2024極拳 常忽略的細節 鄭幸惠老師

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 июн 2024
  • 台北市太極武藝協會 太極拳 常忽略的細節 鄭幸惠老師
    太極拳轉身須知 太極拳鬆 腰落跨須知 太極拳單鞭下勢須知
    太極拳拉筋-五勞七傷向後瞧。
    楊家太極拳老架八十一式中，，深具修心養生防身之道，其功架設計完美，動作按拳理拳法運作，虛實分明，鬆柔輕靈而優雅，有效提昇肌耐力、平衡力、核心結構、心血管功能、肌肉筋膜靈活度、免疫系統反應、睡眠品質、減緩老化等效果，非常適合男女老幼各種年齡層的人學習。

Комментарии • 3

Следующие
Автовоспроизведение
孫家閎 國際級武術金牌 金庸小說般的太極路！20年磨一劍 一身傲骨 直面挫折不放棄 20231126 (完整版) | 看板人物 方念華 @tvbsinsightpeople48:01孫家閎 國際級武術金牌 金庸小說般的太極路！20年磨一劍 一身傲骨 直面挫折不放棄 20231126 (完整版) | 看板人物 方念華 @tvbsinsightpeople
孫家閎 國際級武術金牌 金庸小說般的太極路！20年磨一劍 一身傲骨 直面挫折不放棄 20231126 (完整版) | 看板人物 方念華 @tvbsinsightpeopleTVBS看板人物
Просмотров 16 тыс.
髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫，而一個人行走的靈活度，對日常生活、身體健康，影響非常大！請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。19:15髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫，而一個人行走的靈活度，對日常生活、身體健康，影響非常大！請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。
髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫，而一個人行走的靈活度，對日常生活、身體健康，影響非常大！請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。行易太極EasyTaichi
Просмотров 61 тыс.
【經典.TV】20211205 - 保健進行式 - 氣功與太極拳 動靜之間 與身心對話24:01【經典.TV】20211205 - 保健進行式 - 氣功與太極拳 動靜之間 與身心對話
【經典.TV】20211205 - 保健進行式 - 氣功與太極拳 動靜之間 與身心對話大愛電視 Tzu Chi DaAiVideo
Просмотров 182 тыс.
$300 CHINESE PAINT BOOTH VS $30,000 NISSAN GTR39:34$300 CHINESE PAINT BOOTH VS $30,000 NISSAN GTR
$300 CHINESE PAINT BOOTH VS $30,000 NISSAN GTRMat Armstrong
Просмотров 2,3 млн
Ryan Reynolds and Hugh Jackman Go Claws Out While Eating Spicy Wings | Hot Ones25:22Ryan Reynolds and Hugh Jackman Go Claws Out While Eating Spicy Wings | Hot Ones
Ryan Reynolds and Hugh Jackman Go Claws Out While Eating Spicy Wings | Hot OnesFirst We Feast
Просмотров 11 млн
We Added New Mods to Cobblemon (Pokemon Minecraft)37:59We Added New Mods to Cobblemon (Pokemon Minecraft)
We Added New Mods to Cobblemon (Pokemon Minecraft)PM7
Просмотров 242 тыс.
New video shows whale after it hit boat off Portsmouth, New Hampshire01:16New video shows whale after it hit boat off Portsmouth, New Hampshire
New video shows whale after it hit boat off Portsmouth, New HampshireWMUR-TV
Просмотров 287 тыс.
24 Form Tai Chi Demonstration Back View Master Amin Wu 吳阿敏背向示範楊式24式太極拳6:0724 Form Tai Chi Demonstration Back View Master Amin Wu 吳阿敏背向示範楊式24式太極拳
24 Form Tai Chi Demonstration Back View Master Amin Wu 吳阿敏背向示範楊式24式太極拳Sifu Amin Wu
Просмотров 6 млн
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 2,1 млн
我58歲照看孫子伺候全家，壽宴上兒媳一席話我醒悟，隔天帶走存款裝病逃離，朋友們都誇讚我太機智#深夜淺讀 #為人處世 #生活經驗 #情感故事1:05:23我58歲照看孫子伺候全家，壽宴上兒媳一席話我醒悟，隔天帶走存款裝病逃離，朋友們都誇讚我太機智#深夜淺讀 #為人處世 #生活經驗 #情感故事
我58歲照看孫子伺候全家，壽宴上兒媳一席話我醒悟，隔天帶走存款裝病逃離，朋友們都誇讚我太機智#深夜淺讀 #為人處世 #生活經驗 #情感故事深夜淺讀
Просмотров 593 тыс.
【太極老師瞳瞳 專訪 （cc中文字幕）】 太極｜武當內家太極神功｜少林長拳｜太極本質｜張三丰｜點止氣功咁簡單｜功在日常中｜太極承傳｜太極誤解｜太極科研｜覺察能力59:17【太極老師瞳瞳 專訪 （cc中文字幕）】 太極｜武當內家太極神功｜少林長拳｜太極本質｜張三丰｜點止氣功咁簡單｜功在日常中｜太極承傳｜太極誤解｜太極科研｜覺察能力
【太極老師瞳瞳 專訪 （cc中文字幕）】 太極｜武當內家太極神功｜少林長拳｜太極本質｜張三丰｜點止氣功咁簡單｜功在日常中｜太極承傳｜太極誤解｜太極科研｜覺察能力Wellen Time
Просмотров 127 тыс.
Simplified 24 Movements Taijiquan - Complete Demonstration9:09Simplified 24 Movements Taijiquan - Complete Demonstration
Simplified 24 Movements Taijiquan - Complete DemonstrationWUSHU TV
Просмотров 35 тыс.
蠻力破解【氣功大師】猛男被推飛十米 直呼這很玄喔！│健人腳勤│ 2024ep1216:05蠻力破解【氣功大師】猛男被推飛十米 直呼這很玄喔！│健人腳勤│ 2024ep12
蠻力破解【氣功大師】猛男被推飛十米 直呼這很玄喔！│健人腳勤│ 2024ep12健人蓋伊
Просмотров 381 тыс.
基本功 - 05 - 太極行步11:32基本功 - 05 - 太極行步
基本功 - 05 - 太極行步蕭添福
Просмотров 5 тыс.
【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia24:43【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia
【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 1,2 млн
24式太極拳的技擊攻防實戰演示 ~ 易鹏 Tai Chi 24 form offensive and defensive in actual figting ~ Yi Peng28:0424式太極拳的技擊攻防實戰演示 ~ 易鹏 Tai Chi 24 form offensive and defensive in actual figting ~ Yi Peng
24式太極拳的技擊攻防實戰演示 ~ 易鹏 Tai Chi 24 form offensive and defensive in actual figting ~ Yi Peng天氣晴
Просмотров 594 тыс.
Я ВЕРНУЛСЯ 🔴 | WICSUR #shorts00:57Я ВЕРНУЛСЯ 🔴 | WICSUR #shorts
Я ВЕРНУЛСЯ 🔴 | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 1,6 млн
ИГРАЮ БЕЗ ПАЛЬЦЕВ ВСЕ КАТКИ НА ТОП 1😱С ВЕБКОЙ В ПАБГ МОБАЙЛ 💛PUBG MOBILE3:06:23ИГРАЮ БЕЗ ПАЛЬЦЕВ ВСЕ КАТКИ НА ТОП 1😱С ВЕБКОЙ В ПАБГ МОБАЙЛ 💛PUBG MOBILE
ИГРАЮ БЕЗ ПАЛЬЦЕВ ВСЕ КАТКИ НА ТОП 1😱С ВЕБКОЙ В ПАБГ МОБАЙЛ 💛PUBG MOBILEBabaski
Просмотров 580 тыс.
ТРОЙНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В КИТАЙ, ГОНКОНГ и КОРЕЮ1:37:21ТРОЙНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В КИТАЙ, ГОНКОНГ и КОРЕЮ
ТРОЙНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В КИТАЙ, ГОНКОНГ и КОРЕЮTheBrianMaps
Просмотров 1,9 млн
Qizim 61-qism | Anons | Qizimning nomusini kim tiklaydi?00:52Qizim 61-qism | Anons | Qizimning nomusini kim tiklaydi?
Qizim 61-qism | Anons | Qizimning nomusini kim tiklaydi?CineMediA
Просмотров 826 тыс.
Оксана Самойлова о ссорах с дочкой Ариелой #интервью00:55Оксана Самойлова о ссорах с дочкой Ариелой #интервью
Оксана Самойлова о ссорах с дочкой Ариелой #интервьюЛяйсан Утяшева
Просмотров 123 тыс.
А вы бы сколько попросили? Не переборщил?01:00А вы бы сколько попросили? Не переборщил?
А вы бы сколько попросили? Не переборщил?ДЖАРАХОВ
Просмотров 258 тыс.
"Медуза в шубе". Дело Маргариты ГОРГОНОВОЙ1:14:11"Медуза в шубе". Дело Маргариты ГОРГОНОВОЙ
"Медуза в шубе". Дело Маргариты ГОРГОНОВОЙАнна Ханна
Просмотров 262 тыс.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:19Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Просмотров 10 млн