活動休止になるかもです。

[@なつ-j8u]

血液データと体重がやばいよって病院で言われるレベルなら、管理栄養士さんの栄養指導とかが受けられる所でダイエットした方がいいと思う

[@oko__meee]

案件来ると思うけどお願いだからオンライン診療漢方だけは本当にやめてほしいというか気をつけて欲しい、、、、特にTwitterとかのやつ、、、、ガチ危ないから、、、

[@大舞-u1j]

私以前インスタ経由のLINEでのやり取りの痩身用の漢方を購入して一切痩せなかったし、どんどん高額になって怖くなったのであまりオススメしません。
しかも飲んでる時に目眩やお腹の具合が良くないなど大変でした。ちなみに 飲むのをやめたら治りました。本当に気を付けてください！

[@ちょび-e8t]

あれやばいですよね…ステマしかいない😭

[@フミコ-t5m]

元準看護師です。
血圧と血糖値が高いのは心配ですね。糖尿病になったら大変ですのでダイエットもいいと思いますが一度、内科に受診か、もしくは健康診断を受けて下さい。栄養士さんに栄養指導を受けるのもいいです☺️
いつも元気なジェシカさん、応援してますので頑張って下さい☺️

[@seanK34]

ジェシカは人より動いてるはずだから食べ物気をつければ絶対痩せれる
量減らすのは単純で効果あると思う
あと玄米と芋は血糖値あがりにくいのでおすすめ
まず炭水化物を低GIのものにしてみると良いと思う

[@1196REINA]

しこりが心配で行ったのに、心の準備してなかった体型を説教されるのは笑うwwwwww

[@user-ql7ow7xh6e]

血糖値高いなら16時間ダイエットは食べるものによってちょっと微妙な気がする…
体重は減るかもだけど血糖値とか血圧とかの意味での健康はやっぱり食事と食べる順番とか気にしたほうがいいかもです…
妊娠糖尿病のときめちゃくちゃ苦労した…

[@こーひーぶれいく-v1c]

確かに血糖値上昇するので危ないやり方ですね

[@iwakoiwako2094]

私も今jessicaさんと同じくらいの体重で、あと20kg痩せたいので、共に頑張りましょう！！
お仕事でダンスをされているなら、運動は充分だと思いますので、今のお食事を見直されるのが1番効果あると思います！

[@user-vd7cn3rx3p]

ダイエットって考えず、
健康になろう！の意思で頑張って下さい！！
血糖値心配だし、今はいいけど糖尿病やら合併症等今後が心配だから、ゆっくりと頑張って下さい！

[@零澪-c2g]

今のジェシカちゃんも可愛くて自信があって好きだけど、どうせなら健康な方が良いもんね💕︎
私が1年かけて12kgくらい痩せた時、夜ご飯は絶対に19時までに食べ終わる生活してました！食べる量とか何を食べるとかも大事だけど、食べる時間ももしかしたら大事かも！！
いつまでも健康で仲良しなぜろぷりを見ていたいので、ダイエット頑張ってください🔥

[@オムライス-w5d]

そうかぁ〜血液データと血圧聞いて1個怖いなって思ったのが糖尿病予備軍すぎる事かも😇糖尿病になることでなりやすくなる疾患がたーくさんあって、糖尿病なってからが怖いんよね。ダイエットを機会に食べてるもの見直すといいかも！痩せてる人でもなるから🙆‍♀️太ってるからやばいんじゃないよ🙆‍♀️なんにしても応援してる！私もJessicaちゃんと一緒にもう1回食生活見直すー！がんばろー！✊🔥

[@美楓-b6h]

私は健康診断で、男性医師に体型を指摘されました
お酒も控えるようにと言われました
女性医師に言われるならまだしも、
ちょっと笑いながら言われたのが未だに心に残ってます
一人暮らしを始めた最初の1週間で節約と節制で2キロ痩せました
でもいざ働き始めると慣れない生活のストレスから食事量が元に戻りました
深夜に自己肯定感やルッキズムに悩んで泣く日もありますが、ジェシ姉ちゃんの生き方を拝見していて、毎日元気を貰っています
ありのままの自分を愛せるように、前向きになれたのもジェシ姉はじめ、
ぜろぷりの皆に出会えたからです♥️
ジェシ姉と大内っちの健康ダイエットプロジェクトが成功しますように！！

[@けた-j2h]

糖尿病専門のクリニックで働いてます！
血糖血圧高めなら早めに内科受診されたほうがいいかと…
早めの受診なら生活習慣の改善で数値落ち着く場合もありますよ！
放置してたらどんどん薬も増え、インスリン注射が必要になることも…
ダイエットも大切ですが一度しっかり診てもらってくださいね😢
いつまでも元気でキュートなジェシカさんが見れますよう❤

[@user-wantyandaisuki]

私もちょうど今日からダイエット始めたから、ジェシちゃんと大内さんと一緒にがんばれるのがうれしいです😌🤍
無理しない程度にがんばりましょうね⸜🌷︎⸝‍

[@yukilavie712yukill]

１ヵ月で２kg減くらいが健康的な痩せ方らしいですよ！
無理しないようにしてください！
ボクもダイエット中なので、仲間ができたと思って、今まで以上に頑張れそうです！
応援してます！

[@鈴木笑子-p4u]

絶対医療ダイエットがいいと思います🥺
先生と二人三脚で無理なくストレスも少なく頑張れると思います💪脂肪冷却すると脂肪細胞も破壊されてリバウンドもしづらくなります！！

[@西脇和葉]

私も短期間に体重が増えて医者に注意を受けているので、この企画に画面の外から一緒に参加したいと思います。
ダイエットを頑張れる気がします。
お二人と一緒に健康体になりたいです！！

[@negan646]

そっかあ、ジェシちゃんの外見も中身も素敵過ぎて痩せることとか全く考えてなかったけど健康面の問題があるのかあ、、そのままでいて欲しいけど健康が1番だから応援するしかない🎉

[@ゆな-t1j5z]

私もダイエットしようと思ってたところなので一緒に頑張りたいと思います！ジェシカさん頑張れぇ！1万いいねいったのかな？

[@加藤茉莉-w9h]

私も健康のために2人と一緒にダイエット頑張ります🥺✨！辛い事はみんなで分け合いっこしよー🥰

[@ぽぽ-n1h1t]

栄養士学生です。
まじで痩せるなら1か月1kg減量にしてね……ダイエットは1日30分または週180分の運動で無理なく続けてください。血糖値+BMI高い+肥満症だと本当に2型糖尿病になってしまいます、糖尿病は治らない病気で感染症になりやすく最悪足切断とかになってしまうので……脅しみたいなコメントになってしまいすみません。元気で楽しく生きるためにも減量大変だと思うけど頑張ってください。

[@ぽぽぴ-k6g]

血液型ダイエットなんてあるんだ！！
って気になったのでとっても
楽しみにしてます🥰
ジェシ〜さんはダンスもあったり
ハードスケジュールな事が多そうなので
無理せず頑張ってください🫶🏻✨✨✨
いつも楽しい動画をありがとうございます💗

[@lvj___930]

4:09笑いやすい空気を作ってくれてるところがジェシカちゃんの優しい性格が出てるよね 😌

[@yun_non.0830]

はじめてコメントさせていただきます！
あたしも長年 肥満 のまま、自分に甘えに甘えダイエットは続かず…
Jessicaちゃんの決意表明！！！
自分にもグサグサと刺さりました😂♡
2024年 あたしもJessicaちゃんと共に頑張らせてください🤝🔥
健康になりたーーーい！！！！

[@セントーさん]

Jessicaちゃん、爆食動画とか見てて面白いな〜と思う反面、このままやったら何かしらの病気になるやろうなあって心配やったからダイエット決意してくれて嬉しいです！わたしも今ダイエットしてます。摂取カロリーを消費カロリーより少なくして脂質を抑えながら食事をすると痩せます！わたしも１ヶ月に3キロずつ減っていってます！糖質制限は絶対ダメです！脂質制限だと炭水化物食べていいからあまりキツくないです。脂質制限もしくはローファットダイエットで調べて見てください！ほんまにこれが一番健康的に痩せられます！くれぐれも16時間ダイエットはやめた方がいいです。。一緒に頑張りましょう🔥Jessicaちゃんと同い年29歳の女より（笑）

[@ぼんだゾ-g1x]

ジェシーちゃん好きすぎて共感も得るから一緒に頑張れるからメチャ嬉しいかも🩶

[@kesa8781]

4人ともストレス等で何があるかわからんから今のうちに人間ドック受けといてもいいかもね。みんなの頑張りに刺激もらってます🫶
お大事に

[@kei-vq3no]

私もジェシカちゃん位の見た目だった時期あったけど、色々試してみてわかった事はただ一つ。
綺麗に健康的に痩せるには3食適量しっかり食べて、しっかり運動する！これだけ！！世の中今いろんなダイエットあるけどさ、16時間、漢方、医療、断食、〜置き換えとか。これ全部リバウンドする。
規則正しい生活、健康的な食生活、後は睡眠時間もめちゃくちゃ大事！！
変な事試そうとしないでまじで、食事、運動だけ！！頑張れ！！

[@the18domg]

末永くぜろぷり見届けたいからメンバー全員健康で幸せに生きてほしい！！
個人的にダイエット中だったんだけど、この動画見てさらにやる気出ました🎉頑張るぞ💪

[@sakochia24]

内科で血液検査してもらったら『その体型の割には正常です。その体型ならなにか病気があってもおかしくないんですけどね…』って何か言いたくても言えないような先生を初めて見た思い出が蘇ってきました🤣

[@yuidesu7586]

今のジェシちゃん好きやけど、健康ではいて欲しいから応援してます！！
大内さんも参戦期待してます！頑張ってください！！

[@moechi_1013]

全員が健康で、幸せでいてくれたらそれが私の幸せなので…全力で応援してる！！
2人とも自分のペースで無理せずにね🥹

[@s2dayo_]

過労とかのドクターストップじゃなくてよかった😭💓
気になるダイエット方法すぐ出てきたの見て、みんな日々からリサーチしてるんだなと思ったらまず意識するところから始めなきゃなと思いました🥹私も一緒にやるよジェシちゃん‼︎

[@elise_SpiderPig]

ジェシカちゃんとほぼ同じ身長体重です。
健康診断で肝機能障害、脂質異常、高血圧と言われました。
長生きしたいのでダイエット頑張ろうと思ってます。ジェシカちゃん応援してます！🥲🩷

[@やまもとあおい-c4x]

初めてコメントさせていただきます。私はアラサーになってストレスで激太りしてぽっちゃり体型になってしまって1度飲み屋街歩いていた時にキャッチの若いお兄ちゃんに嘲笑う感じでこっち見られて、あれはデブスすすぎて引くwwwwって言われてから1人で街中歩いてると笑いあってる人見る度私の事言われてるんじゃないかなって気にしてしまう時があるんです。そんな中ぜろぶりを知ってジェシカちゃんを知って、こんなにポジティブで可愛くてハッピーオーラ全開の方をみていたらネガティブばっかりになってちゃいけないなって思えるようになりました。ぜろぷり大好きです。いつも元気を届けてくれてありがとうございます。これからも応援してます。お体にはお気をつけください✨(文章力なさすぎて長くなりごめんなさい😢)

[@ktm19941221]

みんなジェシちゃんの為にいろんなダイエット法言ってどういう企画にするのかすぐに決まって、説得力あって4人の雰囲気がすごいいいなぁと思って見てましたはーと😂❤私もジェシちゃんと一緒にダイエットがんばります！🎉

[@みるく-x8p]

ジェシちゃんすごい決心！！！
私も最近身体作りでピラティスを始めたので一緒に頑張りましょ✨
何週間か踊れば痩せるっていわれてる10分のダンス動画を難易度別などで撮ってくれるとめちゃくちゃ嬉しいです！！！ジェシちゃんの踊ってる姿ほんとに大好きなので☺️

[@yuri_luvouchi]

私もちょうどダイエットしようと思ってたから、一緒にできて嬉しい☺️
応援します！
学生もできる、親にバレない（食事制限、ジムなしの）ダイエット法知りたい
親にそういうの気にしてるの知られるの嫌なんだよ…

[@vombatus19]

JESSICAちゃんの体型可愛くて好きだけど、ずっとゼロプリの動画見たいので健康でいてほしいのでダイエット頑張ってほしいです🥺✨むしろ自分も一緒にダイエットします！！大内さんも一緒にやりましょう！！

[@mimiyuta9058]

私も165cm、76kgオーバーの第1肥満です。丁度、マジで痩せなきゃと思いジム契約しました！ジェシカさんと大内さんと一緒に頑張りたいと思います、血液型ダイエット興味あります！定期的に今後のジェシカさんのダイエット企画の動画のコメントで経過報告あげていこうと思います(一緒に頑張ってる気持ちになれそう🥹

[@サルスベり]

ジェシちゃんが食べてるとこ大好きで今のままでめちゃくちゃ可愛いけど健康が心配だから、体のために大内ちゃんと楽しく頑張れたらいいかもね❤

[@あいぼーーん]

太ってた友達が20代後半で糖尿病で通院してました。ダイエットや服薬で
よくなくなりましたが……
糖尿病は1度なると、努力しても
血糖値に振り回されるし
食事制限もすごいのでほんとに
ならないに越したことはないと思います。
私もみんなと同じく元気なジェシちゃんに
一日でも長く元気でいて欲しいです🥰️

[@r.senntopiriodo4753]

怖がらせる気ないけど、私の母も高血圧と高血糖で脳梗塞起こして半身麻痺になったから本当に気をつけて😢Jessicaちゃんが踊れなくなっちゃうのは私たちも嫌です。。ところでお蕎麦は太らないからおすすめ！！

[@8madama8]

糖尿病はほんとうに怖い病気だから皮膚科だけど言いたくなっちゃったんだろうなと思う
31kg痩せられたらそれは理想なのかもしれないけどそれよりやっぱり脂を食べる量を減らすのが大事だと思う
唐揚げよりチキンソテー、ハンバーガーより低糖質パンと豆腐ハンバーグ、とか🥺
あとゆっくり噛んで食べること！これまじ

[@ia4954]

「皮膚科に行ったのに何でそんなこと言われなあかんねんｗｗｗｗ」みたいに思う方も多いでしょうが
粉瘤ってやっぱり太ってる人の方ができやすいんですよ。
あと皮膚科の症状っていうのは食や内臓と直結しているので
診療科目が内科と皮膚科がセットになっている病院って意外と多いんです。

[@彩華-m6b]

そのままでも可愛いけどダイエット応援します🐻✨
1週間『まごわやさしい』の食事チャレンジどうですか？

[@asuka_uxu_yuz]

JESSICAちゃん、大内さん応援してます！！(絶対1万いいね行きます👍️)

[@trbmarch03]

私も31歳で117キロあったけど、筋トレをしながら16時間ダイエットで2ヶ月で5キロ落としたよ。今も継続中で、3ヶ月目です。
オートファジーは筋トレをせずにやってしまうと、先に筋肉が糖分解されてしまって逆に筋肉が減ってしまって痩せにくくなるから要注意！
Jessicaちゃんは運動しているから大丈夫だろうけど、気を付けてね。

[@ch-xc5fk]

1万いいねいったー！
2人とも頑張ってる姿
逐一動画で見せてほしいー！

[@yuuzooo]

2人とも頑張って欲しいから高評価押しました！😆応援してます！

[@スマイル-l6t]

もう1万行きそう！
一緒にダイエット頑張ろー！

[@スカルファ]

えっ、待って。投稿日から2日も経たんうちに1万高評価行きそうだけど…？
みにぷりの力はほんまデカいよっ！💪
私ももちろん応援してる!!🎉‪👍👍👍

[@もえちゃい]

ジェシカさんはダンサーさんで筋肉も平均的な女性よりも多いと思うので平均とか肥満の数値とかに縛られる必要はないと思います。でも血糖値と血圧は心配なので健康を目指してがんばってください！ちなみに見た目は今のままでも変わっても美しいのは間違いない。
オートミールダイエットとか、オーソドックスなのもしてほしいし、お二人でならにているダイエット方法の比較、例えば脂質制限と糖質制限のどっちが良いのかとかも比べてみてほしいです！

[@るか-s4e]

私も一緒にやりますー！！最近ヤバいなーと思いながら時が経ってしまったから今年こそはダイエットしたいと思ってた！Jessicaちゃんと大内ちゃんと私もダイエットして健康になる！

[@rrr-uc8tw]

1万いいねおめでとうございます👏✨

[@Xcbm-wo1ln]

応援してる！！わたし食事指導初めて1週間経ったけど結構意識変わるからおすすめ！！！

[@saoi0803]

ジェシカちゃんか美味しそうに食べてる姿幸せがこっちにまでうつるので好きでしたが、ジェシカちゃんの健康が正直とても心配でした！！
この機会に健康について考えてもらえて嬉しいです！変なダイエットはしないで、3食きちんと食べて栄養やバランスの良い食事にしてくださいね！
いつまでも元気なジェシカちゃんをずっと見ていてたいです！無理しないで健康体になってくださいね！

[@月青-w7w]

オートファジーはあんまり良くない気がする…体重落とすにはいいかもしれないけど、何でも食べていい、時間もこだわらないは体には良くないので、血糖値や血圧もあまり変わらず健康的ではないと思う😢
ありのままのジェシカちゃんが大好きだけど、体型は自由だけど健康はそうじゃないもんね🥺
ジェシカちゃんがずっと健康でいられますように💛

[@hyne2238]

伝え方が素敵な皮膚科の先生で良かった！
どんなジェシちゃんも好きだし、長くパフォーマンス見れたら嬉しいので健康になって欲しいです！！同年代として笑

[@richel6661]

1万イイネもう行ってるーー😮！！
私も大内さんと同じ第一だと思うから一緒に頑張ります❤

[@Sakura0809Ns]

1週間どころか2日位で1万いいね行ってる、！笑頑張って下さい！！応援してます！

[@明田恵子-n2p]

私は去年約68キロから52キロまで落としました。医療ではありませんが、補正下着と置き換えダイエットです。
私の場合は朝食に置き換えでドリンクを飲み、昼と夕食はカロリーを考えながらですが、お腹いっぱい食べました。
頑張った甲斐あって、横浜アリーナで開かれるプロポーションコンテストの全国大会に出場出来ました。ジェシカさんと大内さんも、大会に出場してはいかがでしょう？
全力で応援します！

[@大坂阿有美]

私も一緒に頑張ります～！私も先日かかりつけ医に自分から「肥満だから漢方ください！」って言って、
防風通聖散を処方してもらいました！漢方は効くのに時間かかるから、1ヶ月～２ケ月で効果出てくると思うけど、粘り強く食改善とかしながらゆるーくやってます！

[@op_baby33]

メンバーみんな真剣に考えてくれるの優しいね🥰

[@次男坊-s9n]

すき！大内も頑張れ！！

[@yu.s1832]

ジェシカちゃんのダイエットはかなり影響あるから食事改善で食べるダイエットをして欲しいー！ただかなり辛いやろうからお金に余裕あるなら医療ダイエットも同時進行はありだと思うよ！

[@chi-n7e]

ジェシカちゃんべっぴんさんやから痩せたらどうなるんかホンマ見たかったし楽しみすぎる😊
万年ダイエッターの私から言わせてもらったらホンマ20代で本気でやっといたらよかったって思うレベルで30代は体重減らない笑
10代後半から20代前半でそれこそ31キロ痩せたのに20代後半まででリバウンドしてそっからずっと太ったまんまやから私もまた頑張ろかな😆
一緒に頑張ろう！

[@桃-z3i]

なんとなくジェシちゃんは筋肉もある気がするし…

[@スマイル-t3n]

2人とも頑張れ！私も一緒に頑張ることにする！！高評価も押したよ！

[@あああ-n4x2p]

ジェシちゃんは完璧に可愛い！
見た目も中身も大好き！
だからこそ元気なままで活動してほしいですね😄
RUclips活動できなくなりましたとか言ってジェシちゃんみれなくなったら最悪だもん！
いつまでも元気で明るいジェシちゃんのままでいられますように

[@ぴざ-v4o]

今のままのじぇしちゃんが素敵だけど不健康なのは良くないね🥺
とにかく健康は何よりの財産！！じぇしちゃんのこと長く応援したいから健康になってほしいです🥹❤️
大内さんも！！応援してる！！！

[@ayari__iiii]

サムネでびっくりしすぎて声出たけど、実際ぜろぷり忙しいと思うから本当に無理しないでください😣💕自分も今ダイエットしてるのに全然体重落とせなくて萎えすぎてるから、ジェシカちゃんの動画見て本気で頑張ります🔥あ、お菓子とかの糖分を最低限抜くダイエット法試して欲しいです😢応援してます！

[@sugarocean4684]

夜間の飲食本当に太ります
ジェシカちゃんはまだ若いから、夕飯の時間を早めるだけでも効果が出ると思います
プラス、脂質が少ない食事を摂るのも大きいかと😊
例:ポテチをやめて「おっとっと」にする
炒飯を炊き込みご飯にする
などなど
豆腐、納豆は栄養価も高くて結構腹持ちする事も最近気付きました👌
揚げ物じゃなくても美味しい食べ物はいっぱいありますよ〜💕💕💕

[@u1910-n7h]

私は遺伝子分析ダイエット気になるので、やってみてほしいです！
ジェシカちゃん無理せず頑張ってください🥺

[@12060]

2日で1万いいね超えてて大内さんダイエット確定なのすごいみんな期待大ダネー💪🏻🤍

[@なぴ-e6c]

1万高評価おめ！

[@ataso_flute]

最近健康の為に駅までの通勤を徒歩に変えて、プラスで食事も見直そうと試みてたのですが、上手く行かず心が折れかけてましたが、お二人の意気込みをみていて私も頑張ろう😢✊って思えました！
私も少しずつ頑張るのでジェシカさんも大内さんもマイペースに無理せず頑張って下さい❗️

[@adbaloony4745]

大内さん、痩せて美しくなって！
必ず美しくなれる素質があると思うので、是非頑張ってほしいです！

[@garnet6739]

私もジェシちゃんとおんなじぐらいの年代でおんなじぐらいの体重で、本当にそろそろ健康のために痩せなきゃかもって思ってたからコレをきっかけにジェシちゃんを応援しつつ自分も一緒にダイエット頑張ります！！😢❤

[@ponyo_373]

あんなにかっこいいダンスしまくっててもそんなに注意しなきゃいけないなんて健康って難しいのね…わたしも29歳だからジェシちゃんと大内ちゃんと（もう道連れ）一緒にゆるゆる頑張りたい！

[@リリィ-y6m]

私も最近健康面が非常に気になってきたので、血液型ダイエットしてみようと思います！
ジェシカさん！大内さん！一緒に頑張りましょう！！

[@NS-tr6ni]

医療ダイエットは本当に気になります！！！夏前にぜひやって欲しい！！
ジェシカちゃんと一緒に3月から16時間ダイエットワタシもがんばります❤︎❤︎

[@ts.7310]

3日前の投稿にして、1.1万になりました😂大内ちゃんも一緒に健康になろ〜！！私、ジェシちゃんと身長も体○もほぼ一緒😂健康気になってたし私も一緒に頑張る(ง •̀_•́)ง💕(昔、内科の先生に体脂肪率伝えたら死にますよ？って言われた笑)一緒に健康になろうね❤

[@すゆ-e5w]

Jessicaちゃんの心も生き方も好き♡だけど、健康は自分次第だからこれを機に大内ちゃんと健康に。とか言う私も20代の頃ストレス太りし、20キロ増笑えない…今は標準に戻りました。

[@user-hk3di9rm5g]

ジェシカちゃん、大内さん「まごわやさしい」の食事やってほしいー！
体に優しくて健康的に継続できると思うので血糖値は確実に下がる！私も数年前妊娠中に高血糖出てるって言われて頑張ったよー😂

[@nasakeify]

スタバの頻度ちょっとだけ減らすとか😢健康に活動する姿をこれからも見たいな✨✨

[@_fog_me]

2:42 ね？が好きすぎるのよ

[@Ann_nopia]

セシルちゃんの白ニットめっちゃ似合ってる可愛い😳

[@TANAKA_naka]

個人的に気になるのは、間食(スタバ行くとかおやつ食べるとか)を一切しなかったらどれくらい痩せるのかやって欲しいな〜。
大内さんには、お酒辞めたらどんだけ痩せるのかやって欲しい🥺🥺🥺

[@こっつ-t1r]

朝>昼>夜ので炭水化物？か糖質の量を調整するってダイエット気になってるからやってみて欲しい！
例えば朝おにぎり3個、昼2個、夜1個みたいな！

[@akko1025]

私も最近太って来たから、、一緒に頑張ろうと思ってます😤💪
ジェシちゃんには、ずーっと元気で踊ってて欲しい🥹一緒に頑張ろー🙌

[@ヤストワ]

1万いいねもういってる！
大内さんとJessicaさん頑張ってください！！

[@Yn-rd9zp]

前のダイエット企画でやってた、水１日２リットル生活を長期的に習慣化したら効果ありそうです！
「トイレから出てくるたびに飲む」ってしてると無理せずにできると思います🫶🏻
ずっと健康でいてほしいので無理せず頑張ってください❤

[@mekabu_PARO]

私もぽっちゃり体型だけど
食事気をつけてるから血液とか健康診断引っかかったことないから
無理して痩せないようにしてね😭
ジェシカちゃんの爆食とか好きだからたまに載せてね💕︎

[@けむりいぬ-p5w]

わたしも生理明けからダイエットするから嬉しいです☺️共に頑張りましょう！！

[@桃-z3i]

粉瘤は痛いですよね💦
あたしは去年お腹と頭の粉瘤摘出しました😓
体質らしいのでまた出来るかもなのでドキドキです…

[@ヤマヤ-k6c]

食べたいし痩せたいよねw
すげぇわかるわぁ〜www
体に無理ない程度に
頑張ってください！
オニクラーメンカラアゲグラタンハンバーグ

[@uniuni0629]

海外に来てから半年ほどで10㎏増えてしまったので私も現在ダイエットしてます！
（朝夕ストレッチ、夕方ジム、平日夜はサラダ等健康に良いもの）
お互いに頑張りましょう！！🎌🎌

[@けっとしー-t5q]

いいねしました！
ジェシカちゃんも大内さんも大好きやからずっと元気でいてもらいたいし健康のためにやって欲しい！わたしも一緒に頑張りたい！

[@haaazki]

ジェシカちゃんも大内さんも本当に応援してる！！！！🥺🫶

[@soa-cb5ye]

無理しない程度にぎゃんばれ