Marcher Nordique Lentement pour Marcher Plus Vite !

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Marcher Nordique Lentement pour Marcher Plus Vite ?
Cela peut paraitre paradoxale, et pourtant !
Dans cette vidéo, je vous explique l'importance de la Marche Nordique en endurance fondamentale lorsque l'on cherche à gagner en vitesse.

[@sabinelhotellier1115]

Merci pour cette vidéo. Je suis totalement d’accord avec vous. En tant que jeune diplômée animatrice de marche nordique, je constate malheureusement, que ce soit chez les marcheurs ou les animateurs/coachs, que c’est la vitesse/performance qui est recherchée au détriment de la technique et du ressenti/bien-être. C’est vraiment dommage. La vitesse est la conséquence et non le but.

[@MarchonsNordique]

Entièrement d'accord 😉

[@doh9779]

Bonjour, je lis dans votre commentaire que vous êtes diplômée animatrice, cela m'intéresse d'obtenir ce diplôme. Auriez-vous la gentillesse de m'informer sur la procédure ? Par quel organisme avez vous été évaluée ? Un grand merci par avance pour vos conseils !

[@sabinelhotellier1115]

@@doh9779 bonjour, j’ai obtenu le brevet fédéral de marche nordique délivré par la fédération française de randonnée. Pour cela vous devez pratiquer la MN dans un club affilié à la FFR. Sinon d’autres fédérations préparent aussi au brevet d’animateur. Faites attention à la durée et au contenu de la formation pour obtenir un diplôme de qualité.

[@jeanclaudeleclercq8330]

à combien de pas par minute peut on marcher pour le cardio je suis senior de 78 ans et je pratique trop vite je crois à une cadence de 126 pas par minute que me conseille vous comme cadence à mon âge.

[@abdellilakhdar-dy8qy]

Merci baucoup pour linformation je suis un nouveaux entraineure de la marche ma fille elle fait une intevention importente de scoliose mintenant elle et bient cet une marcheuse elle et classé 2 place au 5000m marche avec crono 26mn 56s bonne chance cotch et merci

[@abdellilakhdar-dy8qy]

Merci coach

[@lionelbowhunter468]

Depuis que j'ai découvert ta chaîne l'an dernier et ça fait un an que je marche nordique avec bonheur grâce à toi❤

[@MarchonsNordique]

Merci beaucoup Lionel pour ce message qui me fait très plaisir 😃

[@user-yx5st4jc6x]

merci pour ses bon conseilles 🤩

[@yogeshakula336]

Très intéressant

[@MarchonsNordique]

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Bonjour.
Une question très très élémentaire pour commencer (je débute) : mes bâtons ont des embouts plastiques que j'utilise en ville sur le bitume. Est-ce rédhibitoire ? Sinon, au delà du bruit, est-ce qu'utiliser les bâtons sans embout sur le bitume va les user de manière prématurée ?

[@Heusymonvillage]

Vous ne montrez pas ???