Усуваємо причини головного болю: вправа "Гусак, що нападає"

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 янв 2025

Комментарии • 49

  • @lyudmylapavlyshyna1046
    @lyudmylapavlyshyna1046 2 дня назад +4

    Спробую! Дякую!
    Дуже гарно показано для розуміння правильності виконання!
    Це важливо для ефекту!!! 👍

  • @ЯрославМодрицький
    @ЯрославМодрицький 11 дней назад +26

    Дякую, дякую, дякую.
    Я в захопленні від подачі матеріалу.
    Лікарю, дай Боже Вам здоров'я!

  • @ЕвгенияГ-у5у
    @ЕвгенияГ-у5у 6 дней назад +11

    Щиро дякуємо Вам шановний пане 👍👍🌻🇺🇦🙏вподобайка👍 і підписка Бажаємо Вам ЗДОРОВ'Я 🌻🌺👍

  • @ОрысяБойцова
    @ОрысяБойцова 13 дней назад +23

    Дуже гарно показуєте, як виконувати вправу

    • @westen777
      @westen777 7 дней назад +1

      Дійсно, з першого ракурсу було не зовсім зрозуміло як в кінці рхається шия! А вже вигляд збоку і з заду докладно показав!

    • @ЕвгенияГ-у5у
      @ЕвгенияГ-у5у 6 дней назад +1

      Саме так👍

  • @donata3444
    @donata3444 7 дней назад +18

    Подивіться інші відео цього лікаря. Дуже багато корисного.

  • @westen777
    @westen777 7 дней назад +11

    Авторе кананалу, велетенська Вам подяка!!!! За кілька вправ вже помітив зміни, а головне покращився зір! Вподобайка та підписка!

  • @fedanigor
    @fedanigor 14 дней назад +13

    Дякую, все працює і два рази дякую що без води.

  • @МаріяПетрук-щ3х
    @МаріяПетрук-щ3х 10 дней назад +11

    Дякую! Дякую! Дякую!❤❤❤

  • @tatyanaluzhetskaya8650
    @tatyanaluzhetskaya8650 6 дней назад +9

    Ви чудово пояснюєте і показуєте декілька разів із разних ракурсів. Все зрозуміло. Сумнівів немає, чи правильно я повторюю вправк.Дякую.

  • @lenashaytan6040
    @lenashaytan6040 7 дней назад +7

    Осень хорошо, что показано с разных сторон...

  • @LudmilaSobolevska
    @LudmilaSobolevska 8 дней назад +9

    Дякую.

  • @tanyasoshitzki6814
    @tanyasoshitzki6814 4 дня назад +1

    Доглядаю за жінкою з такими проблемами.Будемо робити ваші вправи.Красно дякую. ❤

  • @ВалентинаЄвгенівна
    @ВалентинаЄвгенівна 3 года назад +15

    Слушаешь и смотришь этого замечательного врача от бога и уже сразу вся боль проходит. Дай бог вам здоровья!

  • @ЗлойБаклажан-г5л
    @ЗлойБаклажан-г5л Год назад +12

    Моментально пройшов біль після цієї вправи, я вам ДУЖЕ вдячна, справді легше

    • @Mobioptroditel-kl1lr
      @Mobioptroditel-kl1lr 10 месяцев назад

      А у меня еще сильнее разболелась.

    • @westen777
      @westen777 7 дней назад

      @@Mobioptroditel-kl1lr У мене покращився зір, голова стала яснішою!

  • @LuOlVl60
    @LuOlVl60 День назад

    Отличная подача! Дякую

  • @НаталіяЯцура-с4в
    @НаталіяЯцура-с4в 17 дней назад +9

    Дякуюю❤

  • @НадіяСосєдка
    @НадіяСосєдка 2 дня назад

    Дякую!! Допомогає!!!!❤❤❤❤❤❤❤😂

  • @anastasia21875
    @anastasia21875 3 дня назад +1

    Дякую, лікарю ❤❤❤

  • @pro100hifi
    @pro100hifi 4 года назад +10

    Дякую.Вправа дійсно допомагає.
    Виконував 10 повторів , по 10 секунд в кожному положенні .
    Після кожної серії опускав руки на 10 -15 секунд .

  • @lizagalandzovska9188
    @lizagalandzovska9188 4 года назад +13

    Якккк!?!?? 😱😱😱😱 В мене голова боліла аж розкалювалась а щас нічого нечуствую😱
    Дякую велике

  • @missinfinity9614
    @missinfinity9614 5 лет назад +14

    дякую, дуже хороша вправа!

  • @lilazubenko5582
    @lilazubenko5582 4 дня назад

    Дуже вам дякую, бо так він цього страждаю.

  • @НинаАндрущенко-х4э

    Дякую за інформацію! Спробую.

  • @КларисаСиваш
    @КларисаСиваш 4 дня назад

  • @Ирина-ф7г9в
    @Ирина-ф7г9в 6 дней назад

    Дякую) це одна із вправ Шишоніна)

  • @ОленаГаврило
    @ОленаГаврило 6 дней назад

    Ого, голова легкою стала. Мені іноді хочеться так голову опустити, поклавши руки зверху.

  • @ОлександрвГетьман
    @ОлександрвГетьман 3 года назад +6

    Безмежне число рекомендацій для людей з підвищеним тиском, це добре! А що можна запропонувати тим, у кого гипотонія?

    • @KostopravUA
      @KostopravUA  3 года назад +5

      Гіпотонія часто супроводжує малоініціативних, малорухливих людей -- тоді вона зумовлена самим життям, і часом людині це й не заважає. Також вона може мати причини у збоях роботи серця або щитовидної залози -- і тоді слід звертатися, відповідно, до кардіолога чи ендокринолога.
      Але в кожному випадку, якщо людину понижений тиск не влаштовує, будуть корисними вправи, спрямовані на стимулювання організму, а саме:
      вправи для стоп kostoprav.org/jak-buty-zdorovym/stopy-fundament-tila-video/ , kostoprav.org/vse/rozmynannja-stop-vpravy-video/ , kostoprav.org/vse/modeljuvannja-stop-vpravy-video/;
      розминання черепа, шиї, вух kostoprav.org/vse/vprava-rozmynannja-holovy-shyji-vuh-video/ ,
      простукування тіла;
      проминання живота на столі kostoprav.org/vse/vprava-zhyvotom-na-stil-video/ і руками.

    • @olgarihtenko3672
      @olgarihtenko3672 3 года назад

      @@KostopravUA вот тут не согласна!

    • @Drazhka
      @Drazhka 13 дней назад +2

      Дякую! Схожі вправи роблю, але «гусака» бачу вперше. Додам і цю вправу в свою зарядку. Розтяжки дійсно добре допомагають.

  • @ЛарисаГриценко-ъ4р
    @ЛарисаГриценко-ъ4р 5 дней назад

    👍🏻🙂👏👏👏‼️

  • @ЛарисаКляпчук
    @ЛарисаКляпчук 2 года назад +6

    пречудовий лікар, безмежна притомність й доброзичливість. Вправа нелегка, витягую шию і задихаюся.

  • @dmitridudko3351
    @dmitridudko3351 7 дней назад

  • @ВикторияШокина-г9у
    @ВикторияШокина-г9у 6 дней назад

    Дякую,за український контент! Корисні вправи! Коли озноб з середини, не можу зігрітися! Які вправи робити?

  • @СвітланаБранчик
    @СвітланаБранчик 3 года назад +2

    Де ви знаходитесь, як з вами зв'язатись, ?
    Будьласка.

    • @KostopravUA
      @KostopravUA  3 года назад +1

      Доброго здоров'я! Вся інформація тут: kostoprav.org/kontakty/

  • @isenbull2242
    @isenbull2242 4 дня назад

    А скільки разів за один підхід?

    • @KostopravUA
      @KostopravUA  3 дня назад +1

      Докладніше тут -- посилання в опису: kostoprav.org/vse/vprava-husak-shcho-napadaje-video/

    • @isenbull2242
      @isenbull2242 3 дня назад

      @@KostopravUA Дякую.

  • @f_s6952
    @f_s6952 2 года назад +1

    Як до вас можно записатись?

    • @KostopravUA
      @KostopravUA  2 года назад +1

      Уся інформація тут: kostoprav.org/kontakty/

  • @nellioliynyk1759
    @nellioliynyk1759 4 дня назад

    Давно так роблю

  • @oksanaskliarova2401
    @oksanaskliarova2401 16 дней назад +3

    Дякую!❤