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형재찡때매 내츄럴 판독 기준이 넘 높아짐이게 내츄럴이라고?인 몸이 되버려서
니 몸이 구린거야. 유전적으로 타고난 사람도 많아. 선수아니어도 저런 몸까지는 가능
@@dama9860우욱
@@user-wm1bn8vu1z 아프노
@@dama9860오우 ㅅㅂ 오타쿠인데 남 몸 까고있네 운동도안할거같은데
@@김다현-n3d 운동 함 ㅋㅋ
조온나 잘땡기노 ㅋㅋㅋ
어케 땀이 등상부에만 있을수가 있지?ㅋㅋㅋㄱ
@@spacejam-x7l쉿 ㅇㅈㄹ ㅋㅋ
뭐바른건가요?
멋져요
맛있게도 하는 우리 형 ㅋㅋㅋㅋ
잘한다..
와 티칭 미쳤다 ㄷㄷ
짐종국 채널에 나온 선수분과 코치님이네요!!! 쇼츠로 매일 봤는데 이제 알았어요!! ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 스미스머신에서 하는줄 알았네
등움직임이 티바로우랑 많이 비슷하네요
고수다...
바벨로우하면 허리아프다고 하는 사람들이 많아서 만들어진 머신이... 티바로우에요.처음에는 티바만 들고 당길수있게 제작했더니허리 아프다고 하는건 똑같아너그다음 버전이아예 하체 고정시키고 상체움직임만 쓰게나오는게 디자인만 달라진게티바로우죠.결국 바벨로우나 티바로우나등 움직임은 똑같아요.그립이나 조금씩 바뀌는 각도에따라 타겟지점은 달라지지만
@@솽sTV 오 그렇군요
형재형 운동잘해
와 진짜 운동 맛깔나게 한다,,,맛있겠다
위에 발열크림 바르신건가요?
안 발랐습니다.
태닝할때 얼굴은 가려서 저런거임?
옙
네츄럴인가요 로이더인가요?
내추럴입니다
@@WooHyungJae 와 네츄럴인데 이정도면 진짜 대단하십니다
요새 좋은거 드가는중?
엄마표 식단들어갑니다만….
바벨로우가아니라 펜들레이인데?
펜들레이는 폭발적인 스트렝스를 키우는 목적이라 저항 없이 바로 땅에 내리려고 많이 숙이는것 뿐이지 많이 숙여서 한다고 무조건 펜들레이가 아님. 저거는 걍 특정부위 타겟하려고 많이 숙여서하는 바벨로우임
땅 안 찍잖아
시즌에 땀이 저렇게 터진다고 내추럴이?
그 열 내는 크림인가 등만 바르면 저렇게 되나요..? 잘 몰라가지고 음..
ㅋㅋㅋ 이젠 땀까지 네츄럴 로이더 나누나요?;;;
@@vena_classic 제가 유난떠는게 아니라 로이더들은 수분 보유량이 많아서 단순히 땀이 나는 수준을 넘어 터진다 라는 말이 적합할 정도의 다량의 땀 배출이 실제로 일어납니다.
@@vena_classic 저런 관점에서 보면 체지방이 어느정도 있는 비시즌기도 아니고 다이어트 막바지의 내추럴 선수가 저렇게까지 땀이 타지는건 트레이닝의 강도 유무와 상관없이 부자연스럽습니다.
저는현직트레이너이구요 정말흔한일입니다.
신기하네 경추를 안잡고 가는 로우도 있구나
상체각도도 그렇고 등중앙 이완 위주로 하는 방법인듯 합니다
@@우럭-e3x 등중앙 이완위주로 할거면 가슴받침대 있는 티바로우가 훨씬 낫지 않나요? 이완도 맘껏할수있고
@@janghyun8076 제가 홍준영 코치님이 아니라서 잘 모르겠습니다🤷♂️
@@janghyun8076하체의협응이있어야 네거티브시 퍼포먼스가 더길어지고 중량감도 올라갑니다 머신에서는 한계가있죠 고관절의움직임이있어야 등이더많이 늘어난다고 보시면되십니다 그래서이완시 햄스트링과 둔근의힘을더써주면서 하시는것같구요
다 이유가 있겠죠
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
형재찡때매 내츄럴 판독 기준이 넘 높아짐
이게 내츄럴이라고?인 몸이 되버려서
니 몸이 구린거야. 유전적으로 타고난 사람도 많아. 선수아니어도 저런 몸까지는 가능
@@dama9860우욱
@@user-wm1bn8vu1z 아프노
@@dama9860오우 ㅅㅂ 오타쿠인데 남 몸 까고있네 운동도안할거같은데
@@김다현-n3d 운동 함 ㅋㅋ
조온나 잘땡기노 ㅋㅋㅋ
어케 땀이 등상부에만 있을수가 있지?ㅋㅋㅋㄱ
@@spacejam-x7l쉿 ㅇㅈㄹ ㅋㅋ
뭐바른건가요?
멋져요
맛있게도 하는 우리 형 ㅋㅋㅋㅋ
잘한다..
와 티칭 미쳤다 ㄷㄷ
짐종국 채널에 나온 선수분과 코치님이네요!!! 쇼츠로 매일 봤는데 이제 알았어요!! ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 스미스머신에서 하는줄 알았네
등움직임이 티바로우랑 많이 비슷하네요
고수다...
바벨로우하면 허리아프다고 하는 사람들이 많아서 만들어진 머신이... 티바로우에요.
처음에는 티바만 들고 당길수있게 제작했더니
허리 아프다고 하는건 똑같아너
그다음 버전이
아예 하체 고정시키고 상체움직임만 쓰게
나오는게 디자인만 달라진게
티바로우죠.
결국 바벨로우나 티바로우나
등 움직임은 똑같아요.
그립이나 조금씩 바뀌는 각도에
따라 타겟지점은 달라지지만
@@솽sTV 오 그렇군요
형재형 운동잘해
와 진짜 운동 맛깔나게 한다,,,맛있겠다
위에 발열크림 바르신건가요?
안 발랐습니다.
태닝할때 얼굴은 가려서 저런거임?
옙
네츄럴인가요 로이더인가요?
내추럴입니다
@@WooHyungJae 와 네츄럴인데 이정도면 진짜 대단하십니다
요새 좋은거 드가는중?
엄마표 식단들어갑니다만….
바벨로우가아니라 펜들레이인데?
펜들레이는 폭발적인 스트렝스를 키우는 목적이라 저항 없이 바로 땅에 내리려고 많이 숙이는것 뿐이지 많이 숙여서 한다고 무조건 펜들레이가 아님. 저거는 걍 특정부위 타겟하려고 많이 숙여서하는 바벨로우임
땅 안 찍잖아
시즌에 땀이 저렇게 터진다고 내추럴이?
그 열 내는 크림인가 등만 바르면 저렇게 되나요..? 잘 몰라가지고 음..
ㅋㅋㅋ 이젠 땀까지 네츄럴 로이더 나누나요?;;;
@@vena_classic 제가 유난떠는게 아니라 로이더들은 수분 보유량이 많아서 단순히 땀이 나는 수준을 넘어 터진다 라는 말이 적합할 정도의 다량의 땀 배출이 실제로 일어납니다.
@@vena_classic 저런 관점에서 보면 체지방이 어느정도 있는 비시즌기도 아니고 다이어트 막바지의 내추럴 선수가 저렇게까지 땀이 타지는건 트레이닝의 강도 유무와 상관없이 부자연스럽습니다.
저는현직트레이너이구요 정말흔한일입니다.
신기하네 경추를 안잡고 가는 로우도 있구나
상체각도도 그렇고 등중앙 이완 위주로 하는 방법인듯 합니다
@@우럭-e3x 등중앙 이완위주로 할거면 가슴받침대 있는 티바로우가 훨씬 낫지 않나요? 이완도 맘껏할수있고
@@janghyun8076 제가 홍준영 코치님이 아니라서 잘 모르겠습니다🤷♂️
@@janghyun8076하체의협응이있어야 네거티브시 퍼포먼스가 더길어지고 중량감도 올라갑니다 머신에서는 한계가있죠 고관절의움직임이있어야 등이더많이 늘어난다고 보시면되십니다 그래서이완시 햄스트링과 둔근의힘을더써주면서 하시는것같구요
다 이유가 있겠죠