Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
5 ting du må spise for å FORBRENNE MER FETT
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2022
- #helse #forbrenning #wasim
Musikken er hentet fra EpidemicSound. Du kan prøve det gratis i 30 dager her: www.epidemicso...
SoMe:
Instagram: wasimzahid
Twitter: wasimzahid
Jeg skulle ønske at ei plate med Freia melkesjokolade bidro mer til vekttap.
Don't we all
☺️Jeg har begynt å spise kanel, ingefær, cayenne pepper, kardemomme,og gurkemeie fast hver dag, ca.en spiseskje tilsammen av dem,de er slankekrydder, og forbrenner fett og demper matlysten, funker, har gått ned noen kg de siste ukene, er superfornøyd ☺️👍
Haha, er nesten som å ha en norsk, rolig versjon av coach Greg dette! Knallbra informasjon, de små og enkle triksene som ikke koster noe bidrar også til å holde motivasjonen oppe.
Stolt av den sammenligningen 😊
@@DrWasim Bra du ikke kjefter som Greg😉👍😂
@@michaelmarkku3348 Wasim kjefter også på folk som fortjener det, som Kari Jaquesson ;)
@@karlinggard kjefte på damer er det laveste en man kan gjøre.
Sånn oppfører ikke en gentleman seg.
Haha satt og tenkte på det samme
Fin video. Den linken til Pakistansk Linsesuppe dukket ikke opp. Kan du poste den i videoomtalen?
herlig video Wasim kjempe gøy og spennende video
takk til deg som tar deg tid til og gi oss tips til og gå ned i vekt
Bra videoer 🙌😎 kan du lage en video om fermentert mat? Fagfellevurderte, empiriske data.
Takk for enkle og logiske tips. Jeg har et spørsmål angående vann. Er det en grense for hvor mye vann vi kan drikke pr. dag? Grunnen til at jeg spør er at her har jeg hørt litt forskjellig. Alt fra 1,5 liter til 4 liter
Etter at jeg begynte å bruke måleinstrumentet Lumen, har jeg virkelig fått dokumentert hvilken betydning det har for fettforbrenningen igjennom natten å ikke spise karbohydrater sent på kvelden.
Spiser du karbohydrater bruker kroppen det som energi igjennom natten, styrer du unna karbohydrater om kvelden bruker kroppen fett viser målingene.
Tusen takk
Takk for at du deler 🙂
Jeg kjøpte meg nettopp et velsmakende proteinpulver som også inneholder 39.4mg/100ml koffein. Nå er jeg ekstra fornøyd med det kjøpet. God video!
Takk for at du Lager interessant video 👍👍
Hvor ble det av oppskriften?
Jeg elsker deg for at du er levende ordbook
Takk, mye bra og lærerikt på kanalen din
Gode tips, takker!
Digger deg, Wasim!😃
takk for tips :)
Mange kloke tips, men te er vel sunnere enn kaffe? Særlig grønn te skal være bra for å redusere vekta.
😢
Så motiverende! Knall god video :D
Det siste punktet med kaffe, kan man også drikke sukkerfri energi drikke her? Vet at det generelt ikke er bra med energidrikker, sett videoen din om det👍🏻😊
Men hva med oppskriften Wasim?
Helt enig men pass på mengde med proteiner når du ikke trener styrke , kroppen er smart og kan bytte proteiner mot karbohydrater så går du ikke ned i vekt . Det kan være godt å nevne om mørk sjokolade fra rå kakao !
Informativ video! Hvordan går det med smakssansen din, da jeg hørte deg nevne at den fortsatt ikke var normal en stund etter du hadde covid
eritriske chile mat er god smake og sunt, anbefa prøve dem
🙂
Man får vel redusert effekt av koffein over tid.
3:12 betyr dette at hvis man konstant er kald, så øker kaloriforbrenningen? Det kan da umulig være bra for deg å alltid være kald, eller?
Sjekk ut 5:2. Lest mye interessant om denne faste typen og bestemt meg for å utforske. På uke 4 nå og den virker lovende 😊
Jeg kaller den for NAV-dietten fordi jeg gikk på aap da denne dietten var veldig populær, og på NAV så får man så lite penger at man bare har penger til mat 2 dager i uken 🙈😂
@@carolinecordelia Norge har verdens mest generøse syk og arbeids ledighet erstatning.
@@michaelmarkku3348 må ikke si det til borstskjemte nordmenn ...
@@tederiksin7783 oki sorry 😉
@@michaelmarkku3348 :-)
Spiser chili SIN carne fra pose men: jeg svetter noe finhakket chili og fedd hvitløk før posens innhold med ingrediensene. Funker som ei kule.
Jeg fikk ikke opp oppskrift på linsesuppen, det hadde vært noe å prøve ut.
Jeg har hatt problemer med å forstå nøyaktig hva som gjør at kalorier ikke er likeverdige. Det falt noen puslespillbiter på plass nå.
kalorier er egentlig ganske enkelt. hvis du spiser mindre kalorier enn du forbrenner, så vil du gå ned i vekt. og hvis du spiser mer. så går du opp i vekt
@@gamer4ever838 det er vel både riktig og ikke riktig. Som det blir forklart i denne videoen så er ikke kalorier likeverdige. Det er ikke det samme å innta 500 kalorier med sjokolade og 500 kalorier fra en sunn middag.
@@fjorddenierbear4832 Stemmer, og det er en av flere grunner til hvorfor det er tåpelig å anbefale kyllingbryst for forbrenning og det viser hvor kunnskapsløs Wasim er når det kommer til dette
Hei, hvordan er det med en normal diett kontra plantebasert diett i forhold til trening og restitusjon?
Kommer ann på vilken nivå du trener på,vanlige motions trenende mensker vil ikke merke så stor forskjell.
Men trener du nere ditt fysiske maks vil det va kjempe stor forskjell.
Å drikke kaldt vann anntar jeg har å gjøre med: 1kcal = energien som trengs for å varme opp 1g vann 1C°
Vet du isåfall om det er gjort noe forskning på å senke temperaturen i rommet man er i eller soverommet. Isåfall hvor kaldt må det være for at kroppen skal kunne forbrenne mer?
Og hva er farligst for kroppen det brune eller hvite fettet? Eller har dette ingen betydning?
Litt feil i regnestykket her, fordi det er 1 kalori som er energien som trengs for å varme opp 1g vann 1°C, ikke 1kcal (1000 kalorier) som du skrev 😊 ellers har jeg ingen kunskap om forskningen du etterspør 😆
1kcal = 1 kilokalori = 1000 kalorier 😊
Tenk om det fantes antikalorier, men om de annihilerte kalorier ville det jo avgis energi som jo er masse. 😄
Wasim, du bør inkludere referanser til studiene du nevner. Både i videoen og i beskrivelsen. For etterettelighetens og troverdighetens skyld.
Kylling er så tør i munnen, hvorfor det? Jeg gruer meg til å spise kylling henger fast i halsen min......tror du at kyllingen er ikke min favoritt kjøtt..men det vet jeg at er sunnere.....jeg har prøvd å lage med souce men når jeg svelger det kjenner jeg at det er vanskelig for meg, er det normalt?
Kommer også litt an på hvordan man tilbereder kylling. Jeg er enig i at det det er fort gjort å oversteke den, og da blir den tørr.
@@DrWasim tusen takk for tilbakemeldingen ✨ jeg elsker video dine 🏆
Bare en ting galt med kaffen din, den kommer fra Nestle... glemmer ikke at en konsernsjef der mente at vann ikke var noen menneskerett. Selv kjøper jeg fra Europris... men det er jo selvsagt mulig at heller ikke det produktet har noe menneskevennlig opphav... tenke tenke. :P
Freia melkesjokolade rett før du legger deg? Hjelper det med vekttap? Spør for en venn 😬
Haha, ja selvfølgelig, så lenge du ikke spiser noe annet resten av døgnet 😃
@@fjorddenierbear4832 Spiser egentlig bare Freia sin vanlig melkesjokolade ☺️ har aldri hatt søvnproblemer hittil, men man vet aldri 😅 pleide å spise masse sjokolade og drikke cola mens jeg så på Netflix/RUclips rett før jeg skulle legge meg 🙈 hadde en skikkelig usunn døgnrytme. Sove kl 5, stå opp 12, gå på jobb, komme hjem kl 00, spise middag og etterpå sjokolade/cola osv til kl 04-05 😅 men nå er jeg ikke singel lenger + jobber tidlig, så 😅😅
Hvilken vegetarisk/vegansk proteinkilde kan fungere på samme vis når man er allergisk mot nøtter?
Hail seitan? 😂 Og soya, erteprotein, risprotein?
Takk Wasim. Aldri en dårlig vlog fra deg! :)
ang det med vann... jeg har i mange år brukt "innhold" som argument når mamma ber meg drikke vann og ikke brus. Hvor mye "vann" er det i brusen, er det "bra" vann?
Jeg har lært at det som er først på "inngredienser" er det som er mest i, så ved å drikke 3 liter brus så drikker jeg 3 liter vann?
For å forstå funksjon av dette må du se på hvordan osmose i cellene fungerer, og hvordan salt og sukker molekyler tiltrekker seg frie vannmolekyler
@@victoriacharlotte6808 Dette ga ingen mening for meg, men takk for forsøket
Brus er søppel 👍
@@michaelmarkku3348 Smaker utrolig mye bedre enn vann
Brokkoli har også flotte proteiner🙏🥰
Nei ikke mye protein der dessverre,men godt👍
Beklager og si dette men du har feil,det er ikke sånn du reiner ut neringsverdier, beklager.
100g biff ca 23g protein.
100g brokkoli ca 3g protein.
For deg som ikke trener spiller det ikke noen større rolle.
TLDR:
*Proteinrik mat
*Høyt vanninntak (spesielt kaldt vann)
*Chili (og antakeligvis andre sterke kryddere)
*Linser (og andre belgfrukter slik som erter og bønner)
*Kaffe
Takk, jeg trengte det!
5:31 hvem er hun? Hun er veldig pent.
Jeg drakk kaffe og jogga idag så jeg er innafor hehe 😎😄
"må" .... clickbait : - )
Det er ingenting galt med en fengende eller tabloid tittel så lenge innholdet leverer i henhold. Feil blir det først når tittelen lover noe helt annet enn hva videoen inneholder. I dette tilfellet her handler videoen nøyaktig om det det tittelen sier.
@@DrWasim «kan» er vel mer korrekt. Fin video 😃
LØNN FRA PFIZER GRATULERER MED ENSIDIG INFORMASJON 🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂
Hva har denne videoen med Pfizer å gjøre? Visste ikke at Pfizer drev med kostholdsveiledning??
@Culture is a program Google=studere😂🤣😅😅