⚡️ Exercício Simples para melhorar o REFLEXO em CASA 🏠
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Se alguém atacasse você ou sua família agora, você conseguiria defender?
🥊👊🏾 Aprenda a se defender de uma agressão, e nunca mais tenha medo de um valentão ou um folgado. Treinando em casa sozinho e sem equipamentos mesmo que você seja iniciante.
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Uma dúvida sobre o treinamento, fazer de olhos fechados pode melhorar ainda mais os reflexos ou os sentidos?
@@leo.valmeida só se vc pretender lutar de olhos fechados
@@spooh565 kkkkkkkkk
😂👉 🤛😣🤜
N dei like nessa coisa aí só pra te contrariar, te quebro em mn, se te vê no ringue corre em, mas n vem atrás de mim por favor nem vô arregar kkkkk (dei like ss)
Treino em casa é melhor...
Continue essa série...
Ok
Concordo.
Up
Up
up
Tinha um cara morto ele não ia usar mais , roubei a bolinha , tudo coisa que tu encontra no mundo kkkkkk morri
kkkkkkkkkkkkkk já me inscrevi pela zoeira do cara morto.
kkkkk
Nem video teeeeem masi edair
se tu morreu, e ele pegou de um morto, era teu ué
Ele looteou o corpo do defunto ué, normal
Nos games né
Segui seus concelhos mano, ta funcionando direitinho. Passei em um bar e vi uns bêbado jogando sinuca, passei e levei logo a bola oito. Pegando o ônibus, uma senhora tava dando bobeira então eu tive que passar a mão na faixa dela, tava pronta pra morrer mesmo. Não precisamos pagar nada, são apenas coisas que encontramos no mundo...
Kkkkkkk
Kkkkkk
KKKKKKKKKKKKIIK
KKKSKSKKSKKKSKKKSK
C ta zoando ne
Fui pega a bolinha do cachorro ele me atacou
+Andre Lima escolhe melhor o cachorro
o treino já começa aí
correr do cachorro faz parte, é o aquecimento kkkkkkkkk
Mete um cruzado no queixo do cachorro pra se vingar
MORREU ?
Tava até segurando o riso, mas tu falou pra rir🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣.
kk
Kkkk
6:40 n vi ninguém comenta sobre isso, o cara fala que vc tem que desviar qdo tiver vindo isso é vdde, o reflexo humano já alerta e se vc fizer a esquiva antes a volta pode ser fatal, vc é monstro amigo já tou me inscrevendo e dando like nós vídeos que quero ver mais tarde pq fica salvo no (gostei) e fácil de achar dps, abraços amigão
Cara, essa parada de treinar em casa eu acho Fantástico, as vezes a gente não trm condições, tempo ou vontade de ir a academia. Com suas dicas em casa comecei a praticar e vi muito resultado. Continuem!
Estou fazendo o mesmo que tu👏🏼👏🏿
Boa mano. Eu particulamente nunca sinto preguiça de ir pro ct, mas tem vezes que o ct ta fechado e n da p ficar sem treinar pq eu n resisto kkkk, e além disso esse tipo de treino vai fazendo a gnt melhorar cada vez mais e ir se destacando
Pam Pam Pam kkk, vídeo foda, ótimas dicas!!
Castiel pendulei
Vc por aqui carinha
Mais que pora tu ta fazendo aqui
Cass? Você porraqui
Você aqui?
Essa pegada de treinamento alternativo com coisas do dia a dia tá perfeita demais. Dicas valiosíssimas!!
Caralho... dei risada pra cacete com o vídeo... vocês são muito engraçados pela naturalidade e por não ser “ politicamente correto” . Palavrões dão uma cara animada e divertida por ( apesar de serem palavrões ) não serem algo que quase todo mundo usa / fala no dia a dia....
Enfim, ganharam mais um incrito👊🏽 e se não fizerem mais vídeos vou aí encher vocês de porrada😝
Kkkkkkkkkkk o pior e q é verdade
o braço do maluco da 4 de mim ;-;
Não faz sentido
Acho que você vai gostar do Renan, ele faz live é MT engraçado e só tem piada pesada
É Mais fácil eles te encherem na porrada
Melhorando em cada vídeo! Já é o melhor canal nesse estilo no Brasil na minha opinião.
Melissa Torres muito obrigado filho
Cara fui pegar a faixa mais daí percebi que o cara tava vivo tive que resolver de uma forma ...
Fui na farmácia e comprei ...
Demência
Kk
nada que Jogar queimada com os cara do 9 ano n Resolva
Na minha sala nem precisa, 8° com um mlk de 17 anos, se cair no time oposto dele se esconde e reza pra não te acertar
@@luscassouza7146 kkkkkkkkkkkk eu me cagava todo nas aulas de queimada, sempre fui magrelo
Eu ja to no 9 ano ksksk
Kkkkk na hora o cara ativa o instinto superior e nem ve
Eu sou do nono ano
Mano lembrei agora, quando eu tava no 5 ano eu joguei contra o 8 ano, eu desviei de todas as bolas e fui o 3 vivo
Muito bacana a ideia, dei uma adaptada; Usei uma garrafa pet de 500ml cheia d'agua pendurada num cadarço de tenis. Como a garrafa é mais pesada, faz mais movimentos pra lá e pra cá
+Matheus Cavalcante criatividade é o plano
Um plus pra avançar de nível; Treinar em ambiente com pouca luz / usar óculos escuros
Vou tentar com a garrafa. Espero não tacar na minha testa kkkkk
+Thays Neri e eu espero n quebra o telhado kksksksk
Gostei muito fiz um em casa parecido, peguei uma sunga antiga que eu tinha enrolei ela e amarrei algumas máscaras em volta pra prender botei dentro de uma meia fiz um buraco na ponta da meia e amarei um cadarso em uma ponta e na outra ponta eu prendi no teto, até que fico bom gostei muito
Eu tô gostando do jeito que tá, porque já existem muitos canais com treino em academia e, pessoalmente falando, se eu quisesse saber sobre o treino de academia, eu entraria em uma. Mas, como eu não tenho o dinheiro pra isso, eu prefiro essa pegada do canal, porque eu consigo fazer essas coisas em casa. O canal tá ótimo. Valeu pela ajuda de vocês nos meus treinos!
+Leonardo .Coelho esseé o propósito
Bruno Jordão • Boxing Coach • pois vocês tão cumprindo bem esse propósito!! O trabalho de vocês é ótimo! Boxe!!!
Leonardo .Coelho e mas vai na academia para você pegar vivencia
Leonardo .Coelho e depois se não tiver grana sai e continua treinando as vezes pede para o irmã dar soco para você esquivar
Mesclar treino em casa e acadêmia, pq se não for treinado ambos, os objetivos não serão alcançados!!! Parabéns pelo trabalho.
+Markinhos pode ser
Markinhos tu faz academia e calistenia?
Excelente! Lembro quando iniciei no TKD em 1990, não tinha grana e usava chinelo havaiana arrebentando para treinar chute. O importante é treinar! Estou me beneficiando muito dos vídeos
Essa pegada tá legal, por quê além do mais nem todos têm condições de ir para uma academia ou dinheiro para comprar os equipamentos, essa é a minha opinião, BOXE💪💀
+Celio Silva essa é a idéia
Bruno Jordão • Boxing Coach • Vc tb sabe wing chun?
Amarra um tijolo no lugar da bolinha pra ficar mais hardcore kkkkkkkkkk
+Muay Thai pode colocar oque preferir vai dar certo
Muay Thai MAAAAANO EU VOU FAZER É ASSIM OH
Kkkkk ou Poe um coco rsrs
Muay Thai não aguenta
também pode encurtar a corda que o movimento pendular do objeto fica bem mais rápido, se achar um teto ou um suporte baixo o suficiente
Cara... Você é demais, não tem ideia de como ajudou a gente... Valeu... Parabéns
Mano, esse tipo de video tão bom pra krl!!
+Otaku SemFuturo irado
Essa pegada mesmo ta me ajudando muito ótimo profissional parabéns .
Esta forma de que vc adotou e fantástico bem didático. Não tem com não compreender as instruções.parabens.
sim é maravilhoso, sem frescura, sem equipamentos caros.
Eu fazia com prumo (não sei se tem outro nome) que pedreiro usa. Pq aí acrescenta o fator medo e nervosismo. Não parece, mas dps q vc toma a primeira na cara vc passa a ter medo daquela porra kkkkk
pattricksd kkkkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkkk
Kkkkkkk
😂😂😂😂
Huahuahua!
Mano sério da hora mesmo.
Agora da pra melhora o reflexo pra meter a porada sem levar muitos dano.
Excelentes dicas! Fazendo as dicas de gambiarras são muito boas e seria bom fazer também na pegada de academia
🔴 FAMILIA!! DÁ UMA FORÇA NO NOSSO PROJETO!! COMPARTILHE ESSE VIDEO COM 03 AMIGOS!! Conto com Vocês!! 🔥 🔥 👊 👊 #Boxe #FamiliaBoxe #BoxeBrasil
Ta bom desse jeito msm esse treino cazeiro parabéns
vamos dar like nessa porra kkkkkkkkkkkk
Bruno Jordão • Boxing Coach •
Boa tarde professor...
Esse seu estilo de ensinar aí é maneiro kkkk show de bola,me amarrei kkkk doidão kkkkkk
Ja me inscrevi,dei like..Tmj
Bruno Jordão • Boxing Coach • se mora no recife e ?
Bruno Jordão • Boxing Coach • TEVE UM CHURRASCÂO AÊ NA TUA CASA E VC NEM CONVIDA OS INSCRITOS NÉ KKKKKK CALMA TÔ ZUANO , BATE EM MIN NÃO.
show de bola cara, to usando essas dicas de visão periférica no meu jogo online aqui e tá dando certo! vlw vlw
ss continua fazendo um vídeos desse jeito
e sobre as técnicas
tamo junto
Daniel5 certo
Excelente vídeo, primeiro vídeo seu que eu vejo e já me inscrevi, nem todos tem dinheiro e nem tempo para ir para uma academia, este tipo de vídeo é excelente, like+sub. 👏
+Ale4tory 👊👊👊
Gostei muito professor seus treinos sou loko por box ,Muay thai parabéns pelas dicas🏆🥊🥋
Gostei pracaralho ! Continue nesse Pike q vc só irá evoluir !
Coe Bruno , quero treinar boxe mas minha mãe n deixa e n tem dinheiro pra pagar as aulas, PF trás mas dicas dessas, pra eu poder treinar vlww, tmj
eu também tava assim brow, fiz um ''circuito" legalzinho, um dos equipamentos é esse do video, melhorei MUITO
Pega a bebida de uns bêbados e joga no chão, depois é só começar a treinar com eles
Na minha opinião, essas aulas simples está otima muito grato mestre. Sou Daniel, Belém _pa
ficou muito bom, mano!
essa "pegada" alternativa ta muito foda
acho melhor esse estilo de video like
assim tá o bicho ....
Blz
Marcus Vinicius obrigado
renato silva servem pra tudo
Marcus Vinicius obrigado
Esta show amIgo Rafael falando vc explica super bem .
Entrei pra aprender, e tô rindo muito tbm LKKKKKKKKK TOMA MEU LIKE
O video ta show, e aula melhor ainda!!!
+Assad-97 estamos trabalhando para melhorar
Esse tipo de treinamento achei ótimo ... Muitas pessoas não tem ninguém pra treina mais tem vontade e não sabe técnica s de treino solo
acho da hr que tu não é aqueles mestre marrentão tu é da zoeira tbm kkkkk ganhou mais um inscrito. To começando a treinar em casa com o que tenho..
Continua mano que tá maneiro
+João Gabriel obrigado
Esse vídeo valeu pq tu falou uma coisa certa, fundamento é tudo. (E não é só no boxe)
Po gostei, manda mais treinos, qual exercício pra ganhar velocidade e força em um soco de direita bem apoiado
Mn vc previu a quarentena com esse treino mn
Alem de bom treinamento e boa informacao , ainda tem uma base de boa disposicao . parabens , continuem.
"Provavelmente o Marcos não vai na tua casa estragar o teu" pqp 😂😂😂 rir dms
''Vai da like senão eu te janto''
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Para melhorar 100%, no lugar da bolinha coloquem uma faca, dica de ouro.
Queria saber uma coisa quanto em média custa a mensalidade pra treinar em uma academia de boxe, e em quantos meses ou anos demora pra eu começar no boxe armador.obrigado e fica com deus.
+Fabricio Lucas tempo de resultado depende do aluno e do COACH mas a média é 150 a 250
Eu treinava a 80, mas os horários não batiam com os meus, aí tô no muay thai pagando 70
Pw mano, mt top o teu video, ganhou mais um inscrito!
E muito bom esses vídeos pra praticar em casa muito obrigado parabéns pelo seu trabalho
Top irmão, ensina de forma descontraída, kkkkkkkkkk
Criar o próprio equipamento com materiais q temos em ksa motiva a gente a continuar treinando, #tmj brother
2 anos depois e eu vou te responder, papel e fita
Bruno oq eu faço pra sair das sequências infinitas q o cara só avança batendo e n dá pra baixar a guarda e nem revidar direito? Eu faço kickboxing então é arriscado mandar pêndulo ou abaixar muito
+Onofre Henrique giro
Onofre Henrique , é só ver dragon ball 😂😂
Esse seu treinamento é simples e eficaz muito bom
👊 👊 Família!!! Sigam nosso Instagram >> instagram.com/bebrunojordaocoach
Brunão na moral faz mais desses tipos de videos, tipo que a gente possa fazer em casa mano, por que a maioria não vai pra academia por vários motivos, por isso em casa eu acho que é muito melhor
+Experience Craft pode deixar filho
Bruno Jordão • Boxing Coach • Parabéns professor! Mais um inscrito.
Bruno Jordão • Boxing Coach • Ensina Fazer Um Teto Solo Com Coisas Simples kkkk É Nois
Rogerio Silva /2
Ok, dei like, vc é lindo, tb quero ver a carinha da sua equipe e tô aqui pque tive uma aula de boxe na academia hoje e tô alucinada. kkkkk Parabéns.
Eu agradeço muito á ajudar, logo logo tenho uma seletiva pra participa ir tava perdido em esquivar, sempre recebi direto os golpes ir logo buscava nocaute, mas vou dar mais atenção nos teus vídeos valeu
MANO COITADO DO CACHORRO VEI
Kkkkk o cachorro olhou pra ele com a cara de "chama a carrocinha!"
Mano , o cara roubou uma atadura de um DEFUNTO !
Né SR LUIZ
o cachorro estava brincando de boa ;-;
O cara usa foto de quem queima cachorro e reclama kkkkkkkkkkkkklllkkk
Faz como conseguir força pra fazer flexão com uma mão
+cinto Fagundes tenta com o joelho
Disconer TM KKKKKK
RUclips é uma escola geral pra mim tudo que preciso sa vida acho aqui
5:15 ficou parecendo um espermatozoide gigante kkkk
nAAAAOAAAAAAOOO
Acho mais legal o treino que vcs improvisado em casa com atadura de defundo
Ta ótimo essa pegada . Na minha cidade não tem boxe, vc está mim ajudando bastante.
vo fazer com uma bola d sinuca pra ficar mais hardcore
KKKKKKKKKKKKKKK BRABO
Saco de pacada cm bujão de gaz tmb
@@gustavogomes2320 já fiz
Boa ideia
Do jeito que está está bom pra cacete só não aprendi quem não quer quando alguém quer algo se dedica e corre atrás aliás na frente grande abraço obrigado pelos vídeo estou sempre praticando
6:29 *dançando axé*
Pam giro pam pam pam esquiva pam pum pum pum pum pam pam
+Rafael Oliveira kkkkk
Fiz com folha de caderno e cobri com sacola ficou muito bom
É tudo coisa que encontra no mundo KKKKKKKKKKKK
N é nem dentro de casa
Se eu ficar em casa desviando de uma bolinha e minha mãe vê que eu n to varrendo a casa eu vou ter que treinar minha visão periférica pra desviar da chinela kkkklkkk
Bom treino de reflexo
O que lutador de Muay thai eu amo Muay thai 😍😍❤cara ótima escolha de artes marciais ✌✌🖒🖒🖒
QUEM VEIO APRENDER O MIGATE NO GOKU’I?(Extinto Superior DBSuper Episódio 110)
GuaxiMAX eu
Eu ;-;
foi assim que o goku treino na sala do tempo ficando la 1 ano
GuaxiMAX eu
ᴇᴜ ᴀᴋᴀᴋᴀᴋᴀᴋᴀᴋᴀᴋᴀᴋᴀᴋ, ᴘᴏʀ ɪɴᴄʀíᴠᴇʟ ǫ ᴘᴀʀᴇçᴀ
Kkkkk Mds O Cara Roubou Do Difunto Kkkkk E Do Cachorro Meu Deus Kkkkkk
Kkkk
Treinos com a bolinha são excelentes para iniciantes.
Foda
Vo bota uma foto da 1/10 pra ser mais hardcore ;-;
KKKKKKKKK
Boua
✔
*_V_*
Pra se mais fácil de desvia Man kkkkkkkkkkkk
Excelente muito didático, bom instrutor!
KKKKKKKKK PEGUEI DE UM MORTO KKKKKKKKKKK
cadê o vin diesel baiano kkkkkj
Amei seu canal. Parei de luta boxe a 3 anos e seu canal caiu de paraquedas aq e me deu muita saudade 😢😢❤️
Pô, tá excelente, nem todo mundo tem tempo, melhor coisa é ver seus vídeos , faça sempre assim, vamos gosta muito, agradecemos obrigado
Muito top, sem frescura, prático, e funcional. Parabéns!!!! Academia é bom, mas o treino em casa é irado.... BOXE!!! 👊🏽
muito bacana, treino online, e buscava formas de melhorar a luta, obrigada
Muito bom, cara, essas dicas pra treinar em casa. O futebol se tornou o esporte mais popular do mundo porque até então era o mais fácil e mais barato de se praticar.
Do Brasil não do mundo
Sou seu fân! mestre aprendir muito com sua dicas de boxe como aqui na minha cidade não tem academia de boxe, tem outros tipos de artes marcial eu tiro os golpes aqui no seu canal muito obrigado pelas dicas
Vc e um dos melhres que ja vi para ensinar, vc gosta do q faz, Parabens
Tá ótimo professor.... Improvisando com o que tem em casa é mais realista
Muito bom essas técnicas caseiras, parabéns
Seu método que possibilita treinar/viabilizar em casa, foi o que fez o esporte ser acessível pra mim. Muito obrigado por esse vídeo também.
Camarada achei muito legal seu canal e sua didática. Virei fã!! 👍👍
Top demais esse lance de ensinar alternativas !mandaram bem demais
Tá da hr assim Mano. Mtos qrem treinar mas não sabe como fazer em casa. Parabéns!
Mano curto muito treinos raiz já aprendi muita coisa com esse treinador.
E hoje ensino prós meus alunos.
No final desse vídeo ele fala uma coisa muito importante sobre teto solo e sobre fundamento.
Eu aprendi o passo a passo sobre teto solo e graças a ele eu mesmo tive uma ótima evolução
Sem querer eu sempre usei a visão periférica. Sempre procurei evitar situações perigosas (tenho muito reflexo), evito comprar e consumir alimentos pobres em nutrientes e bebo grande quantidade de água (desidratação me dá sono). Muito obrigado pela dica.
Eu não tenho academia na minha cidade para treinar. Eu treino em casa no colchão velho, dicas em casa é melhor. Obrigado pelas dicas, parabéns.
Vc é muito bom. Que aula de reflexão.
show de bola ,eu sempre gostei de criar coisas caseiras p/ treinar e faco exercicios em casa e não tenho vergonha de me alongar em qualquer lugar.