여러분 전 부치시나요? 전 무게 칩니다^^

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  • Опубликовано: 9 ноя 2024

Комментарии • 171

  • @znd1znd2
    @znd1znd2 Месяц назад +1

    와 한진이형 진짜 공룡유전자맞다 진짜 경이롭네

  • @극한의유두핏
    @극한의유두핏 Месяц назад +11

    이용승과 합방 해주세요 강력허게

    • @TheFirstHanjin
      @TheFirstHanjin  Месяц назад +1

      네 한번 추진해 보겠습니다^^

  • @awesomekim8266
    @awesomekim8266 Месяц назад +1

    전보다 무게치는 모습이 역시 매력적인 남자!!! 시네요 ㅎㅎ

  • @dagaboca
    @dagaboca Месяц назад +2

    캐나다,멕시코에 있으면서 계속 응원하고 있습니다! 올림피아 홧팅입니다😊

  • @Heo-h6v
    @Heo-h6v Месяц назад +2

    이거 아니면 뭘 하겠어라기 보단 한진님이시라서 할 수 있으신 거 같슴다.. 넘 대단하셔요..

  • @판테인
    @판테인 Месяц назад +2

    좋은성적 거두길바랍니다

  • @infinitctl
    @infinitctl Месяц назад +2

    기존의 네추럴의 선입견을 넘어서는 압도적인 모습을 보여주셔서 기대가 너무 큽니다만, 또한 정말 동양인이 네추럴로 이게 가능한건지에 대한 의문과 우려 또한, 응원하는 마음 한견에 남는 것은 지금까지 격어보지 못해서 그런거지 싶습니다. 좀더 빠르고 효과적인 선택권이 있으나 정도를 걸어간다는 본질적 목표를 향한 우직한 자세를 응원하는 외골수적인 분들의 큰 기대를 받고 계시는 최한진 프로님을 진심으로 응원합니다

    • @TheFirstHanjin
      @TheFirstHanjin  Месяц назад

      응원 너무 감사드리고 저또한 더 열심히 노력해서 더 높은 곳으로 가보겠습니다

  • @chirchir-tv
    @chirchir-tv Месяц назад +1

    최한진프로 화이팅입니다 항상 응원합니다~

  • @dbtjddmd
    @dbtjddmd Месяц назад +1

    설기관 선수님이랑 운동하는 영상보다가 팬 되어버렸습니다!!! ^^ 화이팅입니다!!

    • @TheFirstHanjin
      @TheFirstHanjin  Месяц назад

      감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!

  • @remnant_builder_korea
    @remnant_builder_korea Месяц назад +3

    와… 등이🔥🔥

  • @LIMbala
    @LIMbala Месяц назад +1

    정말 멋있습니다 항상 응원합니다!!

  • @Faker-TheLoL
    @Faker-TheLoL Месяц назад +1

    한진형님 너무 궁금해서 그런데 계란노른자는 빼고 먹는게 낫나요? ㅜ 하루에 계란 3-4 개정도 먹거든요 답변해주심 감사합니다 ㅜㅜ

  • @홍살-i5x
    @홍살-i5x Месяц назад +1

    한번 대한민국만세막내랑 같이 운동하는거 보고싶네요
    4명 다 나와도 좋고 한명 나와도 좋구!

  • @킴팀장-e5g
    @킴팀장-e5g Месяц назад +2

    좌우 가동범위가 조금 다르신거같아요 왼쪽 팔부근 부상 조심하세요! 항상 화이팅입니다!!

  • @windyday-xq4bj
    @windyday-xq4bj Месяц назад +1

    햇님 오늘도 화이팅입니다~!!

  • @cwryu5286
    @cwryu5286 Месяц назад +1

    와 요리사신줄... ㅋㅋ 되게 깔끔하시네요

  • @moentkaey
    @moentkaey Месяц назад +1

    Road to Olympia is a series I can keep watching. Rooting for you Hanjin and your fellow Korean builders in October. I think it's time KJK made his appearance on your channel.

  • @Hanjaell
    @Hanjaell Месяц назад +1

    오늘도 자극 받고 운동갑니다 ㅎㅎㅎ
    혹시 이전에 팔 따로 빼서 운동하신다고 하셨었는데, 그럼 4분할하시면 3일은 팔은 안건드리시나요??

    • @TheFirstHanjin
      @TheFirstHanjin  Месяц назад

      같이 들어 갑니다^^

    • @Hanjaell
      @Hanjaell Месяц назад

      @@TheFirstHanjin 다른분할때도 팔을 하면서 팔도 따로 하신다는것이군요 ㅎㅎㅎ 바쁘신데 답변 감사합니다!!!!

  • @김애굿
    @김애굿 Месяц назад +1

    아.. 7년동안 헛운동하면서 지금은 등팔 밖에 못해서 피티를 등만 받고잇는데..
    한진님 영상 보면은 착함이보여지고 운동도 맛있게 잘하시네요~ 기회되면
    한번 받아보고 싶네요

  • @Jinhyeon-ub9mr
    @Jinhyeon-ub9mr Месяц назад +1

    내추럴로 이정도 수준이라니 정말 대단하다 생각하고 있습니다. 올림피아까지 힘내십쇼!

    • @TheFirstHanjin
      @TheFirstHanjin  Месяц назад +1

      올림피아. 가즈아~~~

    • @Jinhyeon-ub9mr
      @Jinhyeon-ub9mr Месяц назад +1

      @@TheFirstHanjin 화이팅!!!! 마음만은 저도 미국행 비행기에… ㅎㅎ

  • @t3r_8s
    @t3r_8s Месяц назад +3

    한진님 추석 잘 보내십쇼😎

  • @오타니쇼헤이-t5y
    @오타니쇼헤이-t5y Месяц назад +2

    네추럴의 워너비 최한진!!!

  • @차준호-f7j
    @차준호-f7j Месяц назад +5

    피디님 소심하게카운트 해주시는거 너무 귀여우시네요 ㅎㅎㅎ
    항상 형님 보면서 동기부여 받고 있습니다.
    좋은 영상 감사합니다❤

  • @ppack
    @ppack Месяц назад +1

    이게 40대의 몸이라니 믿을 수 없다

  • @ii1l1i1il8
    @ii1l1i1il8 Месяц назад +2

    몸 끝짱납니다 의심할만한 내추럴몸❤

  • @helaths
    @helaths Месяц назад +2

    선수님 혹시 운동 전 스트레칭 이거는 꼭 하는게 좋다!라는 것들 부위마다 설명해주는 영상 찍어주실 수 있나요!!

    • @TheFirstHanjin
      @TheFirstHanjin  Месяц назад +1

      네 한번 추친해 보겠습니다^^

  • @sehun112
    @sehun112 Месяц назад +2

    형님 응원합니다 ❤

  • @김해남-u2j
    @김해남-u2j Месяц назад +2

    즐거운 추석명절 보내세요❤

  • @EverydayWorkingHard
    @EverydayWorkingHard Месяц назад +4

    티바로우 가슴 없는거 쓰면 고관절 쓸 때 햄스트링 자극 장난아니죠 ㅎㅎ

  • @daebak21
    @daebak21 Месяц назад +1

    와 등움직임 미쳤네유...

  • @김재환-e3u
    @김재환-e3u Месяц назад +2

    화이팅하십쇼!!

  • @정영국-t3h
    @정영국-t3h Месяц назад +1

    힘 쓸때 얼굴표정 박재훈 클피선수 닮음 ㅋ ALLRIGHT!

  • @eyyyyyyyy9509
    @eyyyyyyyy9509 Месяц назад +1

    박재훈 선수랑도 합방해줘요 궁금해요~~

  • @ksd77-z5t
    @ksd77-z5t Месяц назад +1

    저는 연휴때 전도 먹었고 무게도
    쳤습니다 ㅎㅎ
    올림피아 홧팅!!

  • @천희동-t5u
    @천희동-t5u Месяц назад +5

    행복한 추석을 보내세요 ❤❤❤❤ 응원하겠습니다 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

  • @BJ-ep2yo
    @BJ-ep2yo Месяц назад +3

    으아... 진짜 최고입니다.
    저 운동 템포... 예술 입니다.

  • @권소옥-u1e
    @권소옥-u1e Месяц назад +1

    잘보고있습니다

  • @hohan1452
    @hohan1452 Месяц назад +1

    근육 폼 미쳤다

  • @Kimprotein
    @Kimprotein Месяц назад +5

    와 마지막에 어깨 다 갈라지는게 예술입니다 30분짜리 식단이랑 운동루틴이라니..!감사히 잘봤습니다 최한진선수님 올림피아까지 화이팅입니다

  • @박대장-i3l
    @박대장-i3l Месяц назад +3

    겸손하시면서도 차분하게 꾸준히 노력하시는 모습 정말 멋있습니다.

  • @뱅글-k5h
    @뱅글-k5h 24 дня назад

    느낌이 차범근이 헬스 했다면 이런 몸이 되지않았을까 하는 생각이 드네요

  • @Coolman-gd2qm
    @Coolman-gd2qm Месяц назад +1

    형님 혹시 변비는 없으십니까 저랑 식단은 비슷하신데 응가가 요즘 안나와서 스트레스 받습니다

    • @TheFirstHanjin
      @TheFirstHanjin  Месяц назад

      유산균 드시나요?

    • @Coolman-gd2qm
      @Coolman-gd2qm Месяц назад

      @@TheFirstHanjin 형님 상남자가 무슨 유산균입니까 코어 힘과 복부컨트롤로 짜내고 있습니다

  • @무장해제-f1w
    @무장해제-f1w Месяц назад +3

    제목 부터 완벽했습니다>

  • @수수-t4l
    @수수-t4l Месяц назад +1

    목걸이는 빼고 하시는게 가슴이시트면으로받칠때 스크레치 조심

  • @서울시사이버수사관
    @서울시사이버수사관 Месяц назад +1

    질문하는 pd님이 혹시 와이프이신가요? 질문 느낌이 와이프 아니면 알 수 없는 느낌과 반응이 느껴지네요

  • @김종철-p4l
    @김종철-p4l Месяц назад +2

    항상 보고 많은 깨달음 얻어갑니다

  • @유예우
    @유예우 Месяц назад +2

    올림피아 우승 기대할께요~~

    • @TheFirstHanjin
      @TheFirstHanjin  Месяц назад

      아...😅😅😅 상상만 해보겠습니다^^

  • @ToAnyujin
    @ToAnyujin Месяц назад +2

    올림피아 넌 디졌다 한진이햄 가신다

  • @qazplm2357
    @qazplm2357 Месяц назад +1

    와 식단 진짜 지옥이다

  • @AriBori1619
    @AriBori1619 Месяц назад +2

    응원합니다 화이팅!😀

  • @focus-on4023
    @focus-on4023 Месяц назад +2

    파트너가 필요하신듯 보입니다.

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Месяц назад +2

    Awesome 💪👏👍

  • @JACKJACK-nl1ne
    @JACKJACK-nl1ne Месяц назад +2

    올림피아까지 화이팅입니다~ 항상 FM 의 느낌이 풍기는 한진님 응원합니다!!

  • @스타따라잡자
    @스타따라잡자 Месяц назад +2

    우오이와 나 다니는 트루그릿에 나오셨네요 저 없을 때 ㅠㅠ
    그래두 저번에 사진찍어주셔서 감사했어요❤

  • @potg5903
    @potg5903 Месяц назад +1

    이거 썸네일 등 잘못됐는데요 ㅋㅋㅋㅋ

  • @jaeinlee526
    @jaeinlee526 Месяц назад +1

    라임 예 ~

  • @이주형-d6k
    @이주형-d6k Месяц назад +2

    구독자로써 자부심을 갖게하는 영상 같습니다
    꾸준한 노력이 한결 같으십니다
    어디서 꿀리지 않는 최한진 선수 화이팅❤

    • @TheFirstHanjin
      @TheFirstHanjin  Месяц назад +1

      너무 힘이 되는 응원해주셔서 감사합니다^^

  • @iloveblack-jd
    @iloveblack-jd Месяц назад +17

    혹시 식단 하실때 변비 안오나요?ㅠ

    • @용삐이이이
      @용삐이이이 Месяц назад +1

      다른데가서 물어봐라

    • @iloveblack-jd
      @iloveblack-jd Месяц назад +11

      @@용삐이이이 왜?

    • @hpmkpj4927
      @hpmkpj4927 Месяц назад +14

      야채를 끼니마다 챙겨먹믐데 왜 변비가 있겠냐. 단백질만 무식하게 쳐먹는게 다이어트가 아니야

    • @last10bird
      @last10bird Месяц назад +1

      아침마다 삶은 당근,양배추,토마토,브로콜리 그리고 사과 갈아서 마시면 변비 ㅃㅇ

    • @성이름-v1r2u
      @성이름-v1r2u Месяц назад

      ⁠@@hpmkpj4927야채 많이먹어도 다이어트 지속하거나 막바지에는 많은사람들이 변비옵니다 ^^
      야채만 먹으면 변비안걸리는지 아네 ㅋㅋㅋㅋ

  • @밍기적-k2l
    @밍기적-k2l Месяц назад +1

    지금 인바디 궁금해요

  • @kingj227
    @kingj227 Месяц назад +1

    와🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @이준석-p9z
    @이준석-p9z Месяц назад +3

    저 날 선수님 뵙고 같이 사진도 찍고 사인도 해주셔서 너무 감사했습니다
    올라잇옷 입었던 학생이에요😆😆

  • @jeon-wan-geun
    @jeon-wan-geun Месяц назад +1

    건강목걸이 인가요?

    • @TheFirstHanjin
      @TheFirstHanjin  Месяц назад

      네^^ 하나는 제가 제작한 목걸이 입니다

  • @이바바-z8j
    @이바바-z8j Месяц назад +1

    👍👍🙏🙏

  • @사사삭이
    @사사삭이 Месяц назад +1

    전부치고 왔습니더

  • @ThisVeryLife
    @ThisVeryLife Месяц назад +2

    역시 채널 주인은 뭐든 과하지 않게 잘하는듯.
    말도 이쁘게 잘하시고 과하지 않게.
    잘 버티십쇼. 그럼 구독자 계속 늘어날겁니다.

  • @티티타타-i3k
    @티티타타-i3k Месяц назад +1

    제목이….. 40대네 ㅋㅋ 즐추~ 보내세여

  • @musclebear_yb
    @musclebear_yb Месяц назад +3

    키가 몇이신가요?

  • @오트롯
    @오트롯 Месяц назад +3

    네추럴의꼭대기

    • @TheFirstHanjin
      @TheFirstHanjin  Месяц назад

      더 좋은 분들은 많은것 같습니다^^

  • @맥그리거코너-q4b
    @맥그리거코너-q4b Месяц назад +2

    내추럴의희망.

  • @user-hq7wp5ps4x
    @user-hq7wp5ps4x Месяц назад +1

    즐추 하시고 항상 부상 조심
    코로나 조심 , 조금 이르긴즐추 하시고 부상 조심
    하세요

  • @153cmGUNDAMFORCE
    @153cmGUNDAMFORCE Месяц назад +1

    한진아, 몇살이니?

    • @TheFirstHanjin
      @TheFirstHanjin  Месяц назад

      43짤 입니다^^

    • @153cmGUNDAMFORCE
      @153cmGUNDAMFORCE Месяц назад +1

      @@TheFirstHanjin 그래 난 19살인데, 서로 힘내자 사는게 뭐 다 그런거아니겠냐
      난 수능 화이팅 할테니 넌 올림피아 화이팅해라.

    • @TheFirstHanjin
      @TheFirstHanjin  Месяц назад

      그래 수능 잘보고^^ 운동도 꼭 하면 좋겠다!!

  • @ock5950
    @ock5950 Месяц назад +2

    와..내추럴로 거의 90키로가 가능한 숫자였구나 ㄷㄷ 짱짱맨이시넹