राजस्थान पुलिस फिजिकल तैयारी : चेस्ट कैसे बढ़ाए ? कैसे नापते हैं ? बढ़ाने वाली एक्सरसाइज
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- Опубликовано: 27 янв 2021
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Very helpful video..
Glad to hear that
Sir apki video kafi helpful siddh ho rahi h thanks again...
thanks
धन्यवाद सर आप ने हमारी माँग पर सीना वाली विडियो डाली
सर आप के विडियो बहूत हैल्पफूल है
Tq sir ji
welcome
Informative video 👍
Thanks 🙂
बहुत बढ़िया सर 👍
thanks
Very good and thankyou sirji
welcome
Mughe apni academy par puri ummid hai ki es baar Raj. ki all academy ma top par RIM ACADEMY hogi physical result ma 👍🙏
Thnx my dear
@@rim_defence_jaipur welcome sir 🙏
Sir aap video roj bnaya kro warna din nhi bntaaa
Thank you so much sir ji
Most welcome
Thanks sir
Welcome
Jai Hind sir
jai hind
Waiting...................
all the best
मेहनत इतनी खामोशी से करो कि सफलता शोर मचा दे
Thanks sir ji
welcome
जय हिन्द सर 🇮🇳🇮🇳👌👍👏👏❤️❤️
Sir thanks hamari help Karne ke liye
welcome
Nice sir ji
thanks
100000 का परिवार हो गया है subscibe रिम डिफेंस एकेडमी परिवार हार्दिक बधाई एक मिलियन के लिए आपको सर आगामी शुभकामनाएं🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️
thank you very much
Sir aapki ksm
Bhut acha h
thanks
Thq sir ji
Welcome
Wah sir yehi Baki that video
thanks
Love you dono Bhaiyo ko bhut kuch shika h aapse aap dono real hero h
thanks
Sir Ji muje apke videos se or apki anrji se bhut jyada motivations melta h muje to SI banna h. So best videos me to apki sabi videos dekti hu
Best of luck
I have to succeed in your dreams
thanks... all the best
Good sir ji
thanks
Video dekhata Hu roj running ir exercise kartahu
thanks
Good video sir
Thanks
Very very nice sir 👌👌👌👌👌👌👌
Thanks and welcome
Dholpur rac sc 45 +ncc 5 km raning 22 mint m kar rha hu mera ho sakta h kya
chance hain
Nice sir 👍
Keep watching
भरतपुर 7 बटालियन से 59.75 है सर कोई चांस है क्या सर दौड़ नहीं हो पा रही हैं 🙏 कोई चांस हो तो सर एक्डमी ज्वॉइन कर लू सर हेल्प me 🙏🔥🙏🙏🙏🙏🙏( सर रीट का पेपर और है)
full chance hain
Tq Sir
welcome
Sir me obc se hu or rajsmand se form lgaya h mere 45 number aa rhe h sir me running kru ya nhi
chance hain
Thanks sir
Sir ji mere to drad hi ho raha ha 2 months se abhi rest par hu 4 5 din se or mene last 1 month pahle 23 minute 30 second me ki thi abhi sir me ruku ya race waps start kar du
abhi rest karte raho
Nice sir
Thanks and welcome
Rajasthan police ki vacancy badhvao sir....
chance hain
@@rim_defence_jaipur sir aap protest karvao hm sath h
Sir height ka Lia bhi batana MERI 168cm hi h
yes
Jai hind🙏🙏
jai hind
Jai hind
jai hind
Hight vala bhi ak video dal do sir
Mere-167. 5cm hai
very soon
@@rim_defence_jaipur Thanku sir
good sir g
Thanks
Jai hind 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🌹🌹👍👍🌹🌹👍
jai hind
Sir mere Kota gramin se obc me 56 h final ho ga n
ho sakta ha aap tayaari suru kar sakte ho
काश हम भी आपके यहां tyari kr पाते 🙁
welcome
Ram ram gurudev🙏🙏🙏
jai hind
Sister Rajasthan police me ho kya please
Nice
Thanks
Sirji aap Raj..police SI ka roj video diya kro please sir thank you. Sir
Ok..thnx for your valuable sujjestion
Ground Me Hamesha Do Bhaii Love-Kush Ke Shath Tyari Krne Ka Moka Milata Hai......... **Love You Dear Sir Ji** ✌️👍😊
**God Bless You**💝💝💝💝✌️✌️😊
thanks
sir mera chest 76 haa kya rajasthan police phsiycal clear kar pavongaa
Namste sirji
namste
sar 1 inch hight badane ki excersice batao
alag se video hai uska
Sir muje gas ki problem hai koi upay bataye sare din pad aata rahta hai or kai bar running time par bhi ye problem hoti hai
exercise karte rahe... pet ko mazboot karna hoga
Sir meri chest aek side se thodi jyada fuli hui h chl jayegi kya plaese btao sir
yes
Sir rajasthan police ke medical ke bar me btavo
next video me dekho
Sir aap ke live video se man 5.o km ki run vo bhi 22 mint me complete kr liy
2021 tak si ki vacancy me kitni age limit rhegi MBC category me relaxation Milne ke Baad plzz bataye sir
yes
Sir mere chest size 65cm hi hai 12th class me hu mujhe police constable ke physical ke liye acedmy join krni h
5 February
yes
Kabhi boba ke upar se kabhi niche se ye to btao kha se napte hai 😀
jahan se feeta pad jaye
Sir ji Dholpur RAc se 51 bn rhe h obc me
Jis din result aayega usi din aapke pas jaipur aa jaunga
Abhi nhi aa skta sir kyuki abhi fijikal me bulayenge bhi ki nhi bulayenge ye fix nhi h 👍👍👍👍👍
Mene aapki abhi tk ek bhi video miss۔ nhi ki h or m apki videos ka pura fayeda utha rha hu 🙏🙏🙏
Thanku sir❤️😊
good
Bhai mere RAC Dholpur se 62.50 .. number h 7891248415
@@mangilal415-j very good 👍
Sir merra sinna ek CM kam he 80 CM he kesse badao 1 CM plez help mi
badh jayega
Good
Thanks
Sir aapki acdamy kha he
jaipur 9602773200
Sir si k liye paper 1st and 2nd dono qualify krna jruri h yaah ek m km marks or dusre paper m ache marks aane se bhi qualify ho skteh h kya sir plz bataye. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
36% minimum jaruri hain
Sir mbc m 50 no h 4th battalion s Ho Sak h Kya
Ho sakta ha tayaari suru kar sakte ho
Sir mere jaipur commisnerate se 53.50 gen se h kya mai aa sakta hu kya... 👍 👍
hoga
Sir MBC catagri se 56.50 Bharatpur rac se ban rhe h... Koi chance hai kya
Bilkul ho sakta ha tayaari suru kar sakte ho aap
@@rim_defence_jaipur love u sir.... Me aapki coaching me aaya tha sir
Kota gramin obc se Dob 19.8.1997 60n hai final selection ho sakata hai kay
Ho sakta ha tayaari suru kar sakte ho aap
Sir hamare tsp bansvada me2018 me25tak Ki cutt off gayi thi is bar 33 per physical call aa Sakta he
chance hain
Chest fatty h bahut physical m problem to ni hogi
nahi
SIRJI chest napne ka aapka tarika shi h kya ese hi mapte h kya chest aapne tou bilkul niche s napa h es hisab s tou mera chest 78-79 h guruji kya kre ab
Ha ..aise hi hota ha
Sir mere 48+ h St se churu se
very good... ho jayega aapka... tyari start karo ... video dekh kar tyari karte raho result aane tak.. 9602773200
@@rim_defence_jaipur Thanks sir
Sir 1 inch hieght badhane ke liy koe tarika bataiy
exercise karni hongi
@@rim_defence_jaipur sir ek video hight increase ke liy bhi bna do na konsi exercise kre
Meri running ka time Sar 20 minute a raha hai to good
जैन। साहब आप तो रिकॉर्ड तोड दिया।सुपर रनिंग ।आप अपना ओर रिम का दोनों का नाम रोशन करोगे।
कोशिश करो 18 tak कि रनिंग के। करने की
keep it up
@@rim_defence_jaipur 👍👍👍👍👍👍👍❤️👍🙏👍🙏
Sir ji mere Rajsamnd se 55 Number h OBC male kya hoga please btaye muje
chance hain full
Aapko dekh k Chest khud hi Badh jata h sir ji.
thanks
Sir 5 no. चश्मा लगा है और नाक में हड्डी भी बढ़ रही है जिसका मैं operation भी करवा चुका हुं परन्तु फिर से बढ़ रही है
SI ki teyari karna chahta hu
Please please ranveer sir btao ki teyari karni cahia ya nhi ❤️❤️
next video dekho aap jo medical ka he hai
@@rim_defence_jaipur o waw sir new video ok dekhta hu me
Thanks sir❤️
Koi Bhai RAC tonk se h kya
next video
Sir. Ye Sena Nepal ke neche se napthe h kya
yes
Sir teeth me problem he medical me kya hoga
next video dekho
💞💞💞💞
thanks
सर इस भर्ती में पद बड़ने के चांस है क्या
yes
Sir mera from kota rural se h mere 59 no aa rhe h but kota rural me mbc ki post km h to kya me obc ki list me aa skta hu kya mere age 25 year h
hoga
@@rim_defence_jaipur sir me obc ki list me aa skta hu kya
Sir ji writen test wala admit card physical me jrurui h kya sir ji mera miss ho gya plz batana plz batana
nahi... alag
@@rim_defence_jaipur thx sir
Sir airforce y group ki tyari krni h
Welcome..RIM defence academy jhotwara jaipur...plz call 9602773200
Sir OBC female 45 number h grp Ajmer:::: cota RAC female 42 number h physical call askta h kya reply sir ji
chance hain poore
सर चेस्ट मेरी तो 79 ही है और मै एक महीने से रोजाना आपकी बताइ एक्सरसाइज करता हुं लेकिन कोइ फर्क नही है सर और मेरा स्कोर हनुमानगढ़ से 57.875 है सर क्या करें?
hawasingh ji Aap kha s ho
@@PadamSingh-dp9ez नोहर(हनुमानगढ से)
ho jayga ji
aapki catgary konsi h obc h kya
@@PadamSingh-dp9ez जनरल है जी
Sir meri 76 he to 20 day ho payegi please
ho sakti hai
diet and exercise
Hello sir mere 50 number ban rhe hh 6th batliyan dholpuer se
ho jayega
@@rim_defence_jaipur thanks sir
Sir me MBC se hu or 28 years ka hu kya me aane wali Raj si me eligible rhunga ya nhi plzz bataye sir
yes
Nahi
@@rajpolice1275 kyu nhi jab si ki vacancy 4saal Baad ho rhi h age category wise relaxation to milta hi hai
Sir mene Hanumangarh se female gen.form apply kia h 41no.h physical call ayegi kya
Ho jaayenge
No
chance hai
nhi hoga kyu parsan huvo saaa
@@PadamSingh-dp9ez okk ji
Sr ji 2018 rp waiting ane ka chance h kya
yes
@@rim_defence_jaipur kb tk ane ka chance h rajasthan police waiting 2018
Sir mera chest 78 cm hai physical ho jayega kya
yes
Bhai meri bhi 78cm chest hai,or ab raj police ka physical hai bahar krenge ya phir chal jaayegi plz btao bhai
I like u
thanks
My 56num.aa रहे है Obc fimel Grp Ajmer se Chans he kya
Ho jayega aapka..physical tayaari suru kar sakte ho
Sir aap ye bta do ki daily kitna dodna h please sir reply😇😇
3-5 km
@@rim_defence_jaipur thanx sir 🙏
👍🙏
thanks
Parnam grurdev
pranam
Feesh kitni hai
2000 full course
@@rim_defence_jaipur only constable physical
@@rim_defence_jaipur 56 no barmer se sc
सर मेरी हाईट 162 और चेस्ट 78 है
Km hai thoda
तो सर क्या करे
Sir height kese badaye
exercise se
Sir mere 5 btalion se 55 aa rhe h selection ho skta h kya
ho sakta ha physical tayaari suru kar sakte ho aap
@@rim_defence_jaipur thanks sir