Pastel de AVENA con COCO, ¡sin harina y sin azúcar! | Hasta la Cocina con Lucía Mena
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- Опубликовано: 7 окт 2024
- #QuédateEnCasa #CocinaConmigo Hoy La Chef Lu nos enseña a preparar un delicioso pastel de avena y coco sin azúcar y sin harina, perfecto para preparar y compartir, muy fácil, delicioso y sobre todo
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INGREDIENTES
2 tazas de hojuelas de avena
3 tazas de harina de avena
2 ½ tazas de agua hirviendo
3 cucharadas de maicena
1 taza de mantequilla sin sal
½ taza de miel de abeja
2 cucharaditas de extracto de vainilla
4 huevos
½ taza de nueces picadas
1 taza de coco rallado
2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
¼ cucharadita de sal
½ cucharada de canela en polvo
1 cucharadita de nuez moscada (opcional)
1 ½ cucharadita de jengibre en polvo (opcional)
Betún
½ taza de aceite de coco
1 cucharadita de extracto de vainilla
2/3 taza de leche de coco sin azúcar o, leche evaporada
¼ taza de miel
1 taza de coco rallado
2 cucharadas de maicena
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Se ve riquísima y súper fácil de hacer! Gracias por enseñarnos de manera tan fácil y didáctica. : )
Si ve muy rico y no es tan complicado 😋 y a mi me encanta el coco, a si que a cocinarlo a ver como me queda!!
Estoy enamorada de este canal. Gracias hermosas🌹
Se ve super rico 😋😋😋😋
Felicidades amiga se ve deli deli😋y eso que es sanisimo no engorda
Que delicioso se ve y se antoja , gracias por compartir su receta Cheff !!! Saludos 🙋🙂
Muy rico y saludable, lo voy hacer!!!
Muy ricoo
ayyyyy esos sabores me encantan 😍 a ver cuando lo hago 🤔. Me encantarian recetas con poco azúcar o sin ella para ofrecerle a los niños y que sea mas saludable
Uuuuuu.que te puedo decir gracias 🙏 🙏bendición
se ve delicioso 💓
Porfin me podré comer la avena🤣🤣
Se me amtojo!! 😍
En cuenta regresiva 😍😁😁😁
Rony B.L. picale mi perfil
Podrías hacer postres bajos en azúcar para diabéticos 😋
Hola, se ve delicioso ese pastel, me encanta la avena y la utilizo mucho, una pregunta, podría cambiar el bicarbonato por el polvo de hornear?, pues el sabor del bicarbonato me resul
Perdón, el sabor del bicarbonato me resulta muy desagradable, gracias por compartir , lo hace muy bien, felicitaciones. Saludos desde Rep. Dom.
Hola se puede cambiar el aceite de coco en la pasta de arriba?
¿No dices de cuánta cantidad es la s tazas? Muchas gracias. ❤
Hola. La miel la puedo cambiar por panela
Lo hice hoy y no me gustó la consistencia. Se deshace cuando se parte la rebanada.
Se ve riquisimo, pero como puedo sustituir la mantequilla?
Hola Denisse, puedes sustituirla por aceite de coco.
Encuentro genial la receta pero me quedó la duda la fecula de maíz no se coce?
Holá como reemplazo leche de coco.?
Se puede reemplazar la mantequilla x aceite?
Se podra cambiar el coco por otro ingrediente?
Yo lo estoy haciendo!, peor mi betún se me paso de cocción y se ve raro parece gelatina :( se puede remedir eso?
Nunca ponen las cantidades por gramos o por ml,porque las tazas tienen diferentes capacidades.
Muy muy rico pero todo lo que sea coco leche, aceite etc está súper super caro acá en la Argentina 🤦♀️ así que es poco accesible
La miel de abeja contiene un 80 % de azúcar
No especificas cuanta leche se le agrega
Me quedó horrible... Hice lo de la avena en hojuelas con agua hirviendo que mala idea.. El pastel de manzana con avena si me quedó muy bien
Lleva muchos ingredientes.