Procrastination - အချိန်ဆွဲပြီး အလုပ်မတွင်ကျယ်ခြင်းမှာ နေမပျော်သင့်ပါ။

“Procrastination ဘာလို့ဖြစ်တာလဲ?
မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုဖြေရှင်းသင့်လဲ?” ဆိုတဲ့အ​ပေါ်….
ကျမရဲ့ ထင်မြင်ချက်နဲ့ အတွေ့အကြုံ ဖြစ်ပါတယ်။
သူမ page ရဲ့ How to train your brain? ဆိုတဲ့ video ထဲမှာလည်း ဒီအကြောင်းအရာရဲ့ အဖြေတချို့ကို တွေ့နိုင်ပါတယ်။
#သူမ
With Love ❤️
#အတူတူရှင်သန်ကြပါစို့

[@affirmathousandtimesover]

Procrastinate လုပ်ကြတဲ့ နောက်ထပ်အကြောင်းအရင်းက Fear to fail များဖြစ်မလားမသိဘူးနော်။ တစ်ခုခုလုပ်မယ်ဆိုပြီး မလုပ်ဖြစ်တာက ကောင်းအောင်မလုပ်နိုင်သေးပါဘူးလေဆိုပြီး တဖြည်းဖြည်းဆိုင်းငံ့ထားတာမျိုးလေ။ ဥပမာ RUclips လေး စ ပြီးလုပ်ချင်တဲ့သူဆိုရင် Camera ကောင်းကောင်းမရှိသေးလို့၊ သုတ မစုံသေးလို့ ...။ အဲလိုမျိုးပေါ့။ တခြားသူဖြစ်တာကိုပြောမဟုတ်ပါဘူး ... ကျွန်မမှာဖြစ်လေ့ရှိတာ အများဆုံးက ကောင်းအောင်မလုပ်နိုင်မှာစိုးပြီး ဇာချဲ့နေတာနဲ့ ဘာမှမလုပ်ဖြစ်တာမျိုးတွေရှိခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါဆိုရင် "Done is better than perfect" ဆိုပြီးတော့ ကိုယ့်ဟာကိုယ် တဖြည်းဖြည်း နားချယူရပါတယ်။

[@thumacoaching]

Thanks for sharing your thoughts sis

[@nawpawdar8745]

တခဏတာအတွက်မဟုတ်ပဲတစ်သက်တာ ရေရှည်စီမံကိန်းအတွက်ကြီးမားတဲ့အထောက်အကူပြုစေနိုင်မယ့်အရာအဖြစ်ခံယူမိပါတယ် 🤩🤩😇တကယ်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အစ်မ😍

[@suhlaingmyo852]

Suဆို မလုပ်ချင်ဘူးဆိုတဲ့စိတ်ဖြစ်လာတာနဲ့ ဒါကိုမလုပ်လိုက်ရရင် ငါတော့ self-esteemတွေကျပြီး နောင်တတွေရမှာမလားလို့ပြောပြီးတာနဲ့ မလုပ်ချင်ဘူးဆိုတဲ့အတွေးတွေကိုရပ်လိုက်ပါတယ်။ပြီးတာနဲ့ကိုယ်လုပ်ရမယ့်ကိစ္စကို အစပျိုးလုပ်လိုက်တယ်။စလိုက်ပြီးဆိုတာနဲ့ ကျန်တာတွေက သူ့အလိုလိုပြီးတဲ့အထိလုပ်မိသွားတာပဲ။

[@Publicmyanmar]

Excuses တွေအမျိုးမျိုးပေးနေပြီး ရွှေ့ဆိုင်း‌နေတဲ့ ညီမကို ‌သေချာပြောပြနေသလိုပဲ 😁
Many thanks for sharing the golden things for me. 🙆😍

[@thumacoaching]

Glad to have a chance for sharing par 🙏

[@ayethidarsg]

လုပ်စရာ‌ေတွရှိ‌ေနတာ‌ေတာင် အချိန်ဆွဲတက်တဲ့ ကိုယ့်အကျင့်ကို အရင်ပြင်ရမယ် ။ ကျေးဇူးပါ သူမရေ ❤

[@mswine1gg]

အဲ့ဒီ အချိန်ဆွဲတာကတော်တော်ပြသနာပေးတာ . အခုတော့ နည်းလေး တစ်ခုသုံးတာတော်တော် အဆင်ပြေတယ်.. To-do list ကြီး ရှိနေလျက် မလုပ်တော့ အဲ့ဒီlist ကြီးကို ကြည့်ရင်း အလုပ်တွေ ပုံလာပြီ ဆိုပြီး anxiety တက်တယ်.. နည်း ကတော့လေ task လုပ်ချင်ချင် မလုပ် ချင်ချင် 2 မိနစ် timer စ on ပြီး 2 မိနစ် အသံမြည်တာနဲ့ စလုပ်တယ် 10 မိနစ် ​ကြာတဲ့အထိပေါ့ အဲ့ 10 မိနစ် အတွင်း ဘာဆို ဘာ Destruction မှ မဝင်အောင် လုပိထားတယ်.. 10 မိနစ် ပြီးတော့ အရှိန်ရလာပြီး အလုပ်တွေ ဆက်လုပ်ဖြစ်သွားရော.. တချို့ရက်တွေကျတော့လဲ လုံးဝ လုပ်ချင် ကိုင်ချင်စိတ်မရှိအောင် နှုံးနေရင်တော့ အပြီး စိတ် ဒုန်းဒုန်းချ နားလိုက်တယ်.... မတော်တဆ နားထောငိ မိရာကနေ အစ်မ ပြောတာ တော်တော် သဘောကျ လို့Subscribe ပါ လုပ် ပြီးနားထောင်ဖြစ်နေပါတယ်

[@thumacoaching]

Thanks for your appreciation and feedback ☺️🙌

[@Callmepep]

ကျမရဲ့တနေ့တာကို အမ ရဲ့ topic လေး တွေနဲ့ ဘဲ ဖြတ်သန်းလာတာ ကြာပီး တအားကျေးဇူးတင်ပါတယ် အမ ရေ.. sibling မရှိတဲ့ လူတစ်ယောက်တွက် စကားပြောဖော်လေးလို ခံစားရပါတယ်

[@Amy-lf9ii]

တခါတလေ အလုပ်လုပ်ရင်း ear ph မပါဘဲ နားထောင်ရတာဖြစ်လို့ အပြင်အသံတွေနဲ့ဆို သူမရဲ့ videoအသံတွေက နည်းနည်းတိုးပါတယ်ရှင်။ အဆင်ပြေရင် အသံကျယ်ကျယ်လေးနဲ့ နောက်ထပ် video တွေမှာ ဆုံချင်ပါတယ်။ Thanks alot dear❤

[@mahtwe4914]

ကျေးဇူးပါ သူမ

[@moemoeswe7132]

ကိုယ့် Motivator ကို ကိုယ်သိရမယ်❤❤

[@sandarcho-eu6cg]

အမရေ ညီမကလူကြောက်တတ်တဲ့အမျိုးအစားထဲမှာပါပါတယ်ရှင့်
စကားလဲနည်းပါတယ် ညီမအနေနဲ့ အဲ့ type ကိုမကြိုက်ပါဘူး ပြုပြင်ပြောင်းလဲဖို့ဆိုရင် ဘယ်လိုစာအုပ်မျိုးတွေရှာဖတ်သင့်ပါသလဲရှင့်

[@khinsumon4202]

Thanks ❤

[@MonOne-cb4nr]

မနက်ဖန်​ဆေးကုခန်မာ​သေချားတယ်​ကျွန်မာဒဏ်ရာနဲ့​ကျေးဇူးပါတူမ

[@ThinnzarNaing]

ကျေးဇူးပါ မမရွှေ❤❤❤

[@EiNyein-tm3hu]

ကျေးဇူးပါ❤❤❤

[@chanchanmon7604]

ကျေးဇူးပါ

[@ayeayehla4869]

Very inspiring message .🤗🤗🤗
Also we need to take action & be an active action taker.
💝💞💖

[@thumacoaching]

Thank you ☺️

[@waihninphyuwaihninphyu908]

Love u သူမ❤

[@ayemyatthu3851]

Thank you so much for sharing these valuable content 🥰

[@thumacoaching]

Thanks for your support par 🙏

[@hninnuswe6014]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် သူမရေ💙

[@thumacoaching]

🥰

[@librasnow29]

ကျေးဇူးပါ 💛

[@mnhtetoo9630]

Thanks.

[@thumacoaching]

🥰

[@danielcl2989]

Thanks 😍

[@thumacoaching]

☺️🙌

[@milliesvlog7934]

Thanks a lot for the content

[@thumacoaching]

🥰🥰🥰

[@khinchoset2487]

Thanks for sharing 😊😊

[@thumacoaching]

Thanks for your support too 🙏

[@YuYu-n4t]

❤❤❤အရမ်းလေးစားရတဲ့အမ❤❤

[@HtoiLasham-vc7vw]

မ ကို အရမ်းကြိုက်တယ်။

[@eieinyein8463]

This Content exactly talks to me
Thanks million♥️,it’s really useful every contents

[@thumacoaching]

I’m glad it was a help. Thanks for your support ☺️

[@eiswezin6944]

Procrastination က ညီမတွက် Weakness & Bad Habit Hard to Disappear တစ်ခုလိုဖြစ်နေခဲ့တာပါ။
အရင်က Ed Strive ကလုပ်တဲ့ Workshop sharing မှာတည်းက အမနဲ့ဒီအကြောင်းကို ဆွေးနွေးချင်ခဲ့လို့ အဲ့ပွဲကို Join ခဲ့ဖူးပေမယ် အဲ့တုန်းက အခြေအနေမပေးလို့ဆွေးနွေးခွင့်မရခဲ့လိုက်ဘူး။
အခု Videoလေးကို နားထောင်ပြီး Procrastination Life ထဲကနေ ရုန်းထွက်နိုင်အောင်ကြိုးစားနေပါတယ်။
Thuma Vlog ကပေးတဲ့ Motivated Speech တိုင်းတွက်ကို ကျေးဇူးတ‌င်နေရပါတယ်နေ်အစ်မ။
အစ်မရဲ့ နောက်ထပ် Workshop Sharing တွေမှာလည်း ထပ်ဆုံချင်ပါသေးတယ်။❤

[@thumacoaching]

Thanks sis
I’m afraid you didn’t have a chance to discuss at Ed Strive and yes hopefully more opportunities in the future. Thanks for your support and glad to know my blog was a help 🥰

[@phoopwint9004]

မ အရပ်ဘယ်လောက်လဲရှင့် ❤️

[@ThidarShwe-c1t]

❤❤❤

[@kalyarkalyar1387]

❤

[@AnnoyedAstronaut-vg8gx]

ဒီဆရာမလေးအသံကနဝရက်နဲ့နဲနဲတူတယ်

[@ayesumon3817]

💞💞💞

[@えmi-s4r]

ဘယ်ကစရမှန်းမသိဖြစ်နေပြီးအားလုံးကိုစိတ်ကုန်နေသလိုပဲ

[@thumacoaching]

တခါတလေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဆင်ပြေသွားမှာပါ

[@mudrathin1093]

❤️🥰🥰🥰🥰

[@thumacoaching]

🥰

[@kyuzinnyein4268]

💜💙💛❤️🌸

[@thumacoaching]

☺️🙌

[@myomyitzu1547]

ကျေးဇူးပါ. ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်မြင်လာသလိုပါပဲ.အချိနိဆွဲနေတာ တွေ.နှစ်ပေါက်လာတ့ဲရည်မှန်းချက်တွေ.excues တွေ အကုန်ပြန်တွေးမိတယ်.သူမရေ ကျေးဇူးပါ

[@thumacoaching]

🥰🥰🥰

[@mawmaw5697]

ကျေးဇူးပါ

[@thumacoaching]

🥰🙌

[@sandram9562]

❤❤