Канада . 6 здоровых привычек которые быстро изменят вашу жизнь.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 фев 2025

Комментарии • 261

  • @ОльгаМартынюк-д8о
    @ОльгаМартынюк-д8о 7 лет назад +156

    Мне скоро 60, я изучаю испанский и английский, учусь писать картины и занялась разумным спортом для суставов.
    Моя жизни изменилась, она стала интересней, хожу на работу, учусь радоваться жизни и видеть больше позитива, почти все в наших руках.

    • @nastyamakuha8435
      @nastyamakuha8435 6 лет назад +11

      Ольга Мартынюк какая умница!

    • @galinaadikle-legzdina3146
      @galinaadikle-legzdina3146 6 лет назад +9

      Пожалуйста поделитесь о разумном спорте для суставов !!!

    • @izabelaguts6916
      @izabelaguts6916 5 лет назад +1

      Molodec👍👍👍

    • @ОльгаАрхипова-ж9к
      @ОльгаАрхипова-ж9к 5 лет назад +2

      Ольга, поделитесь какую вы имеете работу в 60. В каком населенном пункте это возможно? Вы большая молодец и сильная женщина! 🙂 Мне 63 и я в растерянности. 🙁

  • @ИринаАнатольевна-ы6щ

    Вы замечательная женщина,хочется подтянуться до вашего уровня во всех отношениях.Спасибо вам,продолжайте нас мотивировать.

  • @CatsInc-o6z
    @CatsInc-o6z 7 лет назад +74

    Татьяна, Вы всегда выглядите безупречно! Ваши видео-это очень хорошая мотивация для того,что бы что то изменить в себе.

  • @АлефтинаГурышева
    @АлефтинаГурышева 10 месяцев назад +2

    Спасибо, Татьяна ❤❤❤ Россия Татарстан. Всё , что рассказали - это Вы и есть ❤❤❤

  • @pollydependence2917
    @pollydependence2917 6 лет назад +9

    Неужели нашелся человек, который сказал - не надо бегать! Татьяна, как я с вами согласна! Спасибо за ваши видео!

  • @mir.7719
    @mir.7719 7 лет назад +8

    Не зря говорят-век живи и век учись..много полезного нахожу в Ваших видео,Татьяна!Спасибо,что Вы есть!

  • @panizosja2120
    @panizosja2120 7 лет назад +41

    Татьяна , вы прекрасная интеллигентная и милая женщина .Приятно Вас слушать и видеть.Спасибо !

  • @merryfish4526
    @merryfish4526 7 лет назад +90

    Благодарю за мотивирующее видео. Еще бы добавила к привычкам (1.соблюдать питьевой баланс, 2.прогулки на свежем воздухе, 3. не есть за 4 часа до сна, 4. сократить потребление сладкого и мучного - быстрые углеводы, 5.поддерживать или реанимировать иностранный язык, который Вы изучали в школе, институте или который Вам нравится, чтобы он не "уходил").

    • @life-of6bx
      @life-of6bx 7 лет назад

      Merry Fish

    • @MotivatorKristina
      @MotivatorKristina 7 лет назад

      Согласна! !

    • @нэтта-е7у
      @нэтта-е7у 5 лет назад +1

      N N согласна с вами, природа мудрее наших фантазий

    • @erinbailey8792
      @erinbailey8792 4 года назад +1

      @@MotivatorKristina Оказывается, Кристина смотрит Татьяну... Жесть. Самый невоспитанный блогер смотрит самого интеллигентного.))

  • @ЭльвираГареева-ф8э
    @ЭльвираГареева-ф8э 2 года назад +2

    Татьяна, большое спасибо! Согласна с Вами полностью.

  • @Надя-л5ц
    @Надя-л5ц Месяц назад +1

    Дякую щиро за ефір завжди цікаво надихаєте нас

  • @joziana55
    @joziana55 7 лет назад +8

    Спасибо большое Татьяна за советы !век живи и век учись , согласна со всем что вы перечислили но особенно о чтении , я лично не могу представить себе не читающей ничего , дочь моя тоже саморазвивающийся человек и мы читаем одни книги , любим одних и тех же писателей , это очень объединяет 🌹

  • @oz8919
    @oz8919 5 лет назад +7

    Вы очень приятная женщина, не говоря уже о мудрости. Спасибо вам за помощь людям.

  • @ИринаМаринова-к3е
    @ИринаМаринова-к3е 2 года назад +2

    Какое счастье ,что нашла Ваш канал! Шикарная, умная ,красивая..Спасибо за Вам за ваши ролики и знания!

  • @alenakazakova9357
    @alenakazakova9357 Год назад +1

    Татьяна, спасибо огромное за рекомендации♥️

  • @Mila-uz3ph
    @Mila-uz3ph 7 лет назад +16

    Спасибо большое! Как всегда приятно на вас смотреть и интересно послушать.

  • @irinaparamonova5780
    @irinaparamonova5780 7 лет назад +63

    Спасибо за советы,Татьяна!!! Очень приятно Вас слушать и смотреть!Вы замечательная❤️

  • @ИраДьяконова-ъ6э
    @ИраДьяконова-ъ6э 7 лет назад +15

    Танечка! Спасибо!!Опять же великолепно.Вроде все знаем,понимаем,но Вы разложили по полочкам.Я все запишу в мой блокнотик и начну действовать.Вы меня так вдохновляете, что я уже не могу усидеть на диване. За окном у нас почти лето . 20 градусов,солнце и завтра зацветет черемуха . А я пойду пешком и буду думать о своей новой жизни : ))

  • @Наталья-ы5г6ч
    @Наталья-ы5г6ч 3 года назад +2

    Какая приятная, интеллегентная, красивая женщина! Спасибо за Ваш опыт, совет про недвижимость! Здоровья Вам, счастья, пусть канал развивается!

  • @Валентина58
    @Валентина58 7 лет назад +10

    вы прекрасны, а вот глазки ваши уставшие- красные..берегите себя!

  • @ПеризатТокмолдина-в4д

    Абсолютно согласна с чтением книг на протяжении всей жизни.
    И хочу обратить внимание на потрясающую книгу Владимира и Валерии Дубковских "Нектар для души"! Это книга о счастье, смысле жизни и своём предназначении! ❤

  • @simonmirochnikov9057
    @simonmirochnikov9057 6 лет назад +3

    замечательные видео! переодически смотрю, когда занимаюсь домашними делами. как будто с подружкой поболтала))
    мотивирует! Татьяна, спасибо!

  • @sonyafernanda8295
    @sonyafernanda8295 7 лет назад +2

    Спасибо тебе моя дорогая😘,Сделай пожалуйста почаще таких видео🌹

  • @3leila3
    @3leila3 4 года назад

    Я уже несколько дней смотрю ваш канал и каждый раз любуюсь, восхищаюсь вами.

  • @sparkysparky6893
    @sparkysparky6893 7 лет назад +9

    Спасибо, Татьяна!

  • @ЕленаЕлена-о2ш
    @ЕленаЕлена-о2ш 5 лет назад +34

    Самая лучшая здоровая привычка-хорошенько выспаться!

  • @songskulptor
    @songskulptor 5 лет назад +9

    я переехала в областной центр с севера по зову сердца - хоть и сложно, тесновато, трудновато теперь - я ни капельки не жалею!

  • @Елена-п5щ5к
    @Елена-п5щ5к 7 лет назад +1

    Спасибо большое, Татьяна! Какое счастье, что я нашла Вас! Очень нужен Ваш взгляд на разные сферы жизни! Очень неожиданные и интересные привычки. Спасибо еще раз!

  • @natacavallini772
    @natacavallini772 7 лет назад +8

    Великолепные советы, спасибо!!!

  • @ОльгаМор-л1е
    @ОльгаМор-л1е 7 лет назад +6

    Мне 52 года. Я из Сибири. Живу в Кузбассе. Спасибо за ваши видео.

  • @ИринаГолубь-н2ц
    @ИринаГолубь-н2ц 2 года назад +1

    Благодарю Вас за позитив!🎉❤

  • @bellafirst3652
    @bellafirst3652 5 лет назад +1

    Татьяна,
    благодарю Вас за это видео,
    Вы стали моей наставницей,
    я многому у Вас научилась, Спасибо Вам ...💐🕊❤

  • @ЗульфияСмакаева-ж3г

    Просто наслаждаюсь вами!😍

  • @mariya9831
    @mariya9831 7 лет назад +4

    Вас очень интересно и полезно послушать и прислушаться! Спасибо за классный канал!

  • @СветланаИванова-в6р

    Замечательные правила (советы)! Если стараться их выполнять, можно иметь дополнительные возможности к лучшим изменениям в своей жизни. Татьяна, спасибо! Всё правильно!!!

  • @ИринаКурбатова-ю1т
    @ИринаКурбатова-ю1т 5 лет назад +2

    Добрый день!! Действительно все правильно!! Татьяна ,благодарю Вас. Очень хорошие советы!!

  • @ОльгаМартынюк-д8о
    @ОльгаМартынюк-д8о 7 лет назад +4

    Cпасибо, вас очень интересно слушать, много познавательных моментов.

  • @Zhuldyz_Belyalova
    @Zhuldyz_Belyalova 7 лет назад +3

    Спасибо милая Татьяна,ваши советы были для меня очень своевременны и полезны.Вы красавица и умница.

  • @ОльгаКабанова-с4я
    @ОльгаКабанова-с4я 5 лет назад +1

    Вы удивительная женщина, восхищаюсь Вами все больше и больше, благодарю за Ваши уроки

  • @cq2413
    @cq2413 6 лет назад +2

    Вы очень мудрая и интересная женщина . Мне 22 я вас слушаю с удовольствием . Как раз таки для моего поколения очень важно прислушиваться к старшему поколению и делать выводы . Спасибо вам

  • @juliet27
    @juliet27 7 лет назад +1

    Какие прекрасные советы!)) Спасибо Вам большое, Татьяна))

  • @vivaoliva10
    @vivaoliva10 7 лет назад +1

    Татьяна, Вы очень располагаете и приятна визуально и на слух. Успехов) Я подписалась на Вас)

  • @Елена-н4я2щ
    @Елена-н4я2щ 5 лет назад +1

    Спасибо! Слушать Вас очень интересно, а смотреть на Вас очень приятно! Я задумалась о том, как я живу.

  • @milladivina
    @milladivina 7 лет назад +4

    Спасибо большое, очень полезное видео. И сами Вы производите впечатление очень глубокой и интересной личности.

  • @natart4833
    @natart4833 7 лет назад +4

    Вы замечательная, Татьяна! посмотрю все Ваши видео и подписка однозначно!

  • @ЕленаРябчун-э2х
    @ЕленаРябчун-э2х 7 лет назад +22

    Вы большая умница. Совершенно случайно, в начале года нашла Ваш канал, просмотрела архивные выпуски и очень рада, что я с Вами. Удачи.

  • @ПолинаУльянова-к5х
    @ПолинаУльянова-к5х 7 лет назад +6

    отличное видео!!! спасибо большое!!

  • @НадеждаПонуркевич
    @НадеждаПонуркевич 7 лет назад +2

    Татьяна,Вам очень подходит белый,голубой цвет,вы прекрасны,и великолепны
    Спасибо!За ваше творчество!

  • @ВайнашкаМая
    @ВайнашкаМая 7 лет назад +2

    Какая Вы молодец! Спасибо.

  • @ЕленаИванова-й5ц6н
    @ЕленаИванова-й5ц6н 7 лет назад +15

    Видео замечательное . Намерена пересмотреть его ещё пару раз, более осознанно , на свежую голову . Планирую следовать услышанным советам . Но , Татьяна, бежево- коричневые тени и более светлая помада вам идут гораздо больше ! Жду нашу следующую встречу . Всего вам доброго .

  • @dariamyakinina
    @dariamyakinina 7 лет назад +10

    Татьяна снимите видео о книгах, спасибо)

  • @АннаСолощенко-к2ъ
    @АннаСолощенко-к2ъ 7 лет назад +1

    Спасибо вам большое!!!! Мне очень нравятся ваши видео!!!! Все чётко и по делу!!!!! Подписалась!!!! Буду дальше следить за вашими видео 🌹🌹🌹

  • @DianaRose55
    @DianaRose55 7 лет назад +2

    Кака я же Вы прекрасная! Я вас очень люблю! Очень рада, что открыла для себя такого замечательного нового , карсивого человека!
    Всего Вам наилучшего!
    С любовью.

  • @Л.Черная-ъ9ъ
    @Л.Черная-ъ9ъ 2 года назад +2

    Спасибо 🌸.

  • @NatalySeed
    @NatalySeed 6 лет назад +33

    У русского человека на подкорке засело, что изменить свою жизнь - невозможно, бедный не станет богатым, а профессия закладывается чуть ли не в школе. С детства нам твердили - будешь хорошо учиться - получишь хорошую работу, а двоечникам не суждено подняться выше слесаря. И у большинства простых людей установка на всю жизнь - мол найду простую работу, буду еле сводить концы с концами, мне же ничего не светит, а богатые это просто удачно родились, связи, награбили. И когда такому человеку говорят, что он беден потому что сам себя поместил в такие условия, то начинаются бурления аля "а ты попробуй на 20 тыщ троих детей прокормить и еще и советам каким-то следовать, совсем буржуи охренели". Никто не хочет признавать своей вины в своей нищете! Нам внушили, что все за нас решит царь и правительство, а мы тут ничего не можем изменить. И в наших несчастьях виноваты все кроме нас. Совершенно разрушительная логика. Если бы у большинства людей было бы стремление улучшать свою жизнь, то мы бы жили уже в другой стране. Строят новый дом - построим так, чтобы следовал требованиям и ни капли больше! То есть нет желания сделать хорошо или лучше чем раньше - а сделать надо только по минимуму который только возможен. Вот это и мешает развиваться - нет стремления к улучшению стандартов, качества жизни, наведения красоты вокруг. Мои родители будут до последнего пользоваться старой потертой отколотой посудой, вместо того чтобы выкинуть и заменить все на кухне. Хотя средства на это есть. Подкидываю периодически всякие ништяки маме в виде новых мисок, натуральной косметики и т.д. Приезжаю и вижу это сложенное в уголке в упаковках. Тупо нет желания делать мир вокруг себя красивее и качественнее. Как это искоренить?

    • @HappyLana0880
      @HappyLana0880 6 лет назад +7

      N Seed Вы все правильно сказали. Такая же ситуация с родней. Не тратьте на них время, вкладывайте в своё развитие

    • @silviadimitrova9492
      @silviadimitrova9492 Год назад +2

      ТО, О ЧЕМ ВЬI ПИШЕТЕ, НАЗЬIВАЕТСЯ ОДНИМ ПРОСТЬIМ СЛОВОМ - ЛЕНЬ. 😊

    • @NatalySeed
      @NatalySeed Год назад +3

      @@silviadimitrova9492 лень - это отсутствие мотивации. А мотивацию очень легко заглушить, убедив человека, что он ни на что не может повлиять.

    • @silviadimitrova9492
      @silviadimitrova9492 Год назад +2

      А ТО, О ЧЕМ ВЬI СЕЙЧАС ПИШЕТЕ, НАЗЬIВАЕТСЯ ДРУГИМ ПРОСТЕНЬКИМ СЛОВЕЧКОМ - ОПРАВДАНИЕ. 😊

  • @НадіяДобра-о7х
    @НадіяДобра-о7х 5 лет назад +7

    Прекрасная женщина. Спасибо за конкретные напоминания.

  • @Freshwindify
    @Freshwindify 7 лет назад +6

    Татьяна, я восхищена Вами и Вашими советами, Благодарю!

  • @ЛаураСпасибова
    @ЛаураСпасибова 4 года назад +2

    Умничка!😊

  • @ВслентинаИоцюс
    @ВслентинаИоцюс 3 года назад

    Как я рада , что познакомились с Вами. Вы смогли осуществить свои мечты . у меня в свое время не хватило смелости мечтать, как жаль. Общение с Вами доставляет большой интерес. Спасибо.

  • @ragima7779
    @ragima7779 7 лет назад +4

    Спасибо большое!

  • @ganna6644
    @ganna6644 5 лет назад +5

    Что вы здесь услышали такого, чего не знали раньше? А Татьяна так всё это делает каждый день, что даже не может рассказать без листика)

    • @DGU54
      @DGU54 5 лет назад

      Просто написала себе структуру. Что в этом такого? Если вы меня спросите, про то, что я делаю каждый день обязательно, с вероятностью 90%, я о чём то не скажу, потому что для меня это уже рутина, не требующая внимания

    • @ganna6644
      @ganna6644 5 лет назад +1

      DGU54, ))))))у вас или заниженная самооценка или плохо с памятью

    • @DGU54
      @DGU54 5 лет назад

      @@ganna6644 о, я смотрю тут эксперт-профессионал из села кукуево приехал. Подходите, сейчас всем поставит диагноз по интернету и научит жить)))

    • @ganna6644
      @ganna6644 5 лет назад

      DGU54, как знаете)

  • @dinara_khairolla
    @dinara_khairolla 7 лет назад +2

    Вы такая милая женщина. Очень приятная личность. Я хочу выглядеть так женственно всегда как вы !

  • @ПеризатТокмолдина-в4д

    БлагоДарность за советы!

  • @viktoriadavasuren9159
    @viktoriadavasuren9159 7 лет назад +5

    Samaja krasiwaja i umnaja!! Like!

  • @mariaa.k.5033
    @mariaa.k.5033 4 года назад

    Спасибо за вдохровение!

  • @elenabekh8856
    @elenabekh8856 7 лет назад +2

    Здравствуйте, Татьяна! Мне очень приятно Вас слушать и смотреть на Вас, Вы поднимаете настроение. Я с Украины, мне далеко не все подходит из этого. Но Вы прекрасны. Спасибо Вам за то, что Вы делаете.

  • @eva_ahimsa
    @eva_ahimsa 6 лет назад +1

    Хорошие советы и много дополнительной полезной информации. Спасибо.

  • @ВераФалина-к8ю
    @ВераФалина-к8ю 4 года назад

    Всегда что то можно найти полезное для себя. Спасибо.

  • @galinaefitorova-sokolova7588
    @galinaefitorova-sokolova7588 5 лет назад

    Спасибо большое,нужные советы!

  • @aynuraliyeva1384
    @aynuraliyeva1384 7 лет назад +12

    Как же я вас люблю и нуждаюсь вашем советам😘😘😘

  • @klimenko7564
    @klimenko7564 7 лет назад +4

    как всегда прекрасны

  • @ИринаПлеханова-ж3с
    @ИринаПлеханова-ж3с 4 года назад

    Татьяна, прекрасная Татьяна, как обычно, Вы всегда во всем правы)) я тоже примерно так и живу, так же обожаю ходить пешком по городу, броств машину, получаю огромное от этого удовольствие, не обязат. рано утром, в любое свободное пару часов, музыка в ушах, в душе, энергетика открывается не реальная,)) вижу много навстречу идущих женщин, таки х же как я, любящих пешие прогулки, их сразу видно, по счастливым глазам, приветлиаым взглядам и летящим парящим над землей походкам))

  • @marijaz8322
    @marijaz8322 6 лет назад +1

    Zamecatelnaja zensina i soveti zamecatelnie! Spasibo! :)

  • @ellaplotkin4679
    @ellaplotkin4679 7 лет назад +14

    очень ценные советы, СПАСИБО ОГРОМНОЕ

  • @TheLeoton
    @TheLeoton 7 лет назад +14

    Спасибо за необычные советы. Замечательное видео, мотивирует.

  • @nastyamakuha8435
    @nastyamakuha8435 6 лет назад +2

    Огромное спасибо за Ваш труд, Татьяна! Ваш канал попался мне очень вовремя. Как раз озадачиваюсь планированием и полезными привычками. Вас очень приятно слушать! Спасибо ❤️

  • @sevadasevada5217
    @sevadasevada5217 6 лет назад +2

    Мне понравились советы) что-то возьму для себя, что-то проигнорирую, но определённо вдохновляет на саморазвитие

  • @irko2005
    @irko2005 5 лет назад +1

    Спасибо Вам! Вы приятная женщина

  • @daivajanutaitiene3322
    @daivajanutaitiene3322 3 месяца назад +1

    Thank you❤❤❤

  • @БаянСултанова-р3м
    @БаянСултанова-р3м 5 лет назад

    Такая приятная и красивая,и вещи правильные говорит😊

  • @ФатимаТекеева-ч2ц
    @ФатимаТекеева-ч2ц 2 года назад +2

    Вы..красавица
    Дааайтенамтакие..хорошие..уроки..жизни
    Спасибо
    Вамкавкпзского..долголетия

  • @ГалинаЮрьева-п5й
    @ГалинаЮрьева-п5й 5 лет назад

    Спасибо за интересное видео! Умница женщина!

  • @milalisnina8018
    @milalisnina8018 7 лет назад +2

    Вы мой мотиватор

  • @aljonak.
    @aljonak. 5 лет назад +3

    Спасибо!

  • @КсенияЕрошенко-ы3ж
    @КсенияЕрошенко-ы3ж 5 лет назад +5

    Очень интересно вас слушать) Вы супер женщина, умная, очень мудрая и современная) Класс!!!

  • @lenashmid5484
    @lenashmid5484 6 лет назад

    Как много, что вы говорите я точно так считаю и делаю и так же живу. По этим правилам и вашим советам. И приятно, что есть вы, что Вообщем наши мысли совпадают.. И я не одна.. С этими мыслями и взглядами. Есть советы, что я возьму на заметку. Что то добавлю к себе.

  • @AGayd1
    @AGayd1 Год назад

    Я точно знала, что бег вреден для меня!!! Я люблю быструю ходьбу в спортивной обуви.

  • @giseleamar4404
    @giseleamar4404 5 лет назад +1

    Благодарю 🌹🌹🌹🌹🌹

  • @yanapopova5582
    @yanapopova5582 7 лет назад +5

    Татьяна, благодарю за видео и полезные рекомендации. Было бы очень интересно узнать о людях, которые повлияли на вас как на личность, о тех, кто являлся примером для вас на разных этапах жизни, а также о тех, кто, возможно, мотивирует вас в данный момент. Спасибо

  • @ЕкатеринаДимитрова-о9в

    Слушаю с интересом. Спасибо. Вы хорошо мотивируете. За годы работы заработана только пенсия.

  • @ЕленаРадченко-х7ы
    @ЕленаРадченко-х7ы 5 лет назад

    Супер Советы! Благодарю))🌹

  • @mariek1517
    @mariek1517 7 лет назад +37

    Замечательное мотивирующее видео, спасибо Вам

    • @liudmilakniazena6659
      @liudmilakniazena6659 7 лет назад +3

      Marie Kk чем же оно вас смативировало, вы побежали в недвижимость вкладываться

  • @Natelyen
    @Natelyen 7 лет назад +2

    Отличные советы:)

  • @olgasamoylova57
    @olgasamoylova57 3 года назад

    Вроде все это понимаешь (бывает,делаешь или нет),но не лишнее когда напомнят 🙂

  • @ЕленаЛысенко-э7ф
    @ЕленаЛысенко-э7ф 7 лет назад +5

    Спасибо.

  • @rabiyasultan9744
    @rabiyasultan9744 5 лет назад +1

    умнейшая женщина

  • @НадіяДобра-о7х
    @НадіяДобра-о7х 5 лет назад +1

    Хотелось бы услышать подробнее о еде. Что Вы едите? Во сколько? Чем семью кормите?

  • @andreashermann6128
    @andreashermann6128 5 лет назад

    Читать! Браво!

  • @СнежнаяКоролева-р1п

    такие длинные опусы комментариев говорит о том , что комментаторы ,,конкурируют,, с Татьяной , но их никто не видит . Как выглядит Татьяна имея живой и подвижный ум это работа энергия и талант

  • @anastasiasergeevna2750
    @anastasiasergeevna2750 7 лет назад +6

    Спасибо за советы!

  • @морепозитива-з9ь
    @морепозитива-з9ь 7 лет назад +4

    спасибо, интересно, мотивирует) а что посоветуете почитать?