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esto tambien sirve para alistarse a la legion y si empiezas desde los catorce años disminuye tu crecimiento o algo es que todavia no mido lo establecido y quiero empezar a entrenar ya para estar lo mas preparado posible
Buenas tengo una duda, en las bases no dice nada sobre como hacer la flexion si al hacerla los codos tienen q estar pegados al tronco o a la altura de los hombros ni nada si no estoy mal entendido. Mi pregunta es, estaria permitido hacer las flexiones poniendo las manos a la altura de los hombros pero al doblar el brazo q los codos esten totalmente hacia afuera?
La prueba de las flexiones de acceso a tropa es la más descompensada en todas, 13 flexiones son de risa deberían de ser 20-25 flexiones y me seguirían pareciendo pocas.
@@IsmaelVarela te lo digo por que yo ya las aprobé en su día, la que más me costó fue la del salto ya que soy "bajito" 1,70cm la más fuerte es la del CN pero la hice sin problemas y no la practique ni una sola vez.
en el caso de cuerpos comunes del estado? qué categoría sería? Las flexiones comienzan este año entonces con codos estirados? cuando se empieza desde suelo, al final las manos, quieras o no, quedan más cerradas y más abajo y el esfuerzo es mucho mayor. Gracias por tus videos! ayudan mucho a la preparación!
Hola! Todas las flexiones deberían de empezar con los brazos completamente estirados. Estas normas son sacadas tal cual del documento oficial para tropa y marinería. Un saludo!
Ojalá y con un 6.157 entre en la etesda pero bueno a rezar toca porque me veo en la segunda convocatoria xD Por cierto gracias por tus videos ayudan mucho, saludos
Hola! Supongo que si bajas completamente recta y tocas con el pecho no pasará nada, mientras toques con la barbilla en la almohadilla. En las normas se refieren a que toques con el pecho y te quedes apoyado en el suelo descansando. Todo lo que no sea eso no tendrás problemas!
Hola! Es muy complicado pasar a hacer tantas repeticiones en tan poco tiempo. Con un buen entrenamiento, sabiendo cuales son los ejercicios que mejor te vienen, puede que te de tiempo
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Buenas en el minuto 7:58 se ve los codos a 45°, esta es la forma correcta de hacerlo o tienen que estar más pegados al tronco? Un saludo!
@@pedrojosesanchez7556 así está genial!
Podrías hacer un video haciendo las pruebas de los suboficiales?
Tengo pensado hacerlo desde hace tiempo pero a ver si abren las piscinas con esto del covid
A mi me hizo tumbarme y puso un boli entre mis dedos pulgar y el índice, y los hombros para que coincideran
Buen dato!
esto tambien sirve para alistarse a la legion y si empiezas desde los catorce años disminuye tu crecimiento o algo es que todavia no mido lo establecido y quiero empezar a entrenar ya para estar lo mas preparado posible
Hacer musculación no influye en tu crecimiento, eso es un mito!
Buenas tengo una duda, en las bases no dice nada sobre como hacer la flexion si al hacerla los codos tienen q estar pegados al tronco o a la altura de los hombros ni nada si no estoy mal entendido.
Mi pregunta es, estaria permitido hacer las flexiones poniendo las manos a la altura de los hombros pero al doblar el brazo q los codos esten totalmente hacia afuera?
No, ya que la flexión bien hecha es con los codos pegados al torso.
Las manos tienen que estar colocadas a la altura de los hombros pero pueden ir un poco más allá de la anchura de los hombros?
En principio tienen que estar a la misma anchura que los hombros
no puedes hacerlo con brazos abiertos?
No, así es lo que indica la convocatoria.
@@IsmaelVarela okey gracias maquina💪🏼
@@josevy_068 nada!
Yo puedo hacerme 15 seguidas pero no se si pongo bien los brazos
Intenta pegar los codos al torso.
Que pasa si solo en las flexiones sales no apto y en las demás aprobadas?
Tienes que alcanzar el nivel c o d en todas las pruebas, depende de los destinos que hayas elegido
La prueba de las flexiones de acceso a tropa es la más descompensada en todas, 13 flexiones son de risa deberían de ser 20-25 flexiones y me seguirían pareciendo pocas.
Gracias por tu opinión!
@@IsmaelVarela te lo digo por que yo ya las aprobé en su día, la que más me costó fue la del salto ya que soy "bajito" 1,70cm la más fuerte es la del CN pero la hice sin problemas y no la practique ni una sola vez.
@@DaniMiami pues sí, depende de cada persona. Para algunos les resultará más fácil algunas pruebas y para otros otras!
Que pasa si en un ejercico sales no apto ?
Que estás no apto en las pruebas.
en el caso de cuerpos comunes del estado? qué categoría sería? Las flexiones comienzan este año entonces con codos estirados? cuando se empieza desde suelo, al final las manos, quieras o no, quedan más cerradas y más abajo y el esfuerzo es mucho mayor. Gracias por tus videos! ayudan mucho a la preparación!
Hola! Todas las flexiones deberían de empezar con los brazos completamente estirados. Estas normas son sacadas tal cual del documento oficial para tropa y marinería. Un saludo!
Ojalá y con un 6.157 entre en la etesda pero bueno a rezar toca porque me veo en la segunda convocatoria xD
Por cierto gracias por tus videos ayudan mucho, saludos
Espero que sead capaz de conseguirlo! Muchas suerte!💪💪
Que es la etesda?
@@franciscoinvitado4548 escuela de técnicas de seguridad, defensa y apoyo.
Las mujeres como hacemos para que el pecho no toque el suelo?o se permitiria en nuestro caso?
Hola! Supongo que si bajas completamente recta y tocas con el pecho no pasará nada, mientras toques con la barbilla en la almohadilla. En las normas se refieren a que toques con el pecho y te quedes apoyado en el suelo descansando. Todo lo que no sea eso no tendrás problemas!
Pero el número de repeticiones canbian? Por ejemplo el número de repeticiones del MOE a infantería de Marina?
Depende del nivel que te exijan según el destino que elijas.
Que basado al decir si meas de pie o sentado jajaja
😂😂😂
Me daria tiempo en un mes pasar de 7 flexiones a 15
Hola! Es muy complicado pasar a hacer tantas repeticiones en tan poco tiempo. Con un buen entrenamiento, sabiendo cuales son los ejercicios que mejor te vienen, puede que te de tiempo
Yo fui capaz de pasar de 8 a 20, así que tú puedes
@@adrianmula1898 eso es!
Yo he sido capaz de pasar de 5 a 25 en 3 semanas asique animo
Esa es buena buena: mear sentao Mujer, mear de pie Hombre.
🤣🤣🤣🤣
Tal cual jajaja