🌱CO JEM W CIAGU DNIA? - 1800kcal - Nowa dieta / Zaczynam redukcję & walkę z chorobą 🤯

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 68

  • @karolao2530
    @karolao2530 5 месяцев назад +13

    Męczyłam się z Sibo kilka lat, nawracało mimo trzymania się sztywno zaleceń 😢 straciłam nadzieje aż zrobiłam ostatnie badanie na obecność pasożytów. Wynik pozytywny, lamblioza konkretna. Po przeleczeniu, soki trawienne wreszcie ruszyły i po Sibo nie ma śladu ❤

    • @magorzatag8929
      @magorzatag8929 5 месяцев назад +2

      To ciekawe! Jak wyglądała diagnoza, leczenie?

    • @ZuzaGardocka
      @ZuzaGardocka  5 месяцев назад +3

      Liczę że u mnie będzie to samo! Lamblie jeszcze właśnie muszę dobadac bo lekarz podejrzewa jeszcze to ale nadzieja na wyleczenie wróciła! ❤️🥹

    • @Goosiaak
      @Goosiaak 5 месяцев назад

      Możesz podpowiedzieć, gdzie wykonać takie badanie?

    • @karolao2530
      @karolao2530 5 месяцев назад

      @@magorzatag8929leczenie pod okiem dietetyka klinicznego i lekarza, który zajmuje się odrobaczaniem polecam dr. Wicherek

    • @karolao2530
      @karolao2530 5 месяцев назад

      @@GoosiaakDia bakter albo olimpiamed, ja robiłam w obu i w obu wyszedł taki sam wynik

  • @kasiarozycka6482
    @kasiarozycka6482 5 месяцев назад +2

    Cóż za wspaniałe przepisy❤ Trzymam kciuki za Ciebie 🥰

  • @Iza1979-h1g
    @Iza1979-h1g 5 месяцев назад +2

    Super pomysł na lody!Duzo zdrówka zyczę!Pozdrawiam❤

  • @merkurym2107
    @merkurym2107 5 месяцев назад +3

    Idealne przepisy dla wegan🤤Chętnie skorzystam😍

  • @blogierka5312
    @blogierka5312 5 месяцев назад +3

    Ciekawe właśnie jak ze słodzikami i odzywkami bo to zdaje się każą eliminować od razu jako potencjalnie drażniące jelita. Zdrowia Zuzia!
    A przepis na lody zapowiada się smakowicie.

    • @barbarak7718
      @barbarak7718 5 месяцев назад +2

      Po latach research i testów bycia jelitowcem mogę doradzić, że erytrol i stewia są najmniej drażniące, dlatego odżywki kupuje z jak najkrótszym składem z właśnie stewią, ksylitol sukraloza odpadają bezwzględnie.

    • @blogierka5312
      @blogierka5312 5 месяцев назад

      @@barbarak7718 racja, te ze stewią najłagodniej działają na jelita

  • @patrycjaszymanska2898
    @patrycjaszymanska2898 5 месяцев назад

    Inspirujesz jak zawsze ❤️ Trzymam za ciebie kciuki, obyś w końcu odnalazła powód i czuła się lepiej 🤗
    A teraz mam takiego smaka na każde dobre jedzonko i jutro koniecznie wpadnie cos pysznego, na pewno sałatka, jak tylko uzupełnie lodówkę 😁
    Wszystkiego dobrego 🤗

  • @justyneczka89
    @justyneczka89 5 месяцев назад

    Uwierz, że nie jesteś jedyna 😁😁😁 ja na camping ZAWSZE zabieram blender ze wszystkimi końcówkami i grill elektryczny. Oczywiście kuchenka jest w przeczepie i jak tylko bym miała to zabrałabym ze sobą airfrajera 🫣🫣🫣🫣. To są bardzo ważne elementy 🤭🤭🤭
    Pozdrawiam i cudnej wyprawy

  • @miszelbednarek
    @miszelbednarek 5 месяцев назад +3

    uaa kochana u mnie to samo ! teraz mam lowfodmap i szukamy co mi jest ale podejrzenie o sibo/imo. To jakaś plaga XXI wieku.
    Powodzenia i trzymam kciuki

    • @ZuzaGardocka
      @ZuzaGardocka  5 месяцев назад

      Również trzymam kciuki 🙌❤️

    • @barbarak7718
      @barbarak7718 5 месяцев назад

      Nie plaga, tylko lepszy dostęp do diagnostyki 😂

  • @sandra25849
    @sandra25849 5 месяцев назад

    trzymam kciuki-> jestem dietetykiem i mam podejrzenie co to może być u Ciebie. Tym bardziej powodzonka bo to trudna walka

  • @charionette
    @charionette 5 месяцев назад +1

    Trzymam mocno kciuki za sukces w walce z chorobą.
    Ile Mili w odcinkach? Więcej, zawsze 😍
    Czekoladę najlepiej przelać do szklanki i w niej moczyć lody (jeśli jest bardzo gęsta to na etapie roztapiania dodać trochę oleju)

    • @ZuzaGardocka
      @ZuzaGardocka  5 месяцев назад

      O dziękuję bardzo o szklance nie pomyślałam! I dziękuję za wsparcie 🥹❤️

  • @karolinezz
    @karolinezz 5 месяцев назад

    Uwielbiam!❤

  • @joannak1956
    @joannak1956 5 месяцев назад

    Polecam kasze jaglana z mlekiem kokosowym i daktylami. Smakuje jak kaszka manna a jest bez glutenu i laktozy/kazeiny. Mozna tez dodac troche soli i wanilii, zeby byla petarda :) powodzenia Zuziu!

  • @mikafy9628
    @mikafy9628 5 месяцев назад +1

    Oj Zu, wszystko tak smacznie wygląda! Muszę się wziąć za przygotowanie takich spring rollsòw z orzechowym sosem bo ślinka leci

    • @ZuzaGardocka
      @ZuzaGardocka  5 месяцев назад

      Totalnie polecam! Najpierw trzeba trochę wprawy żeby je zwinąć dobrze ale jak to się opanuje to jest bajka 🙏🏻❤️

  • @klaudiaslusarczyk6255
    @klaudiaslusarczyk6255 5 месяцев назад

    Zmagam sie z sibo/ibs juz jakies 10 lat i co moge podpowiedziec to że jak jadlam tyle warzyw co ty to remisji nie mialam nigdy. Niestety dopiero po wywaleniu calego zielska w tym błonnika po 10 latach czuje ze zyje, mam płaski brzuch od rana do wieczora, zero wzdec i przelewania, zero bolow zoladka. Jestem na keto/carnivore. Dieta jest mega restrykcyjna, ale w koncu moge powiedziec ze nie mam zadnych problemow z trawieniem ;)

    • @klaudiaslusarczyk6255
      @klaudiaslusarczyk6255 5 месяцев назад

      Nie jem tem zadnych zboz, ani nabiału ( tylko czasem kozi) kawa bez kofeiny (tu byla ogromna poprawa)

  • @justyna_b_a5699
    @justyna_b_a5699 5 месяцев назад

    Przed chwilką natrafiłam na Twój profil i film o 600 zł na zakupy w biedrze i na pewno pozostanę na dłużej ❤

  • @agnieszkaguzal5191
    @agnieszkaguzal5191 5 месяцев назад

    Witam .Mam pytanie .Gdzie można kupić ta tarkę do warzyw .

  • @IlonaJuszczak
    @IlonaJuszczak 5 месяцев назад

    hejo ❤ pamietam, ze kiedys polecalas lub wspominalas o laboratorium, w ktorym robilas/ wysylalas probki na pasozyty. Czy dalabys znac gdzie to bylo? borykam sie z zapaleniem zoladka i musze jeszcze to sprawdzic. dzieki 💚

  • @darial.2311
    @darial.2311 5 месяцев назад +1

    Zuza ben&jerry też mają opcję wegańska z ciasteczkami pychaaaa. Domowe lody , chlebek bananowy czy owsianki słodzę daktylami medjool, polecam 💜 zdrowa słodycz. Sama mam problemy jelitowe i szukam przyczyny. Robiłaś badania na pasożyty czy helicobater ?

  • @MegKleinArtisticSoul
    @MegKleinArtisticSoul 5 месяцев назад

    Nie jesteś sama. Ja od tygodnia na diecie, bo IBS dał mi w ostatnim czasie nieźle do wiwatu. Teraz trudne połączenie diety roślinnej z IBS, IO, niedoczynnością tarczycy i redukcją jednocześnie. Jest trudno. Ale DAMY RADĘ 😊

    • @ZuzaGardocka
      @ZuzaGardocka  5 месяцев назад +1

      Trzymam za Ciebie kciuki 🫶 Jasne, że damy rade!

  • @Wiktoriis
    @Wiktoriis 5 месяцев назад

    You go girl! :D

  • @dominika135
    @dominika135 5 месяцев назад +2

    z moich doświadczeń też przy leczeniu jakichkolwiek problemów jelitowych pomocne jest niepodjadanie :((

  • @adamsiankowski
    @adamsiankowski 5 месяцев назад

    siła ❤

  • @WeronikaMazurek-m3n
    @WeronikaMazurek-m3n 5 месяцев назад +1

    Hej, jak nazywa się Twój profil na vinted?

  • @martabrzeska6779
    @martabrzeska6779 5 месяцев назад

    Skąd naszyjnik :) ?

  • @FlowNatRoom
    @FlowNatRoom 5 месяцев назад +1

    Jaka może być inna przyczyna? Bo też się borykam z tym co ty i wciąż szukam ..

  • @ajgoralczyk
    @ajgoralczyk 5 месяцев назад +2

    Powodzenia! I uwaga, bo mnie to bardzo zaskoczyło - większość sosów sojowych ma gluten, więc uważaj na diecie. Mozna kupić takie bezglutenowe.

    • @ZuzaGardocka
      @ZuzaGardocka  5 месяцев назад

      Tak tak wiem! Już zakupiliśmy tamari ❤️

  • @KaroJ-yr7wb
    @KaroJ-yr7wb 5 месяцев назад +1

    Czy ktoś poleciłby mi jakąś dobrą odżywkę białkową? I czy są jakieś przeciwskazania do jej spożywania? Jem bardzo mało białka i myślę nad tym czy odżywka będzie dobrym wyborem

    • @blogierka5312
      @blogierka5312 5 месяцев назад

      rocka nutrition i more nutrition oraz ghost sa super jeśli chodzi o wege

    • @barbarak7718
      @barbarak7718 5 месяцев назад +1

      Ja polecam biotech vegan protein, krótko skład i substancja słodząca stewia

  • @merkurym2107
    @merkurym2107 5 месяцев назад

    Ile ml mleka dodałaś do jaglanki?

  • @aleksandrapietrzak2860
    @aleksandrapietrzak2860 5 месяцев назад

    Pierwsza 🎉❤

  • @delgaga3738
    @delgaga3738 5 месяцев назад

    Okej ja zapytam trochę o SIBO/IBS, tylko jedna rzecz - lepiej leczyć się na NFZ czy chodzić prywatnie? Mam nadzieję, że na to pytanie możesz odpowiedzieć.

  • @Aga360
    @Aga360 5 месяцев назад

  • @jowitap
    @jowitap 5 месяцев назад

    Do budyniu jaglanego dodaje banana i blenduje mniam

  • @joannadzoana868
    @joannadzoana868 5 месяцев назад +1

    No nie, no właśnie bez dobicia białka nabiałem przy takim brzuszku, żądnego skyra, białka, żadnego nabiału, niestety, nic, jesz roślinne przecież, po co sobie to robić

  • @rorowwa1
    @rorowwa1 5 месяцев назад

    LETS GO LETS GO LETS FUCKONG GO NIE PODDAJEMY SIE DAJESZ ZUZA LETS GO

  • @romanawxx7542
    @romanawxx7542 5 месяцев назад +4

    Czepiam się, ale to istotne😅 nie, "jak byłam weganką" tylko jak byłam na diecie roślinnej. To nie są synonimy 🎉 pozdrawiam !

    • @panna_sola
      @panna_sola 5 месяцев назад

      A czym to się różni?

    • @soph6777
      @soph6777 5 месяцев назад

      Ale z tego co kojarze to Zuza określała się wtedy jako weganka więc dlaczego nie?

    • @romanawxx7542
      @romanawxx7542 5 месяцев назад +1

      @@panna_sola WEGANIZM to styl życia, w którym dążymy do zminimalizowania cierpienia niewinnych zwierząt poprzez rezygnację z jedzenia mięsa i innych produktów odzwierzęcych, nie używamy kosmetyków testowanych na zwierzętach i tych, które mają w składzie odzwierzęce produkty, nie wspieramy rozrywek typu cyrki, zoo, parki wodne itp. To przede wszystkim aspekty ETYCZNE, choć kieruje nami również ZDROWIE i TROSKA O ŚRODOWISKO...
      DIETA ROŚLINNA jest tylko jednym aspektem weganizmu a jej motywacją jest głównie troska o własne zdrowie i zazwyczaj nie ma odzwierciedlenia w trosce o zwierzęta

    • @romanawxx7542
      @romanawxx7542 5 месяцев назад

      @@soph6777 wyjaśniłam to właśnie w komentarzu obok. Różnica jest taka, że z weganizmu nie da się zrezygnować natomiast z diety roślinnej już tak ✅️

    • @panna_sola
      @panna_sola 5 месяцев назад +1

      @@romanawxx7542 ale to wciąż skąd spekulacje że Zuza nie żyła jako weganką. Takie czepianie się na siłę