Διαφραγματική Αναπνοή για ψυχική υγεία
HTML-код
- Опубликовано: 16 апр 2021
- Διαφραγματική Αναπνοή για ψυχική υγεία. Η διαφραγματική αναπνοή, που ονομάζεται επίσης βαθιά ή κοιλιακή αναπνοή, γίνεται με τη σύσπαση του διαφράγματος, έναν μεγάλο θολωτό μυ στη βάση των πνευμόνων. Κατά την διαφραγματική αναπνοή, ο αέρας που εισέρχεται στον πνεύμονα φουσκώνει την κοιλιά.
Web: georgiostsouka...
IG: / tsoukalas_osteopathy