Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ขอคุณทุกคำติชมนะคับ คลิปหน้าผมจะปรับปรุงเรื่องเสียงให้นะคับ ขอโทษมา ณ ที่นี้ด้วยค๊าป
ช่างแม่งเสียงครับ EP นี้ content และ แขก โครตดีเลยครับ
พี่ไข่ผมอยากให้พี่ทำคลิปวิธีการเล่นอกให้โดนหน่อยครับโดยเฉพาะอกบนและอกล่าง ผมเลิกเล่นอกแบบหนักๆเปลียนมาเล่นอกด้วยน้ำหนักน้อยแต่โฟกัสแทน
เปิดช่องโดเนทเลยครับ ช่วยกันหาไมค
เรื่องของกูที่เมนต์ให้ได้สาระวะ กูฟังจนจบและที่ไม่ชัดกูก็เคาะกลับไปฟังใหม่(หลายๆรอบ) มันไม่รู้เรื่องกูเมนต์เพื่อให้พัฒนา แน่จริงมึงก็อย่าเปิดเสียง แล้วอย่าสะเออะ (ช่างแม่ง)มือคีย์บอร์ด
@@Tanut08 เรื่องของกูที่เมนต์ให้ได้สาระวะ กูฟังจนจบและที่ไม่ชัดกูก็เคาะกลับไปฟังใหม่(หลายๆรอบ) มันไม่รู้เรื่องกูเมนต์เพื่อให้พัฒนา แน่จริงมึงก็อย่าเปิดเสียง แล้วอย่าสะเออะ (ช่างแม่ง)มือคีย์บอร์ด
เนื้อหาและความตั้งใจที่พี่ตี๋เอามาแชร์ในคลิปนี้มันทำให้ลืมเรื่องคุณภาพเสียงไปเลยครับ 🙏🏽💪🏽🔥💯ปล.ใครฟังยากลองใส่หูฟัง กดกรอฟังซ้ำๆ
Fc ครับ
💪🏽💪🏽💪🏿
@@axlchan-o-cha6889 อ่าว ไอ้ตัวปลอม
เยี่ยมเลยคับ เป็นความรู้ที่หาไม่ได้จากที่ไหน เทคนิคล้วนๆ ของมือโปร
CHETA Channel ลองไปสัมภาษพี่ตี๋บ้างสิครับ อยากรุ้ว่าเขาคุยด้วยไหม
พี่ต้าก็มา
ให้พี่ตี๋ มาอยู่ในช่องของพี่ต้า บ้างสิครับ
ฟังยาวๆ เพลินๆ ความรู้เน้นๆ ขอบคุณพี่หัวไข่กับตี๋ตี๋มากครับ 🙏🙏
สิ่งที่เเยกกันระหว่างโปรอกับสมัครเล่น คือวิธีคิดจริงๆ สำคัญมากคือความรู้ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณคุณหัวไข่ เเละคุณตีตี๋มากๆครับบอกเลยว่า สาระความรู้ มุมมอง การจัดระเบียบท่าฝึก ขณะฝึก เเละทุกๆการ squeeze มีความสำคัญมากที่สุดจริงๆครับ ผมดูคลิปนี้ สองรอบเเละลองไปล้างทุกอย่างจากหัว ลดนน.ที่เคยใช้ทั้งหมดลง, เพิ่ม time under tension, squeeze ทุกๆrep บอกตรงๆเลยว่า ตั้งเเต่หัดเล่นกล้ามมา สัปดาห์นี้ทั้งสัปดาห์ โครตโดนทุกวัน ตั้งวันจันทร์ยันวันนี้ ขอบคุณมากๆอีกครั้งครับ
ชอบพี่ตี๋ตี๋มาก เสียดายไม่ได้ติดไมค์ ต้องเงี่ยงหูฟัง 5555
ได้ความรู้ที่เข้าใจง่ายและได้แรงบันดาลใจด้วยครับคนสอนอธิบายไม่มีกั๊กคนเรียนก็เหมือนน้ำครึ่งแก้วดีมากครับ
ตอนคุยโดยไม่ได้มีเครื่องประกอบ พี่ตี๋หน้านิ่ง แต่พอสอนประกอบเครื่อวหน้าพี่เค้าดูมีความสุข มากกว่าคือความรักในการสอน สุดคับ
สุดยอดครับคลิปนี้ เทคนิค ทริก เล็กๆน้อย แต่ประโยชน์ต่อการเอาไปฝึก ได้ ว่าแต่ สัมภาษ เป็นชั่วโมงนี่สุดยอดมาก นานที่สุดเท่าที่เคยดูพี่ตี๋ตี๋ มา
มีประโยชน์สุด ๆ เลยครับคลิปนี้ ของคุณพี่ ๆ ทั้งสองมาก ๆ ครับ
สามารถเรียนกับโปรอันดับหนึ่งของประเทศแบบฟรีๆ ที่บ้านน ไม่มียุคไหนทำได้แบบนี้อีกแล้ว สุดยอดครับ
ความรู้เต็มๆ สุดยอด ลึกซึ้งมาก
ผมชอบเฮียไข่ตรงที่ถ่อมตัวตลอดทั้งๆที่พี่แกก็ของจริงเหมือนกัน
คลิปนี้ผมรักทั้งสองเลยครับ ชอบสไตล์การสัมภาษณ์ ทั้งพี่ตี๋ตี๋ให้ความรู้ สไตล์การพูด เปรียบเทียบ ได้โครตดี สุดยอดครับ ติดตามตลอดครับ
ขอบคุณความรู้ดีๆที่นำมาแชร์ต่อ ขอบคุณมากครับ เป้าหมายคือที่สุด 🥰🇹🇭✌🏻
พี่ไข่ ครับ ได้ความรุ้โคตรพ่อ เลยจริงๆครับ บางทีเราก้อโง่ บ้างเพื่อที่จะได้ฉลาด สุดครับ
โคตรได้ความรู้อ่ะครับ ขอบคุณพี่หัวไข่มากๆเลบครับ ที่นำเสนอเรื่องราวและเทคติกต่างๆ Fc.พี่ไข่ครับ 😊
ปกติ เจอคลิปแนวออกกำลังกายชั่วโมงนึงนี้ไม่กดดูนะ แต่คลิปนี้เรียกระดับตำนานมานั่งคุยด้วยนี้ ต้องดูเลย พี๋ตี๋แกไม่ออกรายการใครง่ายๆนะหนะ
สุดยอดมากๆคับ ความรู้เต็มๆ มีพลังขึ้นเยอะเลย
เห็นเวลาคลิปตอนแรกคิดในใจ โหเกือบชั่วโมงเลยเรอะ นานจัง เอาไว้ค่อยๆดูทีละนิดดีกว่า เพราะต้องไปล้างจานให้เมีย แต่ปรากฎว่าดูเพลินรวดเดียวจบ เมียด่าเลย ได้ทัศนะคติแนวคิด เทคนิคไปเยอะมาก อยากหัวไข่ทำแบบนี้บ่อยๆ เป็นกำลังใจในการทำคลิปต่อไปเลยครัช
Jack Chalakorn ดูจนจบเลยครับ
โคตรเทคนิค เลย จะได้เอาไปปรับใช้เล่นให้ถูกต้อง ไอดอลเลย พี่ท่านนี้
ยังชอบเลย ติดตามทั้ง2คนเลยครับ ของจริง
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะครับ ดูแล้วได้ประโยชน์เยอะมากเลยครับ
ขอบคุณครับ คลิปนี้ทำตามโดนทั้งตัว โดนทั้งใจ ครับ เจ็บกล้ามหลัง เลยวันนี้ โดนๆ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆมากครับพี่ เป็นประโยชน์มากๆๆๆ เลยครับ เทคนิคของพี่ตี๋ตี๋ทุกเม็ดนี่หาไม่ได้เลยครับถ้าเปิดเน็ตเล่นเอา
ชอบมากๆครับ คำสอนบางอย่างเปลี่ยนทัศนคติของผมในการซ้อมมากจริงๆมขอบคุณมากครับ
ความรู้ดีมากๆครับ ทั้งข้อคิดดีๆก็สุดยอดคร🙏
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้มากเลยครับ ได้ความรู้ และมุมมองที่จริงของกีฬานี้มากๆเลยครับ
อยากให้ทำกับพี่ตี๋อีกคับ เอาพวก ไหล่ ขา อกให้ครบเลยคับ55
ทำออกมาเรื่อยๆนะครับพี่ไข่ วันหลังต้องซื้อไมค์ติดเสื้อแล้ว คนดูชอบเยอะคลิปแนวนี้
น้ำตาจะไหล ฟังไม่รู้เรื่องเลย T T
รายละเอียดเล็กๆน้อยๆ พี่ตี๋เก็บเรียบเลย สุดยอดมากครับ
เสียดายความรู้ดีๆ แต่เสียงพี่ตี๋ไม่ค่อยชัด ถ้าติดไมค์น่าจะดีกว่านี้
จบแบบงงๆ อ้าวจบแล้วจริงดิ อยากดูต่อเลยครับ55
สุดยอดแหงความรู้เลยขอบคุณมากๆเลย
ดูคลิป แนวนี้มากเยอะมากๆ คลิปนี้ผมชอบมากที่สุด แนวทางการเล่น แนวความคิด ไม่เหมือนกับฟิตเนสไอดอล คนอื่นเลย ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ได้อะไรจากคลิปนี้เยอะมากเลยครับ โดยส่วนตัวผมคิดว่า ไม่ว่าเราจะเล่นอะไรก็ตามแต่ จะฟรีเวท หรือแมชชีน เราก็ต้องเล่นให้ถูกต้อง ถูกฟอร์ม ถึงจะดีที่สุด
ชอบคลิปแบบนี้ครับ ได้ความรู้มาก
ขอบคุณครับ มีประโยชน์มากครับ
ขอบคุณทั้งพี่ตี๋ และพี่ไข่มากๆเลยครับ
เนื้อหาดีมาก แต่น่าเสียดายผมฟังหลายคำไม่ชัดเจน แต่ถือว่าเป็นตอนที่มีประโยชน์มาก
ชอบมากครับคลิปนี้สุดตริงๆ
ขอบคุณมากครับ คลิปโคตรรรรรรรรรดี ผมเปิดคอมแล้วก็ตั้งใจฟังเลยยยยย
ชอบครับ แต่ฟังยากมากกก ต้องจัดไมค์ไวเลส แล้วลูกพี่
คลิปนี้สุดๆแล้วครับ ได้ความรู้เยอะมาก
ชอบคลิปยาวๆแบบนี้ ได้นั่งชมสาระยาวๆเลย
ช่าย ช่าย ช่าย ช่าย
ความรู้เยอะมาก ขอบคุณพี่หัวไข่
เปิดโลกการออกกำลังกาย แก๋ววว😍
คุณภาพมากครับ บางทีก็หลุดไปช่วงนึง บ้าเล่นหนักๆต้องกลับมาโฟกัสและเข้นให้มากกว่าเดิม
เสียงเพลงดังจั๊ด
Like ชอบคลิปนี้มากครับ ฟรีเวทกับแมทชีนพี่ตี๋ตี๋ตอบได้โดนมากก!! จะลำบอกพี่ไข่มั้ยถ้าอยากได้แบบมีข้อความด้วย(: เป็นกำลังใจให้พี่และทีมงานสร้างสรรค์ผลงานดีดีต่อไปครับ❤❤ Fc.พี่ไข่ครับ
ได้ความรู้ กับ แง่คิดดีๆเยอะมากครับ
ขอบคุณพี่ไข่มาก ๆ ครับ จะติดตามเรื่อยๆนะครับ
มันเปลี่ยนทัศนคติผมได้หลายอย่างเลยครับ นำไปลองนี่ โดนหลังดีแท้
เพลงดังมากคร้าบ
ขอบคุณมากครับ คลิปนี้ได้ประโยชน์กับผมมาก
ของดีมาแล้ว. ไม่ได้หาง่ายๆนะ ครับคนนี้.
วางตัวเหมาะสมมากครับคุณหัวไข่ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับ ดีมากๆด้วย
พี่ตี๋ตี๋นี่ของจริงเลยครับ
อย่างโหดดเลยเทปนี้
ติดไมหน่อยครับ อุส่าได้สัมภาษณ์พี่ตี๋
สุดยอดครับผมดู2รอบละ
ความรู้ดีๆๆจาก พี่ตี๋ ขอบคุณพี่ไข่ทากกครับ
เล่นหลังตามตำรามานาน โดนบ้างไม่โดนบ้าง คลิปนี้โคตรดี จะลองไปทำตามครับ รายละเอียดโคตรเยอะ ขอบคุณคลิปดีๆครับผม
ถ้าเสียงไม่ชัดใส่ซับก็ยังดีค้าบ แต่คราวหลังติดไมค์ดีกว่า 55
คนนี้แหละโปร ติดตามแต่พี่เขาเข้ามาแรกๆ
ความรู้ดีมากครับ แต่ขอนอกเรื่องหน่อยนะครับ ข้อแตกต่างอย่างนึงที่ผมขอชมพี่หัวไข่จริงๆคือพี่เขาไม่ทุ่มดัมเบลหรือปล่อยเครื่องเสียงดังเลย เป็นจุดเล็กๆที่ทุกคนอาจมองข้ามจากทั้งหมดในคลิปนี้ไป คนเข้าฟิตเนสน่าจะรู้กันครับว่าถ้าเจอคนโชว์พาว ปล่อยเครื่องเสียงดัง หรือทุ่มดัมเบลจะแหยงมาก พี่หัวไข่เป็นตัวอย่างได้ดีจริงๆครับ ชื่นชมครับผม
สุดยอดรายการเล่นกล้าม
สุดมากคลิปนี้ (เสียดายไม่ค่อยได้ยินเสียง)
27.32 โปรโยคนี้คือแบบ เฮ้ย ชัดมากอ่ะ โดนมากครับพี่หัวไข่
ดูจนจบครับ สุดดยอด
ขอบคุณครับ ที่เชิญผู้มีความรู้มาให้ข้อมูล ส่วนพวกที่ไม่ทำห่าไรก็ทำต่อไปครับ
มีไมค์พูดจะดีมากเลยครับ
ชอบมากคับคลิปหัวไข่
ขอบคุณทุกความรู้ครับ อาจารย์🙏
1:15 รับไหว้หน่อยพี่!! เหมือนพี่แกยังมึนๆอยู่ 😂
ใช่ สายตาลอยๆมึน ตามองอะไรก็ไม่รู้555
5555555555555 เหมือนพึ่งตื่น
สุดยอดคับ ความรุ้ทั้งนั้น
กล้ามพี่ตี๋สวยสุดจริงครับ
ขอบคุณอย่างสูงสำหรับmindsets ครั้งนี้ครับ
ปกติคลิปออกำลัง เป็นชั่วโมงไม่กดดูหลอก แต่คลิปนี้ดู จนจบ เลย
ได้ความรู้โครตๆๆๆๆอ่ะครับ ขอบคุณมากสำหรับเทปนี้
สุดยอดครับอาจารย์ตี๋❤️❤️❤️
ติดตาม ig พี่ตี๋อยู่ ตอนแห้งหลังโหดมากครับ
อย่างคมเลยพี่ตี๋!!
ฟังไม่รู้เรื่องเลย คลิปไหล่คุณฮัทยังเสียงชัดกว่านี้
ชอบมากครับ พี่ตี๋แกอธิบายแบบไม่กั๊กเลย
ต้องเพิ่มไมโครโฟนหน่อยครับเสียงซ่ามากเลย หรือไม่ก็ทำซับฯภาษาไทยข้างล่าง
ผมไม่ค่อยได้ยินเสียงเลยพี่ ขนาดใส่หูฟังแล้วนะ (บางเนื้อหาที่มันสำคัญ) รบกวนคลิปหน้าด้วยพี่ 💜
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
สุดยอดเลยครับพี่
อยากดูพี่ตี๋ตี๋ สอนมานานแล้วครับ
ขอบคุณคลิปนีมากครับ
เป็นEP.ที่โคตรดีเลยครับ พี่หัวไข่ 👍
กล้ามชัดนี่คือไขมันน้อยรึป่าวครับ มันถึงทำให้เป็นรูปทรงที่ชัดขึ้น
พูดตรงเลยครับ อันดับแรกก็ตังเนี่ยละ
สอนโครตดีเลยพี่ คลิปนี้ความรู้ เทคนิคต่างๆ ที่พวกพี่ สอน มันทำให้ผมเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับการเล่น เวท ไปเลยครับ
พี่หัวไข่ช่วงที่ว่า DL แล้วบาดเจ็บหลังล่างกว่าจะหาย 3 เดือนนี้พี่หัวไข่ดูแลตัวเองและรักษายังไงครับ พอดีตอนนี้เกิดอาการนี่อยู่
FINNICK GG พักยาวเลยคับ ผมเล่นไรไม่ได้เลย
พี่ตี๋พูดโครตโดนครับ แบบแขนใหญ่จริงแต่ไม่มีdetail มันก็เป็นแบบใหญ่เป็นท่อนตรงๆ ไม่มีshape ไม่มีcurveของกล้ามเนื้อ มันก็ดูไม่สวย อันนี้โครตเห็นด้วยกับพี่ตี๋ครับ
ขอคุณทุกคำติชมนะคับ คลิปหน้าผมจะปรับปรุงเรื่องเสียงให้นะคับ ขอโทษมา ณ ที่นี้ด้วยค๊าป
ช่างแม่งเสียงครับ EP นี้ content และ แขก โครตดีเลยครับ
พี่ไข่ผมอยากให้พี่ทำคลิปวิธีการเล่นอกให้โดนหน่อยครับโดยเฉพาะอกบนและอกล่าง ผมเลิกเล่นอกแบบหนักๆเปลียนมาเล่นอกด้วยน้ำหนักน้อยแต่โฟกัสแทน
เปิดช่องโดเนทเลยครับ ช่วยกันหาไมค
เรื่องของกูที่เมนต์ให้ได้สาระวะ กูฟังจนจบและที่ไม่ชัดกูก็เคาะกลับไปฟังใหม่(หลายๆรอบ) มันไม่รู้เรื่อง
กูเมนต์เพื่อให้พัฒนา แน่จริงมึงก็อย่าเปิดเสียง แล้วอย่าสะเออะ (ช่างแม่ง)มือคีย์บอร์ด
@@Tanut08 เรื่องของกูที่เมนต์ให้ได้สาระวะ กูฟังจนจบและที่ไม่ชัดกูก็เคาะกลับไปฟังใหม่(หลายๆรอบ) มันไม่รู้เรื่อง
กูเมนต์เพื่อให้พัฒนา แน่จริงมึงก็อย่าเปิดเสียง แล้วอย่าสะเออะ (ช่างแม่ง)มือคีย์บอร์ด
เนื้อหาและความตั้งใจที่พี่ตี๋เอามาแชร์ในคลิปนี้
มันทำให้ลืมเรื่องคุณภาพเสียงไปเลยครับ 🙏🏽💪🏽🔥💯
ปล.ใครฟังยากลองใส่หูฟัง กดกรอฟังซ้ำๆ
Fc ครับ
💪🏽💪🏽💪🏿
@@axlchan-o-cha6889 อ่าว ไอ้ตัวปลอม
เยี่ยมเลยคับ เป็นความรู้ที่หาไม่ได้จากที่ไหน เทคนิคล้วนๆ ของมือโปร
CHETA Channel ลองไปสัมภาษพี่ตี๋บ้างสิครับ อยากรุ้ว่าเขาคุยด้วยไหม
พี่ต้าก็มา
ให้พี่ตี๋ มาอยู่ในช่องของพี่ต้า บ้างสิครับ
ฟังยาวๆ เพลินๆ ความรู้เน้นๆ ขอบคุณพี่หัวไข่กับตี๋ตี๋มากครับ 🙏🙏
สิ่งที่เเยกกันระหว่างโปรอกับสมัครเล่น คือวิธีคิดจริงๆ สำคัญมากคือความรู้ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณคุณหัวไข่ เเละคุณตีตี๋มากๆครับ
บอกเลยว่า สาระความรู้ มุมมอง การจัดระเบียบท่าฝึก ขณะฝึก เเละทุกๆการ squeeze มีความสำคัญมากที่สุดจริงๆครับ ผมดูคลิปนี้ สองรอบเเละลองไปล้างทุกอย่างจากหัว ลดนน.ที่เคยใช้ทั้งหมดลง, เพิ่ม time under tension, squeeze ทุกๆrep บอกตรงๆเลยว่า ตั้งเเต่หัดเล่นกล้ามมา สัปดาห์นี้ทั้งสัปดาห์ โครตโดนทุกวัน ตั้งวันจันทร์ยันวันนี้ ขอบคุณมากๆอีกครั้งครับ
ชอบพี่ตี๋ตี๋มาก เสียดายไม่ได้ติดไมค์ ต้องเงี่ยงหูฟัง 5555
ได้ความรู้ที่เข้าใจง่าย
และได้แรงบันดาลใจด้วยครับ
คนสอนอธิบายไม่มีกั๊ก
คนเรียนก็เหมือนน้ำครึ่งแก้ว
ดีมากครับ
ตอนคุยโดยไม่ได้มีเครื่องประกอบ พี่ตี๋หน้านิ่ง แต่พอสอนประกอบเครื่อวหน้าพี่เค้าดูมีความสุข มากกว่าคือความรักในการสอน สุดคับ
สุดยอดครับคลิปนี้ เทคนิค ทริก เล็กๆน้อย แต่ประโยชน์ต่อการเอาไปฝึก ได้ ว่าแต่ สัมภาษ เป็นชั่วโมงนี่สุดยอดมาก นานที่สุดเท่าที่เคยดูพี่ตี๋ตี๋ มา
มีประโยชน์สุด ๆ เลยครับคลิปนี้ ของคุณพี่ ๆ ทั้งสองมาก ๆ ครับ
สามารถเรียนกับโปรอันดับหนึ่งของประเทศแบบฟรีๆ ที่บ้านน ไม่มียุคไหนทำได้แบบนี้อีกแล้ว สุดยอดครับ
ความรู้เต็มๆ สุดยอด ลึกซึ้งมาก
ผมชอบเฮียไข่ตรงที่ถ่อมตัวตลอดทั้งๆที่พี่แกก็ของจริงเหมือนกัน
คลิปนี้ผมรักทั้งสองเลยครับ ชอบสไตล์การสัมภาษณ์ ทั้งพี่ตี๋ตี๋ให้ความรู้ สไตล์การพูด เปรียบเทียบ ได้โครตดี สุดยอดครับ ติดตามตลอดครับ
ขอบคุณความรู้ดีๆที่นำมาแชร์ต่อ ขอบคุณมากครับ เป้าหมายคือที่สุด 🥰🇹🇭✌🏻
พี่ไข่ ครับ
ได้ความรุ้โคตรพ่อ เลยจริงๆครับ บางทีเราก้อโง่ บ้างเพื่อที่จะได้ฉลาด สุดครับ
โคตรได้ความรู้อ่ะครับ ขอบคุณพี่หัวไข่มากๆเลบครับ ที่นำเสนอเรื่องราวและเทคติกต่างๆ Fc.พี่ไข่ครับ 😊
ปกติ เจอคลิปแนวออกกำลังกายชั่วโมงนึงนี้ไม่กดดูนะ แต่คลิปนี้เรียกระดับตำนานมานั่งคุยด้วยนี้ ต้องดูเลย พี๋ตี๋แกไม่ออกรายการใครง่ายๆนะหนะ
สุดยอดมากๆคับ ความรู้เต็มๆ มีพลังขึ้นเยอะเลย
เห็นเวลาคลิปตอนแรกคิดในใจ โหเกือบชั่วโมงเลยเรอะ นานจัง เอาไว้ค่อยๆดูทีละนิดดีกว่า เพราะต้องไปล้างจานให้เมีย แต่ปรากฎว่าดูเพลินรวดเดียวจบ เมียด่าเลย
ได้ทัศนะคติแนวคิด เทคนิคไปเยอะมาก อยากหัวไข่ทำแบบนี้บ่อยๆ เป็นกำลังใจในการทำคลิปต่อไปเลยครัช
Jack Chalakorn ดูจนจบเลยครับ
โคตรเทคนิค เลย จะได้เอาไปปรับใช้เล่นให้ถูกต้อง ไอดอลเลย พี่ท่านนี้
ยังชอบเลย ติดตามทั้ง2คนเลยครับ ของจริง
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะครับ ดูแล้วได้ประโยชน์เยอะมากเลยครับ
ขอบคุณครับ คลิปนี้ทำตามโดนทั้งตัว โดนทั้งใจ ครับ เจ็บกล้ามหลัง เลยวันนี้ โดนๆ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆมากครับพี่ เป็นประโยชน์มากๆๆๆ เลยครับ เทคนิคของพี่ตี๋ตี๋ทุกเม็ดนี่หาไม่ได้เลยครับถ้าเปิดเน็ตเล่นเอา
ชอบมากๆครับ คำสอนบางอย่างเปลี่ยนทัศนคติของผมในการซ้อมมากจริงๆมขอบคุณมากครับ
ความรู้ดีมากๆครับ ทั้งข้อคิดดีๆก็สุดยอดคร🙏
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้มากเลยครับ ได้ความรู้ และมุมมองที่จริงของกีฬานี้มากๆเลยครับ
อยากให้ทำกับพี่ตี๋อีกคับ เอาพวก ไหล่ ขา อกให้ครบเลยคับ55
ทำออกมาเรื่อยๆนะครับพี่ไข่ วันหลังต้องซื้อไมค์ติดเสื้อแล้ว คนดูชอบเยอะคลิปแนวนี้
น้ำตาจะไหล ฟังไม่รู้เรื่องเลย T T
รายละเอียดเล็กๆน้อยๆ พี่ตี๋เก็บเรียบเลย สุดยอดมากครับ
เสียดายความรู้ดีๆ แต่เสียงพี่ตี๋ไม่ค่อยชัด ถ้าติดไมค์น่าจะดีกว่านี้
จบแบบงงๆ อ้าวจบแล้วจริงดิ อยากดูต่อเลยครับ55
สุดยอดแหงความรู้เลยขอบคุณมากๆเลย
ดูคลิป แนวนี้มากเยอะมากๆ คลิปนี้ผมชอบมากที่สุด แนวทางการเล่น แนวความคิด ไม่เหมือนกับฟิตเนสไอดอล คนอื่นเลย ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ได้อะไรจากคลิปนี้เยอะมากเลยครับ โดยส่วนตัวผมคิดว่า ไม่ว่าเราจะเล่นอะไรก็ตามแต่ จะฟรีเวท หรือแมชชีน เราก็ต้องเล่นให้ถูกต้อง ถูกฟอร์ม ถึงจะดีที่สุด
ชอบคลิปแบบนี้ครับ ได้ความรู้มาก
ขอบคุณครับ มีประโยชน์มากครับ
ขอบคุณทั้งพี่ตี๋ และพี่ไข่มากๆเลยครับ
เนื้อหาดีมาก แต่น่าเสียดายผมฟังหลายคำไม่ชัดเจน แต่ถือว่าเป็นตอนที่มีประโยชน์มาก
ชอบมากครับคลิปนี้สุดตริงๆ
ขอบคุณมากครับ คลิปโคตรรรรรรรรรดี ผมเปิดคอมแล้วก็ตั้งใจฟังเลยยยยย
ชอบครับ แต่ฟังยากมากกก ต้องจัดไมค์ไวเลส แล้วลูกพี่
คลิปนี้สุดๆแล้วครับ ได้ความรู้เยอะมาก
ชอบคลิปยาวๆแบบนี้ ได้นั่งชมสาระยาวๆเลย
ช่าย ช่าย ช่าย ช่าย
ความรู้เยอะมาก ขอบคุณพี่หัวไข่
เปิดโลกการออกกำลังกาย แก๋ววว😍
คุณภาพมากครับ บางทีก็หลุดไปช่วงนึง บ้าเล่นหนักๆต้องกลับมาโฟกัสและเข้นให้มากกว่าเดิม
เสียงเพลงดังจั๊ด
Like ชอบคลิปนี้มากครับ ฟรีเวทกับแมทชีนพี่ตี๋ตี๋ตอบได้โดนมากก!! จะลำบอกพี่ไข่มั้ยถ้าอยากได้แบบมีข้อความด้วย(: เป็นกำลังใจให้พี่และทีมงานสร้างสรรค์ผลงานดีดีต่อไปครับ❤❤ Fc.พี่ไข่ครับ
ได้ความรู้ กับ แง่คิดดีๆเยอะมากครับ
ขอบคุณพี่ไข่มาก ๆ ครับ จะติดตามเรื่อยๆนะครับ
มันเปลี่ยนทัศนคติผมได้หลายอย่างเลยครับ นำไปลองนี่ โดนหลังดีแท้
เพลงดังมากคร้าบ
ขอบคุณมากครับ คลิปนี้ได้ประโยชน์กับผมมาก
ของดีมาแล้ว. ไม่ได้หาง่ายๆนะ ครับคนนี้.
วางตัวเหมาะสมมากครับคุณหัวไข่ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับ ดีมากๆด้วย
พี่ตี๋ตี๋นี่ของจริงเลยครับ
อย่างโหดดเลยเทปนี้
ติดไมหน่อยครับ อุส่าได้สัมภาษณ์พี่ตี๋
สุดยอดครับผมดู2รอบละ
ความรู้ดีๆๆจาก พี่ตี๋ ขอบคุณพี่ไข่ทากกครับ
เล่นหลังตามตำรามานาน โดนบ้างไม่โดนบ้าง คลิปนี้โคตรดี จะลองไปทำตามครับ รายละเอียดโคตรเยอะ ขอบคุณคลิปดีๆครับผม
ถ้าเสียงไม่ชัดใส่ซับก็ยังดีค้าบ แต่คราวหลังติดไมค์ดีกว่า 55
คนนี้แหละโปร ติดตามแต่พี่เขาเข้ามาแรกๆ
ความรู้ดีมากครับ แต่ขอนอกเรื่องหน่อยนะครับ ข้อแตกต่างอย่างนึงที่ผมขอชมพี่หัวไข่จริงๆคือพี่เขาไม่ทุ่มดัมเบลหรือปล่อยเครื่องเสียงดังเลย เป็นจุดเล็กๆที่ทุกคนอาจมองข้ามจากทั้งหมดในคลิปนี้ไป คนเข้าฟิตเนสน่าจะรู้กันครับว่าถ้าเจอคนโชว์พาว ปล่อยเครื่องเสียงดัง หรือทุ่มดัมเบลจะแหยงมาก พี่หัวไข่เป็นตัวอย่างได้ดีจริงๆครับ ชื่นชมครับผม
สุดยอดรายการเล่นกล้าม
สุดมากคลิปนี้ (เสียดายไม่ค่อยได้ยินเสียง)
27.32 โปรโยคนี้คือแบบ เฮ้ย ชัดมากอ่ะ โดนมากครับพี่หัวไข่
ดูจนจบครับ สุดดยอด
ขอบคุณครับ ที่เชิญผู้มีความรู้มาให้ข้อมูล ส่วนพวกที่ไม่ทำห่าไรก็ทำต่อไปครับ
มีไมค์พูดจะดีมากเลยครับ
ชอบมากคับคลิปหัวไข่
ขอบคุณทุกความรู้ครับ อาจารย์🙏
1:15 รับไหว้หน่อยพี่!! เหมือนพี่แกยังมึนๆอยู่ 😂
ใช่ สายตาลอยๆมึน ตามองอะไรก็ไม่รู้555
5555555555555 เหมือนพึ่งตื่น
สุดยอดคับ ความรุ้ทั้งนั้น
กล้ามพี่ตี๋สวยสุดจริงครับ
ขอบคุณอย่างสูงสำหรับmindsets ครั้งนี้ครับ
ปกติคลิปออกำลัง เป็นชั่วโมงไม่กดดูหลอก
แต่คลิปนี้ดู จนจบ เลย
ได้ความรู้โครตๆๆๆๆอ่ะครับ ขอบคุณมากสำหรับเทปนี้
สุดยอดครับอาจารย์ตี๋❤️❤️❤️
ติดตาม ig พี่ตี๋อยู่ ตอนแห้งหลังโหดมากครับ
อย่างคมเลยพี่ตี๋!!
ฟังไม่รู้เรื่องเลย คลิปไหล่คุณฮัทยังเสียงชัดกว่านี้
ชอบมากครับ พี่ตี๋แกอธิบายแบบไม่กั๊กเลย
ต้องเพิ่มไมโครโฟนหน่อยครับเสียงซ่ามากเลย หรือไม่ก็ทำซับฯภาษาไทยข้างล่าง
ผมไม่ค่อยได้ยินเสียงเลยพี่ ขนาดใส่หูฟังแล้วนะ (บางเนื้อหาที่มันสำคัญ) รบกวนคลิปหน้าด้วยพี่ 💜
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
สุดยอดเลยครับพี่
อยากดูพี่ตี๋ตี๋ สอนมานานแล้วครับ
ขอบคุณคลิปนีมากครับ
เป็นEP.ที่โคตรดีเลยครับ พี่หัวไข่ 👍
กล้ามชัดนี่คือไขมันน้อยรึป่าวครับ มันถึงทำให้เป็นรูปทรงที่ชัดขึ้น
พูดตรงเลยครับ อันดับแรกก็ตังเนี่ยละ
สอนโครตดีเลยพี่ คลิปนี้ความรู้ เทคนิคต่างๆ ที่พวกพี่ สอน มันทำให้ผมเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับการเล่น เวท ไปเลยครับ
พี่หัวไข่ช่วงที่ว่า DL แล้วบาดเจ็บหลังล่างกว่าจะหาย 3 เดือนนี้พี่หัวไข่ดูแลตัวเองและรักษายังไงครับ พอดีตอนนี้เกิดอาการนี่อยู่
FINNICK GG พักยาวเลยคับ ผมเล่นไรไม่ได้เลย
พี่ตี๋พูดโครตโดนครับ แบบแขนใหญ่จริงแต่ไม่มีdetail มันก็เป็นแบบใหญ่เป็นท่อนตรงๆ ไม่มีshape ไม่มีcurveของกล้ามเนื้อ มันก็ดูไม่สวย อันนี้โครตเห็นด้วยกับพี่ตี๋ครับ