15 min POUR LÂCHER PRISE (méditation guidée) 🎧🎙 Cédric Michel
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- Опубликовано: 11 окт 2024
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⇨ Voulez-vous mettre toutes les chances de votre côté pour améliorer votre qualité de vie et être moins stressé(e) ?
⇨ Voulez-vous retrouver l'apaisement et la paix intérieure pour plus de sérénité au quotidien ?
Car aujourd’hui, votre mental a tendance à prendre le contrôle et vous joue des tours. Peut-être même que votre corps est tendu ou que vous avez du mal à dormir.
⇨ Faites-vous tout votre possible pour retrouver un peu de calme et être plus zen ?
Mais malgré vos efforts, l’anxiété et le stress refont surface à la moindre occasion. Les émotions négatives ont tendance à vous envahir, entraînant des sautes d’humeur.
⇨ Voulez-vous arrêter d’être stressé(e), de ruminer et de vous emporter pour un rien ?
Mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour vraiment lâcher prise, retrouver confiance en vous, ou mieux dormir.
🔴 C’est pour ces raisons que j’ai décidé de vous offrir cette méditation. Et je ne l'ai pas choisie par hasard.
Ce type de méditation est habituellement réservée aux membres de mes programmes privés mais aujourd’hui je vous en fais bénéficier gratuitement !
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♡ SITE INTERNET : cedricmichel.com/
♡ RUclips : / @cedricmichel
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▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬
Je m’appelle Cédric MICHEL et je suis conteur de méditation.
J’ai créé la chaine RUclips “Bulles de Sérénité” (marque européenne déposée).
Ma MISSION est de vous offrir des voyages intérieurs au format de méditations faciles à intégrer dans votre vie pour y retrouver paix, détente et sérénité sans avoir à devenir des gens tristes, austères et ultra disciplinés.
Pour accélérer votre changement et vous ancrer rapidement sur le chemin de la sérénité, MA MÉTHODE intègre des pratiques innovantes auxquelles je me suis formé depuis plus de 15 ans : Méditation traditionnelle, Pleine conscience, Hypnose, PNL, Développement personnel, Art du conte mais aussi inspirée par la Neurosciences, la Sophrologie, le Yoga Nidra, etc.
Ici, je vous partage gratuitement quelques pièces du puzzle qui je l’espère vous aideront à COMMENCER à vivre une vie plus sereine et à vous créer votre propre BULLE DE SÉRÉNITÉ.
▬▬▬▬▬▬▬▬ MUSIQUES UTILISÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬
J’utilise des musiques à usage professionnel sous licences d’utilisations payantes. Je ne communique plus les références de celles-ci.
*Marque européenne et logo déposé : EUIPO No 018316345 & 018316349
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Je crois que pleurer signifie que l'on libère des blocages. C'est pas la 1ère fois que ca m'arrive et ca fait du bien ! 🙏🙏🙏
Ed
Idem pour moi
Moi aussi cela me procure ce sentiment à chaque fois, se vider de tout se relâcher avoir l'impression d'un coup de flotter, se sentir mieux apaisée et sereine.
Coucou si vous pratiquer tout les jours vous vous sen tirer encore mieux
merci Cédric Michel merci pour cette méditation apaisante
J’aime le passage de la voix chuchotée qui nous incite à un seul voyage par méditation .le sourire sur mes lèvres est inévitable .c’est un régal .😊
Merci
Merci beaucoup Doris
Nous sommes très heureux de vous accompagner sur le chemin vers plus de paix intérieure.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Doris je vous invite à jeter un oeil à nos méditations guidéés
Moi aussi cela me fait sourire
Mais oui, mais tellement, je vies la même chose à chaque fois ou presque 🙂
Bonsoir, j'ai la même sensation et le sourire à ce passage aussi; quelle quiétude;
Un grand merci pour cette séance qui m'a permis de libérer un énorme chagrin qui pesait lourd sur mes épaules, et dans mon ventre, votre séance m'a permis de beaucoup pleurer, je me sens plus légère, gratitude 🙏
Merci Cédric. Vous devriez être remboursé par la sécurité sociale ! Blague à part merci pour le sourire qu' on entend dans votre voix... Et au passage très bon choix des fonds sonores. Et bien sûr tout est d' une incroyable efficacité... Merci !
Le japon
Merci. J, aime le timbre sonore de ta voix. J, aime cette méditation
C'est vrai Jean, la Sécu devrait le rembourser.
Entièrement d accord avec ce commentaire! 🌹💐
Merci Cédric ta voix est très agréable. Gratitude .
Les larmes ont coulées sans que je m y attende ...magique, merci
C'est ce qui m'est arrivé également
Pareil!
Moi aussi
Idem.. Vraiment merci..
Pareil
Merci Cédric Michel pour cette méditation...🙏🙏🙏💕 Suis de île 🏝️ de la Réunion...💙💙💙
J’ai eu une envie de pleurer en mettent mes maux dans cette boîte. Je pense répéter la vidéo 1 fois par jour .. merci
Oui j'ai pleurer également, ce qui m'arrive peu souvent je dois bien l'admettre. Un grand soulagement cette méditation.
@@jessievialleton Je ressens la même chose,je suis une personne qui garde toutes ses émotions en elle et la méditation m aide beaucoup à faire sortir ses émotions.
Bonne journée Jessie V🙂
pareillement...
Je suis une jeune adolescente et je peux vivre des moments de stresse, de mauvais moment comme de bons et comme tout le monde c'est ma mère qui m'as lancer dans la méditation et j'adore sa sa me détend beaucoup et les vôtres m'aident énormément!
Nous vous souhaitons la bienvenue Aëlys.
Nous sommes ravis de vous accueillir parmi nous.
Profitez-en pleinement.
N'oubliez pas d'activer la cloche pour ne rater aucune de nos nouvelles publications.
Bonnes méditations.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Bonsoir
Je n'ai pris connaissance de vos séance que récemment... Je nai jamais ete réceptive a la méditation.... Jusqu'à ce que jessaye avec vous...
Cela fait 4 ans que je souffres d'anxiété généralisé, avec hypocondrie... Pleure... Somatisation..crise angoise... Et depuis 3 jours je m'accorde du temps... Pour moi.. Pour vous écouter ... Et ca me fait du bien..
Cette séance m'a apaisé... Et j'ai pleuré a la fin sir les 2 min restante..
Alors.. Merci... Merci de donner au gens... De leur permettre de lâcher prise...
J'en avais besoin... 🙏
Si il existait un autre mot plus fort que merci je vous le dirais.....
Que du bonheur.......merci
j ai pas cesser de pleurer… je me suis simplement rendu compte que je devais commencer a vivre avant qu il ne soit trop tard...merci...
Oui il le faut..😔😪🙏
Bonjour oui c c'est ce que je dis mais a chaque fois je suis pas bien je pense a trop de chose négatif
@@nathaliebeucler1052 c'est déjà un bon point que vous vous en rendiez compte et que vous voulez changer ça ! Dites vous que certaines personnes le sont et sont dans l'ignorance totale..
Essayez peut-être les affirmations positives, ou que lorsque vous pensez a des choses négatives, remarquez le avec bienveillance et essayer de modifier ces pensées...
Facile a dire mais très dur a faire le je sais
Bon courage et bon début d'année 🌠🔮🙏
@@nathaliebeucler1052 aujourd'hui pareil..pas bien..le négatif prend le dessus alors je vais réécouter
Oui pour moi aussi il est grand temps que je continue ma vie. Mes chutes n'ont rien arrangé et vous me faites bcp de bien Cédric. Merci pour tout
Au cours de cette séance j'entendais et visualisé des personnes familières,j'ai eu l'impression de faire un petit rêve
Au bout de 5 mn ,j'ai pu rire et sourire à la vie ,mon dos à craqué ,ma colonne vertébrale s'est allongée ,j'ai grandi,grandi en m'envolant avec la montgolfière puis j'ai ressenti ma respiration...merci pour ces agréables sensations. 🙏🌈🙏🌈😃
Namaste...Merci cher Cedric...Votre voix apaise vraiment mon enfant autiste...
Salut Ines j'espere que tu vas bien ! Si ce genre de sujet t'interesse et que tu veux les découvrir avec un angle complementaire alors mon contenu devrait te plaire 😇
Bonjour merci merci infiniment cedr
Cedric je me sentais pas particulièrement bien et là vous m avez apaisée
Bonsoir Cédric je vous est pas oublié je suis partie 10 jours me ressourcé loin de agitation , sans portable, ni tablette, me reconnecter à la nature, les 🌳 eau, les oiseaux et le calme, contente de vous retrouver
Bonjour Corinne, c'est un plaisir pour nous de vous retrouver. Nous espérons que ces vacances vous ont fait grand bien.
Belles méditations.
Namasté.
Équipe Bulles de Sérénité
*Ta voix est vraiment agréable, merci beaucoup ! MERCI ! On a besoin de plus de personnes comme toi sur Terre :)*
Merci Monsieur Cedric Michel quelle voix apaisante vous avez un pur bonheur de vous écoutez mon angoisse s'envole petit à petit merci à vous 🙏❤️Namaste
Quand je vous écoute je ne pense plus à rien c’est magique 😍👍namasté🙏
Monneris Bego a pas le l
Quelle voix apaisante vous avez ,Merci à vous,
Namasté🙏🙏🙏
Magnifique, surtout en cette période de confinement. J'ai pleuré en visualisant le problème... Ça fait du bien, j'étais bloquée !
Des même que moi Sis
Pareil, ça fait du bien de lâcher prise !
Moi aussi et pourtant j ai du mal à lâcher prise....periode de confinement pour moi aussi et mal de dos....les larmes ont coulées le long de mes joues... merci
Moi aussi
@@guerrierdkkongo5042 j
La méditation est la base de chaque être humain. Tout le monde devrait connaître ce moyen de se détendre..
J’ai aucune expérience dans la méditation... Dur journée de travail. (Mécano de métier).Du coup, j’avais rien à perdre en essayant de médité. C’est incroyable ! Merci beaucoup pour ce voyage
Merci
Merci 🙏 ma montgolfière est partie avec le coffre et j en ai pleuré de soulagement.... un pur bonheur
RUEL BA pareil pour moi... merci
Ojo 14 fev 2023 je commence à prendre de mon temps 30 min par jours pour une médiation sa me fais beaucoup de bien
J'ai démarré la méditation avec vous il y a environ 3 ans, au début je me suis dis que je n'y arriverais jamais car trop calme pour moi, j'ai écouté et réécouter et maintenant je les partage sans cesse autour de moi. Merci pour l'apaisement que vos méditations m'apporte, douleurs lombaires très importantes elles m'aident à lâcher prise et écouter mon corps.
Merci à vous Chrystelle.
Lâcher prise nous donne la liberté, et la liberté est la seule condition du bonheur.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Je suis une adolescente qui a beaucoup de pression écouter cet audio m'a vraiment mis en paix avec mon entourage et moi même je ne vous remercierai jamais assez monsieur cédric🙏🙏
Avec plaisir Alice 🙏
Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
Belle et douce journée.
Équipe Bulles de Sérénité
J'habite à la Réunion, je médite face à la mer, et tout s'envole .... UN GRAND MERCI !!!
Avec plaisir Marie.
Félicitations de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Bonjour M.MICHEL.Mille mercis pour le bienfait que vous m'apportez au quotidien. Votre méditation, je l écoute pendant ma pause et à chaque fois que j en sors, je me sens mieux.Avec la période difficile dans laquelle nous vivons tous, il est vraiment réconfortant d'avoir dans notre vie, des personnes comme vous.Merci.
Ma bonne résolution de l'année est de pratiquer régulièrement le yoga et la méditation pour calmer mes problèmes de stress et d'anxiété
Donc merci à toi de m'avoir accompagné pour cette première journée / séance 😇😊🙏🧘♀️
Bonne chance et tous mes vœux de réussite.
Alors vous en êtes où dans la méditation maintenant ?
Quelle voix !!!
Merci Cédric 🌻
Merci pour ce moment qui m'a permis de pleurer de me libérer même si il faudra que je le refasse plusieurs fois avant de vraiment sentir se lâcher prise.
Quel bonheur de vous entendre, les larmes sont venues alors que s'envolait la montgolfière, un bel espoir de se sentir plus légère. Je ne saurais jamais assez vous remercier pour toute cette sérénité et ce bonheur que vous distillez en toute bienveillance et avec tellement d humilité. De tout cœur merci❤
Je tenais à partager ma première expérience consciente et réussie que vous m'avez fait découvrir Cedric
Je suis une jeune fille très nerveuse, toujours à vouloir tout contrôler et cela me fatigue énormément physiquement et émotionnellement
Je ne m'étais jamais abandonnée complètement dans une médiation car à cause de mon hypersensibilité, j'avais peur que le lâcher prise m'apporte du négatif (avec du recul je ne comprends pas trop pourquoi je pensais ça) mais aujourd'hui j'avais envie de prendre ce temps pour moi et je m'en remercie ainsi que je vous remercie de m'avoir permis, pour la première fois de ma jeune vie, d'accéder à un état de plénitude que je n'avais jamais expérimenté
Tendre pensée et encore merci d'avoir partager cette vidéo
Je voulais encore vous dire un grand merci pour tout ce que vous faites avec votre équipe,mal voyante vous êtes un arc-en-ciel qui illumine mes journées,je vous écoute deux gois par jours,que du bien être.
Merci pour vos mots bienveillants ,
Avec toute notre gratitude.
Namasté 🙏🏼
Équipe Sérénité
J'écoute ça depuis 1 an j'étais insomniaque stressé de la vie Cédric m'as tt simplement aider à m'en dormir et être plus sereine
Avec plaisir larysa lubecka 🙏
Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
Belle et douce journée.
Équipe Sérénité
Merci beaucoup Cédric Michel. Vous m accompagnez pendant mes pauses déjeuner. Votre séance de méditation fait un bien fou en cette période compliquée. Merci ! Merci ! Merci !
Merci à vous Marie.
Nous sommes heureux de vous avoir offert un moment d'apaisement. N'hésitez pas à pratiquer chaque jour pour ancrer la sérénité dans votre quotidien.
Namasté 🙏 .
Équipe Bulles de Sérénité
Merci pour cette vidéo, j'ai des insomnies à répétition qui me bouffe la vie et celle de mon entourage. J'en souffre et je me sens seule et incomprise. J'ai un gros soucis avec le lâcher prise et ici j'ai pu y accéder. J'espère m'en sortir, je vous écouterai tous les jours et je vous suis infiniment reconnaissante. Soyez béni 🙏
J’ai entendu la joie et la bienveillance dans vos paroles, merci beaucoup
Alecia je vous invite à jeter un oeil à nos méditations guidéés
Je suis vraiment contente pour vous Alexia.
Je m'appelle marie j'ai 11 ans et cela m'aide beaucoup j'adore cette vidéo elle est trop trop bien!!!!!!!! 😘😗😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Cher Cédric Michel,
J’ai récemment fait cette méditation avec mes cousines et cela a été d’une grande aide, nous avons dormis comme des bébés.
Merci
Avec plaisir ayatba
Félicitations de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Joyeux Noël tout le monde! Qui ici comme moi reste tranquillement au lit au moment du noël?
Ta voix est incroyable, elle m'apaise beaucoup, j'ai pleuré au moment où j'ai imaginé la montgolfière s'envolait, merci beaucoup pour ce moment
Merci cedric Michel, j'ai vraiment besoin de ces moments pour moi, pour faire le vide, pour positiver. suite à la découverte d'une tumeur au poumon, plus, que jamais, vos bulles de sérénité vont m aider.
Namasté 🙏💙
Avec plaisir Pascale.
Félicitations de savoir vous offrir du temps pour vous et pour votre bien-être.
Prenez soin de vous.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Merci infiniment Cédric, un tel moment de bonheur.Merci pour ce magnifique cadeau ❤🐉🙏 Belle soirée lumineuse à toi 😊
Avec plaisir venusia 🙏.
Équipe Sérénité
Comme tu dis souvent dans tes méditations : " très bien...très très bien." J ai bcp aimé. Merci.🙏
Bonjour, je m'appelle Eva, je suis une jeune femme de 20 ans, sachez que votre méditation m'aide dans les moments difficile, dans les moment de doute, merci infiniment à vous
Avec plaisir Eva 🙏
Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
Belle et douce journée.
Équipe Bulles de Sérénité
C est la premiere fois que j ecoute cette experience je me suis senti bien , et J ai pleuré a la fin ....... je ne sais pourquoi ...... ou plutot si ...... c est que tout etait beau dans ce voyage et ce que j ai fais partir dans la nacelle me fait du mal depuis longtemps ...... merci cedric .
J'ai les larmes qui ont couler le long de mon visage dès que j'ai écris...
Avec plaisir Anita
Félicitations de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Moi aussi ça m'est arrivé
Merci. Excellente méditation qui m'a fait beaucoup de bien. Je la refairai
Merci pour votre message et pour votre intérêt Juste Moi au naturel.
Bon chemin vers plus de sérénité.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Voix appaisante et transportante. Merci pour ce petit voyage 👌
Aujourd'hui le 11mai 2022 j'ai commencé à faire une crise d'angoisse je vous est écouter et je me sens hyper bien en paix avec moi même je vous remercie pour cette séance fais avec plein de bienveillance . Je vous souhaite le meilleur et merci pour tout 💚💛❤️
Avec plaisir Emilie 🙏
Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
Belle et douce journée.
Équipe Sérénité
@@CedricMichel merci Cédric pour ce merveilleux moment qui tombe a point vu mon niveau de stress ce matin🙏🙏🙏
Merci pour ce moment de sérénité, mon mari a la suite d'un avc, aphasie, lourdement handicapé, mais grâce à vous, la douceur de votre vox. Je prends du temps pour moi. Qui me permet de commencer ma journée dans une douceur infinie merci Cedric, vous avoir tous les matins dans ma vie et sérénité....
Bonjour Cedric ....Rien de tel au réveil pour adoucir les craintes face à ce double cancer du sein!
Apaisement, sérénité et optimisme, voilà sur ce quoi je m'appuie pour traverser de tels moments de doute, de fatigue....
Merci merci encore. Grâce à vous, ce long tunnel devrait s'éclaircir un peu et me ramener à qui j'étais avant cette annonce.👍🙏
NAMASTE CEDRIC ET BELLE JOURNÉE À VOUS.
J'ai adoré ce voyage méditatif. Le chuchotement de votre voix à un moment très court, subtil, perceptible comme un frémissement. Des larmes chaudes viennent apaiser mon regard intérieur comme un baume de douceur. Merci Cedric, du grand art !
Avec plaisir Isabelle
Félicitations de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci, vous êtes tombé au bon moment. Je peux continuer ma soirée en toute sérénité. J'en suis reconnaissante
Avec plaisir Sarah
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci aujourd'hui je me suis mi à pleurer 😢 et je vous est écouter je me suis calme
J'avais tant besoin de réconfort, envie de pleurer, alors j'ai trouvé votre séance de méditation, et me voici plus légère un sourire d'enfant sur les lèvres 🤗 Merci Cédric
Mercî pour ce bain de douceur, Cédric
Merci pour ses bulles..
Celle ci m'aide beaucoup...
Je suis une hyper anxieuse toujours a anticiper les problèmes qui un jour peut être vont arriver...
J'ai encore du mal a être complètement dans les meditation..toujours des pensées parasites..
J'espère y arriver un jour...
Je suis exactement comme vous... j'aurais pu écrire ce commentaire de A à Z... c'est vraiment pénible ces pensées parasites...😡😫 penser à ces événements futurs qui peut-être ne se produiront JAMAIS !!!😡 😤si on pouvait déposer son cerveau et l'enfermer dans un tiroir ne serait-ce que pour 1h ça ferait beaucoup de bien 🙄🤣😜
Dans le même cas, j'aurais pu écrire ces mots...
Merci, pour cette première. Quand le ballon s est envolé, j'ai eu des larmes 😢
Bonsoir Cédric comme tout les soirs j'apprecie vos méditations et vous remercie pour ce que vous faite
Merci beaucoup Corinne pour votre soutien et vos encouragements.
Nous sommes très reconnaissants d'avoir une communauté aussi bienveillante.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci beaucoup. Je suis assez déprimée en ce moment (comme beaucoup de gens je pense) et cette méditation m'a détendue. Merci. 🙏
Salut Rima, j'espere que tu vas bien ! Si ce genre de sujet t'interesse et que tu veux les découvrir avec un angle complementaire alors mon contenu devrait te plaire 😇
Bonsoir,
Tout d'abord un grand merci 🙏 j'ai pu par cette méditation me libéré d'une énorme tristesse suite à une mauvaise nouvelle concernant un proche. Cette sensation de fraîcheur, chaleur et ce sourir et apaisement au moment de l'envol de cette boîte avec ma tristesse à l'intérieur qui m'a vraiment permis de retrouvé ma sérénité. Un moment simplement magique, encore un grand merci.
Namaste 🙏
Aurélie.
Merci beaucoup Aurélie de votre soutien et de vos encouragements.
Nous sommes très reconnaissants d'avoir une communauté aussi bienveillante.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci Mr Cédric Michel pour toutes vos vidéos qui me font simplement renaître à la vie. Bonne continuation dans votre mission. Namaste!
Merci pour votre commentaire Régine.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
j'ai pratiquée cette séance 3 fois et je l'apprécie de plus en plus surtout le chuchotement m'a procurer un réel plaisir j'ai eu une sensation de bien_être car il n'y avait plus de vouvoiement, alors de ce fait j'ai eu l'impression que vous adressiez a moi!!
détente assurée, relâchement, alors je vous remercie de tout cœur!!Jenny
Mille merci à vous j ai un blocage émotionnel et votre vidéo me permet de pleurer et d évacuer petit à petit ce blocage .
Merci Cédric, ces petits moments de Paix sont toujours un Bonheur tranquille .
Incroyable, je pratique un peu plus d'un an la pleine conscience et divers techniques, mais la qualité s'est beaucoup développée avec les séances de Cédric.
Un grand merci.
Je suis libre dans tout mon corps mon esprit tous mes sens ici et maintenant, je suis dans ma propre "vivance", seule avec mon être conscient et subconscient, parfaitement heureuse, en toute simplicité. Je suis enfin moi, tout va bien, je ne suis pas une autre moi, la même, juste libérée. Les yogis disent de faire selon nos possibles, je le sais aujourd'hui... j'espère. Namasté merci Cédric
Merci beaucoup Cédric pour la méditation lâché prise 💕. Elle m'a apporter un peu de calme. 🤗 Je suis étudiante et en fin de session plus examens la semaine prochaine je dois travailler fort pour me permettre du temps pour moi. J'ai aimer cette médiation pcq elle était courte mais efficace. Bravo! 👍🙏✋✨
Avec plaisir Nancy.
Félicitations de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
Et pour la semaine prochaine 🤞
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci bc pour ces moment qui me calme bc !, je ne croyais pas du tout à la médiation mais maintenant j’avoue mes torts ! En ce moment en particulier je ne me sens pas très bien, problème de collège , de famille , confiance en sois etc …. Et cela m’a permi de me calmer lors de mes crise d’angoisse ou de moment difficile! Si vous avez d’autres astuce ou thechnique , n’hésitez pas !!! Merci encore !!
Avec plaisir Benoit.
Bravo à vous !
La pratique régulière de la méditation est la clé pour obtenir un maximum de bénéfices et de bien-être.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci beaucoup pour cette méditation.
Un déblocage émotionnel également et des larmes.
Merci Cédric, cette courte méditation m'apporte calme et bien être.
Je la pratique maintenant tous les matins ❤
Namaste cedric,
Ta voix est très apaisante, on arrive à percevoir ton sourire intérieur à travers elle.
J'adooore. Gratitude
Merci ... ta voix est très relaxante
Namaste
Bonjour première fois que je pratique une séance de lâcher prise. J'ai des problèmes de santé, j'erre d'un docteur à un autre, d'un spécialiste à un autre sans voir le bout du tunnel. J'ai senti le besoin de me recentrer et je suis tombée par hasard sur cette séance. Pour une première je suis très contente: rien de spectaculaire mais j'ai ressenti un apaisement de mon cerveau. MERCI
Merci Cedric des larmes ruisselent sur mes joues un lâcher prise efficace
Merci pour ce moment magique! Le lâcher prise était au rendez vous et les larmes ont coulées pour moi aussi de façon inattendue....
Merci pour toute cette douceur🌸
Je reviens vers vous après une année chaotique lié à mes maux de dos (sciatique et lumbago). J’ai repris le yoga et c’est grâce a mon professeur que j’ai pris conscience qu’il ne faut pas lâcher la méditation. Alors pour une reprise j’ai choisi celle ci sur le lâcher prise et merci merci ! Quel bien fou. Alors à bientôt et merci d’exister
J'ai versé une larme de soulagement, magnifique, merci pour tout
C'est un bonheur de vivre ce moment de détente, merci !
Avec plaisir
Félicitations de vous être accordé ce moment.
"Prendre du temps pour soi, c'est s'accorder de l'importance".
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
J'avais une énorme boule à la poitrine avant cette méditation et maintenant je me sens plus légère et apaisée que jamais. Un grand merci à vous !
Avec plaisir.
C'est le but recherché. Nous sommes ravis que cela vous plaise.
Cédric ainsi que toute l'équipe, nous vous souhaitons d'excellentes fêtes de fin d'année.
Namasté 🙏 .
Équipe Bulles de Sérénité
C’était tellement intense , je vous remercie pour ce moment .
C'est une des premières fois que je fais ça, j'ai ressenti un regain d'énergie et de motivation pendant le voyage !!
Merci. J'ai déjà utilisé cette méditation plusieurs fois pour lâcher prise, mais là, hier, lorsque je l'ai faite, j'ai vu une petite fille me rejoindre dans la nature. Elle était comme mon ange gardien ou mon enfant intérieur. Elle me connaissait et je la connaissais. Elle avait traversé mes épreuves avec moi. J'ai eu une émotion très forte en la voyant et de gros sanglots. Elle me comprenait. On s'est pris la main, et on a été noter mon problème sur le papier. C'était, comment dire, vraiment très intense. Comme si je recevais une aide particilière et bienveillante pour passer cette épreuve. Je l'ai embrassée et elle a disparu. Merci encore.
Avec plaisir Aurélie.
Félicitations de savoir vous offrir du temps pour vous et pour votre bien-être. Quel beau moment.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci Cédric, ça fait déjà un bon moment que suis tes très belles méditations. Je suis atteint de crises CNEP et ça me fait un bien fou!
J'essaye de faire minimum 2 méditations par jour pour calmer mes angoisses et mes crises CNEP
Merci encore, en espérant que ce voyage en ta compagnie durera encore longtemps sur RUclips.
Namasté.
Fabrice
Avec plaisir Fabrice.
Nous sommes heureux de vous avoir accompagné vers le calme intérieur qui est la clé du bien-être et de la sérénité.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Un voyage magnifique, des sensations de légèreté, de bien être. J'en ressors totalement apaisée ♥️. Merci beaucoup pour cette méditation guidé! Namastė Cédric Michel.
Première méditation tout en douceur, merci !!
En posant le mot écrit dans la boîte, j’ai tout simplement pleurer… je me dis que c’est une bonne chose. Merci pour la séance
Ta voix est vraiment relaxante 😌 Merci Cédric 🙏💚
Très jolie méditation que j expérimente en ce samedi matin. Namaste Cédric.
Merveilleusement bien après cette séance.
Bravo pour votre superbe vidéo ! 😊
Vous êtes une véritable source d'inspiration pour nos podcasts et personnellement je vous écoute tous les jours depuis plusieurs semaines, merci 🙏
Avec plaisir.
Bravo à vous !
La pratique régulière de la méditation est la clé pour atteindre le calme de l'esprit, l'apaisement et la sérénité.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci d'exister Cédric, un cadeau de l'univers ❤
Waaaaaaaaw. J'étais dans un autre monde❤ merci beaucoup😍
Merci, c'est un pur bonheur de vous entendre 🙏... Namaste ✨✨❤️
Quel besoin de cette méditation pour lâcher le tracas du moment. Elle permet le lâcher prise qui souvent est difficile à faire. Merci beaucoup Cédric 🙂 🙂 🙂. Namaste
Merci à vous Lune Sb
Lâcher prise nous donne la liberté, et la liberté est la seule condition du bonheur.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Ta voix est une caresse et tes paroles des moments de douceur..
Merci ⚘
Jaime vraiment !! Cest la premiere fois que je fais une meditation guidée..très utile!! Vs m avez sauvé aujourdhui ❤❤
Merci Cedric pour cet instant de sérénité
Très surpris par cette médiation où je me suis mis à pleurer au lâcher du ballon, je ne m’attendais pas à ça . Je vous suis très reconnaissant pour vos tutoriels, votre voix et vos guidages sont un régal. Bien à vous
Si vous commencez à méditer , ne cherche plus vous avez lâ un orateur né avec lequel il est une joie de méditer
Certainement l'une de vos plus belles méditations à mon sens en tout cas. Véritable moment d'apaisement. Merci pour tout ce partage. Namasté
Bonsoir Cédric, quand je n arrive pas a m endormir ,j écoute une de vos méditations que j ai découverte tout a fait par hasard avec l aide de ma soeur qui médite beaucoup et moi j avais horreur de cela, mais il a fallu que j entende votre voix pour avoir envie d écouter (quelques fois vos petits chuchotements qui me ravissent, que j adore, envoutants, vous êtes devenu mon ange gardien, une compagnie dont je ne peux me passer quand je suis triste ,car je reprends immédiatement le moral et le bonheur .je ne vous remercierai jamais assez ,Gratitude Cédric 💓
Merci Cedric... Du bien-être que tu me procure par tes magnifiques propos et ta voix envoûtante
Namaste.. MD
Merci pour ce moment de pleine conscience :)
Que du bonheur depuis que je fais ces exercices de relaxation car je suis hyperactive, beaucoup de tension nerveuse pouls très élevé, je dors 4h en moyenne par nuit et ce depuis la covid grave meme avec vaccins (octobre 2021) je n arrive pas à m 'en remettre plus opération tendon épaule ,fibromyalgie etc.. ces relaxations me font un bien fou quand je prends le temps de les faire .
Par contre je les conseille à ma fille ,petites filles (grandes) et mes amies .
Merci Cedric Michel 💯💯💯
Avec plaisir Dolly.
Félicitations de savoir vous offrir du temps pour vous et pour votre bien-être.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Formidable exercice ! À refaire dès que besoin ! Merci Cédric 🙏😇🌸
Merci infiniment, dans 30 min j'ai un entretien de conflit qui me fatigue tellement.
Cela m'a permis de m'apaiser un instant.
J'envoie à l'univers tout ce que je ne peux contrôler et je m'accorde le droit de ne pas aimer tout le monde.
Dingue... on m'a transféré dans un endroit extraordinaire. Je pense sincèrement que le fait d'envoyer tout ça à l'univers m'a aidé.
Un sacré lâché prise merci de tout cœur.🥰