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本当にありがとうございましたー！！うまくみなさんに伝わると良いなぁと心から思っております！みんなで一緒にがんばろー！！！！
こちらこそ本当にありがとうございましたー！！コメントを見ると皆さんも私と同じようにダイエットの常識？が覆されてるようです笑😆あとやっぱり、こんな情報タダで聞いていいの！？ってなってますね笑本当にありがたいです！！！不安になったら皆んなでけんとさんの動画をあさりに行きましょー！！
たい奈さんのおっしゃることが私の中あるあるすぎて😂 けんとさんがわかりやすく説明してくださってストーンと刺さりました！お二人に感謝です
こんな有益な情報を無料で教えて頂き感謝でしかありません！！ありがとうございます！！たいなさんも、とても上手な進行でみんなが聞きたいこと、気になることを質問してくれてさすがです👍アナウンサーみたい✨✨
炭水化物多めでダイエットしましたがリバウンドしてません。本当にゆっくりきれいに痩せていきました。運動もしましたよ。155センチ49からのダイエットでしたが炭水化物は250g食べました。
なんてためになる動画！！ありがとうございます😳たいなさんの質問もぜーんぶ気になることで、けんとさんの答えも頭が飛ぶほど頷けました！！
たい菜さんの 質問がアナウンサーみたいに的確で ケントさんの説明もわかりやすかったです！とても 勉強になりました！自分の身体と相談しながら参考にしたいと思います！ありがとうございます❤
年齢による肌の乾燥を、1つ1つの細胞が必死だから誰も助け合いしてくれないって言うのめっちゃ笑いました😂ほんとにそれだ😂
こんな凄い内容の動画を出してくれて、たい奈さんも、ケントさんも、ありがとうございます💝
1時間越え👏👏❤嬉しすぎる😢❤たいなさんだいすき！！！最高!1番の推し活❤オフ会してほしい！！🎉
うれしっっっ！！！オフ会もしてみたいけど緊張して喋れなくて帰宅後1人大反省会が行われるとこまで見えるけどやってみたい！！笑
私も昔からぽっちゃりで、モデルと同じ食事にしたり流行ってるダイエットしたら、体調不良になっちゃう😅何でだろう？とすごい不思議に思ってた。たい奈ちゃん、ありがとう😊
私もいろんなダイエットしまくったせいで迷子になってました。そのせいでケント式ダイエットするのが怖い…でも私やるわ！！ケントさん、たい菜さんありがとうございました❤
わかるー！同じー！私も今始めたとこだけどめちゃくちゃ苦労してるー！！不安だから一緒にやろー笑
ケントさん素敵な人だなぁ✨たいなちゃんが信者になるの分かるわ〜
わー！！大好きな2人のコラボ😭💓ケント式は人生で初めてストレスなくダイエットできてます😶！ダイエット中食べ物の事ばかり考えてたのが無くなりました、、！でもやっぱりたまに不安になるのでそんな時はケントさんの動画見て自分を落ち着かせてます😂そしてたいなさん質問上手☺️👏為になることが聞けて良かった！
うれしいコラボ！🎉最近ステッパー使い始めたんで、ステッパーのくだりたい奈さんと同じぐらい生唾ゴクリで聞いてたんですが、無意味な買い物にならなくて良かったですー。😭👏最近軽い筋トレすら怠っていたので再開します！💪めちゃくちゃ勉強になりました！ありがとうございました。😊
めちゃくちゃ為になりました。何度も聞いてます。たいなさん、ケントさんありがとう！
え！え！コラボー😍✨👏最高です！まだ見てないけどもう最高💖1時間14分もあることに声出して喜びました😆💕見るの楽しみ！！全然関係ないけど我が家もエンドレスパウパトロールです🤣🐶どうしても言いたくなっちゃって🤣笑
めちゃくちゃ勉強になりました！ケントさんすごい太っ腹で色々教えてる！早速インスタとRUclipsいってきます
私もお米一日2合は食べてます！そのかわりに、おかずは少なめにしてます。産後12キロ増えましたが、無事に元に戻りました😊
推しと推しが同じ画面に😍前からケントさんにちょこちょこたいなちゃんのことDMしてたから嬉しい❤
そうそう！皆さんがケントさんに私の事伝えてくれてたみたいで、おかげでお話しする事が出来ましたー！！ありがとう〜💕
ミッドナイトシャッフルの頃に似てますよね～✨性格はどうあれ、マッチはカッコいいです👍ゆえにケントさんカッコいいということで😉栄養指導に拒絶反応持ってましたがケントさんの指導は信頼できそうだと感じました。既にお米はしっかり食べてはいますが、仕事の休憩中に何か食べないと損な気がしてお菓子を食べてしまうようになったので、焼き芋を間食に採り入れてみます！
たい奈ちゃん、ドンマイむっちゃ楽しかったです。焼酎2杯とポテチ大袋完食しながら楽しく拝見してました。ドンマイですよねーコロナ禍になってから9キロ減して三年たちますがどうにか保っています。楽しいあまりポテチ完食しましたがドンマイ、明日からまた頑張ります。
たい奈ちゃん😊めちゃくちゃ勉強になった🎉良かったよ～✨👏✨👏✨👏✨👏✨👏✨ありがとう😍
ありがとうございます！
ありがとうございます🧚♀️✨
とってもいい勉強になりました📖‼️
すごく勉強になったし動画見た後急いでお米炊きました。脂質過多なのでホント反省です。明日からご飯ちゃんと食べよう確かにご飯でお腹いっぱいになったら間食しなくていいもんね、と素直に思えました。頑張ろう！がんばる！
たいなさん、ケントさん、勉強になりました☺️長時間ありがとうございました！筋トレ、ケントさんも好きじゃないと聞いて親近感わきました😂結局通うのをやめてたら、元に戻る〜分かります😭 そして何度もリバウンドの繰り返しでした😥ほんとダイエット人生の40年間でした😭ダイエットやめます😂時々皿洗いしながらスクワットやってましたが良いこと何ですね😂旦那に何やってる〜って言われてますが、めげずに頑張ります💪本当に、ありがとうございました！
それからケントさんチャンネル登録しました☺️
最近の自分の体調不良の原因がわかった気がします。すべてを取り入れるのは難しいかもしれませんが、知ることで気持ちが楽になりました✨早速のコラボすごいですね！ありがとうございました❤
なかなか衝撃的な内容で勉強になりました。今まで、ことごとくリバウンドしたり、体重減少ストップしたり、、納得しました。それにしてもケントさんイケメンですね🎉
めっちゃ為になる動画ありがとう😭❤けんとさんも良い人❤ちょうど私も今朝体重計って思いの外増えてて、萎えて、もう体重計るのやめよ😢て思ったところだったからなんか気分楽になった🥹多分私も太ってるのに謎の？少食民やから、しばらく何も考えんと食べてみる😮筋トレだけする👍
コラボ動画流して観てしまったので、後でゆっくり復習します！！ありがとうございます❤体重減ってくると基礎代謝も減ってくるので、その都度摂取カロリーを変更していかなきゃですねー！50キロだと、1500カロリーが目標なのかぁ。1700カロリーでだいたい維持できてるからそんなもんなかぁと納得。
私も信者になりそう！ケントさん否定形でないし、根拠に基づいて誰にでもわかりやすい説明！たいなさん、上手く説明引き出してくれてありがとう！
ケントさん初めてお話聴きましたが、めちゃくちゃ納得しました！！コラボありがとうございます✨✨ケントさんの動画観てみます！
けんとさんはあたしの師匠です！師匠のおかげで痩せました！！健康的に痩せるダイエットを発信してます！！
ミッドナイトシャッフルわかります😂❤
めっちゃ為になりました😆✨私はカロリー制限のダイエットをして、リバウンドを繰り返してるので、もう痩せられない身体になってます😭これからは、身体を作り直さないとダメですね💦筋トレか～自分だけでは、なかなか難しそう😅自宅でできて効果ある筋トレ知りたいな💪
ケントさんとコラボ！！！イケメンマッチョ！！！しっかり時間とっていただきます、じゃなくて観ますね☺️
ぷははwwwゆっくりいただいてね笑
なんだか色んなことが腑に落ちました。いろいろ勉強してきて理解出来ているつもりがどうしてそうなのかはわかっていなかった様です。けんとさん素晴らしいです。たい菜さんも大好きです😊
たいなさん、頑張れ❗️応援してます‼️
私の中で100万回再生です▶️動画ありがとうございます！！🎉
めちゃくちゃ勉強になりました！たいなさん、けんとさん、ありがとうございます❤わたしも40代です。健やかでキレイなカラダを目指してがんばる！
踵落とし、スロースクワット、踏み台昇降'WKしてます。
素晴らしい動画すぎます🥹👏ありがとうございます🥹🫶
私も筋トレは嫌い😂なんとか楽しく運動しようと思いRUclips rの「いの」さんの「いのササイズ」を朝から1時間ほどやっています。30キロ痩せた方なので参考にさせてもらっています😊楽しいです♪
糖尿病も同じかな？玄米、オートミールで初めていい？
すっっっごくよく分かりました〜！！！メンタル系の疾患で30kg増量してしまい、16時間ダイエットをしてるんですが、母も血糖値が高いので、ほんのすこーし気をつけて3食しっかり食べてるのに、ゆるゆる痩せてきてるんです。ちなみにお酒は一切飲みません！飲み会の時は気にせず食べてますが、次の日はそのまま普通に食べてました。それなのに１ヶ月でお腹周り10cm減😳体重計は乗ってません(笑)怖いから😂もうちょっとで健康診断なのでその時までに覚悟を決めておきます(笑)
私は毎日お米2合食べてますよ。運動も特にしてませんが、痩せましたよ😊そしてリバウンドなしです。
米2合ですか！？すごい！！今米食べれなくて苦労してます😅
お米を食べる事に罪悪感を感じてると、脳が否定している状態ですよね？それだと結果が出にくいんですよ。不安なら「お米先生」こと、柏原ゆきよ先生のRUclips観ることをおすすめします😊
あげてくれる、トレーナーさんはありがたい🙏寛大すぎて私も大ファンですけんとさん！たいなちゃん、女子になってて可愛かったよ❤
けんとさん、素敵な師匠ですね☺️アンダーカロリー意識してたので、とても参考になりました！昔トランポリンやった事あるけど、かなりハードでした😇笑
ケントさん、いつもより顔が痩せて見えて、ハンサム❤
ダイエットやめよう～！が刺さりましたね…
すごい為になりました😊いろいろ間違ってた😅
たい奈ちゃん、すごいねー！師匠のけんとさんと対談叶うなんてー！けんとさんも素敵な方だねー！色々と勉強になりました🙏たい奈ちゃんありがとう😊ステッパー一緒にやろ✌️まだ届かないんだけどさ😆
私も2.3日前から始めました！😊
1時間4分4秒くらいで、ケントさんが矢瀬たい奈さんを矢瀬ない与さんて言ってる‼️‼️‼️‼️‼️
私もそれ思った！！！🤣もしや予言…？wwww
ケトジェニックダイエット オススメします😊お腹いっぱい食べれて痩せるので かなりオススメです😊騙されたと思って ３週間チャレンジしてみて下さい!
ケトはしっかり知識を持った人のもとでやるものです。週４ ガッツリトレーニングをする必要が有ります。ケトを素人がすれば痩せるのは筋肉のみです。
そうですね、私もジムでトレーニングしながらしているので 簡単ではないですね😢余計なことでしたね、失礼しました。
んー。私は4月に156cmの45kgからダイエット始めて、9月に42kgなったんですけど。何着ても似合うし、顔の調子が毎日良くて毎日自分可愛いしで、最高の日々だったんですけど、、、ここ最近湧き出る食欲にかなり苦戦してるんですよね。キレイになりたい気持ち、負けたくない相手、正しい知識、健康的な考え、栄養バランス、意識の持ち方etc‥‥ダイエットに本当に必要な事って何だろう。45kgの頃は毎日2合～3合食べていて、確かにお米は体重が増えない食材と思いますが常に浮腫んでました。私の場合は糖質制限をするとその浮腫がなくなってスッキリするので痩せて見えるんですよね。体脂肪、浮腫、筋肉、何を減らしたいかでもダイエットのやり方って変わってきますよね。良いとされる筋肉だってつきすぎればムキムキゴツゴツの見た目になるわけだし。でも結局、生まれもった体型を変えようって事がムリな話なのかなって。髪を何度染めても、また必ず黒い髪がはえてくるように。
54:34違うすね笑
本当に分かりやすかったです！昔体重が停滞して「停滞期」と思ってましたが4年くらいずーっと同じ体重でしたがやっと謎が解けました😭ありがとうございます！マッチのミッドナイトシャッフル…分かるよ(笑)
こ、コラボ⁉️たいなさんのすけーるがどんどんアップしている🥹
電卓用意して見てる😂
けんとさんのRUclipsなぜか飛べません🥲わたしだけかな…？
ホントですね！！ご報告ありがとうございます！修正しますーー！！！
修正出来ました！飛んでみてくださーい！教えてくれてありがとー！！🙌💕
@@yasetaina78kgありがとうございます❤❤
本家あらわる
うわぁ…全然痩せなくて泣きそうになってたけど明らかに摂取カロリー足りない。やべぇや😅
計算して今のカロリー足りてなかったですか？？私もーーーー！！！1000も足りてないーーーー！！！やべぇ笑
糖質の取りすぎです糖質摂りすぎると病気にしかなりませんよ！
は？糖質に限らず、人体にとって過不足があれば全ての栄養素は害になり得ます。それに、この動画はあくまで投稿者一個人の相談の体をとっておりあなたの個人的事情や認識云々とは全く無関係かと。
長かった～😂情報に価値なし😅やってなんぼって事よね😅
![Kodak Black - Catch Fire [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/A4ch-olIuZo/mqdefault.jpg)
本当にありがとうございましたー！！
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みんなで一緒にがんばろー！！！！
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あとやっぱり、こんな情報タダで聞いていいの！？ってなってますね笑
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たい奈さんのおっしゃることが私の中あるあるすぎて😂 けんとさんがわかりやすく説明してくださってストーンと刺さりました！お二人に感謝です
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ありがとうございます！！
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年齢による肌の乾燥を、1つ1つの細胞が必死だから誰も助け合いしてくれないって言うのめっちゃ笑いました😂ほんとにそれだ😂
こんな凄い内容の動画を出してくれて、たい奈さんも、ケントさんも、ありがとうございます💝
1時間越え👏👏❤嬉しすぎる😢❤たいなさんだいすき！！！最高!1番の推し活❤オフ会してほしい！！🎉
うれしっっっ！！！
オフ会もしてみたいけど緊張して喋れなくて帰宅後1人大反省会が行われるとこまで見えるけどやってみたい！！笑
私も昔からぽっちゃりで、モデルと同じ食事にしたり流行ってるダイエットしたら、体調不良になっちゃう😅何でだろう？とすごい不思議に思ってた。たい奈ちゃん、ありがとう😊
私もいろんなダイエットしまくったせいで迷子になってました。そのせいでケント式ダイエットするのが怖い…でも私やるわ！！
ケントさん、たい菜さんありがとうございました❤
わかるー！同じー！私も今始めたとこだけどめちゃくちゃ苦労してるー！！
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ケントさん素敵な人だなぁ✨たいなちゃんが信者になるの分かるわ〜
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最近ステッパー使い始めたんで、ステッパーのくだりたい奈さんと同じぐらい生唾ゴクリで聞いてたんですが、無意味な買い物にならなくて良かったですー。😭👏
最近軽い筋トレすら怠っていたので再開します！💪
めちゃくちゃ勉強になりました！ありがとうございました。😊
めちゃくちゃ為になりました。何度も聞いてます。たいなさん、ケントさんありがとう！
え！え！コラボー😍✨👏最高です！まだ見てないけどもう最高💖
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見るの楽しみ！！
全然関係ないけど我が家もエンドレスパウパトロールです🤣🐶
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めちゃくちゃ勉強になりました！ケントさんすごい太っ腹で色々教えてる！早速インスタとRUclipsいってきます
私もお米一日2合は食べてます！そのかわりに、おかずは少なめにしてます。産後12キロ増えましたが、無事に元に戻りました😊
推しと推しが同じ画面に😍前からケントさんにちょこちょこたいなちゃんのことDMしてたから嬉しい❤
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ミッドナイトシャッフルの頃に似てますよね～✨
性格はどうあれ、マッチはカッコいいです👍
ゆえにケントさんカッコいいということで😉
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既にお米はしっかり食べてはいますが、仕事の休憩中に何か食べないと損な気がしてお菓子を食べてしまうようになったので、焼き芋を間食に採り入れてみます！
たい奈ちゃん、ドンマイ
むっちゃ楽しかったです。
焼酎2杯とポテチ大袋完食しながら楽しく拝見してました。
ドンマイですよねー
コロナ禍になってから9キロ減して三年たちますがどうにか保っています。
楽しいあまりポテチ完食しましたがドンマイ、明日からまた頑張ります。
たい奈ちゃん😊
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良かったよ～✨👏✨👏✨👏✨👏✨👏✨ありがとう😍
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とってもいい勉強になりました📖‼️
すごく勉強になったし動画見た後急いでお米炊きました。
脂質過多なのでホント反省です。
明日からご飯ちゃんと食べよう
確かにご飯でお腹いっぱいになったら間食しなくていいもんね、と素直に思えました。頑張ろう！がんばる！
たいなさん、ケントさん、勉強になりました☺️長時間ありがとうございました！筋トレ、ケントさんも好きじゃないと聞いて親近感わきました😂結局通うのをやめてたら、元に戻る〜分かります😭 そして何度もリバウンドの繰り返しでした😥ほんとダイエット人生の40年間でした😭ダイエットやめます😂
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体重減ってくると基礎代謝も減ってくるので、その都度摂取カロリーを変更していかなきゃですねー！
50キロだと、1500カロリーが目標なのかぁ。
1700カロリーでだいたい維持できてるからそんなもんなかぁと納得。
私も信者になりそう！ケントさん否定形でないし、根拠に基づいて誰にでもわかりやすい説明！たいなさん、上手く説明引き出してくれてありがとう！
ケントさん初めてお話聴きましたが、めちゃくちゃ納得しました！！
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けんとさんはあたしの師匠です！師匠のおかげで痩せました！！健康的に痩せるダイエットを発信してます！！
ミッドナイトシャッフルわかります😂❤
めっちゃ為になりました😆✨私はカロリー制限のダイエットをして、リバウンドを繰り返してるので、もう痩せられない身体になってます😭これからは、身体を作り直さないとダメですね💦筋トレか～自分だけでは、なかなか難しそう😅自宅でできて効果ある筋トレ知りたいな💪
ケントさんとコラボ！！！
イケメンマッチョ！！！
しっかり時間とっていただきます、じゃなくて観ますね☺️
ぷははwww
ゆっくりいただいてね笑
なんだか色んなことが腑に落ちました。いろいろ勉強してきて理解出来ているつもりがどうしてそうなのかはわかっていなかった様です。
けんとさん素晴らしいです。
たい菜さんも大好きです😊
たいなさん、頑張れ❗️応援してます‼️
私の中で100万回再生です▶️
動画ありがとうございます！！🎉
めちゃくちゃ勉強になりました！
たいなさん、けんとさん、ありがとうございます❤
わたしも40代です。
健やかでキレイなカラダを目指してがんばる！
踵落とし、スロースクワット、踏み台昇降'WKしてます。
素晴らしい動画すぎます🥹👏
ありがとうございます🥹🫶
私も筋トレは嫌い😂なんとか楽しく運動しようと思いRUclips rの「いの」さんの「いのササイズ」を朝から1時間ほどやっています。30キロ痩せた方なので参考にさせてもらっています😊楽しいです♪
糖尿病も同じかな？玄米、オートミールで初めていい？
すっっっごくよく分かりました〜！！！
メンタル系の疾患で30kg増量してしまい、16時間ダイエットをしてるんですが、母も血糖値が高いので、ほんのすこーし気をつけて3食しっかり食べてるのに、ゆるゆる痩せてきてるんです。ちなみにお酒は一切飲みません！飲み会の時は気にせず食べてますが、次の日はそのまま普通に食べてました。それなのに１ヶ月でお腹周り10cm減😳
体重計は乗ってません(笑)怖いから😂
もうちょっとで健康診断なのでその時までに覚悟を決めておきます(笑)
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あげてくれる、トレーナーさんはありがたい🙏
寛大すぎて私も大ファンですけんとさん！
たいなちゃん、女子になってて可愛かったよ❤
けんとさん、素敵な師匠ですね☺️
アンダーカロリー意識してたので、とても参考になりました！
昔トランポリンやった事あるけど、かなりハードでした😇笑
ケントさん、いつもより顔が痩せて見えて、ハンサム❤
ダイエットやめよう～！が刺さりましたね…
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たい奈ちゃん、すごいねー！
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んー。
私は4月に156cmの45kgからダイエット始めて、9月に42kgなったんですけど。
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ここ最近湧き出る食欲にかなり苦戦してるんですよね。
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