيم سلطانك ملئ البر و البحر و ملئ السماوات و الأرض و ملئ ما بينهما و ملئ ما فيهما و ملئ ما شئت من شيء بعد 🤲اللهم لك الحمد على ما أملك و لك الحمد على ماهو في طريقه الي 🤲اللهم لك الحمد على نعمك الظاهرة و لك الحمد على نعمك الباطنة 🤲🤲اللهم لك الحمد على ما أعلم و لك الحمد على مالا أعلم 🤲اللهم لك الحمد على ماكان ولك الحمد على ماهو كائن و لك الحمد على ماسيكون 🤲اللهم لك الحمد على كل حال وفي كل حين اللهم لك الحمد عدد ماكان و عدد ما يكون و عدد الحركات و السكون اللهم لك الحمد حتى ترضى و لك الحمد عند الرضا و لك الحمد بعد الرضا حمدا طيبا كثيرا مباركا كما تحبه و ترضاه حتى يبلغ الحمد منتهاه اللهم لك الحمد على كل نعمة انعمت بها عليا او على أحد من عبادك ..حمداا أبدااا سرمدااا لا ينقطع ...لا إله الا الله وحده لا شريك لك ☝️والصلاة و السلام على رسول الله
شفت هذا الفيديو بالصدفة وأنا متعبة جدا من علاقاتي التي لا تكمل للزواج ويبدو ان الموضوع فعلا له علاقة بمشاكل الطفولة لأن أمي وأبي كان بينهم مشاكل وعنف...الخ شكرا جزيلا ممتنة وجزاك الله خيرا🙏🏻
ورقة تقسم الى قسمين: جزء 1 السلبيات جزء2 الايجابيات عبارة 1: لقد امضيت عمري أبحث عن هذه السمات 2عبارة : عندما اكون مع مثل هذا الشخص أشعر بالانزعاج المرحلة الثالثة اذا اردتي جذب قومي بالتمرين بعده جذب تمرين التحرر العصبي
إجتني الضحكة والدمعة بنفس الوقت لما قلتي افتحوا الأبواب بالبيت، بيتنا كان كلو عبارة عن غرفتين : مطبخ وغرفة تانية لكل الاستعمالات التانية، وحتى ما كان فيه باب بيفصل بينهم، كان فيه شرشف أحمر 😄😄، يا سلام عالأناقة.. ماحدا بحياتو من أهلي زعّلني، ولا حتى ظروفي المادية زعلتني لأن الحنان يلي كانوا أهلي وخاصة والدي يعطوني إياه ما شفتو عند حدا تاني من الناس. الموقف الوحيد يلي تذكرتو وبكّاني هو لما كنت راجعة يوم من الجامعة ولقيت والدي متمدد عالسرير المكسور الوحيد يلي منملكو ويلي كان بالمطبخ وأنا المدللة يلي كنت نام عليه، ولما سألت شو صاير خبروني أنو ستي توفت من كم يوم ووالدي كان مقهور عليها كتير، وهلق رجعت كل هالذكرى وفجّرت الدموع بعيوني لأن أكتر شي بيوجعني اني شوف والدي حزين. الله يخليلك أهلك وأهالي الناس الطيبة جميعاً ❤️❤️
@@user-wi8uw7yg4m آسفة يا مها إني زعّلتك، أنا شاركت قصتي لأنو فيه ناس كتير بس يعرفوا انو غيرهم عم يعانوا بتخف عليهم أوجاعهم -أنت لست الوحيد الذي يعاني هي هذه الحياة-
الله يسعد قلبك تمرين عميق جدا شكرا لاهتمامك وانك بتعطينا هذا الوقت كله الله يفتح عليك بفتوحاته تمرين عجيب الصراحة ينقل نقل من شعور لشعور مغاير تماما ...سؤالي لو رجع الشعور اعيد التطبيق ؟؟؟
الجلسه رهيبه رهيبه حسيت باحساس رائع وعيت على اشياء كثير كنت غافله عنها واشياء كنت متوهمتها حررت كثير مشاعر ومعتقدات سلبيه ممتنه منك كثير بروحي انتي 🤍🤍🤍
انا من المغرب لا أعرف لماذا بكيت عند استرجاع الماضي )عانينا من الكثير من المشاكل لا مع ،الوالدين،ولا كن عند التفكير هم اساؤا التصرف لانهم ايضا عانوا في حياتهم ،وجهلوا كيف يتعاملون معنا
حياتي كوتش لمياء.. اليوم اشوف الفيديو وتزامن مع قرائتي لكتاب السماح بالرحيل يارب ماهي الرسائل العظيمة التي سأتلقها من بعد هذا الفيديو وكتاب السماح بالرحيل أحبك لموشتي 💕💕
كوتش لمياء فعلا متميزه طبقت التمرين بس مااقدرت اتكلم مع الأشخاص لأني تفاجأت بالأحداث كنت افكرها شيء عدا ومضى وغير مؤذي مع الوقت شعرت بثقل وخدر في الراس وكفوف اليد وكنت متلهفه افتح كل الابواب فحسيت بدوار وعدم تركيز وتشتت ناويه اكرر التمرين اشكر الله اللي دلني عليك واشكرك على مجهودك 🌹
@@LamyaaALHarrasi ماشاء الله على قناتك سؤال هل في الاول سلبي من اليسار الى اليمين و الايجابي من اليسار الى اليمين و ماهي مدة التمرين . كم يوم اعيد التمرين و شكرا لك ممتنة لك
مشاعر كثيره قديمه ظهرت لي على سطح حتى اني نسيتها ولا افتكرت انها موجوده فيني شكرا جزيلا لك هتكون ضمن قائمه التنظيفات المهمة الي عندي ❤️❤️ مصدعه وتعبت مشاعر حزن بس اشكرك على هللايف
١- تخيل مواقف الطفولة المؤذية والامكان والاشخاص ؟
٢- اعكس كل موقف مؤذي ل طريقة تصرف كنت تود لو عُملت
٣- الايجابيات .. السلبيات
٤- لقد امضيت حياتي في البحث عن هذه السمات؟
اللي كان ودك يتصرفون معك
عندما اكون مع مثل هذا الشخص اشعر بالانزعاج؟
اللي كنت تشعر به معه
٥- تحرير عصبي ؛ توكيد سلبي وحركة العين يمين
نعكسه ايجابي وحركة العين يسار
ممتنة لمجهودك 👌🙏
شكراً
في النقطة الاولى نحرر كذلك المشاعر .. بكاء بنية تحرير المشاعر .. بعدها نحاول ان نرى الصورة بالشكل اللي يعجبنا
شكرا
شكراا. الك. بس. سؤال. هل. من. يمين. لشمال. إيجابي. أو. عكس
ممتنة لك عزيزتي لمياء..... هذا التمرين رائع.... أرجو من البنات يطبقونه سيعمل لهن قفزة في التجليات..... انه تمرين من دورات مدفوعة..... تحياتي🌹🙏
بقيت سنابج
والتلجرام
امي سبب كل ازماتي،،كانت تفرق بيني و بين اخوتي رغم تضحياتي لها و قيامي بواجباتي و واجبات اخوتي المهملين ،،عاشت و ماتت ظالمتني ،،ماتت لاتفاجا بعدها بامور كثيرة تضر بي ،كنت استحق ام حنونة تغمرني بالحب و الاحترام و القيم العليا،لكنها كانت عكس ذلك،،،،،اريد الخروج من احساسي ان كل ما اقدمه يضيع هباءا،،اريد ترجع علاقتي باخوتي ،،انا لااستحق هذه المغاناة و سبق ان قلت لامي سنقف جميعا امام الله ليسالنا عما فعلنا فهل هيئتي اجابة عندما يسالك عن ظلمك لي؟؟؟؟
ياقلبي أنتي أعرف اللي مريتي فيه مو شيء سهل 💔، هل تغير شيء بعد موت أمك ؟ دام تقولين هي سبب كل أزماتك يفترض بإن بس تموت راح تنحل كل مشاكلك صحيح ؟ إذا تبغين الحل ركزي بكلامي و أحفظيه عندك اذا فعلاً تبغين حياة جميلة و تغيرين من نفسك ( اخرجي من دور الضحية ) أمك اخطأت بحقك و ما أدت دورها بشكل كامل ، و فيه غيرك كثيييييير يعانون و عانوا من نفس المشكلة ، عالجي صدماتك و عالجي طفلك الداخلي اغمريه بالحب و الحنان و الاهتمام ، أمانك و الحب تستمدينه من داخلك صح ان دور الام بحياتك مهم لكن اذا ماحصلتي الحنان معناته دورك أنتي تعوضين نفسك بكل هالمشاعر اللي فقدتيها ، اشتغلي ع نفسك و سوي تنظيفات و تحرري من غضبك ع نفسك و غضبك تجاه أمك ، أمك قدمت كل اللي تستطيع تقدمه عندها صدماتها و تربت بجيل غير جيلك ، يمكن كانت تأذيك بغير وعي صدقيني أنا أمي كانت كذا لكن لما غيرت نفسي تغيرت للاحسن وصرت اصارحها بكل عيوبها لين تحسنت معي ، بعد فوات الاوان طبعا لما صرت اعتمد ع نفسي وسامحتها لاني اشفقت عليها من الظروف اللي مرت فيها و لأنها ما تعلمت و ماعندها خيارات ثانية غير اللي تربت عليه ، تذكري لأمك أي موقف حلو الا مايكون فيه موقف قدمت فيه اهتمام ورعاية لك ، تخيلي انها جالسة تتعذب بقبرها بسببك والله اخذ حقك منها هل كذا بتكونين سعيدة انا متأكدة قلبك الطيب ماراح يطاوعك ، سامحيها اذا مو عشانها عشان نفسك عمرها اهدافك ماراح تتحقق وانتي شايله كمية الغضب و القهر تجاه أحد ضرك ، تبغين تقضين طيلة حياتك تعانين و مايتحقق لك شيء ؟ فكري بكلامي و ابداي اشتغلي ع نفسك و انوي نية صادقة بانك راح تغيرين من كل الالم والقهر اللي مريتي فيه ، الله يجبر قلبك و خاطرك ويعوضك يارب بكل خير ، ♥️♥️♥️♥️♥️
@@user-dg8ql1ty3y احسنت👍هناك أيضا ثقنية ثقنية الربت على بعض الأماكن لتحرير المشاعر السلبية تجاه الاب أو الأم
بالتوفيق 🙏
الله يعوضك خير بارب بس انتي كنتي عايشة دور الضحية والضعيفة من الداخل مابتحبي حالك حتى الاهل ترا لازم تكوني حازمة معهم بحدود وليس بقلة ادب
@@syrianprincess852 لم ارفض لامي طلب،،رغم اني تجاوزت الاربعين سنة من العمروقبل ان تموت قبلت قدميها و سالتها ان كانت راضية عني،اجابت،نعم،،،،،
الله اعلم وارحم بعض الأمهات الدبش ارحم منهم ...عندنا وعندج.خير..انتي امج ماتت وانتهت القصة احمدي ربج احنا ما انتهت قصتنا
بالشكر تزيد النعم 🌼
🤲اللهم لك الحمد حمدا يليق بجلال وجهك و بعظيم سلطانك ملئ البر و البحر
و ملئ السماوات و الأرض و ملئ ما بينهما و ملئ ما فيهما و ملئ ما شئت من شيء بعد
🤲اللهم لك الحمد على ما أملك و لك الحمد على ماهو في طريقه الي
🤲اللهم لك الحمد على نعمك الظاهرة و لك الحمد على نعمك الباطنة
🤲🤲اللهم لك الحمد على ما أعلم و لك الحمد على مالا أعلم
🤲اللهم لك الحمد على ماكان ولك الحمد على ماهو كائن و لك الحمد على ماسيكون
🤲اللهم لك الحمد على كل حال وفي كل حين
اللهم لك الحمد عدد ماكان و عدد ما يكون و عدد الحركات و السكون
اللهم لك الحمد حتى ترضى و لك الحمد عند الرضا و لك الحمد بعد الرضا حمدا طيبا كثيرا مباركا كما تحبه و ترضاه حتى يبلغ الحمد منتهاه
اللهم لك الحمد على كل نعمة انعمت بها عليا او على أحد من عبادك ..حمداا أبدااا سرمدااا لا ينقطع
...لا إله الا الله وحده لا شريك لك ☝️والصلاة و السلام على رسول الله
شفت هذا الفيديو بالصدفة وأنا متعبة جدا من علاقاتي التي لا تكمل للزواج ويبدو ان الموضوع فعلا له علاقة بمشاكل الطفولة لأن أمي وأبي كان بينهم مشاكل وعنف...الخ شكرا جزيلا ممتنة وجزاك الله خيرا🙏🏻
له له له انا ادفع فلوس ووقت وجهد وفيالنهاية هذا الفيديو بنص ساعة يحررني ..أشكرك فعلا .. وفعلا تستاهلي اعلى من الغينيس
نعم وأكثر من ذلك🙌😂
طريقتك. اختي
@@user-yy6yb1tg7u تسأليني عن الطريقة ولا كيف اختي
@@LamyaaALHarrasi مممتنةةةةةةةة لكِ سيدتي
@@xnan6558 نعم. بسطي. وهل. نحط. سلبيات. حاضر. أو. فقط. ماضي. وشكرا
ماشاءالله تبارك الله التمرين أكثر من رائع ممتنه لك كوتش لمياء .. 💚
يا ريت لايف عن المال و الثراء… 🌝🌞🍀و كيف كل واحد يصل إلي الطريقة أو الطريق التي تناسبه هو تحديدا!
في عذة مواضيع فالقنلة
ورقة تقسم الى قسمين: جزء 1 السلبيات جزء2 الايجابيات
عبارة 1: لقد امضيت عمري أبحث عن هذه السمات
2عبارة : عندما اكون مع مثل هذا الشخص أشعر بالانزعاج
المرحلة الثالثة
اذا اردتي جذب قومي بالتمرين بعده جذب تمرين التحرر العصبي
إجتني الضحكة والدمعة بنفس الوقت لما قلتي افتحوا الأبواب بالبيت، بيتنا كان كلو عبارة عن غرفتين : مطبخ وغرفة تانية لكل الاستعمالات التانية، وحتى ما كان فيه باب بيفصل بينهم، كان فيه شرشف أحمر 😄😄، يا سلام عالأناقة..
ماحدا بحياتو من أهلي زعّلني، ولا حتى ظروفي المادية زعلتني لأن الحنان يلي كانوا أهلي وخاصة والدي يعطوني إياه ما شفتو عند حدا تاني من الناس.
الموقف الوحيد يلي تذكرتو وبكّاني هو لما كنت راجعة يوم من الجامعة ولقيت والدي متمدد عالسرير المكسور الوحيد يلي منملكو ويلي كان بالمطبخ وأنا المدللة يلي كنت نام عليه، ولما سألت شو صاير خبروني أنو ستي توفت من كم يوم ووالدي كان مقهور عليها كتير، وهلق رجعت كل هالذكرى وفجّرت الدموع بعيوني لأن أكتر شي بيوجعني اني شوف والدي حزين.
الله يخليلك أهلك وأهالي الناس الطيبة جميعاً ❤️❤️
يالللله😢😢
@@user-wi8uw7yg4m آسفة يا مها إني زعّلتك، أنا شاركت قصتي لأنو فيه ناس كتير بس يعرفوا انو غيرهم عم يعانوا بتخف عليهم أوجاعهم
-أنت لست الوحيد الذي يعاني هي هذه الحياة-
تمرين رائع جدا 😍😍 وبالمجان ماذا اقول ؟ انا ممتنة لك يا حبيبتي ربي يسعدك و يرزقك بغير حساب. عطائك كثير شكرا لك
عظيمه هاذي الإنسانه 👑✨
حبيبتي استاذه لمياء التمرين مره قوي وحسيت فعلاً بالتحرر ، وأحس ماتذكرت بعض الأبواب والمواقف ، ممتنه لروحك ❤️
شكرا شكرا شكرا سعيدة جدا صادفت هذة القناة أحلى صدفة تزامنا مع الضغوطات التي أمر بها إيجا تمرين بوقت بعد تمرين أحسست صدري انشرح كنت كبْت كتير .
حبيبتي مرررا شكررراً ❤ جاء ف وقته سبحان الله ❤
تمرين رائع حررت اشياء لم اكن اتخيل انها كانت مؤلمة جدا لازم اكرر التمرين واطلع الموجود ... حبيبتي لامية شكرا جزيلا لك 🌹 ممتنة 💞
ان شاء الله تبارك وتعالى 🌹😍😍🧿
جميلة انتى ياكوتش لمياء ..ربى يخليك ويعطيك لين يرضيك
شكرا لمياء على كل عطاءك ممتنة لك و متنة لي عطائك فرحانة كثير لأن الله وضعك في طريقي
الحمد لله
جربت التمرين اشعر بالرااااااااااااااااحة
الله يسعد قلبك تمرين عميق جدا شكرا لاهتمامك وانك بتعطينا هذا الوقت كله الله يفتح عليك بفتوحاته تمرين عجيب الصراحة ينقل نقل من شعور لشعور مغاير تماما ...سؤالي لو رجع الشعور اعيد التطبيق ؟؟؟
شكراً ممتنة للتمرين مختلف وجديد و قوي 💪🏼👍👏🍀🌷✨🕊
حلوة وحبابه وتدخلين القلب
شكرا تمرين روعة احس روحي خفيفة جدا بعد التطبيق
جزاك الله الف خير
انا ياجميلتي عشت طفوله وحيده انتي تقوليلي افتحي باب وانا وقفه ايش باب افتح انا وحدي .. وبعدين انا حره ماما تسمحلي روح العب من صبح المساء مع البنات الي اكتشفته من تمرين اني كل صديقاتي ماعندهم حريه انهم يطلعون معي مشاوير ولما تحصل الطلعه حسها معجزه كل صديقاتي هيك .... وحتي ارتباط ماظبط فتحررت .بتمرين جدا مفيد خليتيني لاحظ مشكله وين ،ديما مجروحه من وحدتي انا انسانه اجتماعيه وعندي اسره سعيده يارب💎
اتابع كل الاعلانات كاملة بدون سكيب واضح لك شكثر احبك ♥️♥️♥️
ممتنة لكي حبيبتي ،شكرا تمرين فعال جدا ، مشاعر كثيرة طفت على السطح ، بكاء و غضب .الله المستعان .احبك حبيبتي
عسولة اووي ما شاء الله ♥️♥️♥️
الجلسه رهيبه رهيبه حسيت باحساس رائع وعيت على اشياء كثير كنت غافله عنها واشياء كنت متوهمتها حررت كثير مشاعر ومعتقدات سلبيه ممتنه منك كثير بروحي انتي 🤍🤍🤍
ممتنة الفقرة الثالثة جداً مهمه ابراز الانماط اللي نجذبها بدون وعي ممتن لج من القلب بجد 💖💖
الفقرة الثالثة لازم نكتبة بالورقة و نكتب المشاعر ايضا و الاشياء الي چنة نريدهن؟؟
حلوة شكلا و روحا وجهدا وعطاء😘 ممتنة لك لمو حبيبتي 🙏
سوكر ع كريمه😍💗💗
طبقت التأمل وبكيت كثير 😭، الجزء الكتابي طبقته ذهنيًا 😂 بس لأني بفراشي و اذا صحيت باذن الله بعيده شكرًا جزييييييلاً ياقلبي ❤️❤️❤️❤️❤️
ممتنة لك كثيرا
شكرا ممتنة جدا ❤
شكرا لانك خليتيني احرر مشاعر ودموع محبوسه ومأذيتني انفجرت بكي❤
ممتنة لك كوتش لمياء🥰🥰🥰💟💌🌸
اتجاه العين لليمين اثناء السلبي ..الاتجاه اليسار للعين يكون للايجابي. شكرا جزيلا لهذا العطاء ..جعلها الله في ميزان حسناتك..
شكرا لك
الله يسعدك حسيت فيني طاقه رهيبه اخذ هذا الطفل واحمييه واضمه وادلعه واغنجه ، حسيت اني قسيت على حالي كثييير شكرا لك ، الله يبارك لك ويزيدك ويوسع لك 🤍🤍
Thank you so much ,nice makeup by the way😊
نستغفرك ونتوب اليك
أحب كل تأملاتك وعندي ثقة شديدة في كل شي تقدميه و دائماً تكون النتائج خطييرة .. ممتنة لك❤️
رائعة شكرا لمياء❤
تمرين ممتاز وفعلا اللي ظهر واللي كتبته في الورقة صحيح ١٠٠ في ال١٠٠ شكرا لك كوتش💕🙏🏻.
جزاج الله خير روعه ماشاء الله بكيت من قلبي وان شاء الله احس برتياح
شكرا
شكرا لك ...شعرت بالراحه في شاكرا القلب مالتي بعد التطبيق
merci beaucoup
انا من المغرب لا أعرف لماذا بكيت عند استرجاع الماضي )عانينا من الكثير من المشاكل لا مع ،الوالدين،ولا كن عند التفكير هم اساؤا التصرف لانهم ايضا عانوا في حياتهم ،وجهلوا كيف يتعاملون معنا
Thanks. All the love and respect for you coach 💜💜💜💜🌸😘😘💕💕💕💕😘😘😘😘💕💕💕for sharing your valuable information 😘😘😘😘😘😘😘
الله يبارك فيك وبعلمك وينفع بك 🙏
شكراً لك لموش
ممتنة لكِ من القلب أحلى تمرين اطبقة في حياتي 😘
ممتنه لك كوتش لمياء لعطائك السخي كل مره تبدعي بشي جميل 😍♥️
شكراً الج صح اذكرت موقف لما كنت بطفولتي لكن انا احس ماعندي مشاعر قوية كلش لكن مع ذلك طبقت التمرين وطاقتي حلوة وكل التطبيق كنت مبتسمة ومرتاحة
الله يجازيك كل الخير على مجهوداتك الطيبة🙏❤️
ماشاء الله عليك
حبيبتي لمياء كل الشكر والامتنان مشتاقتلك
الله احفظك اختي الكريمة ممتنة لك على مجهوداتك القيمة😘😘😘
شكرا 🙏 لك،راءع التمرين
حقيقي حبيبتي شكرآ ممتنه من قلب قلب قلبي وعمق عمق روحي والتمرين جديد فعلآ مش بلاقي اللي بتقدميه أبدأ في مكان تاني 🥰♥️💛👌
شكرا لحدود السماء شكرا شكرا شكرا ممتنين لك وانتي متفرده وربي في وقته ربي يفتح عليك فتوح العارفين
ممتنة بارك الله فيك ِ وزادكي الله من واسع فضله❤
وروح امي مثل الخيال والسحر تبارك الله الله يفرح قلبكي
حياتي كوتش لمياء.. اليوم اشوف الفيديو وتزامن مع قرائتي لكتاب السماح بالرحيل
يارب ماهي الرسائل العظيمة التي سأتلقها من بعد هذا الفيديو وكتاب السماح بالرحيل
أحبك لموشتي 💕💕
ممتنه غاليتى ❤
شكرأاااا حبيبتي لمياء جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك ❤️
تمرين رائع
ما شاء الله 🙏💚 ربنا يحفظك ويزيدك علما
ممتنة لك كوتش لمياء ❤️❤️
طبقت ❤
كوتش لمياء فعلا متميزه
طبقت التمرين بس مااقدرت اتكلم مع الأشخاص لأني تفاجأت بالأحداث كنت افكرها شيء عدا ومضى وغير مؤذي مع الوقت
شعرت بثقل وخدر في الراس وكفوف اليد وكنت متلهفه افتح كل الابواب فحسيت بدوار وعدم تركيز وتشتت
ناويه اكرر التمرين اشكر الله اللي دلني عليك واشكرك على مجهودك 🌹
طبقتو وحسيت براحة غريب ممتنة الك ...انتي جميلة وتطبيقاتك مذهلة وثقتك بنفسك رائعة بنبسط بس اشوف ثقتك بنفسك جميلة قلبا وقالبا💗😍
لكل انثى تسعى لتطوير ذاتها نصحكن بقناة كوني بخير
أشكر الله أنه وضعك في طريقي 🤍
ممتنه لك يالمياء الجميله الله يسعدك ويوفقك وين ماكنتي شكراً من أعماقي🤍
حبيبتي انتي
@@LamyaaALHarrasi ماشاء الله على قناتك سؤال هل في الاول سلبي من اليسار الى اليمين و الايجابي من اليسار الى اليمين و ماهي مدة التمرين . كم يوم اعيد التمرين و شكرا لك ممتنة لك
شكرا كوتش تحررت كتيرا من الاشياء السلبية انا ممتنة لك جزاك الله خيرا
الله يسعدك ياروحي والله كنت محتاجه هالتمرين بشده وساعدني بالتحرر من معتقدات سببت لي مشاكل كثير 💗
رهيب التمرين ممتنه الج كوتش لمياء تابعتج من ايام واني على تمارين وتحرر جميل والله
ممتنة لكي كوتش لمياء شكرا من أعماق قلبي تمرين جه في وقتو 🙏💚
مشاعر كثيره قديمه ظهرت لي على سطح حتى اني نسيتها ولا افتكرت انها موجوده فيني شكرا جزيلا لك هتكون ضمن قائمه التنظيفات المهمة الي عندي ❤️❤️ مصدعه وتعبت مشاعر حزن بس اشكرك على هللايف
شكرا شكرا لك 🙏 على مجهودك و دايما تعطينا من وقتك و جهدك 😍😍😍😍
حسيت براحه نفسيه رائعة وحسيت جسمي اخف او صدري منشرح ...ممتنه الج ياعمري ❤❤❤
شكرا جزيلا و ممتنة كثيرا و جزاكي الله خيرا ❤️
وااااااااااااااو سبحان الله وبحمده فعلااااا سحر ربي يجازيك خير الجزاء 🙏 ربي يفرحك ويرضى عنك ويرضيك شكرا
شكرا جزيلا لك سيده لمياء 🌹
ممتنه لك جداً التمرين جميل جداً وحلمت أحلام كثيره بعد تطبيق الجلسه
انا بكيت عند التحرر من التعلق
بدعتي لموووش ممتنه لك جعلك للجنه قسم بالله زوجي نفس انماط بوي الله يرحمه
شكرا لعطائك ، تمرين رائع 💓💓💓
جزاك الله كل خير أستاذة لمياء 🙏🙏🙏🙏🥰
انا لله وانا اليه راجعون
الله يسعد روحك وقلبك امتنان لك 💛💛
بكيت كثيرا جزاك الله خيرا
شكرا شكرا حبيبتي ومعلمتي لمياء فعلا اكتشفت جذر المشكلة مع العلاقات حولي تمرين جدا قوي
حبيت ها التمرين كثير حلو 😙😍 انا ممتنة لك
ووووواوو رائع جدا لايف عظيم ممتنة لك كوتش لاميا كل حب 😊😍😍😍
كل الحب كوتش لمياء الحراصي ممتنه لك حبيبتي
chokraaaan jazilan.jazaki laho khayran
شكرا حبيبتي على هدا معلومات قيمه على مجهودتك احبك
يارب يحقق لك كل ما تتمنين ويحفظك من كل سوء
الله يبارك لك و يبارك فيك حبيبتي لموش
ممتنه ممتنه ممتنه تمرين ممتاز انا سعيده اني شفت الفيدو وطبقت شكرا