6 CEREALI INTEGRALI SENZA GLUTINE DA TENERE IN DISPENSA
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- 6 CEREALI INTEGRALI SENZA GLUTINE DA TENERE IN DISPENSA
Gli alimenti integrali contengono micronutrienti come le vitamine del gruppo B, un elevato apporto di minerali come il magnesio, il fosforo ed il potassio ed un elevato apporto di fibre, essenziali per rimanere in salute, ed inoltre, cosa ancor più importante, sono privi di glutine.
Scopriamo insieme quindi, quali sono questi cereali integrali che vi consiglio di tenere sempre a portata di dispensa.
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Grazie!🙏
@@tonyroman197 🫶
Non ho l'abitudine di usarli, ma mi rendo conto che hai ragione, fanno proprio bene😉
bellissimo e utilissimo video cara!!! Un abbraccio forte 😍😍😍
Davvero un video molto ma molto utile, bravissima
uauuu...che brava e bella...top
Fanno sicuramente benissimo!
ciao hai per caso in mente di realizzare un video su come cucinarli? mi farebbe piacere vederlo ☺️
Ciao sul canale trovi qualche ricetta con alcuni di questi cereali. Alcune sono delle ricette dolci come il migliaccio e la pastiera, altre sono per preparare delle ottime insalate(estive) ma ho in programma anche di includere qualche altra ricetta con questi straordinari cereali e mi fa piacere sapere che tu ne sia interessata. Un abbraccio
@@CucinadeiSenza grazie vado senz'altro a vedere 🥰
Manco uno 🤣🤣🤣
Ma l'avena, non contiene glutine di per sé..?
Buongiorno carissima, no l'avena è priva di glutine, ma bisogna stare attenti alla possibilità di contaminazione incrociata: spesso alcune coltivazioni di avena sono poste vicino a quelle di altri cereali contenenti glutine o gli stessi centri di stoccaggio. Di conseguenza è bene sempre acquistare delle confezioni di avena certificata senza glutine, per questo motivo. Con gli altri cereali come ad esempio il miglio, viene molto più semplice poter effettuare un'ispezione a colpo d'occio proprio come ci suggerisce l'AIC di fare. Ecco perché, se non processati e l'elemento resta tal quale, possiamo comprarli anche senza certificazione
@@CucinadeiSenza Ti ringrazio tantissimo per la tua risposta molto competente ed esaustiva. Io evitavo l'avena perché convinta contenesse glutine, ma adesso potrò finalmente usarla.
@@mariarominainghilleri9420 vai tranquilla, ovviamente cerca sempre le confezioni con la spiga sbarrata o la dicitura del senza glutine ❤️
Grazie tesoro. Ci provo anche io di tanto in tanto. Soprattutto facendo il pane e mangiando cereali misti nelle zuppe sostituendoli alla pasta. Dovrei migliorare ad ogni modo ❤❤
Ottimo video! Grazie 🙏
Grazie di cuore ❤️❤️❤️