우나스님~😘 다이어트 재료가 워낙다양해서 약간 막막했는데 좋은 제품들 공유해주셔서 너무 감사합니다~🧡 항상 인스타로잘보고있어요!!! +) 다음에는 자막이 검은색음영에 흰글씨면 더 잘보일거같아요! 지금은 그림자때문에 글씨가 잘 안보이네요😂 제 눈이 침침한가요..😂 항상 잘 보고있습니다🧡
우나스님도 일반식이랑 빵떡면 같은것도 다 드시면서 꾸준하게는 이런 다이어트템으로 관리하고 그러시는건가요? 영상에서는 다이어트템으로 직접 조리하시는 요리만 드시는 걸 본 것 같아서 궁금해요! 일반식도 다 드시는거면 일반식 관리식 비율도 궁금해요! 오늘도 영상 잘봤습니당!!
오 마쟈요마쟈요!! 저 요즘 살 좀 올랏는데 빵떡면 먹고싶을댄 먹되, 자주 먹진 않아요!! 참긴 참습니닷 ㅠㅠㅠㅠ! 대신 저는 초콜렛에 미췬자 ㅠ입니댜.. 일주일로 봤을때 2틀 정도는 식단 안하구 나머지는 다이어트 식단+ 일반식도 섞어먹어요!! 제가 한번 브이로그도 만들어볼게용 🤎🤎
![[-2kg] 8년차 유지어터의 여름맞이 식단+운동 일주일 Vlog (ft.먹고 싶은 메뉴 다~먹음 ✌🏻)](http://i.ytimg.com/vi/1zWLdm4Smjk/mqdefault.jpg)
![[#무쇠소녀단] 무쇠즈 특) 독기로 이겨냄🔥 첫 훈련에 물 공포증 극복해버린 진서연의 인생 첫 수영 도전기🏊♀️ | #지금꼭볼동영상](/img/1.gif)
시간대별 정리도 해주시다니 서윗❤ 당장 사러가겠습니다
도움이 되셨다니 감사합니다❤️🔥❤️🔥❤️🔥 어떤게 가장 좋으셨을지도 궁금해용>_
언니… 운동영상때도 느겼지만 진짜 아낌없이 알려줘서 고마오..🫶🏻
으엉 감동의 댓글 .. 이맛에 더 아낌없이 만들쥐!!!!!!! 소마오요 😍😍
맨날 우나스 언니꺼 따라사는 즁...언니 할머니 때도 유튜브 해주세용...💕
우나스 할머니 봐줄거유~~~~? 🥹🤎🥹🤎🥹
pb파우더 슈거프리도 있던데 드셔보셨나요?
보물같은 영상이네요 감사합니다!!
보물이라고 표현해주시는 천사님 💓
썸네일 보고 들어와보니 우나스님 영상인 적이 많네요 ㅎㅎㅎ 바로 구독했습니다
좋은 정보 감사해욧 !!❤
운동하기 편한 레깅스나 운동복, 용품들 소개 영상 부탁드려용❤❤❤
네엥에엣!!!!! 접수완료입니더!!!!
우나스님 유투브보고 0칼로리 오일샀는데 너무 좋아요 ❤ 운동 운태기도 극복했고 너모 좋아요 진짜
최애 유투버이자 유투브 채널 !!!!!
좋죠좋죠오오! 대신 너어어무 많이 뿌리면 칼로리가 있긴 있다네용🤎🤎 더 좋은 거 마니가져올게욧
우나스님~😘 다이어트 재료가 워낙다양해서 약간 막막했는데 좋은 제품들 공유해주셔서 너무 감사합니다~🧡 항상 인스타로잘보고있어요!!!
+) 다음에는 자막이 검은색음영에 흰글씨면 더 잘보일거같아요! 지금은 그림자때문에 글씨가 잘 안보이네요😂 제 눈이 침침한가요..😂 항상 잘 보고있습니다🧡
헉 ㅠㅠㅠㅠ 자막 접수 했숩니다!!!!! 가독성 좋게!! 잘 보이게 더 올려볼게요옹 !!! 이런 피드백은 정말 사랑입니다….. 🤎 !!!!!!
지금 유산소 하면서 봤는데 시간 순삭이예용!!❤우나스님 늘 좋은 정보 감사해용!!😊
우엉우앙 감쟈해요!!! 유산소는 제가 책임쥡니닷!!!
우나스님! 입으신 탑 정보 부탁드려요!
가슴골 안보이고 운동하기 편할 것 같아요❤️
저 이거 룰루레몬에서 구매했는데 구매한지 한 4년..? 정도 되어가서 ㅠㅠㅠ일부로 정보 안해놨오요 흑흑 이디자인 정말 예뿐데 비슷한건 안보이더라구요 🥹🥹
@@woonas 그렇구나요 ㅠㅠ 저도 자주 다녀봐야겠어요~ 자주 다니다보면 의도치않게 득템 하고 그럴 수 있으니^^ 답글 감사합니당💖
캡쳐 많이 했어요!! 구독 합니다.^^ 홀터넥 예뻐요 어디제품인가요?
감샤합니다!!!! 홀터넥은 룰루레몬 입니다! 오래전에 구매한제품이라, 정보가 없는점 양해부탁드립니당 🤎
우나스.님.
이런? 영상!아~~~~주! 좋아요😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤
우나쓰 화이링^-^♡♡♡♡♡♡♡♡
😊👏👏👏👏👏👍💪🙏
우나스님 인스타 보고 마이노멀 두박스 샀는데 벌써 다먹었어요 ㅠㅠ 지금은 품절이더라구요 그때 더 살걸..
오늘 영상 너무 예쁘세요!! 나중에 메이크업이나 스킨케어루틴 영상도 보고 싶어요 (이미 있다면 죄송합니당 😢)
마이노멀 품절이에요..? 옴메야 쟁이길 잘해따요..! 우아 제 메이크업, 스킨케어 루틴도 궁근하실가요!??? 찍어보고싶었는데 !! 올려볼게요!!! ( 사실 찍은적 있는데 토인처럼 나와러.. 실패했거던요.. 다시 잘 찍어보께요..🤎)
프라이팬 정보알수잇을까요?? 안눌어붙는거같아서 좋아보이넹요
그럼 베이킹 할때는 스테비아 가루를 쓰는게 좋을까요?
인스타 맨날 염탐하다 첫 댓이네유 바로 장바구니 들감니다 ㄱㄱ😂
꺄우 진짜 좋아하는 애들만 데려왔어욧👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👊🏻
우나쓰.화이링.화이링.화이~리~~~~~~~~~잉😊😊😊😅😅😅😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤👏👍💪🙏
화이링!!!!
다유용해보여요 감사합니다😊
제가 더 감쟈해욧
우나스님 운동복 추천해주세요🌞
우나스님도 일반식이랑 빵떡면 같은것도 다 드시면서 꾸준하게는 이런 다이어트템으로 관리하고 그러시는건가요? 영상에서는 다이어트템으로 직접 조리하시는 요리만 드시는 걸 본 것 같아서 궁금해요! 일반식도 다 드시는거면 일반식 관리식 비율도 궁금해요! 오늘도 영상 잘봤습니당!!
오 마쟈요마쟈요!! 저 요즘 살 좀 올랏는데 빵떡면 먹고싶을댄 먹되, 자주 먹진 않아요!! 참긴 참습니닷 ㅠㅠㅠㅠ!
대신 저는 초콜렛에 미췬자 ㅠ입니댜.. 일주일로 봤을때 2틀 정도는 식단 안하구 나머지는 다이어트 식단+ 일반식도 섞어먹어요!! 제가 한번 브이로그도 만들어볼게용 🤎🤎
1빠❤기다렸어요!!!
기다려주셔서 감사합니다!💓💓💓 댓글까지>_
킨더스 미국 코스트코에 종류별로 어어엄청 많아요!!😁
헐.. 너무 부러워요… ㅠㅠㅠㅠㅠ
종류만알려줘도 감사한데 해먹을수있는방법까지 ㅠㅠ ❤ 우나스는역시사랑입니다
제가 더 감사합니다😉💓 아이러뷰유 ~~~~~~~!!!
비비드 소스도 진짜맛있어요 마이노멀 저도 좋아하고 애용하는데 케챱은 저랑안맞더라구요ㅠㅠ마이노멀케챱은 계피향이 나요 저처럼 계피향 안좋아하시는분들은 비비드 추천드려요!!마이노멀 알룰로스는 진짜 찐템 사랑임..
아!! 제가 계피향을 좋아해서 맛있다고 생각했나보군요 우앙 알려주셔서 감사해요오 여로분 참고하셔서 구매해주세용 🔥🔥🤎👊🏻 비비드 소스 접수!!!!!!!!
잇츠베러 마요네즈는 저랑은 안맞았어요 비비드키친 비건마요 맛있어요
비비드키친 메모합뉘다..!
냉파스타 먹고싶네요
냉파스타 레시피도 올려볼게요>_
마이노멀 알룰로스는 정말 필수템!!근데 가열하면 당으로 변한다는걸 몰랐는데...멸치 볶음같은 음식할때 물엿 대신 알룰로스 마니 사용했었는데..당으로 변했을라나....?ㅠ 근데 오트밀은 퀵 오트밀은 쌀이랑 다를게 없다던데 다이어트엔 롤드오트나 그런게 더 낫다고 알고 있음
저기 나온것처럼 고온 가열이에용!! 엄청 고온이 아닌이상은 괜찮다고 하더라구요 🫶🏻🫶🏻 볶음류는 괜찮대요! 근데 또 사람들 댓글에서 갈리더라구요 ㅠㅠㅠㅠ? 마이노멀에 연락해서 물어봐야겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
월남쌈 싱크빅!
베이킹할때 알룰로스 넣고 에프에 넣으면 과당될까요ㅜㅜ?
흗 ㅠㅠ 저 이거 검색했을땐 고온에는 과당 된다고햇는데 , 상관업ㄱ다구 하시는분들도 있구 ㅠㅠ다 말이 다르세요 🥹🥹🥹🥹 정확한건 검색 해보셔야할거같아요!!
에프용(팜) 오일스프레이는 빵구우면 안되나요~~
돼용!!!!!!!!
저칼로리 굴소스는 뭐가 좋을까요ㅠ😮
하 저도 굴소스 완저니 조아하는데 그냥 시판 굴소스 먹긴합니다 ㅠㅠㅠ제가 좋은 놈 발견하면 바로 공유드리겠숩니다!!
허쉬 중금속 이슈 잇는데 아시나요?ㅠㅠ
저도삿는데 어카죵..ㄷㄷㄷ
흑.. 저 몰랐습니다 🥹🥹 찝찝하시면 안드셔야할거같ㅇ네요오 ㅜㅜ!!
입으신 탑정보궁금해용
룰루레몬 제품이구용!! 근데 구매한지 넘 오래되서 비슷한디자인은 아직 없더라규용 ㅠㅠㅠㅠ
네ㅠ 감사합니당
可愛い鼻です(♡ω♡ ) ~♪