@@gorka5965 En ocasiones la medicación es necesaria. Coloquialmente usamos solo la palabra depresión, pero una persona que este mal, puede sufrir depresión, distimia, un cuadro reactivo... La clínica puede ser mas o menos severa con mayor o menor grado de afectación de su vida. La medicación no es el único recurso pero es un recurso muy util, especialmente en cuadros graves. Por ejemplo, en cuadro de depresión mayor severo grave el trabajar no va a hacer que la persona mejore. ¿los profesionales deben evaluar y no prescribir medicación cuando sea innecesaria? por supuesto. Pero la población debe dejar de estigmatizar la medicación y a la gente que la necesita. Las enfermedades de salud mental no son "falta de voluntad" o "pensamientos malos", no son algo que la persona pueda evitar o su culpa. En muchas de estas enfermedades hay un desequilibrio o alteración del funcionamiento de los neurotransmisores en el cerebro, por eso la medicación ayuda. En resumen, la medicación es un recurso mas al que no se le debe tener miedo, pero que debe ser prescrito por un profesional que haya valorado la situación y la clínica de la persona.
Ari, yo solo quiero decirte algo que me decía mi psicoterapeuta y es que las recaídas no son malas, son bastante comunes cuando uno tiene depresión. No debemos tener miedo de ellas, debemos reconocer que hemos caído así como lo haz hecho tu (que es algo muy valiente y de admirar) y darte cuenta que si estas en el fondo el único camino es subir. Ánimo Ari, te queremos mucho!
Hola Ari! Las personas que sufrimos depresión lo tenemos difícil, pero es necesario saber que los bajones son parte del ciclo y que tarde o pronto va a pasar, y no por sufrirlos somos peores, sino mas fuertes cada vez!! :) Me parece genial las decisiones que has tomado en cuanto a la alimentación y a la medicación, ambas certísimas! El auto cuidado lo más importante!!
No estás sola❤️ Piensa en cómo te has sentido tras salir de las anteriores situaciones de depresión. En momentos así lo único que quieres es dejar de sufrir, pero piensa en que lo has logrado otras veces ya. Puedes salir de ahí, y aunque te cueste un poquito más, llegará el día en el que te sientas mejor. No te sientas mal por esa ayuda extra (medicación), no siempre podemos salir por nosotras mismas. A veces necesitamos ese refuerzo, esa pequeña ayuda, no te machaques por ello. Eres muy fuerte, nunca lo olvides por favor ❤️
hola bella! también en cuarentena y sufriendo bastante esto. soy hipocondríaca, tengo trastorno de ansiedad y depresión. Hablar es lo mejor que uno puede hacer, y no luchar contra lo que nos pasa por dentro también. Hay que dejar que pase. si ya lo superaste agárrate de ese recuerdo, de que esto ya lo hiciste y relájate que lo vas a volver a hacer. Abrazo enorme
Me siento muy identificado contigo. También soy vegano ético, tengo historial de depresión y dificultad con mi imagen corporal, y también solía hacer ejercicio por el campo hasta que nos pilló el Estado de Alarma. Está bien que comas ahora cosas no veganas para mantener tu salud, ahora más que nunca debemos cuidarnos e intentar estar fuertes y nutridos, y en forma. Admiro mucho tu fuerza y valentía para convertir todo lo que has pasado en algo positivo. Mucho ánimo y mucho apoyo. Cuídate
La primera vez que ví uno de tus videos, admiré la forma en la que contabas lo que te pasaba al mundo, y lo sigo haciendo. Contar lo que has contado en este video me parece muy valiente. Y solamente te escribía para decirte, que te envio parte de mi fuerza para sobrellevar esta recaída y mala racha. Muchísimo ánimo, Ari!! ❤❤❤❤❤❤❤💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Gràcias por compartir todo esto... Siento mucho que estés así, de verdad. Me ayuda a saber que no estoy sola... Nunca comento nada en ningún sitio, pero me apetecía agradecertelo. Mucho ànimo! Tu tampoco estás sola!
Ari todos te apoyaremos estés en una época buena o mala. Piensa en lo que llevas ya recorrido, no eres la misma de hace años y cada día eres fuerte por intentar luchar por mejorar. Algo que hace bastante daño es pensar demasiado, en el futuro, en si estás haciendo las cosas bien, etc, y a veces entras en un bucle de ansiedad y se te viene el mundo encima. Intenta practicar reforzadores que sí puedes desde casa. Es decir, aunque no se puede salir, siempre se puede hacer videollamadas, juegos online con tus amigos, e incluso practicar nuevas actividades que quizá antes no podías por falta de tiempo. Mucho ánimo guapa, no te sientas mal por recaer, ya que es parte de superarlo 💕💕💕
Hermosa, pase por lo mismo que vos, la ansiedad sobre todo me causaba muchos sintomas fisicos, ataques de panico, sensacion de morirme, no querer salir a la calle o salir con mucho miedo, al principio tome relajantes porque realmente no sabia como controlar mi mente y ni siquiera el porque de lo que me pasaba. A mi personalmente me sirvio muchisimo abocarme a mi carrera, en mis ratos libres dibujar, maquillar (soy maquilladora), pero sobretodo tener un proposito en la vida que era recibirme, eso me motivo a salir siempre, tener un motivo por el cual levantarme y mantener mi mente ocupada obviamente teniendo mis ratos libres tambien. Ahora en cuarentena trato de tambien tener mi mente organizada y ocupada como si la vida siguiera igual, para no volver a caer, trato de ponerme objetivos para hacer en estos dias y verlo como algo positivo para quererme, hacer las cosas que quizas no podia hacer cuando estaba tan ocupada, hacer ejercicio, y demas. Espero que te sirva, te mando un abrazo enorme y muchas fuerzas♥
No sabes lo que te entiendo...yo volvi a recaer y estoy en un pozo profundo en las qie todos me dicen que tengo q salir pero yo nose si quiero salir...ayer vi tus videos y me siento identifiada...fuerzas ❤❤
Hermosa, te abrazo con el Alma. A veces las píldoras son necesarias, como cuando nos duele cualquier otra parte del cuerpo. Apóyate en lo que necesites. De este lado del mundo siempre te mando energía bonita, esperando que al menos te llegue poquita.
Si la verdad, que Me ayudan tus videos,estoy como tu empecé a los 25 y ahora 40,solo tengo un pensamiento,y Estoy barajando salir con los pies por Delante,o ingresar por 2 vez,gracias por tus videos ayudan mucho
Veo mucha luz dentro de esos ojos abrazate y abrazala hasta que pueda salir de ti, hasta que acaricies la vida y lo veas todo más claro.. Te mando mucho amor desde mi alma en serio Cuídate
Arriba ánimo, eres una mujer increíble. Tu no has demostrado, que puedes salir de todo lo malo, a pesar de las circunstancias. No dejes de creer en ti. Se que la situación que estamos viviendo no es nada fácil, así como has salido bastante veces de la depresión, lo harás de nuevo. Porque eres una chica maravillosa, tu te caes vuelves y te levantas, no te des por vencida, ánimo, esta situación demorará pero tienes que ser fuerte, como en mucha de las situaciones que te has enfrentado. Ánimo que creó en ti.
Sabes... desde allí en tu casa inspiras a muchísima gente, incluyéndome, así que a pesar de todo es bueno saber que te podemos regresar el favor, aunque sea con un pequeño mensaje de apoyo. Fuerza Ariiiiii ♡♡
Muchas gracias por tu sinceridad y no lo sientas por nosotros, estaremos aquí pase lo que pase, te entendemos, yo también tomó sertralina aparte de aripiprazol y a mi me parece que es lo único que me ayuda, te recomiendo el aripiprazol para maximizar los efectos de la sertralina, gracias a eso que conseguido mejorar mucho. A mi personalmente me gusta mucha que compartas como te sientes, me ayuda a estar menos ansiosa. Yo llevo más de medio año con una contractura por ansiedad que me da aún más ansiedad pero bueno
Hola ari, puedes hacer hooponopono o hacer una lista por lo que estás agradecida ya ahora, por lo que tienes y decirte el porqué , otra es apuntar cosas favoritas de la vida: países, lugares, pueblos, ciudades, calles cualidades, recuerdos, canciones, comidas, estilos de vida, ropa, zapatos, famosos, frutas personas,frases inspiradoras para ti, emojis fav, artículos decorativos,... es un comienzo si te vale☺️🤗
Ari eres maravillosa.... Tómate el tiempo que necesites para estar mejor que aquí estaremos todos cuando tu te sientas con ganas de hacer vídeos. Mucha suerte!
Hola cariño, no suelo comentar a nadie la verdad, pero entiendo lo que nos has contado, yo puedo decir que tengo "suerte", aunque he tenido algunos días malos... Lo que más he notado es mi ansiedad por comer, ya sabes cómo es ésto. Quería darte ánimos desde el corazón, todo ésto pasará tarde o temprano, pero seamos fuertes hasta que eso llegue. Ánimo corazón! 💜💜💜
Cuando yo estaba muy mal , tanto mentalmente como físicamente, encontré tu canal Ari, y tus videos, tus palabras, tu energía, tu persona, me ayudaron demasiado para poder seguir adelante y poder alejarme de mis problemas. Todavía continúo luchando contra eso, pero siempre encuentro un refugio en tus videos, de todo corazón, muchas gracias. Y quiero que sepas que tú eres una persona muy fuerte, muy linda, tienes muchísimo brillo, te deseo lo mejor hoy, mañana y siempre.❤️
Hola acabo de conocerte y estoy viendo tus video de carta de amor y me ha parecido súper bonito y cargado de muchísima sensibilidad.Yo ahora tengo 48 años pero me recuerdas a mi cuando era adolescente. Yo tb quería morir pero porfavor no desistas pq la vida aunque injusta necesitas vivirla pq todo llega y todo pasa. Quierete más porfavor. Aunque sientas que no encajas en este mundo no dejes que tu cabeza se llene de pensamientos sucios. Un besin muy muy fuerte.
Hola, yo también he pasado épocas de mi vida en las que he tenido que frenar en seco y pedir ayuda, mucha calma, cariño y VITAMINA D, siempre!! lo mejor es ser consciente de lo que te pasa, las enfermedades mentales, suelen tener sus ciclos, así que paciencia y salud!!
Yo tenía también tus pensamientos muy parecidos y con depresiones muy intensas, una persona me enseño muchos conocimientos que me sirvieron de herramienta, llevo muchos utilizándolas y no he tenido más depresiones. Ya no es que sean herramientas sino que forman parte de mi. Ahora siento mis emociones en equilibrio y estoy agusto y satisfecho. Con esas herramientas tengo la capacidad de reducir la intensidad de las emociones mías y de los que me rodean equilibrandolas. No soy psicólogo, soy un paciente que aprendió demasiado.
No te voy a mente ir, he visto pocos videos tuyos, he empatizado mucho contigo porque me recuerdas a un familiar mío que sufre ansiedad y depresión como tu, lo que quiero decir que nos tienes en esta plataforma para todo, yo se que no puedo imaginarme lo que estas sufriendo pero quiero que sepas todos estamos aquí y concreto yo porque no quiero que pases por lo que pasó mi familia. Si te sirve de ayuda este comentario me alegro mucho❤ Y si no es así quiero que sepas que estoy contigo en todo lo que pueda
Gracias por querer compartir,tus miedos,tus pensamientos,tus sentimientos.Yo se que es complicado todo esto y sabes me siento a veces igual a ti.Pero no olvides que eres “Fuerte” y una “Guerrera” porque si saliste de eso una vez tu puedes volver a salir de esto. De verdad para mi eres un ejemplo de admiración (me identifico tanto contigo) No te rindas por favor!!! Saludos desde Mexico
Mucha fuerza, me alegro de que ayudes a visibilizar las enfermedades mentales, algo que pienso que es de gran importancia y que lamentablemente aún no hemos conseguido... Me diagnosticaron TOC puro con 9 años, siempre se acaba saliendo de las recaídas. Mucho ánimo ♥️
Con las diferencias que existen entre todos nosotros y nuestras circunstancias... Muchos de nosotros y nosotras tenemos tantísimas cosas tan parecidas... Que te entendemos muchísimo y te acompañamos. De verdad, todo el ánimo y la fuerza que se pueda desear.
Han sido días difíciles para aquellos que tenemos depresión , ansiedades entre otras cosas... Solo queda saber que vamos a salir de esto, vamos a volver a terapia y mejoraremos, un abrazo!
Tienes el cariño de todos, saldras con más fuerza que nunca y seguiremos aquí! Haces una gran labor al visibilizar todo esto, te apoyamos y te comprendemos. ANIMO QUE DE ESTO SALIMOS, YA VERAS QUE LA CUARENTENA ACABARÁ BIEN!!
Me hiciste llorar, me siento muy identificada con tu situacion, menos porque yo recai con todo. En fin, yo tambien empece con las "happy pills" que detesto, por las mismas razones que tu y porque el periodo de adaptacion es durisimo. No se lo he dicho a nadie mas que a dos amigas, tu y evidentemente quien pueda leer esto, que no va a tener poder sobre mi para dejarlo antes de tiempo ni nada de eso. Se que es temporal y tambien se que es necesario, porque ya la semana pasada cometi una estupidez, y se esta llevando mi relacion por delante. He encontrado a un hombre maravilloso, estamos prometidos incluso, se que si se acaba no se acaba mi vida, pero tambien se que en ese momento lo vivire asi por mi tlp y se las consecuencias. Hemos salido de otras, y tu tienes una fortaleza interna digna de ver. Cualquier cosa, en serio, aunque no me conozcas, puedes hablarme por insta. Alguna vez me has ayudado tu con respecto a una amiga, y te lo agradecere eternamente. Para eso estamos, para ayudarnos, entre toda esta comunidad de trastornados intentando luchar con todo. Mucho animo a ti, y tambien a todos los que estan como nosotras. Pasara
Sé que decirte que todo pasará o que todo va a ir bien puede que no te ayude mucho porque sentir lo que sientes es algo que tú no puedes controlar. Sólo puedo darte mi apoyo, animarte a expresarte artísticamente, a ver esta situación desde lo bueno que puede aportar en otros niveles al mundo y al planeta. Y sobretodo no pensar o no tener miedo al futuro porque no sabemos lo que va a pasar y el miedo es un mal que no ayuda a nada. Todo mi apoyo de verdad
¡Hola, Ari! Sólo quería decirte que el mundo necesita las personas maravillosas como tú. Como ya escribí en uno de mis comentarios, eres guapa, inteligente, empática y muy simpática, además, valiente. Lo de la recaída ya pasará (tarde o temprano, como las anteriores). Sé que es muy molesto, que es una enfermedad, porque yo también sufro las depresiones, pero bueno... Me gustaría mucho poder ayudarte... Espero que la situación en España mejore pronto y al menos puedas salir y volver a tus actividades. Un beso, un abrazo y ¡ánimo!
Yo también he pasado por algún trastorno mental, y puedo llegar a comprenderte, en mi caso sobre adicción (no de drogas). Cuando tienes un problema de este tipo, es superior a ti, te sientes incomprendido porque nadie puede sentir lo que tu sientes, nadie se puede poner en tu lugar, te sientes solo, y hasta que un día decides pedir ayuda, no paras de destrozar más y más tu vida. En mi caso, me ha bastado un par de años con mi psicóloga para poder empezar a salir de esto, y aunque aún no pueda decir que estoy curado, sé que estoy en camino. Pero esta situación actual lo pone todo más difícil, en mi caso también se me hace super difícil evitar la depresión, evitar el estrés, y frustra muchísimo... Pero estoy seguro que por muy difícil que sea, todo pasará. Lo bueno es que eres consciente de todo, y sobretodo tienes alguien que te apoya, que está a tu lado, por favor, cuídalo. Solo puedo desearte muchísima fuerza, un abrazo desde aquí, y como siempre digo "Siempre adelante".
Querida Ari, este es el segundo vídeo tuyo que veo y la verdad no he podido dejar de ver tu vídeo hasta el final, creo que has tomado una buena decisión llamando a tu doctora y pidiendo que te recetara la medicación para que estos días hasta que se acabe el confinamiento tú estés mejor y estés mucho más fuerte para recuperarte cuando podamos salir, la verdad me enfada muchísimo que la población no entienda que estar encerrados puede crear traumas e incluso recaídas en enfermedades mentales mucho peores que esta pandemia, en mi caso no tengo ninguna enfermedad mental pero la segunda semana de confinamiento tuve un ataque de claustrofobia el cual no había tenido jamás, por otro lado decirte que no te preocupes por lo que vendrá en el futuro no te centres en esos pensamientos por que no son reales ya que no sabes lo que ocurrirá, céntrate en el momento actual con tu pareja y las personas con las que estés conviviendo e intenta sacar ese difícil lado positivo a esta situación, create hábitos bonitos como hacerte una lista de música que te encante, escribe, haz manualidades o pinta, abraza y besa mucho. un abrazo muy grande y aquí estamos
Ari , no eres la única no estas sola en esto , tienes que preocuparte por ti . La situación no será eterna. La medicación ... Yo me medico y tengo mucha ansiedad últimamente y nisiquiera me siento mejor. Pero bueno , la terapia psicológica es verdad que ayuda, multidisciplinar. Soy psicóloga cualquier cosa nose ya sabes, que tú me aportas mucho con tus vídeos y eres super especial. Empatizo montón contigo, en unas semanas estarás mejor. Si alguien te quiere va a estar a tu lado, no temas. No seas tan dura contigo, lo estas haciendo genial ... :) Ánimo , eres admirable
Eres super valiente, yo sufro ansiedad y si ya es horrible, imaginarme como lo tienes que pasar y ser capaz de verbalizarlo me lleva a esa palabra, valiente y fuerte, que también lo eres Ari, un besazo!
Como psicóloga y terapeuta me encantaría decirte que, la recaída forma parte del proceso 💙
@@gorka5965 En ocasiones la medicación es necesaria. Coloquialmente usamos solo la palabra depresión, pero una persona que este mal, puede sufrir depresión, distimia, un cuadro reactivo... La clínica puede ser mas o menos severa con mayor o menor grado de afectación de su vida. La medicación no es el único recurso pero es un recurso muy util, especialmente en cuadros graves. Por ejemplo, en cuadro de depresión mayor severo grave el trabajar no va a hacer que la persona mejore. ¿los profesionales deben evaluar y no prescribir medicación cuando sea innecesaria? por supuesto. Pero la población debe dejar de estigmatizar la medicación y a la gente que la necesita. Las enfermedades de salud mental no son "falta de voluntad" o "pensamientos malos", no son algo que la persona pueda evitar o su culpa. En muchas de estas enfermedades hay un desequilibrio o alteración del funcionamiento de los neurotransmisores en el cerebro, por eso la medicación ayuda. En resumen, la medicación es un recurso mas al que no se le debe tener miedo, pero que debe ser prescrito por un profesional que haya valorado la situación y la clínica de la persona.
Ari, yo solo quiero decirte algo que me decía mi psicoterapeuta y es que las recaídas no son malas, son bastante comunes cuando uno tiene depresión. No debemos tener miedo de ellas, debemos reconocer que hemos caído así como lo haz hecho tu (que es algo muy valiente y de admirar) y darte cuenta que si estas en el fondo el único camino es subir.
Ánimo Ari, te queremos mucho!
Muchas gracias 🌻💖
¡Venga! He recaído también, pero siempre podemos levantarnos de nuevo, siempre.
Maravillosa. Para adelante. El mundo te necesita.
Espero que sientas Mejor!! Me Gusta Verte Alegre y Con otra Mirada sobre la Vida!
Cuando uno se siente tan sólo todo el tiempo. Oirte aunque no lo creas es un consuelo.
Ari tu puedes ,ánimo ! ERES MUY GRANDE. El mundo jamás se puede quedar sin una persona tan especial como tú. Un abrazo enorme 💛💛💛
Los videos que sean necesarios desahogandote para que esa sonrisa esté de vuelta diariamente en tu vida, que por cierto es muy valiosa ❤️
Las personas con depresión son muy fuertes porque no ay nada más fuerte que luchar contra uno mismo
Muchos ánimos , bonita no estás sola ❤️Gracias por compartirlo , ojalá pronto salgas.
Ojala todo vaya bien, lo digo totalmente enserio. Muchísimo ánimo, tu vídeo me a conmovido mucho 💛
Hola Ari! Las personas que sufrimos depresión lo tenemos difícil, pero es necesario saber que los bajones son parte del ciclo y que tarde o pronto va a pasar, y no por sufrirlos somos peores, sino mas fuertes cada vez!! :)
Me parece genial las decisiones que has tomado en cuanto a la alimentación y a la medicación, ambas certísimas! El auto cuidado lo más importante!!
@hermes naranja Cómo?
Me encanta tu sinceridad y como intentas ayudarnos a todos pese a que no te resulte fácil hablar de estas cosas. De verdad que ayudas mucho
❤💖
Muchísimo ánimo. Un abrazo muy grande y mucha fuerza. Ya sabes, son rachas pero volverás a salir más fuerte.
No estás sola❤️
Piensa en cómo te has sentido tras salir de las anteriores situaciones de depresión.
En momentos así lo único que quieres es dejar de sufrir, pero piensa en que lo has logrado otras veces ya. Puedes salir de ahí, y aunque te cueste un poquito más, llegará el día en el que te sientas mejor.
No te sientas mal por esa ayuda extra (medicación), no siempre podemos salir por nosotras mismas. A veces necesitamos ese refuerzo, esa pequeña ayuda, no te machaques por ello.
Eres muy fuerte, nunca lo olvides por favor ❤️
eres super fuerte y te admiro muchisimo, por favor sigue adelante aunque sea por las personas que vemos tus videos y nos ayudas de verdad.
hola bella! también en cuarentena y sufriendo bastante esto. soy hipocondríaca, tengo trastorno de ansiedad y depresión. Hablar es lo mejor que uno puede hacer, y no luchar contra lo que nos pasa por dentro también. Hay que dejar que pase. si ya lo superaste agárrate de ese recuerdo, de que esto ya lo hiciste y relájate que lo vas a volver a hacer. Abrazo enorme
Un abrazo muy grande!!!!
Te deseo lo mejor!!!! Eres un Sol!!
Mucha fuerza preciosa, no estás sola... Somos muchos así y tenemos que ser fuertes y luchar dia a dia!!!! Ánimo❤️
Mucha fuerza ya pasaste por miles tormentas seguro y de esta vas a salir a flote!
Mucho ánimo. Eres una chica fuerte, saliste y saldrás de la depresión. Un fuerte abrazo!!
Me siento muy identificado contigo. También soy vegano ético, tengo historial de depresión y dificultad con mi imagen corporal, y también solía hacer ejercicio por el campo hasta que nos pilló el Estado de Alarma. Está bien que comas ahora cosas no veganas para mantener tu salud, ahora más que nunca debemos cuidarnos e intentar estar fuertes y nutridos, y en forma.
Admiro mucho tu fuerza y valentía para convertir todo lo que has pasado en algo positivo.
Mucho ánimo y mucho apoyo. Cuídate
Mucha Fuerza, confio en que vas a pasar esta situacion. Abrazo, saludos de Argentina.
Hola Ari! Quiero decirte que eres una persona muy fuerte, tienes todo nuestro apoyo y cariño! Ánimo preciosa, deseo que estés mejor.
Tengo una sola palabra para vos y es GRACIAS!💖
La primera vez que ví uno de tus videos, admiré la forma en la que contabas lo que te pasaba al mundo, y lo sigo haciendo. Contar lo que has contado en este video me parece muy valiente. Y solamente te escribía para decirte, que te envio parte de mi fuerza para sobrellevar esta recaída y mala racha. Muchísimo ánimo, Ari!! ❤❤❤❤❤❤❤💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
¡Muchísimo ánimo Ari! Saludos y cariños desde Argentina 🤗
Gracias por compartir, bonica!
Un abrazo
❤️❤️Mucho animo preciosa me encanta la sinceridad con la q cuentas las cosas❤️❤️
Ari,mucho ánimo,espero que salgas de esta pronto
Eres muy fuerte y muy valiente al contarlo, mucha fuerza bonita❤️yo no podría hacerlo❤️
mucho animo Arianna seguro que antes de que te des cuenta habrás salido de esta situación, mucho animo de nuevo espero y esperamos volverte a ver bien
Mucho animo Ari muy pronto saldras de esta y estaras super feliz ya veras
😘
Gràcias por compartir todo esto... Siento mucho que estés así, de verdad.
Me ayuda a saber que no estoy sola...
Nunca comento nada en ningún sitio, pero me apetecía agradecertelo.
Mucho ànimo! Tu tampoco estás sola!
Ari todos te apoyaremos estés en una época buena o mala. Piensa en lo que llevas ya recorrido, no eres la misma de hace años y cada día eres fuerte por intentar luchar por mejorar. Algo que hace bastante daño es pensar demasiado, en el futuro, en si estás haciendo las cosas bien, etc, y a veces entras en un bucle de ansiedad y se te viene el mundo encima. Intenta practicar reforzadores que sí puedes desde casa. Es decir, aunque no se puede salir, siempre se puede hacer videollamadas, juegos online con tus amigos, e incluso practicar nuevas actividades que quizá antes no podías por falta de tiempo. Mucho ánimo guapa, no te sientas mal por recaer, ya que es parte de superarlo 💕💕💕
Mucho animo Ari, saldrás de está seguro
no pasa nada jo, eres muy fuerte, te entiendo mucho y entiendo lo duro que esta siendo todo :(
Se me rompe el corazón, querida recuerda que nos tienes a todos nosotros, te apoyamos para que salgas ♥
Hermosa, pase por lo mismo que vos, la ansiedad sobre todo me causaba muchos sintomas fisicos, ataques de panico, sensacion de morirme, no querer salir a la calle o salir con mucho miedo, al principio tome relajantes porque realmente no sabia como controlar mi mente y ni siquiera el porque de lo que me pasaba. A mi personalmente me sirvio muchisimo abocarme a mi carrera, en mis ratos libres dibujar, maquillar (soy maquilladora), pero sobretodo tener un proposito en la vida que era recibirme, eso me motivo a salir siempre, tener un motivo por el cual levantarme y mantener mi mente ocupada obviamente teniendo mis ratos libres tambien. Ahora en cuarentena trato de tambien tener mi mente organizada y ocupada como si la vida siguiera igual, para no volver a caer, trato de ponerme objetivos para hacer en estos dias y verlo como algo positivo para quererme, hacer las cosas que quizas no podia hacer cuando estaba tan ocupada, hacer ejercicio, y demas. Espero que te sirva, te mando un abrazo enorme y muchas fuerzas♥
Eres una chica fuerte y luchadora, conseguirás salir. Es una situación muy complicada pero tú puedes con ella. No estás sola. Un abrazo.
No sabes lo que te entiendo...yo volvi a recaer y estoy en un pozo profundo en las qie todos me dicen que tengo q salir pero yo nose si quiero salir...ayer vi tus videos y me siento identifiada...fuerzas ❤❤
Hermosa, te abrazo con el Alma. A veces las píldoras son necesarias, como cuando nos duele cualquier otra parte del cuerpo. Apóyate en lo que necesites. De este lado del mundo siempre te mando energía bonita, esperando que al menos te llegue poquita.
Espero que la situación que estas viviendo mejore, ya verás que con el tiempo estarás mejor y que todo se solucionará, muchos ánimos💙
Si la verdad, que
Me ayudan tus videos,estoy como tu empecé a los 25 y ahora 40,solo tengo un pensamiento,y
Estoy barajando salir con los pies por
Delante,o ingresar por 2 vez,gracias por tus videos ayudan mucho
Muchisimo animo me he visto ya varios videos tuyos solo hoy XD un abrazo enorme eres un ejemplo a seguir que lo sepas ANIMOOOOOO tu puedes
mucho ánimo Arianna. te mando un fuerte abrazo
Muchas gracias 🌸
Te amo Ari❤️ saldrás adelante ❤️
Fuerzas Ariiiii, estamos contigo!
Veo mucha luz dentro de esos ojos abrazate y abrazala hasta que pueda salir de ti, hasta que acaricies la vida y lo veas todo más claro.. Te mando mucho amor desde mi alma en serio
Cuídate
❤💖
Ánimo cariño, saldrás de ésta, igual que has salido de las demás, eres super fuerte❤️
eres más fuerte que todo eso, tod@s confiamos en ti guapa
Arriba ánimo, eres una mujer increíble. Tu no has demostrado, que puedes salir de todo lo malo, a pesar de las circunstancias. No dejes de creer en ti. Se que la situación que estamos viviendo no es nada fácil, así como has salido bastante veces de la depresión, lo harás de nuevo. Porque eres una chica maravillosa, tu te caes vuelves y te levantas, no te des por vencida, ánimo, esta situación demorará pero tienes que ser fuerte, como en mucha de las situaciones que te has enfrentado.
Ánimo que creó en ti.
Sabes... desde allí en tu casa inspiras a muchísima gente, incluyéndome, así que a pesar de todo es bueno saber que te podemos regresar el favor, aunque sea con un pequeño mensaje de apoyo.
Fuerza Ariiiiii ♡♡
Mucho ánimo Ari, de corazón.
Mucho ánimo imagino que será muy difícil, pero si has salido tantas veces podrás salir otra vez, muchísimo ánimo!
Ánimo , tu puedes . Eres muy valiente por visibilizar ... deberíamos visibilizar las enfermedades mentales...
Fuerza Ari, te mando un abrazo desde Querétaro, México.
Ánimo 💪, todo saldrá bien y no estás sola! 💜
Muchas gracias por tu sinceridad y no lo sientas por nosotros, estaremos aquí pase lo que pase, te entendemos, yo también tomó sertralina aparte de aripiprazol y a mi me parece que es lo único que me ayuda, te recomiendo el aripiprazol para maximizar los efectos de la sertralina, gracias a eso que conseguido mejorar mucho. A mi personalmente me gusta mucha que compartas como te sientes, me ayuda a estar menos ansiosa. Yo llevo más de medio año con una contractura por ansiedad que me da aún más ansiedad pero bueno
Ay ari, muchisimo animo, va a ir todo genial, eres muy valiente y de esta salimos si o si!! Muchisima fuerza preciosa
Sé que saldrás, eres fuerte y lo sabes.
deseo de corazon que te recuperes y yo verlo , mucha fuerza guapetona
Hola ari, puedes hacer hooponopono o hacer una lista por lo que estás agradecida ya ahora, por lo que tienes y decirte el porqué , otra es apuntar cosas favoritas de la vida: países, lugares, pueblos, ciudades, calles cualidades, recuerdos, canciones, comidas, estilos de vida, ropa, zapatos, famosos, frutas personas,frases inspiradoras para ti, emojis fav, artículos decorativos,...
es un comienzo si te vale☺️🤗
Mucha mucha fuerza, te admiro 😊❤️
Venga Nena, todo se va ha arreglar. Se que es difícil, pero hay que salir. Te queremos❤️❤️GUAPA
Venga preciosa! Estás guapísima, da gusto verte de cómo estabas físicamente a ahora. Ánimo que vamos a salir de todo esto!!
:) Tu estas con nosotros y nosotros contigo.
❤
Ánimo Ari!!!!💛👍💛👍💛👍💛
Ari eres maravillosa.... Tómate el tiempo que necesites para estar mejor que aquí estaremos todos cuando tu te sientas con ganas de hacer vídeos. Mucha suerte!
❤❤❤
Hola cariño, no suelo comentar a nadie la verdad, pero entiendo lo que nos has contado, yo puedo decir que tengo "suerte", aunque he tenido algunos días malos... Lo que más he notado es mi ansiedad por comer, ya sabes cómo es ésto.
Quería darte ánimos desde el corazón, todo ésto pasará tarde o temprano, pero seamos fuertes hasta que eso llegue.
Ánimo corazón! 💜💜💜
Vas a salir de esta y de todas las que te propongas!! Generas mucha empatía. Fuerza.
Mucha fuerza Ari. Esta es una batalla más en la guerra que ya estás ganando.
Cuando yo estaba muy mal , tanto mentalmente como físicamente, encontré tu canal Ari, y tus videos, tus palabras, tu energía, tu persona, me ayudaron demasiado para poder seguir adelante y poder alejarme de mis problemas. Todavía continúo luchando contra eso, pero siempre encuentro un refugio en tus videos, de todo corazón, muchas gracias. Y quiero que sepas que tú eres una persona muy fuerte, muy linda, tienes muchísimo brillo, te deseo lo mejor hoy, mañana y siempre.❤️
💖💖💖
Hola acabo de conocerte y estoy viendo tus video de carta de amor y me ha parecido súper bonito y cargado de muchísima sensibilidad.Yo ahora tengo 48 años pero me recuerdas a mi cuando era adolescente. Yo tb quería morir pero porfavor no desistas pq la vida aunque injusta necesitas vivirla pq todo llega y todo pasa. Quierete más porfavor. Aunque sientas que no encajas en este mundo no dejes que tu cabeza se llene de pensamientos sucios. Un besin muy muy fuerte.
Hola, yo también he pasado épocas de mi vida en las que he tenido que frenar en seco y pedir ayuda, mucha calma, cariño y VITAMINA D, siempre!! lo mejor es ser consciente de lo que te pasa, las enfermedades mentales, suelen tener sus ciclos, así que paciencia y salud!!
Ánimos, seguro que saldrás adelante, mucha fuerza💪❤
Yo tenía también tus pensamientos muy parecidos y con depresiones muy intensas, una persona me enseño muchos conocimientos que me sirvieron de herramienta, llevo muchos utilizándolas y no he tenido más depresiones. Ya no es que sean herramientas sino que forman parte de mi. Ahora siento mis emociones en equilibrio y estoy agusto y satisfecho. Con esas herramientas tengo la capacidad de reducir la intensidad de las emociones mías y de los que me rodean equilibrandolas. No soy psicólogo, soy un paciente que aprendió demasiado.
No te voy a mente ir, he visto pocos videos tuyos, he empatizado mucho contigo porque me recuerdas a un familiar mío que sufre ansiedad y depresión como tu, lo que quiero decir que nos tienes en esta plataforma para todo, yo se que no puedo imaginarme lo que estas sufriendo pero quiero que sepas todos estamos aquí y concreto yo porque no quiero que pases por lo que pasó mi familia.
Si te sirve de ayuda este comentario me alegro mucho❤
Y si no es así quiero que sepas que estoy contigo en todo lo que pueda
Gracias por querer compartir,tus miedos,tus pensamientos,tus sentimientos.Yo se que es complicado todo esto y sabes me siento a veces igual a ti.Pero no olvides que eres “Fuerte” y una “Guerrera” porque si saliste de eso una vez tu puedes volver a salir de esto.
De verdad para mi eres un ejemplo de admiración (me identifico tanto contigo)
No te rindas por favor!!!
Saludos desde Mexico
Mucha fuerza, me alegro de que ayudes a visibilizar las enfermedades mentales, algo que pienso que es de gran importancia y que lamentablemente aún no hemos conseguido... Me diagnosticaron TOC puro con 9 años, siempre se acaba saliendo de las recaídas. Mucho ánimo ♥️
Con las diferencias que existen entre todos nosotros y nuestras circunstancias... Muchos de nosotros y nosotras tenemos tantísimas cosas tan parecidas... Que te entendemos muchísimo y te acompañamos. De verdad, todo el ánimo y la fuerza que se pueda desear.
Han sido días difíciles para aquellos que tenemos depresión , ansiedades entre otras cosas... Solo queda saber que vamos a salir de esto, vamos a volver a terapia y mejoraremos, un abrazo!
Tienes el cariño de todos, saldras con más fuerza que nunca y seguiremos aquí! Haces una gran labor al visibilizar todo esto, te apoyamos y te comprendemos. ANIMO QUE DE ESTO SALIMOS, YA VERAS QUE LA CUARENTENA ACABARÁ BIEN!!
Me hiciste llorar, me siento muy identificada con tu situacion, menos porque yo recai con todo. En fin, yo tambien empece con las "happy pills" que detesto, por las mismas razones que tu y porque el periodo de adaptacion es durisimo. No se lo he dicho a nadie mas que a dos amigas, tu y evidentemente quien pueda leer esto, que no va a tener poder sobre mi para dejarlo antes de tiempo ni nada de eso. Se que es temporal y tambien se que es necesario, porque ya la semana pasada cometi una estupidez, y se esta llevando mi relacion por delante. He encontrado a un hombre maravilloso, estamos prometidos incluso, se que si se acaba no se acaba mi vida, pero tambien se que en ese momento lo vivire asi por mi tlp y se las consecuencias. Hemos salido de otras, y tu tienes una fortaleza interna digna de ver. Cualquier cosa, en serio, aunque no me conozcas, puedes hablarme por insta. Alguna vez me has ayudado tu con respecto a una amiga, y te lo agradecere eternamente. Para eso estamos, para ayudarnos, entre toda esta comunidad de trastornados intentando luchar con todo. Mucho animo a ti, y tambien a todos los que estan como nosotras. Pasara
Sé que decirte que todo pasará o que todo va a ir bien puede que no te ayude mucho porque sentir lo que sientes es algo que tú no puedes controlar. Sólo puedo darte mi apoyo, animarte a expresarte artísticamente, a ver esta situación desde lo bueno que puede aportar en otros niveles al mundo y al planeta. Y sobretodo no pensar o no tener miedo al futuro porque no sabemos lo que va a pasar y el miedo es un mal que no ayuda a nada. Todo mi apoyo de verdad
Gracias 💖💐
bonica, se que vas a poder con ello, tú lo sabes, muchísima fuerza
¡Hola, Ari! Sólo quería decirte que el mundo necesita las personas maravillosas como tú. Como ya escribí en uno de mis comentarios, eres guapa, inteligente, empática y muy simpática, además, valiente. Lo de la recaída ya pasará (tarde o temprano, como las anteriores). Sé que es muy molesto, que es una enfermedad, porque yo también sufro las depresiones, pero bueno... Me gustaría mucho poder ayudarte... Espero que la situación en España mejore pronto y al menos puedas salir y volver a tus actividades.
Un beso, un abrazo y ¡ánimo!
💖❤
Este tiempo es muy difícil :(
Ánimo, sabes que se sale de esto.
Mucho ánimo, no estas sola.
Yo también he pasado por algún trastorno mental, y puedo llegar a comprenderte, en mi caso sobre adicción (no de drogas). Cuando tienes un problema de este tipo, es superior a ti, te sientes incomprendido porque nadie puede sentir lo que tu sientes, nadie se puede poner en tu lugar, te sientes solo, y hasta que un día decides pedir ayuda, no paras de destrozar más y más tu vida. En mi caso, me ha bastado un par de años con mi psicóloga para poder empezar a salir de esto, y aunque aún no pueda decir que estoy curado, sé que estoy en camino. Pero esta situación actual lo pone todo más difícil, en mi caso también se me hace super difícil evitar la depresión, evitar el estrés, y frustra muchísimo... Pero estoy seguro que por muy difícil que sea, todo pasará. Lo bueno es que eres consciente de todo, y sobretodo tienes alguien que te apoya, que está a tu lado, por favor, cuídalo. Solo puedo desearte muchísima fuerza, un abrazo desde aquí, y como siempre digo "Siempre adelante".
SI te escuchamos y te queremos cuídate mucho
Mucha fuerza, preciosa.
Querida Ari, este es el segundo vídeo tuyo que veo y la verdad no he podido dejar de ver tu vídeo hasta el final, creo que has tomado una buena decisión llamando a tu doctora y pidiendo que te recetara la medicación para que estos días hasta que se acabe el confinamiento tú estés mejor y estés mucho más fuerte para recuperarte cuando podamos salir, la verdad me enfada muchísimo que la población no entienda que estar encerrados puede crear traumas e incluso recaídas en enfermedades mentales mucho peores que esta pandemia, en mi caso no tengo ninguna enfermedad mental pero la segunda semana de confinamiento tuve un ataque de claustrofobia el cual no había tenido jamás, por otro lado decirte que no te preocupes por lo que vendrá en el futuro no te centres en esos pensamientos por que no son reales ya que no sabes lo que ocurrirá, céntrate en el momento actual con tu pareja y las personas con las que estés conviviendo e intenta sacar ese difícil lado positivo a esta situación, create hábitos bonitos como hacerte una lista de música que te encante, escribe, haz manualidades o pinta, abraza y besa mucho. un abrazo muy grande y aquí estamos
Suerte campeona. Es muy valiente abrirse así.
Ari , no eres la única no estas sola en esto , tienes que preocuparte por ti . La situación no será eterna. La medicación ... Yo me medico y tengo mucha ansiedad últimamente y nisiquiera me siento mejor. Pero bueno , la terapia psicológica es verdad que ayuda, multidisciplinar. Soy psicóloga cualquier cosa nose ya sabes, que tú me aportas mucho con tus vídeos y eres super especial. Empatizo montón contigo, en unas semanas estarás mejor. Si alguien te quiere va a estar a tu lado, no temas. No seas tan dura contigo, lo estas haciendo genial ... :) Ánimo , eres admirable
Ánimos! Yo estoy en lo mismo y me siento peor no tener a nadie que me apoyé nada.
Muchísimo ánimo Ari ❤️
Todxs te apoyamos❤️
Mucho ánimo , esto se pasa ya veras
Eres una chica muy valiente!!!!un abrazo muy muy fuerte!!!sigue cuidándote,que vales mucho!!!!!!!
Eres super valiente, yo sufro ansiedad y si ya es horrible, imaginarme como lo tienes que pasar y ser capaz de verbalizarlo me lleva a esa palabra, valiente y fuerte, que también lo eres Ari, un besazo!