와... 진짜 많이 빠지셨구나......단기적으로 안 빼고 저렇게 길게 장기로 운동으로 뺀 살은 요요도 잘 안 옴 . 진짜 잘하셨다 + 자꾸 요요 왔는데요 이런 댓글 달지마세여ㅋㅋㅋㅋ누가보면 요요 절대 안온다고 한 줄 알겠네 . 일반적으로 운동해서 장기적으로 뺀 살은 단기적으로 확 굶어서 뺀 살 보다 잘 안 오는건 맞는거고. 그 차이는 개개인 마다 다른거고. 존나 딴지 많이 거네 빡치게 ㅎㅎ
욕하는 사람 마음이 딱 그럼 ㅋㅋㅋ 객관적으로 고도비만일 때는 살 빼라는 둥 건강을 찾으라는 둥 위로인 척 남 까더니 정말 독하게 마음 먹고 빼니까 진짜 좋아질 기미가 보이니 살 빼도 비호감이라는 둥 평생 자기 발 밑으로 두고싶어서 못하는 말이 없음 ㅋㅋㅋ 그래야 지 자존심이 어떻게든 서니까 ㅋㅋ 이왕 시작한거 가볍게 무시하고 꼭 성공했으면 좋겠다 진심
@자갈치 답답하네 ㅋㅋ 검색이라도 해보고 하지 그랬니? 장애? 공익들 다 장애라고? 시력 안좋아도 공익이고 평균체력 미달도 공익이고 과체중도 공익인데? 그사람들 앞에서 그리 말해봐 욕먹는걸 넘어서 몰매맞어 공익 가서 의무 다해도 소신껏 주어진거 한게 왜 욕을먹을꺼지? 나 현역이지만 공익분들 다르게 생각 전혀 안하는데? 비리로 안가는건 욕할수있다 보지만 공익 적절히 복무 끝마무리 잘하면 정당한거아님? 왜 욕을먹어야됨?
내가 어느새 선영씨 팬이 되어있네요. 우리두딸도 선영씨 자매처럼 나이차도(우리딸들은7년차이)비슷하고 동생을 엄청챙기는 속 깊은 언니모습이 우리 두딸을 보는것같아 마음이 너무 너무 흐뭇합니다.선영 진영두분 부모님 마음을 알것같습니다. 자식들은 내목숨이죠. 이세상에서 제일이쁜~
스트레스 엄청받고 굉장히 노력하신것같네요. 노력한만큼 좋은 성과있어서 너무 뿌듯해요. 얼마나 힘드셨을지 ㅠㅠ 눈치보면서 먹는모습 진짜 안쓰러웠는데 지금은 다른방향으로 건강하게 행복하신거 같아서 너무 보기좋네요. 부디 무리하시지 마시고 안전하고 건강하게 다이어트 하시길. 만족하실 때 까지 하시고 그만두셔도 아무도 뭐라안하니까 행복하게만 지내셨으면 좋겠네요~~ 홍선영 화이팅!
와진짜 ㄹㅇ 많이뺀정도가 아니라 다른사람이 됐네요 인정합니다 과체중도 3키로 감량 작심삼일인데 고도비만이신분이 얼마나 노력했을까요... 더욱 증진하셔서 원하시는 건강한 몸 가지시길 응원할게요!! 살뺀것도 뺀거지만 건강해지셔서 너무 좋아보이네요 진짜 노력용기근성 모두 박수드립니다
Scroll2 looking for english comment. Even this vid is no eng subs ive watching till the end 😅 i feel motivate watching her loss weight. love hong sisters💗
저도157에 84여서 심각한 수준이라 지금 마음 먹고 30kg 빼는게 목표인데 홍선영언니 보고 저도 진짜 열심히 해야겠다 생각하게 되네요 현재 3주동안 밥량 반으로 줄이고 계단 14층 오르기 운동하면서 4키로 감량했는데 목표까지 26키로 남았으니까 꼭 열심히 해서 고등학교때는 교복도 이쁘게 입을 껍니다 ! 전국 다이어터들 화이팅 하세요 !!
![＂너 진짜 나 좋아해?＂, 뇌파 폭발하는 뚜두뚜두 게임 [예능맛집X곱빼기/런닝맨/RunningMan]](http://i.ytimg.com/vi/riqSjnOo62s/mqdefault.jpg)
![＂너 진짜 나 좋아해?＂, 뇌파 폭발하는 뚜두뚜두 게임 [예능맛집X곱빼기/런닝맨/RunningMan]](/img/tr.png)
![운동 끝에 만찬이 온다, 김민경X홍선영의 공복 운동 [예능맛ZIP/미운우리새끼]](http://i.ytimg.com/vi/3RVDStmg3eo/mqdefault.jpg)
![[예능맛ZIP./미운우리새끼] 미우새 홍진영&홍선영의 현실 자매 모먼트 모음ZIP. 1탄! / MyLittleOldBoy](http://i.ytimg.com/vi/t1Q5bj5m0LE/mqdefault.jpg)
![[MyLittleOldBoy] 'The best tutor! Kim Shin-young's Diet Castle' / 'My Little Old Boy' Special](/img/1.gif)
와 근데 김종국한테 PT 받는거 개부럽다 진짜 웬만한 탑급 트레이너 수준일텐데
계속받고있데여??
저렇게 살을 빼주면 탑급이 아니라 신급이지
진짜개부럽다 건강하게빼주자너
좇같은 헬스트레이너는 회원한테 스테로이드 권하던디 ㅠㅠ저런 트레이너겪이면 빡세할 자신있음
@@ddle3091 사회생활 꼬이는소리 벌써부터 들리노..
조현우 하..나도 힘들지만 김종국한테 PT 받고싶다 흐구ㅜㅜㅜㅠㅠ
선영씨 종국씨에게 제대로 배우신듯...와 따라하는것도 대단한데 기억하고 제대로 알려주는것도 진짜 몸이 기억할때까지 운동한듯ㅠㅠ
ㅆㅇㅈ
빼본사람들은 알겠지만 운동 저러다 재미들면 몸 진짜 좋아진다
맞아요~ 비 오는 날에도 막 가고 못하는 날에는 무슨 금단현상처럼 불안하고 그래요~
ㅇㅇ살빼고 입고 싶은 옷 사서 쏘옥 들어갈 때 그 쾌감은 진짜 말로 설명 못할만큼 짜릿함
시작의 문열기가 존나 힘들뿐
근데 그렇게 살다가 어느순간 다시 입터지면 만사귀찮다......그것이 요요인겐가....
나도 예전에 한창다이어트할때 처음 1주일은 배고프고 미치도록힘들었는데 1주 지나니 굶는거랑 운동이 재밌어지고 밥먹기가 싫어짐
와... 진짜 많이 빠지셨구나......단기적으로 안 빼고 저렇게 길게 장기로 운동으로 뺀 살은 요요도 잘 안 옴 . 진짜 잘하셨다
+ 자꾸 요요 왔는데요 이런 댓글 달지마세여ㅋㅋㅋㅋ누가보면 요요 절대 안온다고 한 줄 알겠네 . 일반적으로 운동해서 장기적으로 뺀 살은 단기적으로 확 굶어서 뺀 살 보다 잘 안 오는건 맞는거고. 그 차이는 개개인 마다 다른거고. 존나 딴지 많이 거네 빡치게 ㅎㅎ
큐컴버선바의 저번에 tv에서 의사들이 나와서 말하는거 보면 장기든 단기든 요요는 무조건 옴 장기적으로 비만이였던 사람은 평생 관리해야한다고 함
사람들 잘못생각하는게 천천히빼서 요요 덜오게 한다는데 이게 다이어트 방법중 하나지만 반대로 다이어트 실패하게 하는 요인중 하납니다 차라리 단기적으로 확빼고 관리하는게 다이어트 전체적 측면에서 훨씬 유리하고 현명한 방법입니다
탕아아 그건 당연한거고 그래도 느리게 온 다는거죠 . 굶기만하면서 확 빼는 단기보다는 제 경험상이요.
젤리토마토 뭐가 유리하고 현명한지는 개인에 따라 다르겠죠.. 저는 제 경험상 장기로 운동으로 다지며 뺀 살이 훨씬 요요가 늦게 오더라고요. 그게 사람들이 잘못생각한건가요?
@@고심이가최고심 저는 그냥 어느 의사분의 말을 인용해서 말씀드렸을뿐입니다만 실제 다이어트를 결심하고 장기적으로 운동할수있는 끈기있는사람은 소수입니다
갑자기 "살쪘다고 죽는건 아니여~" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스크롤 돌리다가
잘못 눌렀어요 죄송해요~ 바로취소했는데 혹시 알람갔을까봐...ㅠㅠ 추석 잘보내세요~~
자갈치 ??? 사는게 힘드신듯
@자갈치 힘내... 토닥토닥
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
확실히 적은 양이라도 매일 꾸준하게 운동하고 살면 삶이 훨씬 나아지는 느낌임. 신체적 건강 뿐만 아니라 내가 내 삶을 건강하게 사는 느낌이고 나한테 신경을 많이 쓰는 느낌이라 진짜 좋음..
중간에서 만난다는말 왜이렇게 웃기냐ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헐 진짜 살많이빠지셨네요ㅠㅠ
ㅇ̊̈ㅈ̊̈
중간에서 만나게 생겼음...
건강이 최고라잉
중간에서 만나는 건 무슨 뜻이에요?
@@경현-d6k 홍진영님은 살이 찌시고 언니분은 살이 빠지셔서 둘이 몸무게가 똑같아 질것같다는 말인것같아용!
조금만 더하시면 정말 진심 중간에서 만날듯...
에바임
ㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지랄도
솔직히 만날거 같다는 생각 나도 했는데ㅋㅋㅋ
비스무리해보이는구만ㅋㅋㅋㅋ
김신영씨가 다이어트 알려주는 영상 댓글에 살뺄 의지가 안보인다 못뺄게 뻔히 보인다는 등 악플 많았는데 이렇게 건강하게 다이어트 성공하신 모습보니까 존경스럽네여ㅎㅎ
욕하는 사람 마음이 딱 그럼 ㅋㅋㅋ 객관적으로 고도비만일 때는 살 빼라는 둥 건강을 찾으라는 둥 위로인 척 남 까더니 정말 독하게 마음 먹고 빼니까 진짜 좋아질 기미가 보이니 살 빼도 비호감이라는 둥 평생 자기 발 밑으로 두고싶어서 못하는 말이 없음 ㅋㅋㅋ 그래야 지 자존심이 어떻게든 서니까 ㅋㅋ 이왕 시작한거 가볍게 무시하고 꼭 성공했으면 좋겠다 진심
ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ 근데 지들은 집에서 폰만지면서 쿰척쿰척 거리고있음ㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
뭘해도 깜ㅋㅋ
종국 쌤 스타일 좋은데 ㅋㅋ 설명 잘 해주면서 납득이 돼잖아 ㅋㅋㅋ 포기 할려하는데 아직 안돼 아직!! ㅋㅋ
@자갈치 군대부심 ㅈ되네
@자갈치 군대를 또가라고?ㅋㅋ
@자갈치 공익 갔잖는데 왜 또가야되냐고 ㅋ 허리디스크있는데 강요하는지 몰겠다
자갈치 허리디스크 땜에 운동 더 하는건데 병진아? 좀 알고 말해라
@자갈치 답답하네 ㅋㅋ 검색이라도
해보고 하지 그랬니?
장애?
공익들 다 장애라고?
시력 안좋아도 공익이고
평균체력 미달도 공익이고
과체중도 공익인데?
그사람들 앞에서 그리 말해봐
욕먹는걸 넘어서
몰매맞어
공익 가서 의무
다해도 소신껏 주어진거 한게 왜
욕을먹을꺼지?
나 현역이지만 공익분들
다르게 생각 전혀 안하는데?
비리로 안가는건 욕할수있다 보지만
공익 적절히 복무 끝마무리 잘하면
정당한거아님? 왜 욕을먹어야됨?
저도다이어트중이지만 정말 대단하신거같아요
20k감량 쉬운게아닌데 힘들었을텐데
대단하세요 정말
악플에신경쓰시지마시고 다이어트에 꼭성공하세요😘
저도 목표가 15키로 감량인데 지금5키로 감량했어요ㅎ
선영언니도 다이어트 화이팅 꼭 성공하세요😊
그니까요
대단하십니다
효민아 사랑해
@@그루트-u6c 개지랄좀하지마
@@그루트-u6c ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네
저도 24kg감량했는대 개힘들었어요..ㅠㅠ화이팅하세요 유지중이에요전
대단하시네 먹는거 포기하는게 얼마나 힘든데...
ㅇㅈ
자갈치 컨텐츠로 살 뺀다 ㅇㅈㄹ
@자갈치 아재 안돼겠어 틀니 일주일압수
자갈치 ㅉㅉ애쓴다
@자갈치 얘가하는말 다맞는데 얘들 홍진영 못빨아서 안달남?
선영언니 보니까 동기부여가 생겼어요
2년사이 서서히 10키로가 훅 쪄버려서
살뺄 생각없이 살았는데 무릎이랑 발목이 아파서 진짜 자제 해야겠어요
밤 늦게 먹어서ㅋㅜㅜ
이제 다시시작이다!!😂
살빼라잉
홍언니 진짜 살 많이 빠지셨네여👍👍
이뿌세여ㅠㅠ 진짜 힘드셨겠어요ㅠㅠ
진짜....힘드셨을 듯
여기서 30키로 빼면 홍진영 따라잡는 수준ㄷ
@@TV-zm4sr 영상 챙겨 보고 있어요^^
뭐여? 이것이....
아니 이것이 뭐냐니까?
이게 누구여....
선영씨아닌가? 이럴수가....
이렇게 달라질수가있나?
너무 너무 이뻐졌네 우리선영씨가...
내가 어느새 선영씨 팬이 되어있네요. 우리두딸도 선영씨 자매처럼 나이차도(우리딸들은7년차이)비슷하고 동생을 엄청챙기는 속 깊은 언니모습이 우리 두딸을 보는것같아 마음이 너무 너무 흐뭇합니다.선영 진영두분 부모님 마음을 알것같습니다. 자식들은 내목숨이죠. 이세상에서 제일이쁜~
김종국 같은 남자랑 결혼하고 싶다..
와..김종국님한테 받은 분이 또 알려주시고...와..짱이다..김종국님한테 배운만큼 더 잘 알테고 쿵쿵 안뛰고 살살 띄는게 진짜 선영님 종국님 닮아가면서 스파르타 식 되시는건가요..?
정말노력많이하신다ㅠㅠ 그노력에는김종국이많이도와줬을듯
엄청도와줬을듯
그니깐요 홍진영이랑 같이 운동할때도 김종국이 가르쳐준 운동 위주로 하고^^
5:31 5:31 5:31 이랑
11:25 11:25 11:25 눌러서 비교해보면
진짜 많이 빠지셨어요
그리고 홍진영씨는
1:37 1:37 이때랑
11:34 11:34비교해보면 좀 쪘구용
엥 홍선영님 약 20kg빼셨는데 많이 뺀게 아니라구요? 그리고 홍진영님은 그저 지방재배치와 보톡스로 인한 거였으면 왜 살을 빼시려고 하며 몸무게를 재지않으려고 하실까요
턱살접힌게없어졋는데 멀안빠졍
초코 아는척하는거 보소...
초코 헤어스타일 하나로 저렇게 빠져보인다니...ㅎ딱봐도 20키로 빠진 것 같구만. 그렇게 쉽게 헤어 하나로 살빠져보이면 나도 저 머리 하고 다니겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정상 근처도 못간다
선영씨는 다이어트 동기같은 느낌이에요~^^애둘낳고 108키로까지가서 ... 애기어린이집딱 보내고서 바로 피티등록했는데.. 마침 선영씨도 108키로시라고 살빼신다해서 같이빼는구나 하믄서 운동 열심히했는데 저는 식단하고 운동만으로 45키로째 뺐어요~^^ 선영씨도 저도 건강하게 유지어터가 되었으면...!! ♡♡
저 헬스에서 다른운동 힘들어서 런닝이나 하자 하고 런닝만 하는데 좋은 영상인거같아요 뛸때 겁나 뛰니까 관절 무리를 생각 못했어요 앞으로는 저 자세로 뛰어야겠으요!
12:13내 웃음지뢰 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋ
개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㄱㅋㄱㅋ
와진짜다리검나말랐어요...얼굴이반쪽..진짜조금만하면엄청 예뻐지실것 같아요(지금도 충분히 예쁘지만)
너도 이뻐
유진아 사랑한다
결혼하자
말참 이쁘게하시네요 👍😊
프사 배우김혜윤님이신것같은데...아닌가요??
아니면 엄청 닮으셨네요ㅎㅎ
재밌어 진짜 ㅋㅋㅋ 김종국 넘 다정다감하다 다이어트 보다가 김종국한테 반하네ㅜㅜ 홍진영 홍선영같은 자매도 부럽구 미우새 넘 재밌음ㅋㅋㅋㅋ
네이버 뉴스 보니 다 보기 싫다는 댓글뿐이던데 이곳은 분위기가 다르다 (입틀막)
왜 그럴까요?이언니 성격좋던디 악플러들은 알수가없네여
원래 악플도 평소에 다는 사람이 담..
@@조승환-f3d ㅇㅈ
@@이현영-n6r 저도 제가 말했지만 ㅇㅈ 악플달아본적이 없어요.
막 백순데 동생이 먹여살리는데 뭐시기 어쩌고 거리는데 사람은 원래 타고난 복이 있다고 생각하는 바라서 욕하는 사람은 걍 질투나서 그러는 듯
언니가 살빠지니 홍진영이 살찌네 ㅋㅋㅋ
치과치료때문에 부운거래요ㅛㅛㅛㅛ
사랑니인가 빼서 그렇대요ㅜㅠ
전세역전이네
완전 예뼈졌어요 다이어트 저도 해야 되는 데ㅠㅠㅠㅠ 다이어트 화이팅!!
홍진영 볼살 붙었네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개귀여워짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@myamm-h4j 부어도 귀엽게 부었네요
전 사랑니 빼고 나니 왠 거대한 호빵 괴물 한마리가 탄생하던디
@@박수빈-k1t ㅋㅋㅋㅋ호빵괴물ㅋㅋㅋㅋㅋ
님 표현이 더 귀여우신데ㅎ
진짜 대단하시다... 저것도 의지고 노력인데 넘 멋지심
김종국 이야기들어줄때 나만 설레나...진짜 홍선영언니 너무 부럽다..
몸무게가 어떻든 간에 열심히 운동하는 홍선영씨에게 박수와 응원 보냅니다.
멋있으요!
정말 대단하세요👍
살을 꼭 빼야하는 건 아니지만 건강을 위해서 노력하셨을텐데 진짜 대단하세요 ㅠㅠ 더운 여름 지치고 힘없는데..진짜 멋있으세요
보아하니 저집안은 먹는족족히 찌는체질이구만 헐
꽁냥이 홍진영이얼마나 다이어트를 힘들게 해왓는디 알겟다....
@Helin An 개소리하네 홍진영 행사뛰는 양이얼만데 안움직여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일반인 열배는 먹는데 무슨 그런말을
아주 물만 먹어도 찌고 몸은 부은거라고 얘기하는것들 참.
운동안하는집안이라는게 그냥 행사뛰는 스케쥴제외하고 쉬는기간있으면 안움직인단거 같움
쯔양이나 잘안먹는사람 아닌 이상 먹는족족 찌는게 당연하지 먹는족족 빠지는게 정상임?
11:28 부끄러운뎅 할때 고개 쭈글 내려가는거 왜케 기욥데욬ㅋㅋㅋㅋ♡♡
와 딱 운동하는 80초중반정도 같았는데 진짜네요 ㅋㅋㅋㅋ 70까진 노력하면 금방 갈 듯 해요 화이팅입니다! 키가 있으니까 60후반 까지만 빼도 건강하게 사실 수 있습니다
정말 제가 30kg정도 빼봤는데 다이어트 시작하기 전에는 숨쉬기 말고는 뭐든게 귀찮았는데 다이어트 성공하고 나니깐 하루도 빠짐없이 운동하게되고 다양한 운동 하는게 너무 재밌어졌어요 ㅠㅠ
뚱뚱하실땐 안좋게 봤는데 감량 하신거 보고 진짜 리스펙 합니다!!
나는 홍진영도 언니인 홍선영도 사람이 진실되어보이구 솔직해서 넘 좋아함..!! 글고 가끔씩 보이는 ㅋㅋㅋ 웃기는 말투가 잇음 그래서 재밌음
언니 응원합니다!!!!!!
근데 김종국 진심으로 좋아하시는듯..
홍진영님은 역시 이뿨어~♡
나중에 언니분 헬스 트레이너겸 연예인 되어 있을거 같아요 ㅋㅋㅋ
살 빠진 것도 빠진건데 운동에 재미를 붙이신거 같아서 다행이네
식단 관리만 꾸준히 병행하시면 동생 금방 따라잡을듯
김종국한테 pt 받고싶어ㅠㅠㅠㅠㅠ
스트레스 엄청받고 굉장히 노력하신것같네요.
노력한만큼 좋은 성과있어서 너무 뿌듯해요.
얼마나 힘드셨을지 ㅠㅠ
눈치보면서 먹는모습 진짜 안쓰러웠는데 지금은 다른방향으로 건강하게 행복하신거 같아서 너무 보기좋네요.
부디 무리하시지 마시고 안전하고 건강하게 다이어트 하시길.
만족하실 때 까지 하시고 그만두셔도 아무도 뭐라안하니까 행복하게만 지내셨으면 좋겠네요~~
홍선영 화이팅!
중간이 다와 갑니다. 온다 온다.
진짜 의지 대단하시다 와ㅜㅜ 멋있어
1:37 죽는건 아닌데... 아프게 살겠죠.. 지금은 젊으니까 몸이 견디지...
그래도 20KG 이상 빼셨다니 진짜 잘하셨네요~ 멋지십니다~~~
홍선영씨도 애교가 넘쳐나네요
매력있쓰~
이번엔 홍진영이 살이 좀 붙었넹ㅎㅎㅎㅎ보기좋다
사랑니 빼서 부은거 래용 ㅎ
사랑니 뽑아서 부운거입니다
처음 들어오기전 홍선영
사진 오른쪽거 넘나 귀여움
나도 운동하는 사람이지만 저거 진짜 대단한거...아무리 살찐사람이 살 금방 빠진다해도 20kg은 엄청 노력한건데...대단하시다 정말
우와~20kg빠졌어요.축하합니다^^♡♡
와우 ㄷㄷ 굿 저도15킬로감량 ㅎㅎ6시 이후에 안먹으니 저절로 빠져요^^
저는 왜 안빠질까요 하루 점심 저녁 6시이후 안먹는데 ??.....ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@개린이-z4r 헉ㅜㅜ
@@개린이-z4r 운동해 나는 찌고싶어 죽겠는데 안빠지는 이유가 먼지알아? 살찌는 체질인데 엄청 많이 먹고 운동을2시간이상 씩 해본적이 없으니 안빠지지
운동 2시간씩 한다고 좋은거 아닙니다. 근육만 빠지죠, 2시간 런닝으로 저강도 운동 하지말고 고강도 운동 20분만 하셔보세요 살 빠집니다.
@@개린이-z4r 6시 전에 뭘 잘드셨나보죠ㅋㅋ
진짜 많이 빠졋다!!!!언니 대단해요!!!!!
홍선영님 진짜 너무이쁘다...진짜 최고의성형은 다이어트...
진짜 너무 보기 좋고 서로 아끼는 게 느껴진다 ㅠㅠ
대단하십니다 목표를 달성 했네요 👍🏻🏃🏻
선영 언니 진짜 예뻐지셨음. 눈도 완전 예쁘시고😍
몇 키로를 빼는 것이 중요하지 않고 자신과의 싸움을 이기신 모든 다이어터분들 대단하세요 다이어트의 시작은 마음가짐이니까요옹!! 다들 화이팅 건강하게 장기간으루 해봅시댜❤❤
7:58 귀여워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
너무 멋있으세요 본받아야지
전에 비해 엄청 건강해보이시고 곧있으면동생따라잡을거같은데 그만큼 노력한게 대단하네요👍🏻❤️
관리하시는 모습이 너무 아름답습니다
이렇게 노력으로 자기자신을 빛내는 분은 너무 이뻐보이고 그 과정들이 아직 완벽하진 않지만 너무 아름다워보이네요
이런분들은 꼭 성공하셨으면 하네요 ㅎㅎ
와 진짜 김종국한테 pt.. 개부럽다 진짜
진짜진짜~~~귀엽네요~~
부러운 자매 사이입니다.
앞으로도 홧팅하세요~^^
진짜 존경 한다
와..나도 김종국님한테 배우고 싶다..ㄹㅇ 엄청 칭찬해주고 응원해주고 격려해주고..우리 집 근처 헬스는 다 싸가지가 없어..
조용히해 라면 먹고 싶어지니까ㅋㅋㅋㄲㅋㅋ
우리홍자매 파이팅~-♡♡
김종국오빠랑 카 ~운동도하고 먹고부러워
홍진영 언니분은 예능체질이야 ㅋㅋ
요새살마니빠져서 쪼앙 진짜잘먹는다
몸건강하시길
와진짜 살빠지니까 아랍미녀같다
표현력 *쌉*
@@용차트 아랍여자들 겁나이쁩니다
@@용차트 아랍미녀들 개이쁩니다....
@@어피치-k5y 고로 아랍미인 같다 = 아랍미인 비하발언이네요.
구글에 아랍미녀 히잡벗은거 검색만 해도 바로 나오는데..
@@마담배안끄나 아랍 미인 비하긴 ㅋ님이 홍선영 비하중인거겠지 ㄹㅇ 그딴식으로 말하는 게 악플인거 모르나봐
와진짜 ㄹㅇ 많이뺀정도가 아니라 다른사람이 됐네요 인정합니다 과체중도 3키로 감량 작심삼일인데 고도비만이신분이 얼마나 노력했을까요... 더욱 증진하셔서 원하시는 건강한 몸 가지시길 응원할게요!! 살뺀것도 뺀거지만 건강해지셔서 너무 좋아보이네요 진짜 노력용기근성 모두 박수드립니다
She looks great! She lost a lot of weight! Good for you. Keep going 🤩
근데 선영님 진짜 이쁘시다ㅜㅠ
서양느낌도 있어 ㅜㅠㅜ
저 누님 유튜버하면 개존잼일거같은디 ㅋㅋㅋㅋㅅㅂㅋㅋㅋㅋ
캬..난이자매볼려고 미운우리새끼보는데
대단한것같다 증말 홍진영홍선영 유쾌하고좋더라
she is such an inspiration 😍
Harry potter 음악이 있으면... 맛있는 레스피 나울거예요. ㅋㅋㅋ 항상.
언니가 성격와 발음이 너무 좋아서 계속 보고싶어요.
Whenever the music comes on I'm ready for a good recipe!!
( 한국어 공부하는 미국친구)
홍진영 통통해져서 뽈따구 개귀엽
저때 사랑니? 빼서 부었다고 하더라고요ㅋㅋ
와... 웃으실 때 보조개랑 너무 이쁘다
홍진영은 그냥 이뻐
뭉실이 여기서 그걸 왜 말함 가분나쁘게 하는거임?
@@조은성-u7f ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
재욱이 웃기니? 유리 재육이 맛있겠네
@@조은성-u7f 님은 좋은 성을 가지고 있으심
와 인간승리다 진짜...너무 너무 대단하심..
뭐냐 ㅋㅋㅋ홍진영도 볼살 많이 붙었네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
치과 치료해서 부운거래요ㅋㅋㅋ
사랑니 뺐대요~
살 붙은게 어때서..? ㅇㅅㅇ?
😞
ㅅㅣ발 그럼 내가 뭐가 되냐고
언니 보조개 너무 이쁘시네욤😊🥰
춘뚱이랑 갑뚱이랑 3이서 같이 하면 좋을텐데.. 거기에 나도 껴주면 좋겠다.. 살빼야하는데... ㅠㅠ
Scroll2 looking for english comment. Even this vid is no eng subs ive watching till the end 😅 i feel motivate watching her loss weight. love hong sisters💗
대단하시다 ..건강을 위해서라도 더 정진하시길
응원합니다.
자극이 온다 자극이와
해본사람은 아는데 한번빼서 재미들리면 몸 엄청 이뻐짐..ㅋㅋ
저도157에 84여서 심각한 수준이라 지금 마음 먹고 30kg 빼는게 목표인데 홍선영언니 보고 저도 진짜 열심히 해야겠다 생각하게 되네요
현재 3주동안 밥량 반으로 줄이고 계단 14층 오르기 운동하면서 4키로 감량했는데
목표까지 26키로 남았으니까 꼭 열심히 해서 고등학교때는 교복도 이쁘게 입을 껍니다 !
전국 다이어터들 화이팅 하세요 !!
헐 ..진짜너무이뻐지셨다!!!
언니 살빠지고 진짜 이뻐요..진짜 너무 이뻐 모아나 같이 눈썹도 찐하고..너무 이쁘다 그전에도 이쁜데 지금도 진짜 이뻐요..와..언니 화이팅!
누나 맛있는거 드시고 행복해하시는거 정말 보기좋아요!! 대리만족도 느끼고 ㅋㅋㅋ
다만 그 행복 오래오래 느끼실수있게 지금처럼 꾸준히 건강에도 신경써주셨음 좋겠어요!!
Wow she did really good!! ✨😩
와 진짜 많이 빠졌다. 응원합니다 화이팅
미운 오리새끼 홍자매 집중연출할수 있도록 해주세요~!! 홍선영씨 말하는 모습도 그냥 즐겁고 행복해진답니다~♡♡♡
홍자매 매력 쩐다..
언니 넘 귀엽당~♡♡♡
키가 있으셔서 그런지 83키로도 뚱뚱 아니고 걍 통통해보임 언니 이제 완전 건강해보이고 이전도 이뻤지만 지금은 더이뻐 지셨어요 ㅠㅠㅠㅠ 화이팅!!!
홍선영은 날신해져서 이쁘고 홍진영은그냥 더 이뻐 졌어요.역시 미녀들 굿굿👍👍♥♥♥(사랑해요)~~