제발 임신과 출산시 여성의 신체 변화에 대해 자세히 다뤄주세요. 출산 육아하시는 유투버님들의 후기 덕에 남성은 물론 여성인 당사자 조차 모르는 신체적 변화가 많더라고요. 피부 착색, 회음부 문제, 제왕절개 흉터, 치아 상태, 뼈 상태 등등이요. 가끔 나이 든 남성분들이나 출산 수월히 하신 여성분들이 태어나 다 하는 일이고 누가 못하냐 엄살 부리지 마라 산후조리 후엔 다 멀쩡히 돌아온다는 식으로 언급하시는데 알아보니 아니더라고요. 다 깨진 항아리를 다시 하나하나 본드로 붙일 수 있지만 깨지기 전으로 돌아올 수 없는 것처럼요. 여자 몸의 근육과 골격, 장기 변화에 대해 자세히 알고 싶어요..항상 잘 보고 있습니다 유익한 정보 감사드려요❤
생리 1년 넘게 안하던 다낭성 난소증후군이였는데 이 2개 고치고 매달 잘만함.. 1. 팔 다리를 내놓고 매일 하루 15분이상 햇빛보기 (비타민d영양제보다 햇빛으로 충전하는게 효과있음) 2. 아침, 점심, 저녁 매일 같은 시간에 영양가 있는 식사 잘하기 (매일 아침 안먹고 하루한끼 먹어서 호르몬 엉망이었음) 3. 영양제 먹고싶으면 콜린 이노시놀과 비타민d 영양제 같이 드시는걸 추천. 영양제 먹으면서도 위에 2개를 잘 실천해야함. 생리 불규칙적으로 하는사람들은 저 2개를 안하고 사는 사람일 확률이 높음
PMDD에 대해 말씀해주셔서 정말 감사해요. 학생때부터 남들은 물론이고 나 자신조차 증상을 인지하지못해서, 나는 왜이렇게 성격이 못났을까 자괴감들고 그랬었거든요. 그런데 생리 전에만 그랬더라고요. 제 증상에대해 알게된지 몇년 안됐는데 정확하게 명칭으로 알게되니까 홀가분하네요
와...우울증이랑 불안장애 때문에 약 먹다가 선생님이 이제 단약 해도 된다고 해서 줄이다가 단약 성공!했다고 좋아햤는데...PMS가...절 괴롭게 해서 병원예약 다시 잡았어요ㅠㅠ약 먹을 때는 PMS가 없어서 삶의 질이 높았었는데...이게 다시 돌아와서 심장이 미친 듯이 뛰어서 숨쉬기가 곤란하고 매일 하던 운동이 몸이 무겁게 느껴져서 버겁고...유방통은 기본이고 짜증은 미찬듯이 나고...이걸 보고 ssri 찾아보니...제가 먹던 약에 들어가 있는 거더라구요...하...단약했는데...PMS때문에 다시 약을 먹어야 한다니...ㅠㅠ그래도 먹으면 삶의 질이 올라가서...약 다시 먹어야죠!!!진짜 심한 분들 병원가새요!PMS없는 삶 진짜!너무 편하고 좋아요!
PMS가 너무 심해 야즈를 처방받아 6개월 이상 먹었는데 효과가 없어서 PMS 전용 치료약인 프리페민정을 꾸준히 먹었더니 유방통, 두통, 기분 우울감이 줄어들더라구요 :) PMS에 고통받고 있는 분들 야즈에 효과 못 보신 분들은 약국에서 쉽게 구매가능한 프리페민정 한 번 꾸준히 드셔보셨으면 해요!!!
PMDD가 너무 심해서 2년 전 부터 생리 전 14일전부터 증상이 나타날 때마다 우울 약물 복용중입니다~복용하면서 정말 좋아졌어요! 신체적인 통증 뿐 아니라 우울 , 불안 , 초조, 주의집중 곤란, 심할때면 자살 사고까지 들었어요 😭 가까운 사람에게 내 감정을 조절하지 못하고 피해를 주었다는 생각에 정말 괴롭고 우울하더라구요... 저는 정신과 근무 중이라 약 복용 하는데 거리낌 없었지만 정말 힘드신 분들은 꼭 진료 받아보시길 추천드려요!
와...알고리즘 무슨일이야 항상 정도는 약하지만 꾸준히 있던 생리통 외에 pms로 의심되는 증상은 특별히 유방통말고는 별다른 큰문제없이 지나가는 편인데 이번에 단순몸살인지 장염인지 pms의 시작인지 아리까리한 증상으로 며칠간 고생해서ㅠㅜ 열이나 다른 감기증상은 없는데 밤마다 오한들고 근육통에 두통에 손목 척추 발등까지 뼈마디가 다 시큰거리고 진통제를 먹을래도 울렁울렁 구역감에 뭘 먹을수가 없더라는.. 대충 먹는둥마는둥하고 약먹었더니 속도쓰리고.. 그게 대충 이번생리시작 일주일전쯤? 약 한알먹고 다음 하루이틀간은 괜찮더니 다시 안좋아지기 시작.... 추웠다가 더웠다가 난리부르스에 다시 근육통에 뼈마디시큰.. 약먹으려 또다시 밥먹다가 중간에 다 못먹고 결국 화장실행....어찌저찌 진통제 먹으니 통증은 잡혔는데 구역감에 하루종일 죽을맛이었네요 그러고나니까 생리시작... 3일째인 지금까진 가벼운 생리통 증상 외에 컨디션 괜찮은데 이런적이 처음이라 놀라기도 놀라고.. 병원이나 약국에 갈래도 감기도 아닌거같고... 몸살인가 싶다가도 속이 안좋으니 소화불량인가 하기엔 특별히 먹은게 별로 없고.. 갱년기라기엔😂 제나이가 아직 너무 어리고.. 우울하기도 우울했는데 이것도 하나의 증상인지 그냥 아프니까 그런건지도 모르겠고 영상에서 말씀하신것처럼 1번 가지고 pms라고 말하기엔 이르다보니 아무래도 다음 사이클을 지켜봐야하려나봐요. 차라리 아니기를 바라는데. 또 그럴거라고 생각하면 벌써부터 무서워서;;
월경전 기분장애는 거의없어요... 그런데 월경전증후군이 엄청난사람입니다 시작 전 일주일전부터 몸살 유방통 붓기로인한 다리 저림 시작전부터 허리와 배부분이 아릿하게 아프고 골반 접히는부분이 찌릿거리면서 뼈가 울리는거처럼 아파욥......지금도 그런데 아주 죽겠읍니다....ㅜ
20대때 pms 진짜 심했어요. 생리가 시작하는 아침에 눈뜨면 알정도로요. 어느날 눈을 떴는데 미친듯이 기분이 상쾌하고 개운하고 행복하면. 생리1일 이였어요. 생리전 일주일 정도는 좀 부정적이고 무기력했던거 같구요. 어쩌다 야즈를먹었는데 생각보다 괜찮았어서 중요한일 있는 달에는 먹었었어요. 30대 후반 되니 좀 없는거 같은데.. 나이들어 그런거겠죠😂
생리통이 유전인지는 모르겠지만 저희집은 외가쪽(이모들)이 다 생리통으로 인해 자궁을 드러냈을 정도로 생리통이 심합니다… 저희 엄마께서도 생리통으로 무척 고생하시다 자궁 근종을 이유로 작년에 자궁을 드러내셨구요 (그전에는 생리통과 다낭성난소증후군으로 젊을 때부터 피임약을 꾸준히 드셨다고 해요) 이런 가족력이 있다보니 저도 걱정이 많이 돼요 ㅜㅜ 저도 생리통이 무척 심한 정도고 심하게는 실신하기 직전에 구급차를 타고 응급실을 가는 경우도 있거든요… 원래도 월경전 증후군 증상이 있지만 이제는 이것과는 별개로 생리 전만 되면 이번 달엔 얼마나 아프려나 두렵고 억울하고 우울해져요 생리통이 없는 사람이 제일 부러울 정도로요… 임플라논같은 시술도 고민해봤지만 그역시 부작용이 두려워 선뜻 하지도 못하겠고… 오늘도 생리통과 우울로 내내 울다가 여긴 공감하실 분들이 많을 것 같아 댓글 남깁니다 ㅜㅜ 그래도 이렇게 산부인과 의사선생님께서 아픈 이유와 해결방법에 대해 자세히 알려 주시니 마음이 많이 놓이네요
오 저는 하기 며칠 전에 잠이 쏟아져요... 한 삼일 정도가.... 일과는 물로이고 집 오는 것도 힘들고 집오면 아무것도 못하고 기절잠에 드는데도 아침에 눈이 안 떠져요ㅋㅋㅠㅠ 이것도 pms이려나...! 아픈 건 아니니까 그냥 지내는데... 시험기간이나 바쁜 시즌엔 진짜 고역ㅜㅜ 우울감, 식욕 변화도 가끔 있는데 매번 있진 않고... 잠이 진짜 문제예요ㅜㅜ
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제발 임신과 출산시 여성의 신체 변화에 대해 자세히 다뤄주세요. 출산 육아하시는 유투버님들의 후기 덕에 남성은 물론 여성인 당사자 조차 모르는 신체적 변화가 많더라고요. 피부 착색, 회음부 문제, 제왕절개 흉터, 치아 상태, 뼈 상태 등등이요. 가끔 나이 든 남성분들이나 출산 수월히 하신 여성분들이 태어나 다 하는 일이고 누가 못하냐 엄살 부리지 마라 산후조리 후엔 다 멀쩡히 돌아온다는 식으로 언급하시는데 알아보니 아니더라고요. 다 깨진 항아리를 다시 하나하나 본드로 붙일 수 있지만 깨지기 전으로 돌아올 수 없는 것처럼요. 여자 몸의 근육과 골격, 장기 변화에 대해 자세히 알고 싶어요..항상 잘 보고 있습니다 유익한 정보 감사드려요❤
사람마다 다 개인차가 다른데 저걸 어떡해 다 연구하고 자빠져있냐..? 평균값이란 것도 결국엔 통계의 함정도 있는거고 캐바케 사바사로 봐야지 이거 논문내고 학회 인증까지 받으면 노벨상 따윈 우습겠다 에휴..
@@shyly89 그 많은 임산부들이 공통점이 하나도 없겠냐?? 어휴....
@@einmalistkeinmal1101 공통점에 대한 연구는 이미 다 있고 좀만 찾아보면 다 나오는데?
서양여자들은 애낳고 일주일만에 일하러다닌다
그러니까 25살 전에 출산해야지 안그러면 진짜 힘듭니다. 남자분들 초산이 중요합니다. 엄청 중요합니다. 결혼 신중히 하십시오 주변에 돌변하는 여성들 대부분입니다. 건강한 여성(20대초)과 결혼하셔야 합니다!
전 몸이 피곤하고 아픈 건 어찌저찌 버티는데 월경전기분장애가 진짜 심한 것 같아요ㅠㅠ 우울 불안 초조 긴장 분노 사회적박탈감 적어쥬신 거 다 느끼는 거 같아요,,ㅠㅠ
저도.. 우울증 엄청심해져서 죽고싶다고 광광울음 ㅠㅠ 알고보면 월경전..
평소같으면 죄송합니다 했을걸 했는데요? 이래가지고 혼났어요..
고생하시네요
저도요...걍 죽고싶고 세상이 사회가 다 싫어져요
8:32 이거 진짜 이번 영상의 하이라이트랄까요... 여자든 남자든 상관없이 이 마인드가 참 중요한 것 같아요... 저조차도 초경하기 전에 다른 친구가 생리통 있는거보고 대수롭지 않게 생각했었거든요
저도요!! 초경하기 전에 친구 생리통이 이해 안 되고 배려를 못 해줬던 적이 있어요ㅠ 지금 생각하면 후회돼요... 이해 못 해도 배려는 할 수 있었잖아 ㅉr식아... 역시 고통은 저울질할 수 없는 것 같아요. 정말 함부로 판단해서는 안 되는 거죠...
생리 일주일 전부터 진짜 싫은게 미친듯한 피로감땜에 아침에 일어나는거 부터 너무 힘들고 몸은 퉁퉁 붓고 속도 더부룩해서 경구피임약 먹고 잇는데 진짜 너무 편해서 좋아요ㅠ
산부인과 가서 .. 상담받고 생리통 심하면 저처럼 피임기구 해줘요
이게 진짜 그냥 생리때 되어서 그냥 예민해지고 짜증만 늘어나는게 아니라니까.. 나도 어쩔 수 없는 그 호르몬이 날뛰는 깊은 우울감과 예민함이 생김ㅜ..
다낭성난소증후군도 해주세요!
다낭성증후군 저도 정확한 지식을 꼭 알고싶어요...
생리 1년 넘게 안하던 다낭성 난소증후군이였는데 이 2개 고치고 매달 잘만함..
1. 팔 다리를 내놓고 매일 하루 15분이상 햇빛보기 (비타민d영양제보다 햇빛으로 충전하는게 효과있음)
2. 아침, 점심, 저녁 매일 같은 시간에 영양가 있는 식사 잘하기 (매일 아침 안먹고 하루한끼 먹어서 호르몬 엉망이었음)
3. 영양제 먹고싶으면 콜린 이노시놀과 비타민d 영양제 같이 드시는걸 추천. 영양제 먹으면서도 위에 2개를 잘 실천해야함. 생리 불규칙적으로 하는사람들은 저 2개를 안하고 사는 사람일 확률이 높음
전 진짜 기가막히게 6,7일전에 웁니다.. 드라마를 보든 이야기하다가 울든 맥락없이 갑자기 엄마 아빠랑 밥 먹다가 울었어요(?) ㅋㅋㅋㅋ 엥 엄마 아빠 나 눈물나(?) ㅋㅋㅋ 울면서 웃으면서 그냥 어이가 없었읍니다….
와 저도요!!!!! 진짜 기가막힘.....
저도입니다ㅠㅠㅠ
헐 저도 6,7일 전엔 뭐만해도 눈물나요 ㅋㅋ
저도요
와 저도 아무 이유 없이 울고 싶어서 울어요
생리 때문에 뭔가 온전한 제 삶을 살지 못하는 느낌이 들어요..ㅋㅋ뭔가 정상적이게 한주 살고 그 다음주는 기분 오락가락하고 식욕 터졌다가 괜찮아졌나 싶어졌을 때 생리 터져서 고생하고.. 무한 반복~
고생많으십니다
이해하고 존중하겠습니다
저도 생리 시작 11일 전부터 생리 이틀차까지 그렇거든요
진짜 할많하않
다 쓴 행주가 된 것 마냥 너무 지칩니다진짜로
넵 다른 사람의 고통을 예단하지 않겠습니다 😃
가임기애도 기분이 오르락 내리락하는데 선생님의 말씀을 듣고 위로를 받았네요......
PMS쳐울고 있었는데 이영상이 뜨네?치킨 시킴😭😭😭🍗🍗🍗
하 진짜 생리전에 우울감으로 맨날 우는데 좋은정보 감사합니다 ㅜ
국가에서 이 선생님 교육비 지원 좀 많이 해주세요!!
PMDD에 대해 말씀해주셔서 정말 감사해요. 학생때부터 남들은 물론이고 나 자신조차 증상을 인지하지못해서, 나는 왜이렇게 성격이 못났을까 자괴감들고 그랬었거든요. 그런데 생리 전에만 그랬더라고요. 제 증상에대해 알게된지 몇년 안됐는데 정확하게 명칭으로 알게되니까 홀가분하네요
월경전에 우울감이 너무 심해서 직장에서도 눈물나고 일상생활에 지장을 줘서 정신과 약 받아먹고 나아졌는데
PMDD라는 명칭이 있었군용..!!! 오메가3도 챙겨먹어야겠어요 잘배워갑니다😊
와 진짜 생리전증후군 심한데도 잘 몰랐거든요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 썸네일 보고 바로 들어옴..
황우슬혜씨 한번 초대 해 봤으면 좋겠음 ㅋ
영상 뜰때마다 썸네일 보면서 드는 생각이 자꾸만 황우슬혜
당근 초대하고 싶겠지 하지만 뭐 무슨 루트로 부름?
글고 출연료 어케함 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@dure5413 할리우드배우도 아니고 황우슬혜가 그정도급은 아닌거같은데...ㅋㅋ
@@user-cb4dp8zt8v 아이고 두야 헐리웃 배우까지 갈 필요도 없고요 국내 배우는 뭐 부르면 옵니까? 출연료는 누가 내줄건데? 니가 내줄래?
@@dure5413 그니까 그정도급 아니라고요...ㅋㅋㅋㅋ 무슨 신격화하노
@@user-cb4dp8zt8v 어딜 신격화를 함? 배우가 출연료도 없이 그냥 출연해줌? 도르심?
오! 맞아요 생리하기 전에 평소에는 잘 안 먹는 라면, 밀가루가 엄청 땡기고 가슴이 찌릿찌릿하다던가 그때문에 트러블이 와라락 올라와서 엄청 신경쓰여요ㅠㅠㅠ
저두 분노랑 예민함과 우울이랑 하지부종과 속더부룩 아랫배 알싸한통증 그리고 미친듯한 잠이 제일 심한데 한달에 한번씩 맨날 이러니까 진짜 이것도 스트레스받아요ㅠㅠ
ㅜㅜㅜㅜㅜ뭐별것도아닌데 겁나 예민하고 별거아닌데 썽내고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ
겁나우울하고ㅠㅜㅜㅜ진짜 근데 생리끝나면
겁나행복해지고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ후ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ지금 이거보는 순간도 증후군 시작중입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
응원 합니다.
진짜 일타강사 선생님 최고에요 .. !!! 설명됴 너무 잘해주시고 꼭 필요한 내용 널리널리 알려주셔서 감사해요❤❤
이 채널을 통해 인생의 희노애락을 다 배우는거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
3년전에 PMS가 너무 심해서 응급실도 갔었는데, 꾸준히 치료도 받고 스트레스 안받는 환경에서 사니까 지금은 거의 없어졌어요. 근데 아직도 예민한건 있는 것 같아요.스트레스도 영향을 많이 주는 것 같아요. 다들 힘내요 ㅜㅜ
8:46 내가 없다고 해서 함부로 생각하시면 안됩니다
우울감과 불안이 랜덤하게 오는 편이라 매번 주기 돌아올때마다 무사히 지나갈 수 있을지 걱정해요 ㅠㅠㅠ 이번에는 약한 우울감 당첨인거 같습니다...
이젠 유방통과 붓기로 곧 시작할지 판단하고 있어요 ㅋㅋ 영양제가 도움되는지 몰랐는데 좋은 정보 감사합니다!!❤
저는 심할땐 심한데 또 괜찮을땐 괜찮기도하더라구요..근데 진짜 성욕은..이게 제일 돌아버릴거같아요ㅠㅠ어릴때는 별로 없었는데 나이먹어갈수록 성욕이..ㅠㅜ성욕 줄어들수 있는 약?같은거 개발해주면 좋겠어요ㅠㅠ무튼 구독합니다~
와...우울증이랑 불안장애 때문에 약 먹다가 선생님이 이제 단약 해도 된다고 해서 줄이다가 단약 성공!했다고 좋아햤는데...PMS가...절 괴롭게 해서 병원예약 다시 잡았어요ㅠㅠ약 먹을 때는 PMS가 없어서 삶의 질이 높았었는데...이게 다시 돌아와서 심장이 미친 듯이 뛰어서 숨쉬기가 곤란하고 매일 하던 운동이 몸이 무겁게 느껴져서 버겁고...유방통은 기본이고 짜증은 미찬듯이 나고...이걸 보고 ssri 찾아보니...제가 먹던 약에 들어가 있는 거더라구요...하...단약했는데...PMS때문에 다시 약을 먹어야 한다니...ㅠㅠ그래도 먹으면 삶의 질이 올라가서...약 다시 먹어야죠!!!진짜 심한 분들 병원가새요!PMS없는 삶 진짜!너무 편하고 좋아요!
9:05 생리통약 처방받을 수 있다!
9:16 PMS에 도움되는 것
(이거 진짜 찾아볼 생각도 안하고 몰랐었는데.... 감사해요 🥺🥺)
선생님! 글씨가 많이 예뻐지셨네요~ 늘 유익한 영상 감사합니다.
숏츠로 우연히 봤다가 성생님 강의 잘하시네요....굳 구독하고 가용!!! 파이팅!!!
오프라인 너무 듣고싶습니다.!!ㅋㅋㅋ
연차쓰고 갈게요.!!!!!!!
머리색이랑 찰랑찰랑 레이어드 너무 잘어울려요
생리 전에 진짜 식욕 너무 터져서 미치겠음..
평소 치킨 3분의 1먹고도 만족하는 저… 지금 생리 2일 전인데 순살치킨 몇조각 안남기고 거의 다먹었어요ㅋㅋㅠ 배가 안부른게 함정..
@@포포-y1y가능한 오븐으로 드셔야죠.
귀여운 쌤~~~~
김젼쌤 직접 강의 듣고 싶네요 진짜로 ㅎ
쌤 네이버에 PMS 완화 영양제로 검색해서 나오는것 중에 “보라지유”, “감마리놀렌산” 같은 성분이 주로 보이는데, 이런 영양제는 별로 효과가 없나요? 영상에 나오지 않았는데 궁금해서 질문드려요!
감마리놀렌산은 다낭성에 효과가 잇다곤 하느데 기본적으로 호르몬 불귬형을 잡늠게 좋다고 합니다….
남잔데 잘 배우고 갑니다 나중에 여친한테 잘 써먹어야겠네요...
9:11 챙겨 먹어야 할 영양 성분!
진짜 피부트러블 개빡침. 오늘이 딱 생리 7일전임
PMS가 너무 심해 야즈를 처방받아 6개월 이상 먹었는데 효과가 없어서 PMS 전용 치료약인 프리페민정을 꾸준히 먹었더니 유방통, 두통, 기분 우울감이 줄어들더라구요 :)
PMS에 고통받고 있는 분들 야즈에 효과 못 보신 분들은 약국에서 쉽게 구매가능한 프리페민정 한 번 꾸준히 드셔보셨으면 해요!!!
저는 프리페민정 먹고 어지럼증이 있어서 더 먹을수가 없더라구요 ㅠㅠ 약 맞는것도 사바사 인거같아요 🥲🥲
PMDD가 너무 심해서 2년 전 부터 생리 전 14일전부터 증상이 나타날 때마다 우울 약물 복용중입니다~복용하면서 정말 좋아졌어요!
신체적인 통증 뿐 아니라 우울 , 불안 , 초조, 주의집중 곤란, 심할때면 자살 사고까지 들었어요 😭
가까운 사람에게 내 감정을 조절하지 못하고 피해를 주었다는 생각에 정말 괴롭고 우울하더라구요...
저는 정신과 근무 중이라 약 복용 하는데 거리낌 없었지만 정말 힘드신 분들은 꼭 진료 받아보시길 추천드려요!
그냥 선생님이랑 얘기하러 병원 가고 싶어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이것저것 질문하고 싶어여ㅠㅠ
저 오프라인 강의 듣고싶습니다 아자아자
저두 오프라인 강의 꼭 듣고싶어요 !!! 너무 기대가 됩니다요 ,,
이브에 월경이 찾아왔습니다… 신랑한테 이 영상 추천해줘야겠네요..
와...알고리즘 무슨일이야
항상 정도는 약하지만 꾸준히 있던 생리통 외에 pms로 의심되는 증상은 특별히 유방통말고는 별다른 큰문제없이 지나가는 편인데 이번에 단순몸살인지 장염인지 pms의 시작인지 아리까리한 증상으로 며칠간 고생해서ㅠㅜ 열이나 다른 감기증상은 없는데 밤마다 오한들고 근육통에 두통에 손목 척추 발등까지 뼈마디가 다 시큰거리고 진통제를 먹을래도 울렁울렁 구역감에 뭘 먹을수가 없더라는.. 대충 먹는둥마는둥하고 약먹었더니 속도쓰리고.. 그게 대충 이번생리시작 일주일전쯤? 약 한알먹고 다음 하루이틀간은 괜찮더니 다시 안좋아지기 시작.... 추웠다가 더웠다가 난리부르스에 다시 근육통에 뼈마디시큰.. 약먹으려 또다시 밥먹다가 중간에 다 못먹고 결국 화장실행....어찌저찌 진통제 먹으니 통증은 잡혔는데 구역감에 하루종일 죽을맛이었네요 그러고나니까 생리시작... 3일째인 지금까진 가벼운 생리통 증상 외에 컨디션 괜찮은데 이런적이 처음이라 놀라기도 놀라고.. 병원이나 약국에 갈래도 감기도 아닌거같고... 몸살인가 싶다가도 속이 안좋으니 소화불량인가 하기엔 특별히 먹은게 별로 없고.. 갱년기라기엔😂 제나이가 아직 너무 어리고.. 우울하기도 우울했는데 이것도 하나의 증상인지 그냥 아프니까 그런건지도 모르겠고 영상에서 말씀하신것처럼 1번 가지고 pms라고 말하기엔 이르다보니 아무래도 다음 사이클을 지켜봐야하려나봐요. 차라리 아니기를 바라는데. 또 그럴거라고 생각하면 벌써부터 무서워서;;
오프라인 강의 들어보고 싶어요!! 와이쉬잇부터 보고있는데 궁금한거 항상 해결해주시더라고요! 궁금증이 많아서 재밌을거 같아요 ㅎㅎ
이거 시험에 나옵니다 꼭 암기하셔야해요~!!!!!
월경전 기분장애는 거의없어요... 그런데 월경전증후군이 엄청난사람입니다 시작 전 일주일전부터 몸살 유방통 붓기로인한 다리 저림 시작전부터 허리와 배부분이 아릿하게 아프고 골반 접히는부분이 찌릿거리면서 뼈가 울리는거처럼 아파욥......지금도 그런데 아주 죽겠읍니다....ㅜ
20대때 pms 진짜 심했어요. 생리가 시작하는 아침에 눈뜨면 알정도로요. 어느날 눈을 떴는데 미친듯이 기분이 상쾌하고 개운하고 행복하면. 생리1일 이였어요.
생리전 일주일 정도는 좀 부정적이고 무기력했던거 같구요. 어쩌다 야즈를먹었는데 생각보다 괜찮았어서 중요한일 있는 달에는 먹었었어요.
30대 후반 되니 좀 없는거 같은데.. 나이들어 그런거겠죠😂
엄살아니고 찐입니다..
와....진짜 월경전 증상 너무 공감되네요 제가 저걸 다 당하고 있습니당 마눌한테 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지장을 받는다 싶으면 약먹고 규칙적인 식습관과 운동 하자
이걸로 안대면 강려크한 처방과 진단을 위해 병원좀 가고
젭알 혼자 끙끙 앓다가 주변을 분노와 신경질로 초토화 시키지 말고
병원은 와이퀸!
오프라인 강의 너모 듣고싶슴다!!!!!!!!!!!
오프라인 강의 듣고 싶어요!!! 유익해요
선생님 저요!! 오프라인 강의 완전 들으러 가고 싶어요
기슴 아파서 못뛰는게 당연한건줄 알았어요 ㅋㅋㅋ
아니 무엇보다 다이어트 하는데 식욕 왕성해지는 게 너무 힘듦...
생리 전에 ㄹㅇ 자살충동 들어요
진짜 잘 살다가 생리주기만 오면 그럼
그럴 땐 아.. 주기가 왔구나 하고 걍 하던 거 다 던져두고 잘 먹고 잘 자는데 집중합니다 ㅠㅠ 진통제 들고다니구
저도 생리 직전에만 우울감 분노 너무 심하고, 걍 길 가고 있다가도 도로에 뛰어들고 싶을 정도로 자살충동 심했는데 아마 PMDD 맞으실 거예요ㅠㅠ 프리페민정 효과 좋으니 드셔보세요...
유방통, 복부팽만, 식욕폭발, 자궁수축(?)같은 증상, 허리통증, 세상 부정적, 인성파탄, 별것도 아닌거에 자주 울컥하고 슬프고 꼭 오열 한번 해야해요 .. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일주일 전에 오열 한번 해야지 시도때도없이 울컥하고 슬픈게 없어짐 근데 울면서도 나도 어이가 없어서 웃기도함
알다가도 모를 .. 그래서 저는 어디에 해당하는건지 모루겟소요 ...
생리 자체가 없어진다면 인생 자체가 많이 나아질 거 같음... 정신적으로도 신체적으로도 너무 고통스러움...
3:24
5:03
8:54 - 9:41 칼슘+마그네슘 / 비타민B6+마그네슘
체스트베리
이 영상 너무너무 기다렸어요 ㅠ
40대 주부에요 생리전 증후군 너무 힘들어요 긴장하고 살아용
질방구에 대해 궁금해요!!
저 오프라인 강의 참여하고싶습니다~!
진짜 너무 아파서 기절한적 있어요..배아픈건 기본이고 허리아프고 심할땐 다리까지도 ㅜㅜ애기자세 하거나 약먹어도 아프고..생리양도 많고..ㅜ그래서 핌약먹으면 양도줄고 생리통도 완화된다는말을 들은적이 있어서 먹기시작했는데 정말 도움이 많이됨! 머시론이 유명해서 먹었는데 저한테 안맞더라고요;; 이거저거 알아보다가 멜리안정이 성분이 순하다해서 먹었는데 저한테 너무 잘맞았어요! 저는 궁금한게 오래복용을 하면 안좋을까봐 (임신이 안된다거나) 1년단위로 끊어서 먹고쉬고 했는데 이점이 너무 궁금해요ㅜㅜ아 저는 91년생이고 전자담배를 하고있어요 약마다 뭐가좋고 이런것도 너무 어렵..
와 기가막히게 이론이랑 똑같네요......별로 신경안쓰고싶어서 무시했는데.....엉엉ㅇ엉
일단 단 음식이 엄청 땡기고 요통이 진짜 심함…
눕지도 서지도 앉지도 못할정도로,
거기다가 이제 변비까지 같이 와버림
화가 치밀었다가 금방 또 괜찮아지고 기분에 지배 되버리고 잠은 쏟아지고 정신 나갈거 같아요ㅠㅠㅠ
전진짜 가슴통증 미쳤어요 ㅠㅜㅜㅜㅜㅜ
저요!!오프라인 강의 듣고싶습니다!!
진짜 의사시험을 봐도 되겠어용ㅡ😊😊😊❤🎉😂
월경전에 일단 소화불량 기분 오락가락 우울 x살 생각 허리아픔, 가스참, 암튼 기분이 갑자기 거지같이 되면 그때라고 생각하고 살고 있어요... 휴....
프리페민 저어엉말 좋아요 추천
선샘님오프라인 강의 듣고싶습니댜ㅑㅑㅑㅑ!!!!!!!!
현장오프라인강좌듣고싶어요 ❤
그러니까 운동하고 잘 먹으란거죠
Coming from the hair salon tiktok 😆
다이어트 무월경도 다뤄주세요..도와주세요 선생님 ㅠ..
그건 여성호르몬이 떨어져서그런겁니다 여성은 어느정도의 지방을 가지고잇어야 합니다
난 진짜 생리 전부터 배가 아프고 속도 미식거리고
어릴땐 수업중에 아파서 자주 쓰러짐...
지금 40이 넘어도 생리증후군 생리통 고통받고 있다 ㅜㅜㅠㅜㅜ
그래서 생리통 때문에 루프 했다....
생리통이 유전인지는 모르겠지만 저희집은 외가쪽(이모들)이 다 생리통으로 인해 자궁을 드러냈을 정도로 생리통이 심합니다… 저희 엄마께서도 생리통으로 무척 고생하시다 자궁 근종을 이유로 작년에 자궁을 드러내셨구요 (그전에는 생리통과 다낭성난소증후군으로 젊을 때부터 피임약을 꾸준히 드셨다고 해요)
이런 가족력이 있다보니 저도 걱정이 많이 돼요 ㅜㅜ 저도 생리통이 무척 심한 정도고 심하게는 실신하기 직전에 구급차를 타고 응급실을 가는 경우도 있거든요…
원래도 월경전 증후군 증상이 있지만 이제는 이것과는 별개로 생리 전만 되면 이번 달엔 얼마나 아프려나 두렵고 억울하고 우울해져요 생리통이 없는 사람이 제일 부러울 정도로요…
임플라논같은 시술도 고민해봤지만 그역시 부작용이 두려워 선뜻 하지도 못하겠고…
오늘도 생리통과 우울로 내내 울다가 여긴 공감하실 분들이 많을 것 같아 댓글 남깁니다 ㅜㅜ 그래도 이렇게 산부인과 의사선생님께서 아픈 이유와 해결방법에 대해 자세히 알려 주시니 마음이 많이 놓이네요
중고딩들 성교육 수업자료로도 괜찮을거같습니다
오 저는 하기 며칠 전에 잠이 쏟아져요... 한 삼일 정도가.... 일과는 물로이고 집 오는 것도 힘들고 집오면 아무것도 못하고 기절잠에 드는데도 아침에 눈이 안 떠져요ㅋㅋㅠㅠ 이것도 pms이려나...! 아픈 건 아니니까 그냥 지내는데... 시험기간이나 바쁜 시즌엔 진짜 고역ㅜㅜ 우울감, 식욕 변화도 가끔 있는데 매번 있진 않고... 잠이 진짜 문제예요ㅜㅜ
뭔가 원리적으로 저 호르몬이 몸에 어떻게 작용해서 저런 증상들이 나오는지가 있었으면 더 좋았을 것 같아요ㅠㅠ 영상을 남편한테 공유하려고 했는데 그냥 저 호르몬 때문이다 라고만 하시니 애매한 느낌이 있네용 ㅠㅠㅠ
오프라인강의 받고싶어요 쌤!
체이스트베리=아그누스카스투스인데 효과있는데 너무 배고파짐 ㅋㅋㅋ
몸도 무겁고 지치고 기운 빠지는데 기분까지 나쁜 게 배란부터 시동 걸다가 정말 직전 2-3일은 사람이 미치기 일보직전까지 감... 휴...
다낭성난소증후군도 설명해주세요~!! 얼마나 오랫동안 복용해도 되나요~? 꼭꼭 부탁드려요!
저 오프라인 저요 저 진짜 잘듣고 질문도 기깔나게 잘할 수 있어요 제발 저요
예전 어머니들 정말 고생 많으셨네요 ㅜㅠ
근데 환경 오염, 환경호르몬 등의 영향으로 더 생겼다 하기도 하더라구요..
저 오프라인 강의 듣고싶습니다...😢
오프라인 아직도 구하시나요 진짜 가고 싶어욬ㄹㅋㅋㄹ😂
공개강의면.. ㅋㅋ 월드컵 경기장 빌려야 할지도요... ㅋㅋ
남자친구랑 같이 시청하면 너무 유익할 정보가 많은데 외국인이라 그럴수가없네요 ㅠㅠ 영어자막 자동생성이라두 설정해주시면 정말 도움이될것같아 살며시 요청드려봅니다 ㅎㅎ
이상하게 평소에 넘어갈 일들도 … 그 전만되면 화가 많이남 ….
하.. 생리전에 미치도록 짜증남 ㅠㅠㅠㅠㅠ
생리 전에 그렇게 우울하고 불안해서 자기전에 계속 안좋은 생각만 떠올라서 잠 못자고 울면서 잠들고 해요. 원래 없었는데 올해부터 그러더라구요.😢
진짜 몸살기운처럼 며칠 전부터 몸 겁나 무겁고, 잠은 쏟아지고, 슬슬 가슴 아프고, 허리도 진짜 겁나 아프고, 다리 붓고…
우울해서 갑자기 울고..자책하고..
생리 전 유방통증 ㅜㅜ 너무 아픈데 월경 전에 흔히 있는 증상이였균요🥲