Технические упражнения для совершенствования конькового лыжного хода

[@sergtolich9556]

интересная идея, спасибо, обязательно надо будет попробовать

[@РусскийИван-ы6е]

Молодцы . Сколько же у нас учителей . Как не откроешь ютуб все мастера. А где защита(шлем,наколенники, очки ). Начинайте с безопасности.

[@OD_Romanov_skier]

Справедливое замечание.

[@eduardmichel7603]

Олег, молодец! Замотивировал 💪

[@ivanovivan8703]

Больше одного раза в неделю лыжероллеры не получается практиковать. Отрабатываю дабл, но выходит так себе, физики не хватает. Колеса - каучук.

[@choknutyeptichki7609]

Не надо ныть здесь😅

[@ДмитрийПетров-о6т]

Роллеры есть - трассы нет🤷‍♂

[@sidski-p68]

Если вы обьясните почему руки -ноги НЕ одновременно работают вы специалист ,а если объясняете что руки-ноги одновременно срабатывают то лох.