Vdd ,comecei hoje 20/06/2021,tava acompanhando uma outra moca mas estava me esforçando e cansando dimais ,tenho artrose e fibromialgia estou muito sedentaria e gorda,sera se da pra emagrecer um pouco com esses exercicios Patricia?
Cai nesse vídeo por acaso e fico grata por tudo eu pensei que não ia conseguir fazer exercícios pq tenho fibromialgia.Mas agora com suas dicas vou começar logo Obrigada Deus te abençoe
Eu tenho, ultimamente doe meu corpo todo, eu faço caminhadas, mas não sinto alívio....uma vez por semana faço massoterapia. gostaria tanto de poder fazer musculação....mas enfim, não é possível. Obrigada por nos ensinar os exercícios. Um abraço
4 года назад+2
Às vezes demora pra encontrar uma atividade que você goste e que te faça bem mesmo. Nem todo mundo é igual, então nem todo mundo se da bem com o mesmo exercício. Experimenta esses pra fazer em casa, e depois me conta como foi 😉
Você que tem fibromialgia, qual sua maior dificuldade? Lidando com a Fibromialgia: saudeminuto.com/2019/11/19/orientacoes-fibromialgia/ Dicas para quem tem Fibromialgia: ruclips.net/video/4p3ewujOpUU/видео.html 10 Exercícios para Fibromialgia: ruclips.net/video/53IwaKCS0m0/видео.html
Oiii gostei das dicas mais não sei se posso fazer esses exercícios eu tenho osteoporose e fibromialgia,tenho que fazer exercícios mais não faço por medo de forçar. Poa/RS 🌷
Meu joelhos são inchado os dois e doei muito mesmo
4 года назад
Se você sentir dor em qualquer exercício, não faça, como eu expliquei no começo do vídeo, cada um tem seus limites e resistência. Se o seu joelho já está assim antes de praticar o exercício, recomendo que busque atendimento com um médico para avaliar e identificar a razão da dor e inchaço.
Boa noite. Sofro de fibromialgia desde da Arca de Noé. Já tomei remédios manipulados que acabaram com meu estômago. Hoje só tomo omega 3.Tenho 68 anos. Durmo em pedaços.
4 года назад
A fibro é complicada mesmo, mas dá pra melhorar muito com exercícios, você já está fazendo os seus?
Boa noite. Faço tratamento para fibromialgia desde os 16 anos, hoje tenho 34 e ainda sofro com as crises, principalmente por causa do aumento de peso. Se faço esses ou os alongamentos do outro vídeo, geralmente me sinto muito bem pois não sinto impacto. Mas tenho uma dúvida; se fizer o exercício em um dia e no outro sentir dor, não crise, mas dor de quem se exercitou, devo fazer o exercício mesmo assim. Obrigada pelo conteúdo do seu canal.
4 года назад+1
Recomendo que você faça intercalando os dias de força com alongamentos, para não gerar fadiga nos músculos e dar tempo de eles descansarem. Não é que tenha “problema” sentir essa dorzinha do exercício, mas para algumas pessoa que tem fibromialgia, essa pode ser um sensação ruim e que acaba desencorajando o exercício.
Boa tarde,eu tenho fibromialgia,só que trabalho de secretaria do lar,ou seja me mexo o dia todo quando chego em casa , estou muito cansada Gostaria de um Conselho seu pois , qd sento um pouco pra descançar não sinto mais coragem,nessa questão o que faço? Pois sinto muita dor ,mais sei que nessecito de alguma coisa
Tenho fibro, e me exercito todos os dias, uns menos que os outros, porém vivo com dor, principalmente nos cotovelos e joelhos, não consigo fazer esses exercícios de apoio com o joelho e cotovelo.
3 года назад+1
Siga com os exercícios que você se sente confortável, existem outras formas de trabalhar aqueles grupos musculares.
Lembra que eu te falei que não estou fazendo os exercícios por causa de um problema de saúde ? No laudo do exame consta Espondilodiscoartropatia cervical multissegmentar que predomina em C5-C6. Vou à médica amanhã e o que tenho feito desde então é prestar atenção a postura e deitar no chão para alinhar a coluna. Você pode me sugerir mais alguma coisa ? A sensação é de algo parado na garganta 😓
4 года назад+1
Então, vai na sua médica primeiro, conversa sobre seus sintomas, o resultado do seu exame, e vê o que ela vai te dizer. Se ela te liberar para fazer qualquer exercício ou não. Infelizmente eu não consigo avaliar pela internet pra te dizer o que é bom no seu caso específico 😕
@ , não tem problema querida, aí já é querer demais! 😂. Ela já sabe de todos os sintomas apenas vai dar o feedback sobre o laudo e o tratamento. E eu vou fazer tudo direitinho pra ficar boa, calçar o tênis e fazer meus exercícios 😉
4 года назад
@@lipontes4117 seria o ideal, né? Mas ainda não chegamos nessa tecnologia 😁 Mas ó, não se preocupa segue as orientações e logo logo você já vai estar preparada para muito mais exercícios 😘
Bom dia a tia do meu marido tem mas ela não faz exercícios
4 года назад
Que pena!! Porque a qualidade de vida de quem tem melhora muito com a prática de exercícios! Compartilha os vídeos aqui do Saúde Minuto pra ela, e quem sabe ela se empolga para começar?
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Estou sempre em crise, Mas vou fazer.Obrigada sou pobre não posso pagar por tratamento, assim vc ajuda muito alguém que já está no seu limite. Bjo
Que ótimo que te ajuda, depois me conta o que está achando dos exercícios 😉
Vdd ,comecei hoje 20/06/2021,tava acompanhando uma outra moca mas estava me esforçando e cansando dimais ,tenho artrose e fibromialgia estou muito sedentaria e gorda,sera se da pra emagrecer um pouco com esses exercicios Patricia?
Gratidão, estão me ajudando muito. Deus te abençoe.
Tenho fibromialgia a 10 anos.Quando entro em crise as dores são bem desagraveis.obrigada vou fazer estes exercicios
👍amei os exercícios tenho fibromialgia desde 2916 vivo em crise.
Boa noite meu anjo gostei não sei se consigo fazer tenho muito forte obrigada por tudo
Vou fazer! Não é fácil, mas sentir dor o tempo todo também é muito difícil…
Obrigada ❤
Chegando agora .fibromealgia gritando aqui 🙏
Cai nesse vídeo por acaso e fico grata por tudo eu pensei que não ia conseguir fazer exercícios pq tenho fibromialgia.Mas agora com suas dicas vou começar logo
Obrigada Deus te abençoe
Bom dia adoro tdos seus exercícios.Tenho fibromialgia . gratidão.
Muito obrigada , Deus ti abençoe pelas dicas , acabei de acompanhar e aliviou muito . ❤🎉gratidão !
Amei suas dicas...estou muito tempo sem me exercitar...vou tentar...gratidao pela ajuda...🙏
Eu pensei que era difícil mais aliou bastante ❤
Esses exercícios quem tem osteoporose pode fazer. Tenho a fibromialgia também.
Não sei se tenho fibromealgia, ainda estou em avaliação médica, mais sinto todos os sintomas, vou tentar fazer os exercícios. Gratidão pela ajuda.
Eu quero fazer todos
Minha esposa tem fibriomogia ela ver seus vídeos se sente melhor as dores alivia.
Eu tenho, ultimamente doe meu corpo todo, eu faço caminhadas, mas não sinto alívio....uma vez por semana faço massoterapia. gostaria tanto de poder fazer musculação....mas enfim, não é possível. Obrigada por nos ensinar os exercícios. Um abraço
Às vezes demora pra encontrar uma atividade que você goste e que te faça bem mesmo. Nem todo mundo é igual, então nem todo mundo se da bem com o mesmo exercício. Experimenta esses pra fazer em casa, e depois me conta como foi 😉
Que bom esse vídeo p nós que sofre vou fazer p ver se melhora estou aqui com muita dor obrigada por compartilhar com nós
Bom dia amada eu tenho fibromialgia no momento estou com dores, muito bom essa ajuda
A Fibromialgia estou com isso,quase um ano,ando mais com bengala,mas mt difícil, sentir tantas dores.
Gratidão por nos ajudar com esses exercícios 🙏😘
Gratidão ❤
Parabéns pelo canal. Continue
Muito obrigada! Certamente continuarei!
Amei ,vou fazer ,conheci hoje fiz e vou continuar ,pois vivo com muitas dores,muito obrigado ,Deus te abençoe
Tenho fibromialgia e sofro muitas dores estou adorando este canal .
Que bom que você está gostando! Fico feliz
Amei muito bom eu tenho fibromialgia.
Obrigada!!! Deus o abençoe sempre. Beijos
Obrigada
Você que tem fibromialgia, qual sua maior dificuldade?
Lidando com a Fibromialgia: saudeminuto.com/2019/11/19/orientacoes-fibromialgia/
Dicas para quem tem Fibromialgia: ruclips.net/video/4p3ewujOpUU/видео.html
10 Exercícios para Fibromialgia: ruclips.net/video/53IwaKCS0m0/видео.html
Muito obrigada!!!
Gratidão por doar seu tempo com quem esta enfermidade... Fibromialgia.
Tem fibrimialgia tenho formigamento no corpo dormeda e normal
Sou o Único Professor de Musculação aqui buscando informações para alunos com esse problema? rsrsrsrs, Muito bom Patricia, Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Animo pra fase esercio kkk e caminhada sinto muita dor formigamento e orivel
Oi estou gostando dos exercícios
Obrigada doutora! Vou fazer esses exercícios sim! Deus te abençoe
Vc e uma benção
Obrigada pelo conteúdo! Ajuda bastante no combate das dores.
Gostei 👍
Também não consigo pagar o tratamento vc vai mim ajudar obrigada minha linda
Adoro seus videos.....Parabéns ....Vc explica muito bem :)
Gostei muito dos exercio🥰🥰
Que bom que gostou
Feliz em encontrar seu canal. Muito bom! Obrigada pelas dicas de exercícios. 🙏🏼
Eu que agradeço! Seja muito bem vinda
Oi conheci agora o seu canal e estou gostando muito. Tenho fibromialgia e minha médica sempre me manda fazer exercícios. Obrigada pelos vídeos😘
Seja muito bem vinda Elaine! Hoje tem uma aula de Pilates que pode te ajudar também. Estreia às 18h, será ótimo contar contigo
@ ok
Eu tenho fibromialgia sofro com muita dor
Amem
tem me ajudado muito obrigada
Fico muito feliz Cecília!
Adorei seus exercícios!
🌹🌹
Obrigada pelas dicas!🌻
Disponha!
Ótimo conteúdo parabéns sucesso pro canal.
Muito obrigada!!! 🥰
Minhas mãos tbm doe muito,pela manhã acordo,tem tomar remédio pra tirar as dores.Ficar sentada,ou deitada sinto menos dores.Tem dia não consigo muito.
Parabéns pelo canalllll
Obrigada Gessilene!!
Eu tbm sofro desse problema me ajuda por favor que Deus abençoe
Estou em crise sofro muito com as dores de fibromialgia
Oiii gostei das dicas mais não sei se posso fazer esses exercícios eu tenho osteoporose e fibromialgia,tenho que fazer exercícios mais não faço por medo de forçar. Poa/RS 🌷
Minha dificudade e o guadrio sinto muita dor no utimo osso da coluna .
👏👏👏👏👏👏👏👏
Sinto muitas dores nas costas na parte superior das nádegas.Qual exercícios posso fazer. Obrigada
Meu joelhos são inchado os dois e doei muito mesmo
Se você sentir dor em qualquer exercício, não faça, como eu expliquei no começo do vídeo, cada um tem seus limites e resistência. Se o seu joelho já está assim antes de praticar o exercício, recomendo que busque atendimento com um médico para avaliar e identificar a razão da dor e inchaço.
Gostaria de saber se você tem algum vídeo ensinando ALONGAMENTOS para quem tem FIBROMIALGIA, por favor.
Obrigada.
Tem sim, coloquei o link ali no vídeo inclusive. Vou fixar aqui nos comentários 😉
Boa noite. Sofro de fibromialgia desde da Arca de Noé. Já tomei remédios manipulados que acabaram com meu estômago. Hoje só tomo omega 3.Tenho 68 anos. Durmo em pedaços.
A fibro é complicada mesmo, mas dá pra melhorar muito com exercícios, você já está fazendo os seus?
Boa noite. Faço tratamento para fibromialgia desde os 16 anos, hoje tenho 34 e ainda sofro com as crises, principalmente por causa do aumento de peso. Se faço esses ou os alongamentos do outro vídeo, geralmente me sinto muito bem pois não sinto impacto. Mas tenho uma dúvida; se fizer o exercício em um dia e no outro sentir dor, não crise, mas dor de quem se exercitou, devo fazer o exercício mesmo assim.
Obrigada pelo conteúdo do seu canal.
Recomendo que você faça intercalando os dias de força com alongamentos, para não gerar fadiga nos músculos e dar tempo de eles descansarem. Não é que tenha “problema” sentir essa dorzinha do exercício, mas para algumas pessoa que tem fibromialgia, essa pode ser um sensação ruim e que acaba desencorajando o exercício.
@ muito obrigada por responder. Vou fazer isso sim. 😊😊
@ é verdade.
Fiz pilates meus músculos estao fadigados . To pessima
Oi mim chamo masuTenho fibromiaugia mas tbm tenho duas hérnia de discos prontusa posso fazer os exercícios
Pode descrever esse treino pra mim ?!
Boa noite pessoa q sofre de fibromalgia pode fazer musculação
Boa tarde,eu tenho fibromialgia,só que trabalho de secretaria do lar,ou seja me mexo o dia todo quando chego em casa , estou muito cansada
Gostaria de um Conselho seu pois , qd sento um pouco pra descançar não sinto mais coragem,nessa questão o que faço? Pois sinto muita dor ,mais sei que nessecito de alguma coisa
Qual o tipo de colchão vc me indicaria? Sofro de fibromialgia e sempre estou em crise.
Recomendo que você assista aos vídeos da playlist sobre dormir melhor, lá tem várias dicas 😉
Amiga ,pra que serve cada um deles ? Dos exercícios ? LISTA PRA MIM
Entrei no link Lidando com a Fibromialgia,mas deu erro. Se tiver errado,me envia o link correto. Obrigada
Link corrigido! Obrigada
Boa tarde, posso tentar fazer isso,mas meus joelhos doe muito, não consigo ajoelhar.
Sinto muita dor tem dia que quase não consigo andar
Tenho fibro, e me exercito todos os dias, uns menos que os outros, porém vivo com dor, principalmente nos cotovelos e joelhos, não consigo fazer esses exercícios de apoio com o joelho e cotovelo.
Siga com os exercícios que você se sente confortável, existem outras formas de trabalhar aqueles grupos musculares.
Eu tenho e muito dor
Lembra que eu te falei que não estou fazendo os exercícios por causa de um problema de saúde ? No laudo do exame consta Espondilodiscoartropatia cervical multissegmentar que predomina em C5-C6. Vou à médica amanhã e o que tenho feito desde então é prestar atenção a postura e deitar no chão para alinhar a coluna. Você pode me sugerir mais alguma coisa ? A sensação é de algo parado na garganta 😓
Então, vai na sua médica primeiro, conversa sobre seus sintomas, o resultado do seu exame, e vê o que ela vai te dizer. Se ela te liberar para fazer qualquer exercício ou não. Infelizmente eu não consigo avaliar pela internet pra te dizer o que é bom no seu caso específico 😕
@ , não tem problema querida, aí já é querer demais! 😂. Ela já sabe de todos os sintomas apenas vai dar o feedback sobre o laudo e o tratamento. E eu vou fazer tudo direitinho pra ficar boa, calçar o tênis e fazer meus exercícios 😉
@@lipontes4117 seria o ideal, né? Mas ainda não chegamos nessa tecnologia 😁 Mas ó, não se preocupa segue as orientações e logo logo você já vai estar preparada para muito mais exercícios 😘
👏👏👏👏👏👏💚💜😍😍😍
Eu tenho Fibromialgia sofro de muita dor...
Quando estou deitada, não consigo,mexer direto minhas pernas,os braços tbm doe não consigo nem mexer direito.
Eu não consigo fazer esses exercícios não, tenho obesidade mórbida
Posso fazer todo dia esses exercícios? Eu tenho bico de papagaio.
Em geral, sim, o bico de papagaio não é impeditivo. Mas para ter certeza mesmo, só conversando com a fisioterapeuta que te avaliou
E toda machucada
Não tenho como fazer esse exercício porque não consigo ficar de joelhos no chão 😢
Quem tem etnia de disco lombar? Faria mal?
minhas dores nunca deixam de doer, você sabe porquê?
Fiz um vídeo sobre fibromialgia explicando melhor como é, dá uma olhadinha
Quando uso leite e massas tipo bolacha ou alguma coisa que contem glúten as minhas dores pioram muito
Eu preciso fazer mais eu tirei o menisco,como dói!...
Eu acho esses exercícios pesadíssimo p mim! Não consigo! Creio que esses exercícios são para quem não tem problemas nenhum de saúde!
Bom dia a tia do meu marido tem mas ela não faz exercícios
Que pena!! Porque a qualidade de vida de quem tem melhora muito com a prática de exercícios! Compartilha os vídeos aqui do Saúde Minuto pra ela, e quem sabe ela se empolga para começar?
Eu gostaria de ser sua amiga
P fibramilgia