발목보조기, 언제까지 차야 하나요?

[@시즌크루]

저는 전거비인대가 나갔었는데요 이제 5주차 지나가고 있네요 제가 최근에 사용해본 인대파열보호대는 알루미늄 지지대가 들어있어서 두껍지 않고 편했습니다. 발목 위아래 방향으로 직임이 가능하니까 선생님이 말씀하시는 발목가동허용성 관련해서도 맞는것 같아요 스포츠 보호대만 사다가 의료용으로 써보니 확실히 괜찮긴합니다. 예전에도 써본 잠스x가 유명하고 괜찮긴 한데 복숭아뼈 쓸리는 건 어쩔수가 없네요;;;

[@대한대현]

저는 플라스틱 지지대있는 보호대예요 재활운동시에만풀고 나머지때는하고있습니다 현 비수술 8주째입니다

[@slaajrqh940]

잘때도 꼭 착용을 해야하나요? 차고 자려고 해도 겉 플라스틱이 압박되서 그런지 잠결에 풀게 됩니다 ㅜㅜ

[@kyyoon8690]

전거비 인대 파열로 수술은 안하고 통깁스4주째인데 병원에서 6주동안 통깁스해라는데 이렇게 오래 깁스 해도 되는지요?
아예 발도 디디지 않고 있어요.

[@김진수-x9j]

... 전거비 인대 단독 파열이면 조금 오래 하는 편인것 같습니다.
발디디고, 보조기로 빨리 바꾸는 편이 낫습니다.

[@abc-2024aik]

원장님 잠스트 보조기를 구매하려는데요 A1,A2-DX,필리미스타 중에 어떤걸 사는게 좋을까요? 반깁스 3일찬데 반깁스끝날때 보조기사려구여

[@SJS_Hospital]

안녕하세요 푸린님 세종스포츠정형외과 입니다. 현재 원내 환자분들 대상으로 사용하고 있는 제품은 A2-DX 입니다.

[@abc-2024aik]

@@SJS_Hospital 감사합니다

[@쪼앙-g7v]

우씨 발목인대보호대 사서 오늘 차밧는데 통증이 와서 다시 병원에서 산 보조기 찻어요 ㅠ

[@Jenny-jg9ue]

원장님 감사합니다

[@윤정항]

A2-DX 평발이 신었을 때 평발인 제가 신으면 쥐가 나지 않을까요?
김상범 원장님과 같은 족형으로 아치 커버형 보호대를 사용하면 저도 쥐가 납니다ㅜㅜ
'정형외과 의사가 추천하는 내돈내산 발목 보조기'에서 추천하신, 'AT-1'을 사용해 봤지만
아킬레스는 잘 잡아주나.. '복숭아 뼈 골절' 부상인 저에겐 해당 보조기가 불안하게 느껴지네요~

[@바람꽃-j2c]

완전인대파열4개월째인데요 두달정도반깁스했는데 지금은 걸어다니는데 아직도 발목 통증이있어야 새끼 발가락통증발바다통증 발등통증이있는데 언제 통증이 사라지나요

[@김진수-x9j]

4개월 까지 통증 사라지지 않는 경우라면 진단이 정확하게 필요할 것 같습니다.
새끼발가락 발바닥은 발목인대와 연관성이 없거나, 혈액순환장해등의 다른 문제가 있는 경우도 있기 때문입니다.

[@바람꽃-j2c]

@@김진수-x9j 정말 감사합니다 어느때는 숨들어 마시면 발이. 통증을느낍니다

[@바람꽃-j2c]

@@김진수-x9j그럼 병원은 어디 과로 가야하나요?

[@김진수-x9j]

@@바람꽃-j2c 우선은 정형외과 입니다. 신경과나 하지정맥류등의 병원을 가야 할 수도 있습니다.

[@응원합니다.순옥]

안녕하세요
부주상골이라는 진단받고 치료다니고 있는데 잘낫지를 안네요
소개하신 보호대 도움이될까요
어디서구입,?
가격은 얼마인가요?
수고하세요^^

[@세금은누구꺼]

땡땡 붓고 미친듯 아파도 붕대로 교차시켜 고정시키고 잠트 착용 24시간. 이틀뒤 엄청 좋아져 남편신발신고 밖에 돌아다님. 점점 더 많이 돌아다님. 한달뒤 잠트 풀고 헬스시작..육주뒤 가끔씩만 잠트착용 ..

[@martin-xm8po]

발목보조기 어떤게 좋을까요?

[@SJS_Hospital]

안녕하세요 ^^ 병원에 내원하신 환자분들께 잠스트 보조기를 보통 추천해드립니다.

[@martin-xm8po]

@@SJS_Hospital
인대파열 4주되었는데요 잠스트보조기차면 발을 디딜수있나요?

[@dahaeary]

발목보조기가 발목보호대인가요..??
반깁스10일 이후에 보호대를 차고다녀도될까용 ?

[@trg3849]

단어자체가 다르잖아요 ㅎ

[@안녕하세여-c5i]

발목을 다쳤는데 전거비 후거비를 다친거같습니다 발목 보조기를해다 좀 괜찮았다가 풀면 다시안좋아집니다 ㅠㅠ

[@Loveit-o7p]

발목인대부분파열 진단받은지 한달정도 됐고 계속 보조기를 착용하고 있는데 상태가 호전되지 않네요ㅠ 발목부분 누를 때 압통도 있고 그래서 병원에서는 수술을 권유하는데 수술외에는 방법이 없나요??ㅠ

[@김진수-x9j]

발목의 압통은 수술적 치료의 적응증은 아닙니다.
6개월 이내 2회 이상 염좌 병력이 있고, 기능적으로 25%이상 감소가 있는 것이 적응증이라, 아직은 좀더 지켜 보셔도 됩니다.

[@윤우석-l5c]

전거비인대 종비인대가 파열돼서 반깁스 2주 착용 후 발목보조기를 구매하려고 하는데 혹시 추천해주실만한 제품이 있을까요?

[@김진수-x9j]

A2 Dx 잠스트요

[@윤우석-l5c]

@@김진수-x9j 감사합니다~!

[@lyttoslife]

원장님 안녕하세요
인대부분파열 2달차입니다ㅠㅠ
2~3주반깁스했고 현재 보조기 착용중인데 걸으면아프고 많이걸으면(2천걸음이상) 밤까지 아픈상황입니다ㅠㅠ
그래도 가만히 휴식보다는 조금은 걷는게좋나요? 인대가 어떻게 해야 빨리붙을지궁금합니다ㅠㅠ

[@김진수-x9j]

부분파열이면 지금은 안아파야하는데, 아마도 인대 완전 파열이거나 다른 동반 손상이 있을 가능성이 있습니다. 보조기차고 가볍게 걷고 집에서 부으면 얼음 붓지 않으면 따뜻한 찜질하시고 경과 보세요. 증상이 지속되면 MRI등으로 확인 하는 것이 좋습니다.

[@송송일순-p3d]

안녕하세요저는뼈가패쇄성이에요어떻게하면좋을까요한달두달되어갑니다

[@정의-r2q]

의사님 감사합니다 복받으세요 ㅠㅠ

[@새옹지마-x3g]

발목인대파열과 아킬레스건 파열과 무엇이 다릅니까? 그게 그거 아닌가요

[@SJS_Hospital]

안녕하세요 세종스포츠 정형외과 입니다. 쉽게 설명드리면 파열 부위의 차이라고 보시면 될 것 같습니다. 발목인대파열은 발목에 위치한 인대가 파열된 것을 뜻하며 아킬레스건 파열은 발 뒤꿈치쪽입니다.

[@새옹지마-x3g]

답변 감사합니다

[@hyesupreme]

계단에서 내려오다 한칸을 못 보고 접질러서 발목 바깥쪽이 꺾이면서 주저앉았는데 엑스레이상 뼈는 문제없고 초음파 진단 후 인대파열이라는 진단을 받고 2주간 반깁스를 하였습니다. 현재 반깁스를 풀고 실내에서 조심히 걸어보았을때 특별한 통증은 없고 다만 눌렀을 때는 아픈 상황입니다.(멍도 아직 빠지지 않았습니다) 이럴때 발목 보조기로 바꾸고 조심히 걸어다녀도 괜찮은가요? 발목에 무게가 실리면 안좋은지 아니면 재활 및 회복 차원에서 정상적인 걸음으로 천천히 걸어다니는 게 좋은지 궁금합니다. 영상 감사합니다. 꼭 댓글 부탁드립니다.😭

[@김진수-x9j]

보통 전거비 인대 한개 파열인 경우는 2주에 보조기 차고 걸어다면도 문제가 없고 천천히 걸어다는 것이 훨씬 잘 낫습니다.
아직 아프고 붓고 할 시기 이기 때문에 가벼운 통증 및 부종은 신경 쓰지 말고 활동을 하세요.

[@KYK07A]

@@김진수-x9j 그럼 한 3주 되서 붓기도 빠지고 평상시 생활에는 지장이 없는데... 공을 찬다던지 머 그런 힘이 실리는 행동을 취하면 아직도 아픈데.. 그래도 참고 그냥 운동 다시 시작해두 되는건가여? 아니면 완전히 통증이 없어질때까지 기다려야되나여.

[@김진수-x9j]

@@KYK07A 운동을 다시시작하는 것은 다른문제입다.
4-6주간의 휴식이 필요하고, 다시 다치지 않도록 보강운동 재활이 필요합니다. 인대.파열후 약 6개월은 더 잘다치기 때문에 테이핑을 하는 것도 도움을 줍니다.

[@세금은누구꺼]

보조기 반드시 하고 이틀만에 삼십분 그담날 한시간 담날 세시간 점점 빨리 좋아지더군요.잘때 몸부림이 심해서 한달간 보조기 차고 잤슴다

[@김소망-j6j]

인대 끊어져서 깁스 2주,발목보호대 4주 하고 깁스푼지 한달 되었습니다.
두번째발가락 통증과
디디면 발바닥 앞쪽,발등앞쪽
(두번째발가락연결되는)통증으로 걸을때 아퍼서요..까치발 들고 서려면 심한통증으로 못하구요.
선생님! 혹시 보호대를 오래해서 그런가요?
아닌 염증이 있는지 병원가봐야겠죠?

[@sonkim4211]

원장님 안녕하세요
밴드로 재활을 시작했는데 아픈 쪽 발만 밴드하면 될까요?? 아니면 반대발도 똑같은 횟수로 시행해야할까요???

[@김진수-x9j]

가능하면 반대편도 같이 해주시는 것이 좋습니다. 6/4의 비율로 해주세요.

[@허남주-w9e]

전거비인대 80프로 파열 되었는데 현재 2달반정도 통깁스보조기를 하고있습니다. 최근 초음파를 했는데 아직 인대가 안붙었다고 4주더 착용하라네요. 너무 불편한데
인대가 붙을때까지 계속착용해야하나요? 다붙지 않은상태에도 원장님이 말씀하시는 보조기착용을 해도되나요?

[@김진수-x9j]

너무 오래 착용한 것 같습니다. 지금은 더 스프린트나 깁스를 하더라도 더 좋은 효과를 보기가 어렵습니다.
빨리 재활을 시행하고, 보조기를 착용하는 것이 좋겠습니다.

[@허남주-w9e]

답글 감사드립니다. 한가지만 더여쭤볼게요ㅜㅜ 말씀대로 보조기 구매해서 사용중인데 걸을때마다 뼈소리(딱) 소리가 계속나고 통증이 있는데 걸어도 되나요?

[@floridasun312]

수술하셔야 하는거 아닌가요,,? 그정도면 병원을 옮겨보세요. MRI 파일 달라고 하셔서요.

[@Hailey-i1c]

안녕하세요 인대 2개 부분 파열 2도 진단받았습니다 옆에 플라스틱 있는 보조기는 복숭아 뼈 근처 이음새 있는 부분이 너무 아파서 장시간 착용하면 물집이 생겨서 힘들더라고요 잠스트 a2dx는 좀 다를까요? 병원에서 산 기존 보조기랑 비슷하게 생기긴 했습니다..
그리고 신발 착용하기 힘들어서 그런데 잠스트 a1으로도 비슷한 효과를 볼수있을까요? 아니면 불편하더라도 플라스틱이 있는 보조기를 착용하는게 좋을까요..

[@김진수-x9j]

잠스트가 그나마 패딩이 있어서 조금 덜 아픕니다. 한달까지는 플라스틱이 좀 안정적이죠. 아파서 못찬다면, 안아픈 보조기를 하는 게 더 낫습니다.

[@대복이누나]

안녕하세요.
문의 드릴게 있어 글을 남겼습니다.
발목염좌진단을 받았고
현재 2달정도 된 상태이구요.
아직 붓기가 있고 걸음은 걸으나 아직까지
붓기가 있고 오래걸으면
시큰거리고 뻐근합니다
이경우에도 보조기를 착용하는게 좋을까요?

[@김진수-x9j]

발목인대 염좌후 2개월이면, 보조기는 대부분이 필요없는 상태입니다. 아직 시큰거리고 아프다면, 인대의 파열이 있었을 것으로 생각이 됩니다. 발목 재활 운동을 시작하고, 가동범위를 늘리는 것이 더 좋은 결과를 보입니다.

[@KYK07A]

그럼. 축구라던지 그런 발목을 마니 사용하는 운동도 해도 되는건가여? 그런동작은 통증이 아직 잇는데... 평상시 생활하는데는 통증이 없지만.

[@ej5238]

@@KYK07A 선생님 이 글 덧글보다가 뒤늦게 다는건데요... 일년이내에는 격한 운동 절대하지마세요 저 처음다쳤을때는 운동 심하게 안했어서 한동안 안다쳤는데 작년11월에 다치고 이번에 자전거 오래 타자마자 통증오고 쓰러졌습니다.. 일년내에는 보통 주의하라고 유투브에서도 많이들그래요... 조심하세요 ㅠㅠ

[@정쓱빡]

​@@ej5238 격한운동 이라면..뛰는것도 안될까요?ㅜㅜㅜ

[@smartwine8582]

도움 되는 말씀 고맙습니다. 저는 심리적으로 약간 불편하면 고개를 한두 번 흔드는 습관(장애?)때문에 자주 왼쪽 발목염좌(복사뼈 외번)를 경험하는데, 회복된 정상상태인 평소에도 등산후 하산할 때만이라도 계속 양쪽발목에 보조기를 착용하는 것은 올바른 결정일까요? 근육 약하등 부작용만 별로 없다면, 착용시 심리적으로도 안정이 되어 안전한 등산이 가능하다고 생각합니다. 고견 부탁드립니다.

[@래노오]

안녕하세요 문의 드릴게 있어 댓글 남깁니다
4주전에 발목을 접질렸는데 초기 2주정도 그냥 압박붕대만 감고 지내다가 3주 지나고 나서 병원에가서 반깁스를 처방받았는데 아직 붓기가 빠지지않고 정상적인 보행은 힘든 상황입니다 이럴땐 반깁스를 얼마나 더 하고있어야 하나요 재활운동은 시작해도 될까요? 붓기 빨리빠지는 법 좀 알려두실 수 있을까요ㅠㅠ

[@yranowa6113]

혹시 어떻게되셧나요? 저도 발목삔지 6일짼데 통증은 없는데 걸을때 좀 힘이 덜 실리고 절뚝대는게 있는데요ㅜ 아직 병원은 안갔어요

[@sonkim4211]

원장님 안녕하세요
저는 축구선수입니다 팀훈련 도중 부상을 당했고 인대파열로 인해
통깁스를 하고 10일뒤에 풀었습니다.
아직 붓기가 좀 남아있는데 발목밴딩으로 땡기는 재활운동을 시작해도 될까요???

[@김진수-x9j]

손상 범위에 따라 조금 다른데요. 전거비인대 단독 파열이었다면 지금 발목 밴딩도 가능한 시기 입니다. 지금 걸을때 통증이 없다면, 충분히 가능하지요.
걷기 힘들거나, 종비, 전거비 둘다 파열이라면 아직은 아프고 가동범위만 시행하더라도 불편할 겁니다. 그렇다면, 아직 물리치료등으로 통증, 부종을 감소시켜야 하는 시기 입니다.

[@sonkim4211]

@@김진수-x9j 걸을 때 조금 빳빳한
느낌말고는 큰 통증은 없는데 통증없는선에서 발목밴드를 시행해도 될까요?? 한달 뒤 시합이있어서 괜히 조급해지네요ㅠㅠ

[@sonkim4211]

아 파열부위는 바깥 쪽이 파열됬습니다
안쪽도 손상됬지만 바깥 쪽 만큼은 손상정도가 심하지 않았습니다.

[@김진수-x9j]

@@sonkim4211 한달이면 가능할 것 같습니다.

[@김진수-x9j]

@@sonkim4211 우선 지금 걸을수 있고 가동범위가 다나오면 바로 밴드 운동 하세요.
한발로 균형잡기 하시구요.

[@uE-sf3gx]

안녕하세요 원장님! 영상들을 쭉 봤는데 비골건염~비골건파열 등의 내용은 없는 것 같아서요. 해당 내용도 다뤄 주실 수 있을까요?

[@김진수-x9j]

그렇군요. 비골건 탈구, 건염, 파열등은 없군요. 조만간 하나 촬영하도록 해보겠습니다. ^^;

[@김선미-n4t9p]

리스프랑인대파열로 철심박는수술하고 반깁스했어요 언제쯤 정상적으로걸을수있을까요? ?ㅜㅜ

[@김용성TV]

발목 염좌후(전거비 인대 손상) 깁스 푼다음 4개월지나도 완치가 안되는데 어떡해야 할까요 현재는 테이핑 중입니다

[@김진수-x9j]

아.. 4개월차면 상당히 좋아지셔야하는 시기 인데요. 70%이상 좋아지지 않은 것 같다면 진료를 한번 보셔야 할 것 같습니다.

[@김용성TV]

@@김진수-x9j 엠알아이 찍어봤는데 뼈가 놀랐다고만 하시네요 어떻게 대처해야 할까요ㅜㅜㅜ

[@김진수-x9j]

@@김용성TV 뼈에 골타박, 멍이 든 모양이군요 이런경우 3~6개월 통증이 있습니다. 우선 경과 보시면 될 것 같습니디

[@김용성TV]

감사합니다 🙏 🙏 🙏

[@codename2222]

선생님 안녕하세요. 발목인대 부분파열로 반깁스 3주 꽉 채우고 4주차 들어가고 있습니다. 전거비인대, 종비인대 부분파열인거 같은데 보통 반깁스 얼마나 하는게 맞는건가요? 그리고 집에서 뜨거운물 발목 잠기게 받아놓고 2주차부터 물이 조금 식는다 싶으면 발가락 까딱운동 하고있는데 조금 많이 발가락을 구부리면 복숭아뼈 위주로 통증이 있습니다. 더 찢어지려는건지 아님 발이 굳어서 그런건지.. 통증이 있으면 그만둬야할까요?

[@김진수-x9j]

발목 인대 부분 파열이라면, 반깁스도 필요없습니다. 그런데 지금 4주차에 족욕하는데도 통증이 있다면, 최소한 전거비 인대의 하나가 파열이 되었을 것이라 생각이됩니다. 현재는 4주차면 발목의 가동범위를 늘이는 운동을 하셔도 됩니다. 바로 걸어다니시고, 물리치료등을 받으세요. 발목 발에 힘주는 운동도 하구요. 가벼운 통증은 참고하셔도 됩니다.

[@codename2222]

@@김진수-x9j 댓글 감사합니다. 너무 걱정이었는데 덕분에 마음이 놓이네요! 오늘도 좋은 하루 보내세요~

[@찬세-v9x]

발목 견열골절 판정을 받고 보조기 착용 3주째입니다 발목 보호대가 아니라 폼핏 워커라는 걸 사용하고 있는데요 영상을 보면 보조기는 삐지 않도록 서포트한다고 하십니다 그럼 목발 사용 없이 걷는 것도 절뚝거리는게
아니라 원래 걷는데로 걸어도 되나요? 그리고 종아리 근육이 빠지고 발목 근육이 뻣뻣해졌는데 병원에서는 보조기를 2,3주 더 차라고 합니다 이대로 가면 재활하는데 정말 오래갈 것 같은데 재활운동을 약한 강도로 조금씩 해도 괜찮을까요??
또 이 보조기 말고 발목 보호대는 언제부터 착용해도 될까요? 보조기 착용하다보니 불편한점이 많습니다..

[@김진수-x9j]

보통은 워커, 발목 보호대를 차고 가능한 정상적인 보행을 하라고 합니다. 만약 통증이 발생해서 그것이 불가능 한 경우라면, 절게 되겠죠. 그러면, 목발의 도움이 필요할 수 있습니다.
발목의 비골의 견열 골절이라면, 통증이 아주 오래 갑니다. 몇주가 아니라 몇개월 가는 경우도 많습니다.
3주차면 통증의 경중도에 따라서 보호대를 착용하셔도 됩니다.
제가 영상을 본게 아니라서, 다른 의사 선생님 말을 무시하고, 이렇게 하라 라고 말씀을 드릴 수가 없어요.

[@찬세-v9x]

@@김진수-x9j 답글 감사합니다 보조기 착용하면서 통증이 심하진 않습니다 그럼 계단도 보조기 착용한 상태이면 평소처럼 내려가도 괜찮을까요?
추가적으로 붓기가 잘 안빠지는데.. 쉬거나 잘 때 다리 위로 들고 냉찜질을 해주는데도 빠질 기미가 안보입니다 .. 다만 멍도 심하게 났었는데 멍은 다 빠졌습니다 멍 빠진 것이 조금 호전됐다는 의미일까요? 그리고 붓기 빼는 방법으론 이거 말곤 없을까요..

[@김진수-x9j]

@@찬세-v9x 네 아직은 부러진게 붙어야 부기가 쫙 빠지니까 너무 서두르지 말고, 물리치료등 받으로 다니세요.

[@구름송-b4b]

원장님 인대가 초음파상 3mm정도 찢어졌다고해서 4주정도 반깁스상태인데 계속 하루에 40분씩 출퇴근을 하다보니까 붓기가 안빠져서 살싹 붓기가 남아있는상태인데...원래 이렇게 안빠지는걸까요? 이상태에서 발목보조기로 넘어가는게 나을까요??

[@김진수-x9j]

네 아직은 붓기가 남아 있을 시기 입니다. 보조기로 바꾸시는 것이 낫습니다.

[@구름송-b4b]

감사합니다 선생님!!

[@tv-qt1xh]

질문이요 눈때문에 발이 심하게 삐끗해서 넘엊졌는데 발은 붓진 않고 통증이 있어여 병원가서 깁스해야하나여?

[@SJS_Hospital]

빠른 시일내에 병원에 방문하셔서 정확한 검사를 받아보시길 바랍니다.

[@Hhhhhhhhhhh1005]

안녕하세요 원장님.
ATFL,CFL 완전파열 PTFL부분파열 됫는데 깁슈로 고정중입니다.깁슈하고 디뎌도된다고 하시는데 딛이면 회복이 늦거나 하나요?안딛는게 좋을까요?

[@eunheechoi9580]

👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤

[@Paul_hyop]

인대파열3도 진단받고 반깁스4주정도 넘게차서 더이상 정형외과 안가고 반깁스풀고 보호대차서 다니는데 침대에서 내려올때나 그럴때 발목접히는 부분이 아팠다가 힘없이 넘어졌거든여 아직 덜나은거 맞겠죠 다나을려면 얼마나 걸릴까요 ㅠㅠ 쫌만 걸어도 엄청저리거든요

[@김진수-x9j]

네 3도 파열이면 아직 재활과 보호대를 착용하셔야 합니다. 병원에서 물리치료도 받으시고, 가벼운 발목 밴드 운동등을 시행하십시오.

[@chrischanbass7472]

원장님 전거비인대 단독 완전파열인데
경찰병원에서는 2주 반깁스 2주 보조기 진단을 받았습니다 전거비인대 단독파열 시 보조기를 4주가 아닌 2주만 착용해도 되는건가요??

[@김진수-x9j]

네 경과에 따라서 다릅니다. 보통 4주정도의 고정을 하고 나서는 경과에 따라서 결정을 하게 됩니다.

[@chrischanbass7472]

네 감사합니다

[@네가웃으면나도좋-t5z]

원장님 안녕하세요 문의드리고 싶은 게 있어서 댓글을 남겨봅니다.
2015년 말에 발목인대재건수술을 받고 그 뒤로는 큰 부상 없이 지내고 있는 중입니다.
수술을 하게 된 이유는 누적된 염좌로 발목 인대가 만성으로 늘어나 있고 힘이 없었기 때문인데요 현재 수술 전과 비슷한 상황입니다. 발목에 힘이 없고 눕거나 발이 뜨는 의자에 앉을 때 발이 과하게 젖혀지고 있습니다. 마치 하이힐을 신고 있는 듯한 발모양이 됩니다. 이럴 경우에는 보조기를 착용하는 것이 도움이 될까요?

[@홍반장-i9h]

편마비장애인은보조기를차는게좋나요?안차고도걸을수는있는데균형도잘안잡히고발끝도아래로떨어져요장애입은지는10년넘었습니다

[@김진수-x9j]

AFO 라고, 발목을 위로 젖혀 주는 보조기 착용을 하는 것이 보통 필요합니다. 보통은 재활의학과에서 안내를 받게 됩니다.
AFO 보조기를 차지 않기 위해서 발목을 위로 들어 주는 인대 재건술을 시행하는 경우도 있습니다.

[@김송이-m2x]

안녕하세요 원장님 인대 파열이라그래서 내시경 수술을 받은지 1주일인데 언제까지 깁스나 보조기 착용하고 걷는건 제대로 걸을수 있을까요? 붓기는 부종이 있는데 안가라앉아요 아직 ㅠㅠ

[@로로-y9w]

원장님 안녕하세요 발목 안쪽 바깥쪽 부분파열로 딱 세달 되었어요 부상 초기로부터 반깁스6주, 보조기 2주 찼었습니다 발등 뼈가 좀 보일 정도로 괜찮았다가 또다시 붓기 시작 했어요 분명 호전되고있었는데회사 평지에서 좀 오래 걸었는데 그때 전후로 그런거같아서 그때 잘못 된건지.. 발목은 360도 돌아도 통증 없는데 간혹 앉아있는데 통증이 있는 경우가 있고 발꿈치부터 너무 땡땡하게 부어요 발등도 붓고 발목엔 열감 발쪽 피쏠림이 여전해요 걸을 때 통증은 없습니다 다시 초음파를 해봐야할까요?? ㅠㅠ 인대 두개 이상 부분파열은 완치가 안된다고해서 걱정이고 붓기가 너무 안 가라앉아서 걱정인데 꼭 댓글 부탁 드립니다

[@김진수-x9j]

부분파열이면 지금은 완전 좋아졌어야 할 시기 입니다.
아마도 일부가 완전파열이었을 가능성이 있겠습니다.
현재는 재활을 시행해야하는 시기 입니다. 약간의 통증이나 부종이 있더라도, 보강운동 밸런스 운도등을 시행해보는 것이 좋습니다.
재활을 할때도 열감이 심하면, 진료를 보는 것이 좋습니다. 관절내 부종이 있으면 불편감이 있어서, 약물 치료나 주사치료를 병행하는 것이 더 빨리 회복되는 경우가 많습니다.

[@식짱이]

발목뼛조각제거술,활액막제거,인대봉합술?을받았고 반깁스2주 통깁스4주하고 어제부터 보조기4주진단받았습니다 근데 아직 재활이야기는 안하시더라구요 보조기빼고 재활 그런쪽이야기를해서 조금 의아하기도했는데 체중부하도 어제부터가능하다해서 조금씩걷기연습하고있는데 확실히 아프긴아프더라구요.. 발뒤꿈치도아프고 되게 엉거주춤한자세로 조금씩 걷고있는데요 그래도 꾸준히걷기연습하면서 발목위아래움직이기운동 종아리강화운동같은거하면 보조기풀때까지 자연스러운보행이가능하겠죠?ㅠㅠ

[@airskill2720]

보조기 4주 후 재활이나 도수치료는 언제부터 대략 몇주간 받으셨나요?

[@shdidkalla]

계단 내려가다 발목을 접질러서 인대가 파열되고 뼈에 살짝 금이 갔어서 3주 통깁스+4주 반깁스 했습니다. 3월초에 다리를 다쳤는데 아직도 계단 내려가거나 오래 걸으면 아픕니다ㅠㅠ인대는 붙었다고 하는데 제가 근육 붙는 속도가 느려서 아픈 건가요? 그리고 밴드로 재활운동하고 있는데 하루에 몇분 정도가 적당한가요?

[@김진수-x9j]

이제 통증이 감소할때가 되어 갑니다.
재활 운동은 보통 30분 정도 하라고 하고 있습니다.

[@송편맘]

발목재활스트레칭할때도 보조기차고해야되는건지요??

[@sia6992]

발목을 삐끗해서 발목 염좌로 반깁스했다가 부운것도 괜찮아지고 잘 걸어서 5일만에 풀고 발목 보조기를 착용하기로 했어요 물리치료는 계속 받기는 해요 근데 5일만에 풀수가 있나요?ㅎㅎ 아직 다 나은건 아닙니다

[@sysysysy4619]

발목인대부분파열 진단받앗는데 2달정도지나도 붓기가 완전 안가라앉습니다ㅜ 걷는건 문제가없는데 계단오르거나 뛰엇을때 통증이있는데 이경우 발목보조기를차야할까요? 아님 재활운동을해야할까요?

[@김진수-x9j]

아직 2개월이면 붓기가 남아 있을 시기 입니다. (아마도 전거비 완전파열인모양입니다.) 현재는 재활을 하는 것이 더 도움이 될 시기 입니다. 보조기는 멀리 다닐때만 차세요.

[@서홍명-d6j]

보조기 나는 35만원 줫어요 ㅠㅠ

[@김여사님-u3n]

저두요ㅠ

[@쪼앙-g7v]

우와 35ㄷㄷ전 2만원대 차고잇는데 와 비싸네요ㅠ