Verbonden Ademen kan Transformeren
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- Verbonden ademen is een prachtige ademhaling techniek om jezelf te transformeren.
Ik hen zelf een 'soort' eenheid ervaringen ermee gehad wat heeft gemaakt dat ik omgeschoold ben naar ademcoach en opleider.
Www.herleva.nl
Thanks Heleen. Ik.keek je filmpje nog even voor vanavond.
Leuk! en veel liefs Lia
Bedankt Heleen 👍🏻 weer leuke oefening
Dank je wel Sam :-)
Soms kan een Paar van deze verbonden amdehalingen bij al zorgen dat tranen ( die overigens Niet altijd van verdriet zijn bij mij maar soms ook bv spanning los laten ) die ik de hele tijd al voel en waarvan ik weet dat ze zeer waarschijnlijk voor opluchting gaan zorgen , daadwerkleijk gaan stromen. Oke dat is gene hele diepe ervaring maar wel heel helpend en ook helend.
ik vind het een hele mooie ervaring en als tranen gaan stromen en echt iets losgelaten is. En je opluchting kan voelen, heerlijk en dank voor het delen :-)
Dankjewel Heleen, alleen ik begrijp het niet zo goed want je zegt vaak door de neus in en uitademen, wat lijkt op buteyko ademhaling en dat is weer heel anders 🤔 wat is dan de bedoeling of het beste wat te doen? ❤
dank U wel
Graag gedaan :-)
Bedankt ❤
Graag gedaan, liefs Heleen
Wat is de snelheid van het verbonden ademen? Hoeveel seconden in en hoeveel seconden uit ademen?
Geen seconden aanhouden of tellen, succes
ik heb een vraag ik ben in behandeling bij een pysgoloog en daar praat ik ook over mijn ademhaling. ik adem verkeerd. als ik in adem dan gaat mijn buik in en als ik uit adem gaat mijn buik niet
bol. Heeft u michien een tip
Ik zou voor een advies op maat naar een ademcoach gaan oke? Die kan je verder helpen. Wat je voor nu kunt doen is oefenen door op je buik te liggen, dan voel je je buik veel meer. Succes.
oké dank u wel ik ga het proberen.
lief