Ottimo video, volevo sapere se era possibile fare il primo esercizio invece che intrecciando le dita, afferrarsi un polso? perché mi sudano abbastanza le dita e poi vado a fare molta forza con esse e le ho doloranti... grazie
Io ho un'ipercifosi (gobbetta), posso correggerla? Mi è stato detto di no perché si è sviluppata sotto età adolescenziale e ormai avente 23 anni non posso più fare niente. Posso lavorare solo sul dolore, questo mi è stato detto. È una bugia o devo tenermi sempre questa gobbetta? Sono disposto a fare qualsiasi esercizio perché esteticamente non mi piace per nulla
Esercizi semplici e fattibili da chiunque a casa propria. La fisoterapia è una disciplina seria, mica quelle che fanno scrocchiare il collo, le vertebre ecc. ecc.
Ottimo video, volevo sapere se era possibile fare il primo esercizio invece che intrecciando le dita, afferrarsi un polso? perché mi sudano abbastanza le dita e poi vado a fare molta forza con esse e le ho doloranti... grazie
Quante volte alla settimana consigli di fare questi 3 esercizi? Grazie
Bravissimo! Se si dorme un pò di ore senza cuscino può essere utile grazie tante
Ma se si ha un atteggiamento cifotico si può sistemare del tutto la colonna vertebrale o solo i muscoli per fare abituare la colonna?
Dipende dai casi in realtà, dipende dall'età e dalla conformazione della colonna
Io ho un'ipercifosi (gobbetta), posso correggerla? Mi è stato detto di no perché si è sviluppata sotto età adolescenziale e ormai avente 23 anni non posso più fare niente. Posso lavorare solo sul dolore, questo mi è stato detto. È una bugia o devo tenermi sempre questa gobbetta? Sono disposto a fare qualsiasi esercizio perché esteticamente non mi piace per nulla
purtroppo studio e quindi impiego abbastanza tempo seduto
Prova! Io ho appena iniziato. Ti sei portato avanti da un mese a questa parte?
@@CanaleBuildPC no, purtroppo per vari problemi non sono stato costante, tu hai lo stesso problema?
@@danielerinaldi1265 si ho lo stesso problema. Non grave ma si nota un poco. L' ho sempre ignorato ma adesso sono stufo e inizio a correggerlo
@@danielerinaldi1265 se é solo un problema posturale puoi risolvere, se hai il morbo di scheuermann no
Link video corso ?
l'ipercifosi può causare scricchioli al torace quando allargo la gabbia toracica con un senso di pressione allo sterno?
Sì perché tramite una postura scorretta accumuli tensione
Esercizi semplici e fattibili da chiunque a casa propria.
La fisoterapia è una disciplina seria, mica quelle che fanno scrocchiare il collo, le vertebre ecc. ecc.
io ho il dorso curvo e quando mi abbasso una piccola gobba ma mi fa male mi sento bloccato
io ho 30 anni e ancora ho il dorso curvo
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