Como Montar Um Prato Saudável Para Diabéticos E Pré-Diabéticos!
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- Опубликовано: 14 дек 2024
- Como Montar Um Prato Saudável Para Diabéticos E Pré-Diabéticos!
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🔴AVISO LEGAL 🔴
MARIA AMÉLIA DE ALVARENGA DRUMMOND
NUTRICIONISTA CLÍNICA | CRN2476
🔴 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional nutricionista ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu nutricionista.
🔴 Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a nutrição.
🔴 A Nutrição é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
#AmeliaDrummondNutricionista #Diabetes #LowCarb
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Como adquirir o ebq
Deus foi tão bom pra mim,quando não sabia o que comer,encontrei esse canal maravilhoso, essa nutri foi Deus quem nos presenteou ❤
Fico feliz em ler isso! ❤⭐
@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA ❤️🌻🙌
Tou amando seus videos ❤❤ Aprendendo muito com voce...LOVE FROM THE USA
Concordo plenamente vc é muito de Deus
Eu fiz uma sopa de mocotó com chuchu abobrinha repolho tomate
Ficou muito saborosa.
Maria Amélia, depois que descobri seus vídeos, mudei toda minha alimentação, faço sua receitas, ontem duas horas depois do almoço, minha glicose deu 90, não fico com fome
Maravilha!!!❤👍🙏😉⭐
Ola boa tarde Amelia, constatei ser dificil achar cacau 100 % bem assim como chocolate pk mesmo o 85 0u 90 % tem sempre acucar, manteiga de cacau, leite em pó.
Como decidir por algo se nao achamos à venda?
As lentilhas de qualquer cor são aconselhaveis a pre diabeticos ou têm muito carbo hidrato ?
Qual a quantidade ideal de carbo hidrato diaria ou por refeição?
O abacaxi tem valor alti de carbo hidrato ?
Os cereais integrais são preferíveis aos cereais comuns.
Dúvidas instaladas a que gostaria de ter respostas.
Duas vezes por semana faço jejum de 16h. Tenho 70 anos.
Grata pela sua atenção
Maria
Doutora, bom dia!! 🎉🎉
A senhora podia fazer as lives com 2h de duração, por favor!
Motivo: seus ensinamentos, conhecimentos científicos atrelados à alimentação resultam em benefícios! Por favor! ❤ Vai ser maravilhoso, todos os inscritos vão amar esta ideia! Beijooo
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 📚🥗🥦🥚🥑📋💉🩸 😊
Sou uma das pessoas que vai amar!!!
Mulher, você é iluminada por Deus, eu tô sarada, diabetes baixa, mais energia.
Foi Deus quem colocou vc no meu caminho aliás no meu RUclips kkkkk
Do nada peguei o telefone e abri direto no RUclips e lá estava vc numa Live que benção 🙌 obrigada ❤
Hoje fiquei sabendo que sou Diabético,fiquei muito triste,mas já esperava sobre o histórico da minha família
Oi Maria tudo bem? Te encontrei essa semana, tô cirurgia da fiz hérnia e vesícula,sou hipertensa e diabética e obesa já imaginou né como estou foi Deus que te colocou no meu caminho vou fazer sim a dieta e depois volto aqui pra te dizer mas já estou vendo que realmente não dá fome já vi isso e tenho fé em Deus que vou conseguir bjs❤
ESQUECI DE CONTAR...DESCOBRI O MACARRAO DE ABOBRINHA...ADOROOOOOOO..ABACATE E COCO
MARIA AMELIA...SOU DE SAO PAULO/SANTOS....SEMPRE COMI MUITA SALADA...TD E QQ SALADA...DEPOIS DE 1 PRATO DE SALADA FAZIA O 2o PRATO...CALDO DE FEIJAO/1 COLHER SOPA ARROZ E CARNE...SEMPRE FUI CARNIVORA...NAO COMIA MASSA/DOCE ...NUNCA TOMEI REFRIGERANTE....AI...MUDEI PRA SAO PAULO...35 ANOS...MUDEI ALIMENTACAO!!!! COMECEI A ENGORDAR...TRIGLICERIDEOS ALTO!!!! NAO LIGUEI...NAO PERCEBI!!!! ANOS DEPOIS GORDURA NO FIGADO/INFLAMACAO...ATE CHEGAR NO DIABETES COM MAIS DE 60 ANOS...AI COMECOU A LUTA PARA ENTENDER ESSA DOENCA!!! GRACAS A DEUS ADOROOOOOO MATO!!! VOLTEI PARA SANTOS...APOSENTADA VOLTEI PARA AS SALADAS E VERDURAS REFOGADAS...MAS TINHA QUE TIRAR O PAO INTEGRAL/ARROZ/FEIJAO...FOI UM POUCO DIFICIL...ERA MAIS PRATICO COMER COM O PAO COMPRADO E O ARROZ/FEIJAO CONGELADO !!!!! MAS CONSEGUI RETIRAR!!!!
DESCOBRI A FARINHA DE COCO!!!! ADOROOOOOOOOOO
MUITA GRATIDAO...OBRIGADA POR TUDO...VOCE E UMA PESSOA INCRIVEL❤❤❤❤❤❤❤
volte a comer carnes! 🤣🤣🤣🤣muito prático também! dá pra congelar! 😍🤩😘
Verdade a felicidade não é só nomentanea. Mas para sempre . A gente tem vida com todo mundo
❤⭐
Eu comprovo que todas as informações mencionadas no vídeo trazem resultados positivos pq mudar 100% o estilo de vida FUNCIONA.
Quem tem preguiça e não quer mudar seus hábitos alimentares, coloca defeito em tudo e vive reclamando, pra justificar seus próprios deslizes e sua má vontade de mudar o estilo de vida.
Quem realmente quer recuperar a saúde e se compromete consigo mesmo, muda totalmente o estilo de vida e os hábitos alimentares. E com o tempo, acaba se adaptando ao novo estilo de vida, pq desinflama, reestabelece o correto funcionamento do próprio corpo, e assim, restitui a saúde.
😘🌹
@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA ❤️😘
Isso mesmo não de moleza não diga a verdade estou com VC Deus abençoe sempre
🤝
Estou pre diabética o endócrinologista me disse pra diminuir o carbo e fazer exercícios, me passou metformina por três meses, pedi encaminhamento para nutricionista e ele me disse que não é necessário e que esses nutricionista vive de pesquisa no google😅
Te amo muito! Deus colocou você em minha vida! Aprendi como comer de verdade. Desde que conheci você nunca mais coloquei arroz no meu prato. Nunca mais tomei açúcar no meu café. Comecei a usar suas farinhas estou me sentindo ótima e feliz. Muito obrigada !
Que maravilha!!! ❤⭐❤⭐❤⭐
Meu prato é verduras, legumes de BAIXO TEOR EM CARBOIDRATOS, proteína(carne vermelha, ou frango, ou, ainda, ovos), arros de couve-flor OU de brócolis 🥦🥦🥦🥦
E o outro prato é de salada com rodelas de abacate com azeite extra virgem salpicado sementes de abóbora e de girassol 🌻🌻🌻
Fico saciada, não sinto fome para o lanche da tarde! Neste caso, EU vou jantar! ❤❤❤
🥰😍
Olá Maria Amélia vc mudou minha vida. Em 3 meses minha insulina caiu de 6.4 pra 5.0. faço de tudo pra ouvir seus conselhos e colocar vc em prática pous não quero morrer cega por causa do diabetes como minha mãe.
Os seus chacoalhoes me ajuda muito. Continue assim . Jeová Deus te abençoe.
Que maravilha! 😘😘🌹
É verdade ela é presente 🎁 de Deus pra nós ❤❤
Amém 🙏❤️
Realmente, isso estava acontecendo comigo, em jejum dava 142, agora deu 109, não como mais arroz, substitui pelo arroz de couve flor,
⭐🙏
MARIA AMELIA...PRA VOCE...TODO O AMOR DO MUNDO❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Boa noite Maria Amélia, me chamo Rosangela sou diabética do tipo 2 a mais de 20 anos, estou ouvindo a sua layve e estou gostando muito estou vendo uma luz no fundo do túnel, eu gostaria que vc apresentasse receita que não me emagreça, porque ja sou magra se for possível desde ja fico muito grata. Jesus continue te abençoando.
Live sensacional! 👏👏👏👏👏 Gratidão, sempre!!! 😍❤️💗🎯❤️💗
🤗
Bom dia Maria Amélia, eu estava tendo pico de sulina, fiquei desesperada, fui ao médico que pediu para evitar a proteína, e com isso comia mais carboidratos, desesperada procurando algo no RUclips te encontrei. Seguindo suas orientações depois fui fazer exames de glicose, estava normal. Estou perdendo peso e desinchando
Você é maravilhosa, te conheci a poucos dias e estou vendo todos os seus vídeos, fui diagnosticada com diabetes, estou amando seus vídeos ❤
Fiz um cirurgia pra retirada de um cista no pâncreas perdi pertes do pâncreas cauda e parte do corpo, também perdi o baço estou pre diabética, tomo nezina12,5mg, a medica mandou comer de tudo porque estou muito magra
Abençoada depois que eu conheci você através da internet salvou minha vida obrigada Deus te abençoe sempre 🙏
Que bom pude ajudar! Me conta: qual foi a sua melhora? 🧡🙏🧡
Ámem estou chegando lá em breve Shalon Senhor Jesus te cubra de bênçãos
Oi nutricionista Mária Amélia a senhora fala muito da farinha de coco e quem não come coco não suporta coco qual farinha posso usar obrigada Deus abençoe grandemente 🙏
Farinha de bambu.
Maria Amélia, vc é uma pessoa incrível. Aprendi comer e a gostar da comida low carb. Tenho o maior prazer em ir pra cozinha fazer minhas comidinhas. Que Deus te abençoe muito!
Fico feliz em saber❤
Sempre um show suas lives, basta ter boa vontade para colocar em prática tudo o que vc ensinou, só assim ficaremos livres das complicações da diabetes tipo 2. Parabéns Maria Amélia por disponibilizar um conteúdo de utilidade pública e quebpode salvar vidas. Muita saúde e paz para vc. Um abraço para vc.😘😘
😍😍😍
Maria Amélia eu consegui abaixar glicemia em jejum deu 84 a glicada deu 5.6 ,mais subiu o colesterol total pra 240 O HDL ta 42 .Mais os trigliceridios abaixou de 240 pra 125 .to tomando rubostatina e o médicos aumentou a dose da meteformina pra 1 Grama to passando muito mal .não to conseguindo nem comer quase nada.
Veja minha última live - falo sobre colesterol. O importante é baixar Triglicerídeos! Estes remédios estão te minando a energia! Se abaixou a glicemia/ glicada para que mais metformina??? Vai dar fraqueza mesmo!
Boa tarde minha nutricionista preferida! Não consigo assistir ao vivo pois na hora estou fazendo atividades físicas! Já faço uma hora e meia de caminhada todos os dias...e vou direto prá atividade física em grupo!! Estou amando, fico a manhã toda cuidando da saúde tenho 65 e já te sigo a um ano desde que soube do diagnóstico de diabetes,já sem um remédio e com fé que mês que vem vai ser menos um! Cheguei no seu canal sem conhecer nada e fazendo tudo errado achando que estava certa,até com depressão!!! Hoje estou com clicada de 5.0 e glicemia em jejum de 97 triglicerídeos de 60!! 10:55 graças a Deus, aprendendo cada vez mais com vc sou mais feliz e saudável 😊❤ Deus te abençoe mais e mais!!
Que show!!!! 😘😘🌹
Amei sua layvi excelente
Aprendendo,as vezes não mim dou bem comendo muita carne digestão lenta, quando mim alimento fico inchaço na barriga.
Gratidão ensinar taõ bem
Verdade Dra Maria Amélia Drumond vc é show Dieta low carb é tudo....
Estou tomando todos os dias alface, couve, maçã no meu suco está me sustentando muito.
Olá Maria Amélia ! Cortei o arroz e , estou me esforçando para tirar o feijão
Bom dia doutora .meu nome é Maria Rita .moro no interior de São Paulo Bocaina.axei seu canal estou encantada com seus ensinamentos.fala claramente do geito que todos possam entender.descobri que sou diabetica tipo 2 .estou te seguindo e aprendendo muito com seus ensinamentos e vou seguir suas receitas . Deus abençoe grandemente sua vida ❤❤❤ confesso que no começo fiquei desesperada sabendo que eu estava com diabete .mas com o passar dos dias pesquisando o que poderia comer axeii seu canal e estou muito feliz pelas dicas
Vai dar tudo certo! 💟 tem solução! 🩸❤️
Verdade Dra
Uma amiga me apresentou o canal!Com certeza vc é um presente de Deus enviado pra gente!Sou pre-diabetica e quero muito reverter isso, estou fazendo de tudo para colocar em prática tdo que estou aprendendo com vc.
Já deu certo! ❤️🎯🔥 Confia no processo! 🙏🙏✨️
Canal muito esclarecedor e motivador
Excelente live. Tenho uma pergunta: há um ano faço low carb....repeti os exames e tudo normalizou...glicemia....triglicérides....colesterol bom...o ruim também...porém meu ferro e ferritina estão abaixo do normal dos laboratórios. Por favor...o que faço? O que me sujere? Perdi 15 kg mas a questão do ferro e ferritina me preocupa.. Obrigada
Coma carne vermelha! 🥩 Investigue a possivel causa - muita menstruação, mioma, etc.
De fato....minha menstruação era muito forte. Tenho 50 anos e há 6 meses não menstruo. Tenho mioma do tamanho de uma uva que em 5 anos não aumenta de tamanho...mas vou seguir seu conselho. Obrigada
Doutora,
EU preparei o suco de QUIABO COM LIMÃO aqui do canal, simplesmente maravilhoso! Ameiii! 😊❤
Tomo duas vezes por semana!
Após o almoço, depois que faço a medição da taxa de glicemia! 🎉🎉
Obrigada!! ❤❤❤
show de menina!!!!🩸
Bom dia!!!! Quero sim a receita de ovo! Amo farofa!!! ❤️😘
Maria Amélia me ajuda estou pre diabética com glicose 108 e glicada 6.1.pideria me dar um cardápio de café almoço e jantar desde que não suba mais e sim que eu reverta
Tem várias receitas low carb (pobre em carboidratos) aqui no meu canal e tem meu material digital - o E-book Low Carb Teoria × prática con cardápio e receitas.
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Meu nome é Ivonete sou do Ceará, é muito bom uma 🍲 alimentação saudável, quando eu faço, e melhoro mutiroooo,graças a Deus....
BOM DIA MARIA AMELIA❤❤
acabei de me escrever no canal, fiquei feliz , por tudo que fiquei sabendo sobre o diabetes, sou pré e vc diz tudo com uma linguagem que o leigo entenda , obrigada e um beijo pra vc❤ tenho 74 anos 🌻
Deu certo ❤❤❤❤❤
Gratidão por mais essa laiv,essa Dra linda foi uma aula maravilhosa..cada dia aprendo mais com vc..Vc é uma enviada de Deus para nós.Vc Amélia divide tudo que sabe com a gente..Que Deus continue te intuindo para ajudar às pessoas que tanto precisa dos seus ensinamentos..Dra linda vc é maravilhosa...❤❤❤❤👏👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
😘😘🌹
MARIA AMÉLIA, obrigada, tô conseguindo fazer o regime de boca,a glicemia abaixou.
Estou feliz por te te encontrado. Vc irradia bondade!
Adoro suas receitas. Estou diabética e amava pães em geral. Aos poucos fui trocando para os paes que vc faz no canal em especial o pão de banana lowcarb toda semana faço dois pães um com farinha de amendoim e outro com a farinha de amêndoas. Congelo e vou comendo durante a semana.No início nao gostava muito do sabor hoje amo. Também faco sempre o caldo verde de abobrinha e chuchu para o jantar e é uma delícia 😋 Deus abençoe sempre a sua vida. Gratidão
Que maravilha! 😘🌹
Oi por favor , me passa a receita do pao de banana low carb?
Vc tem algum vídeo falando sobre creatina para o diabético e o que precisamos tomar junto com a creatina.
Cheguei em uma cidade queria comprar um galetinho para jantar somente o galetinho que dificuldade para encontrar depois de muito andar consegui. Observei a quantidade de bares e lanchonetes repletas de carboidratos.
Vc é uma benção Maria Amelia!
6o anos pré diabética com a mudança na alimentação em quatro meses minha hemoglobina glicada de 5.9 caiu pra 5.4.
Que maravilha! 💕🙏
Oi doutoura
Q saudades q já estava de sua livre
Gratidão Por mas um enssinamento
DEUS a abençoe
🙏🙏❤❤
Oi minha linda nutricionista
Gosto muito de vc mulher eu vivo na dieta eu perde 40 kilos já graças a Deus eu sempre coloco arroz e feijão verduras e frango peixe boi
Aprendi muito com vc!Hoje peguei uma receita sua doce e transformei em um pão de atum!!
SEUS VIDEOS SAO OTIMOS EU COMO MUITA SALADAS PAO INTEGRAL E ARROZ INTEGRAL SOU DIABETICO QUE NAO TOMA INSULINA ..
Que live maravilhosa Como agente aprende bastante com vc e tbm por ser sincera quando diz a vdd pra nós Gratidão Deus te ilumine cada vez mais ❤❤❤
Gratidão❤️
Bom dia
Achei excelente esses ensinamentos. Já estou mudando minha forma de alimentar e espero baixar para normal a glicose. Muito agradecida! 🙏
Feliz seguindo o seu canal e obtendo resultados. Me descobri pré diabética, não com glicemia alta e sim com glicada de 5,9. No último exame 5,4.
Obrigada Amélia, por seu empenho e dedicação, para abrir a mente de todos nós que somos enganados pelo sistema. Sou sua fã e faço seu marketing. Deus te abençoe ricamente minha querida. ❤
Gratidão❤️🫶
Boa tarde Maria Amélia! Como e bom ver às suas lives e cada dia aprender muito mais coisas para a nossa saúde. E muito maravilhoso o que você faz não tem preço,com sou grata por tudo isto.Um grande abraço que Deus ti abençoe sempre.🙏❤😘
Te
COMECEI VOLTANDO NO MEU COMECO...COMENDO MATO...SALADAS E VERDURAS REFOGADAS E CARNE❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Parabéns eu mudei muito a minha alimentação não como nad com farinha faço minhas refeições muito carne vou fazendo receitas diferentes mi Sint muito bem fiz um molho de vinagre de mac com abacate gengibre alh cebola orégano ficou uma delícia obrigado
Muito bom🫶
Obrigada beijos Maria Amélia ❤😂
Estou seguindo suas orientações e já emagreci 10 quilos, estou conseguindo controlar a insulina, estou me sentindo muito bem! Obrigada pela sua disponibilidade em nos ajudar com seu conhecimento ❤
Maravilha!!!❤👍🙏😉⭐
Gostei ❤❤❤
Boa tarde Maria ótima Live
🥰
Adorei, vc é verdadeira.
Boa tarde,
Bom dia Maria Amélia
Maratonando seu vídeos❤️
❤️🔥🙏
Parabéns pelo amor que vc tem a profissão!!! Estou encantada com vc!
Muito preocupada ' p q descobri há 2 dias que estou pre diabética.
Quero mudar meus hábitos.
Como muito arroz e pão 🍞.
Vou mudar Em o Nome de Jesus!❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
Não estará mais seguindo as dicas do canal. Tenha certeza disso.🎯❣️🙏
Maria Amélia poderia dar dicas de alimentação de criança com pré diabetes , seria mesma do adulto?
Lindona, Deus te abençoe poderosamente!
Você é maravilhosa e bondosa.
😍
Impossível não amar um ser tão maravilhoso e és como a nutricionista Amélia. Gratidão eterna por ser essa pessoa linda e peculiar que é. Beijinhos de muita luz. Eu te amo . Obrigada por existir na minha vida e fazer a diferença. Eu sou profundamente e eternamente grata por tudo o que tenho aprendido com os seus ensinamentos. Não tem dinheiro que pague , tudo isso. Peço ao universo que lhe retribua por mim, multiplicando esse amor que nos dá gratuitamente , e lhe dê mta sorte, saúde, paz, amor, sucesso cada vez mais, alegria e felicidades constantes e infinitas, e mta prosperidade. Tudo de bom
Por favor pode me dizer o camarão faz subir os triglicerideos e o colesterol? Mta gratidão
P
Eu sou pré diabética foço LowCarb e tirei glúten e lactose!
Boa tarde Maria Amélia amo você ❤
Boa noite maravilhosa live, aprendendo mt obrigada
Fico feliz em saber🎯❣️
Perfeito linda, sou diabético e estudo muito.
Nunca ouvi tantas verdades!!!
Fico feliz de vc estar em busca d conhecimento! ⭐
Maria Amélia, Ótimo vídeo, já emagreci com a Lowcarb 7 k, fez um mês, aprendendo muito com você, não como no período da manhã, já muito tempo, não sinto fome, almoço 11,30, faço pilates e Hidro, 72 anos.Ontem, almoço Lowcarb duas horas depois 90, hoje, comi um pouco de feijão com peixe, medi duas horas 132, me apavorei.Aprendi a lição, já emagreci 7 k, me sinto mais leve, o meu médico também, só me disse para tomar Metiformina.Gostaria que você falasse, sobre a Berberina.
⭐⭐🙏
@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA
Amélia,estava atravessando um momento muito difícil na minha vida. Período de luto . Três de uma vez.Mas graças a Deus com tda dificuldades no preparo dos pratos consegui regular minha glicemia.Isso graças ao conhecimento liberado por vc.Estava tão depremida que ñ conseguia assistir suas live.Agora voltando ao normal🙏🏼❤
Nossa! Meus Sentimentos! Mas lembre-se! Deus está com vc! 🙏⭐❤
Perdi meu pai de diabéte comia de tudo não fazia restrição só remédio 😢
Bom dia querida eu fiz o bolo de amendoir e ficou muito bom brigada
Bom dia Maria Amélia
🙏☀️
Olá ! Primeira vez por aqui e adotando o conteúdo! Muito obrigada
Linda vc é luz para o mundo
❤⭐ Amém!
Obrigada Doutora Maria Amélia pelo carinho e a dedicação gratidão 🙏
Minha diabete e gestacional,mas quando janto a proteína com folhas fico bem saciada ,n sinto fomi mais
Isso é o ideal.🎯👏🏻
Isso é verdade, eu iniciei com duas metiformina, hoje, tomo insulina, metiformina, forxiga.
Ou seja, só aumenta os medicamentos.
Fazendo a dieta certa, dependendo do seu caso - diabetes tipo 2 e funcionamento pancreático, é possível diminuir bem e até retirar insulina. Tenho depoimentos aqui na comunidade do canal de pessoas que conseguiram através da low carb. Na torcida por vc! ❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Olá, médica MARAVILHA! AMO O SEU TRABALHO
😍
Dotora esse seu vidio depois de anos ...so nesse vídeo consegui endeder...agora daki pra frente n vou ter medo mais de comer assim
...to cm kade 1 mes com isulina ja ...spu tipo 2
O que posso comer de manhã qual a receita de pão e bolo
Olá, Maria Amélia,
Sou pré-diabética e cortei carboidratos. O problema é que eu já era magra e com a nova dieta emagreci mais ainda. Você disse no vídeo que era diabética tipo 2 e adotou a low carb. Como você fez para não emagrecer muito? Você tomava algum suplemento para não perder muito peso? Grata.
Eu tbm gostaria de saber como fazer pra não perder peso! Me ajuda por favor
Descobri seus vídeos , estou amando !
Bom dia 🌻
Dra Maria Amelia a senhora e Topissima 🎉🎉🎉 att wera